Мусиқаи медитатсия
Дар ҷое, ки мусиқии медитатсия меафтад
Тасвири саҳарӣ
5- 10 дақиқаи сеанс барои танзими рӯз. Кристаллҳои шишагӣ бо алфа 10 Гц бинаурал барои бедоршавии нарм.
Хоб / йога нидра
45- 60 дақиқаи роҳ бо delta 4 Hz бинаурал ва тибетӣ bowls. Табақа дар болои хоби ҳикоя ва drifting аз.
Заминаи мизи корӣ
30-minute session at 72 BPM breath pacing. Nature textures + bells mark asana transitions subtly.
Терапия / нафаскашӣ
Supporting soundtrack for holotropic breathwork, EMDR, grief sessions. Drone + bowls, no jarring elements.
Медитатсия
Сохтани рақиби худ Calm / Insight Timer. Китобхонаи озоди озод бо ягон нархи иҷозатнома.
& Тасвирот
60 дақиқаи роҳчаи замина барои истироҳати хомӯш, анборҳои обӣ, студияҳои массаж. Лопишшаванда ва бе иҷозатнома.
Тасвири асосӣ
Чӣ тавр ба даст овардани аломатҳои аломати аломат
Ду частотаи каме гуногун (масалан, 200 Гц чап, 207 Гц рост) дар ҳар як гӯш бозӣ мешавад. Миёни шумо як частотаи сеюмро, ки ба фарқият баробар аст (7 Гц) эҳсос мекунад. Ин суръати бинауралӣ мебошад.
Интихоб аз рӯи бандҳои мавҷи мағзи сар
Делта (1- 4 Гц) = хоби чуқур. Тета (4- 8 Гц) = фикр кардан/ эҷодкорӣ. Альфа (8- 13 Гц) = диққат диҳии ором. Бета (13- 30 Гц) = ҳушёрӣ. Ба мақсади худ бандро мувофиқ кунед.
Истифодаи гӯшмонакҳои стерео
Дигаргун кардани каналҳо дар як гӯш — таъсир гум мешавад. Насб кардани гӯшмонакҳо ё гӯшмонакҳои барқӣ хуб аст. Бесими метавонад фазои хурдро ворид кунад, аммо одатан кор мекунад.
Чӣ мегӯяд тадқиқот
Мета-тадқиқотҳо (Garcia-Argibay 2019, Chaieb 2015) нишон медиҳанд, ки таъсири хурд то миёна ба ташвиш ва таваҷҷӯҳ. Ҷавоби инфиродӣ фарқ мекунад. Binaurals ҷойгузини нигоҳубини клиникӣ нестанд.
Чӣ тавр Free.ai Meditation муқоиса
| Free.ai | Calm | Insight Timer | Headspace | |
|---|---|---|---|---|
| & Нарх | Пардохт барои ҳар як намоиш | $70/yr | $60/yr | $70/yr |
| Интихоби асбобҳо / давомнокӣ | & Тасвир | & Намоиши хатҳои равон | Маҳдудият | & Намоиши хатҳои равон |
| Идоракунии ритмҳои бинаурӣ | & Тасвир | & Намоиши хатҳои равон | Маҳдудият | & Намоиши хатҳои равон |
| Боргирӣ | & Тасвир | & Намоиши хатҳои равон | Premium | & Намоиши хатҳои равон |
| Истифодаи тиҷоратӣ | & Тасвир | & Намоиши хатҳои равон | & Намоиши хатҳои равон | & Намоиши хатҳои равон |
Асбобҳои мусиқии ором:
Амбиентӣ (бе дугона) Танҳо нақша Нишон додани & аломатҳои аломат Шиори овозии роҳнамоИнтихобҳои иловагӣ
Натиҷа
❤️ Шумо дӯст медоред Free.ai? Ба дӯстонатон бигӯед!
Register барои гирифтани пайвандҳои тавсияшаванда ва 30,000 нишондиҳанда барои ҳар як дӯст.
Коркарди дархости шумо...
Эҷоди мусиқии оромкунандаи медитатсия бо AI озод. Шиорҳои танзимшудаи релаксатсия барои диққат.
Чӣ тавр истифода бурдани Мусиқаи медитатсия
Вводите свой ввод
Матнро ворид кунед, файлро бор кунед ё он чиро, ки мехоҳед, тавсиф кунед. Ҳисоби корбарӣ лозим нест.
Сохтани клик
Ин раванди гузариш аз як шакли раванди ибтидоӣ ба шакли раванди раванди ниҳоӣ ном дорад.
Боркунӣ ва тақсимкунӣ
Боргирӣ, нусха бардоред ё натиҷаи худро мубодила кунед. Барои истифодаи шахсӣ ва тиҷоратӣ ройгон аст.
Истифодаи ин асбоб тавассути API
Ин асбобро аз коди худ худкор созед. Нуқтаи охирини REST-и мувофиқи OpenAI, аутентификатсияи Bearer-token, SDK-и иловагӣ лозим нест. Нархҳои Token ба интерфейси веб мувофиқат мекунанд.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/music/generate/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"prompt": "upbeat synthwave instrumental", "duration": 30}'
Мусиқаи медитатсия - FAQ
Шумо ин асбобро чӣ гуна баҳо медиҳед?