йога Инструктор
Коммерческое использование
Модели 579
Нет водяного знака
Не нужно подписываться
Модель:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Общее руководство йогой, а не личный тренер или физиотерапевт
Free.ai — это не сертифицированный инструктор по йоге. Если у вас травма, то недавняя операция, если вы беременны или страдаете хроническим заболеванием, прежде чем начать новую практику, обращайтесь к физиотерапевту или врачу.
Твоя последовательность йоги
Послушай свое тело - Если поза ошибается, пропустите её или используйте модификацию. Новый в йогу? Возьмёте уроки с сертифицированным учителем (RYT-200) для персональной формы.
Как Free.ai сравнивается
| Характеристики | Free.ai | Down Dog | Glo | Alo Moves |
|---|---|---|---|---|
| Стоимость | Свободный | $7.99/mo | $22.99/mo | $20/mo |
| Требуемая регистрация | Нет | Выполнено | Выполнено | Выполнено |
| Формат | Text sequence + cues | Видео | Видео | Видео |
| Модификация системы предупреждения о травмах | Частичная | Частичная | ||
| Знание языков | 99 | ~5 | Английский | Английский |
Дополнительные варианты
Результат
Токены закончились.
Возьмите больше токенов
❤️ Love Free.ai? Tell your friends!
Подпишитесь , чтобы получить ссылку на направление и заработать 25 000 символов на друга.
Хочешь еще?
Бесплатно подписывайтесь: 30 000 жетонов в день
Не подписываться
Обработка вашей просьбы...
Найди дневные дневные рутины с бесплатной АИ. Все уровни от новичка до продвинутого.
Как пользоваться йога Инструктор
1
Введите в себя
Наберите текст, загрузите файл или опишите, что вам нужно.
2
Нажмите на жёлтый набор
Наша АИ обрабатывает ваш запрос в секунды с использованием лучших моделей с открытым исходным кодом.
3
Загрузка & доли
Загрузить, скопировать или поделиться результатами.
Использовать этот инструмент через API
Автоматизировать этот инструмент из своего собственного кода. OpenAI-совместимый конечный пункт REST, Bearer-Tken Auth, не требуется дополнительных SDK. Токен расценки соответствует веб-интерфейсу.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'йога Инструктор - FAQ
Выбери чип стиля (Hatha, Vynyasa, Yin, Power, Rreconstruction, Ashtanga, Iyengar, Preather), продолжительность (15/30/45/60/90 мин), уровень (абсолютный стартовый/начинающий/средне-/современный), имеющееся оборудование (только мат/блоки/блоки + блоки + ремень/полный набор пропусков), проверьте зоны травмирования, чтобы избежать, описать ваши цели, и AI генерирует последовательность с центром, разогревом, основным потоком, охладением и савасаной - каждая поза с английским именем Sanskrit + shop, sues and modending.
Каждый последовательность стоит ~ 300 символов из твоего ежедневного бассейна (6000 гостей, 30 000 зарегистрированных). Ни водяных знаков, ни подписки, ни записи. Гло платит 22,99 долл. в месяц, Down Dog 7,99 долл. в месяц, Alo Moves - 20 долл. в месяц.
Да - проверить зоны, где нужно защищать тело (нижняя часть спинки, колени, запястья, плечи, шея), и АИ поменяют в более безопасных альтернативах, добавляют подпорки (блок под бедром, лямка для подстриженного растягивания) и избегают нагрузки или крайнего диапазона движения в этих местах.
АН обеспечивает общую последовательность йоги, основанную на широко преподаваемых стилях. Это не инструктор Альянса RYT-200/RYT-500 и не может следить за вашей регулировкой. Для получения формы и корректировки сначала берите личный классертифицированным учителем, а затем используйте Free.ai для изменения домашнего опыта.
Да, выбирайте стиль предродового периода, и в ИИ исключаются глубокие повороты, предрасположенные позы (после первого триместра), инверсии, стильы горячего стиля и удержание дыхания.
Down Dog (7,99/mo) и Alo Moves (20/mo) и Glo (22,99/mo) предоставляют видеопрактику с реальными учителями. Free.ai дает письменные последовательности - лучшие для распечатанных листов о домашних занятиях, занятия под руководством тренеров (учителя-йога, которые хотят стартовать), и путешественники без полосы пропуска видео. Pair оба: видео для визуальной ссылки, Free.ai для письменных твиков.
Да, опишите проблему в области целей ("ослабление боли в спине от работы на рабочем столе", "непроницаемые бедра от велосипедного движения", "открытая грудная клетка после длительных полетов").
Выбрать уровень абсолютного начинающего + Хата стиль + 15-30 мин. Продолжительность + только мата. ИИ продолжает создавать простые (без чатуранга, без инверсий, без передовых цепей), предлагает форпультированные заменители и подкладки с дополнительным вдохом. Pair с видео новичка на YouTube (Adriene Mishler, Yoga With Tim) для визуального демо, прежде чем заниматься соло.
Да, выбирай реституционное средство (при поддержке пропагандистов, 5-15 мин. трюмов) или инь (глубокие фашистские растяжки, 3-5 мин. Задержка) оба являются прекрасными для паразитопатической активации, снижения тревоги и спортивного восстановления.
В рамках МА используются широко признанные имена санскрита + английского языка (например, Adho Muka Svanasana/Down-facing Dog). Для проведения дебатов по поводу точного транслитерации (IAST vs sprised) отдается предпочтение учителям. Просвещение санскрита варьируется в зависимости от родословной - Иенгар, Аштанга и Кришнамачарья - все школы используют несколько разные конвенции.
Да - многие учителя используют Free.ai в качестве стартовой структуры, затем адаптируются к своему роду и уровню учащихся. Если вы опубликуете или продаете последовательность, то можете получить доступ к своим источникам информации. Для Альянса CEU посещайте курсы прямой подготовки; сгенерированные АИ материалы не отвечают требованиям для получения аккредитованного непрерывного образования.
Да - POST - /v1/chat/ с системой йоги-последовательности - быстро, выставлено на счет ~ 300 символов за последовательность. Полезно для программ управления студией, платформ онлайн класса и приложений к доброкачеству. Bearer auth through / constructer/, полный снайпет /api/.
Бесплатно подписывайтесь: 30 000 жетонов в день
Создать свободный АккаунтКредитная карта не требуется
Как бы вы оценили этот инструмент?