AI योग प्रशिक्षक
व्यावसायिक प्रयोग ठीक छ
579 नमूनाहरू
वाटरमार्क छैन
साइनअप आवश्यक छैन
नमूना:
+ GPT-5, Claude, Gemini
सामान्य योग मार्गदर्शन, एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक वा शारीरिक थेरापिस्ट छैन
Free.ai एक प्रमाणित योग प्रशिक्षक छैन. तपाईं एक चोट छ भने, हालैको शल्यक्रिया, गर्भवती छन्, वा एक दीर्घकालीन अवस्था छ, एक शारीरिक therapist वा नयाँ अभ्यास सुरु अघि आफ्नो चिकित्सक कुरा. सधैं आफ्नो शरीर सुन्न — कुनै पनि pose तीखो दुखाइ कारण भने बन्द फिर्ता.
तपाईँको योग अनुक्रम
आफ्नो शरीर सुन्न - तीक्ष्ण दुखाइ एक रोक संकेत छ. एक पोज गलत महसुस भने, यो फड्काउन वा एक संशोधन प्रयोग. योग गर्न नयाँ? एक प्रमाणित शिक्षक संग एक वर्ग लिन (RYT-200) मा-व्यक्ति फारम cues लागि.
कसरी Free.ai तुलना
| विशेषता | Free.ai | Down Dog | Glo | Alo Moves |
|---|---|---|---|---|
| लागत | स्वतन्त्र | $7.99/mo | $22.99/mo | $20/mo |
| साइनअप आवश्यक | होइन | हो | हो | हो |
| ढाँचा | Text sequence + cues | भिडियो | भिडियो | भिडियो |
| चोट-सचेत परिमार्जनहरू | आंशिक | आंशिक | ||
| भाषा | 99 | ~5 | अङ्ग्रेजी | अङ्ग्रेजी |
उन्नत विकल्प
परिणाम
टोकनहरू कम चलिरहेको छ ।
थप टोकन प्राप्त गर्नुहोस्
❤️ प्रेम Free.ai? आफ्नो साथीहरूलाई भन्नुहोस्!
एक सिफारिस लिंक प्राप्त गर्न र 30,000 प्रति मित्र टोकन कमाउन साइन अप।
अझै चाहनुहुन्छ?
निःशुल्क साइन अप: 30,000 टोकन / दिन
निःशुल्क दर्ता गर्नुहोस्
तपाईँको अनुरोध प्रक्रिया गर्दैछ...
नि: शुल्क AI संग व्यक्तिगत योग दिनचर्या प्राप्त. उन्नत गर्न सुरुआत देखि सबै स्तर.
कसरी प्रयोग गर्ने AI योग प्रशिक्षक
1
तपाईँको आगत प्रविष्ट गर्नुहोस्
पाठ टाइप गर्नुहोस्, फाइल अपलोड गर्नुहोस्, वा तपाईँले चाहेको कुरा वर्णन गर्नुहोस् । खाता आवश्यक छैन ।
2
सिर्जना गर्नुहोस्
हाम्रो AI सर्वश्रेष्ठ खुला स्रोत मोडेल प्रयोग गरेर सेकेन्डमा आफ्नो अनुरोध प्रक्रियाहरू।
3
डाउनलोड र साझेदारी गर्नुहोस्
डाउनलोड, प्रतिलिपि, वा आफ्नो परिणाम साझेदारी। व्यक्तिगत र व्यावसायिक प्रयोगको लागि निःशुल्क।
API मार्फत यो उपकरण प्रयोग गर्नुहोस्
आफ्नो कोड देखि यो उपकरण स्वचालित। OpenAI-संगत REST अन्त बिन्दु, Bearer-टोकन auth, कुनै अतिरिक्त SDK आवश्यक। टोकन लागत वेब इन्टरफेस मिल्यो।
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'सम्बन्धित निःशुल्क AI उपकरणहरू
AI योग प्रशिक्षक - FAQ
एक शैली चिप चयन (हाथा, Vinyasa, Yin, शक्ति, पुनर्स्थापना, Ashtanga, Iyengar, Prenatal), सेट अवधि (15/30/45/60/90 मिनेट), स्तर (पूर्ण सुरुआतकर्ता / सुरुआतकर्ता / मध्यवर्ती / उन्नत), उपलब्ध उपकरण (मैट मात्र / मैट + ब्लक / मैट + ब्लक + स्ट्रिप / पूर्ण prop सेट), रोक्न चोट क्षेत्र जाँच, आफ्नो लक्ष्य वर्णन, र AI केन्द्रित, गर्मी-अप, मुख्य प्रवाह, cool-down, र savasana - प्रत्येक संस्कृत + अंग्रेजी नाम संग poses, समय, सास cues, र संशोधनहरू राख्न।
हो। प्रत्येक अनुक्रम लागत ~300 आफ्नो दैनिक पूल देखि टोकन (6,000 पाहुना, 30,000 साइन अप). कुनै वाटरमार्क, कुनै सदस्यता, कुनै साइन अप आवश्यक. Glo शुल्क $22.99/month, तल कुकुर $7.99/month छ, Alo चाल $20/month छ।
हो - तपाईं सुरक्षित गर्न आवश्यक शरीर क्षेत्रहरू जाँच (निचलो पछाडि, घुँडा, कलाई, कपाल, घाँटी) र सुरक्षित विकल्पमा AI स्वीप, प्रोप सुझाव थप्छ (हिप अन्तर्गत ब्लक, hamstring फैलाउन लागि स्ट्रिप), र लोड वा ती क्षेत्रहरूमा चरम दायरा-को-प्रयास को बचत. गर्भावस्था-सुरक्षित विकल्प गहिरो twists, झुकाव poses, र तातो शैलीहरू अस्वीकार - तर सधैं आफ्नो OB संग पुष्टि.
कुनै. एआई व्यापक-सिकाइएको शैली मा आधारित सामान्य योग अनुक्रमण प्रदान गर्दछ. यो योग गठबन्धन RYT-200 / RYT-500 प्रशिक्षक छैन र आफ्नो समरेखण हेर्न सक्दैन. फारम संकेत र समायोजन लागि, एक प्रमाणित शिक्षक पहिलो संग एक व्यक्तिमा वर्ग लिन, त्यसपछि घर-अनुशासन परिवर्तनको लागि Free.ai प्रयोग.
हो - Prenatal शैली चयन र AI गहिरो twists, झुकाव पोज (पहिलो त्रैमासिक पछि) excludes, inversions, तातो शैली, र सास रिटेन्सन. सधैं कुनै पनि prenatal अभ्यास सुरु अघि आफ्नो OB संग छलफल - pelvic अवस्था र गर्भावस्था जटिलताहरू परिवर्तन के सुरक्षित छ.
तल कुकुर ($7.99/mo) र Alo चाल ($20/mo) र ग्लो ($22.99/mo) वास्तविक शिक्षकहरूसँग भिडियो आधारित अभ्यासहरू प्रदान गर्दछ। Free.ai लेखिएको अनुक्रमहरू दिन्छ - मुद्रणयोग्य घर-अनुशासन पानाहरूको लागि उत्तम, कोच-लेड कक्षाहरू (योगा शिक्षकहरू एक सुरु संरचना चाहनुहुन्छ), र भिडियोको लागि ब्यान्डविथ बिना यात्रीहरू। दुवै जोडी: दृश्य सन्दर्भको लागि भिडियो, लिखित tweaks को लागि Free.ai।
हो - लक्ष्य क्षेत्र मा मुद्दा वर्णन ("डेस्क काम देखि कम पछाडि दुखाइ", "साइकलिंग देखि कसिलो हिप", "लामो उडान पछि खुला छाती"). AI अनुक्रम सुरक्षित लोड र प्रगतिशील खोल्ने संग समस्या क्षेत्र लक्षित poses. स्थायी दुखाइ एक शारीरिक थेरापिस्ट वा खेल-औषधि डाक्टर warrants - योग समर्थन छ, न त निदान.
पूर्ण शुरुआती स्तर + Hatha शैली + 15-30 मिनेट अवधि + मैट-मात्र उपकरण चयन. AI सरल पोज राख्छ (कुनै chaturanga, कुनै inversions, कुनै उन्नत binds), प्रस्ताव prop प्रतिस्थापन, र अतिरिक्त सास संग प्याड संक्रमण. एक यूट्यूब सुरुआत भिडियो संग जोडी (Adriene Mishler, टिम संग योग) एकल अभ्यास अघि दृश्य डेमो लागि.
हो - पुनर्स्थापना रोज्नुहोस् (प्रॉप्स-समर्थित, 5-15 मिनेट पकड) वा यिनी (गहिरो fascial फैलाउँछ, 3-5 मिनेट पकड). दुवै parasympathetic सक्रियण लागि उत्कृष्ट छन्, चिन्ता कम, र खेलकुद रिकभरी. पुनर्स्थापना नरम छ - उच्च-तनाव हप्ता लागि आदर्श, पोस्ट-रोग, र बुढा चिकित्सकहरू.
AI व्यापक रूपमा-स्वीकार संस्कृत + अंग्रेजी पोज नामहरू प्रयोग गर्दछ (उदाहरणका लागि Adho Mukha Svanasana / Downward-Facing Dog). सटीक transliteration बहस (IAST vs सरल), आफ्नो शिक्षकको प्राथमिकतामा ढिलाइ. संस्कृत उच्चारण वंश द्वारा भिन्न - Iyengar, Ashtanga, र Krishnamacharya स्कूल सबै सानो फरक सम्मेलन प्रयोग.
हो - धेरै शिक्षकहरू Free.ai सुरु संरचना रूपमा प्रयोग, त्यसपछि आफ्नो वंश र विद्यार्थी स्तर अनुकूलन. तपाईं प्रकाशन वा क्रम बेच्न भने पारदर्शी आफ्नो स्रोतहरू उद्धृत. योग गठबन्धन CEU क्रेडिट लागि, प्रत्यक्ष प्रशिक्षण उपस्थित; AI-जनरेट सामग्री मान्यता जारी शिक्षा घण्टा लागि योग्य छैन.
हो - योग-क्रम प्रणाली प्रोम्ट संग /v1/chat/ मा पोस्ट, ~300 टोकन प्रति क्रम मा बिलिङ. स्टुडियो-प्रबन्धन सफ्टवेयर लागि उपयोगी, अनलाइन कक्षा प्लेटफर्म, र स्वास्थ्य अनुप्रयोगहरू. / विकासकर्ता / मार्फत bearer auth, /api / मा पूर्ण स्निपेटहरू.
तपाईँले यो उपकरणलाई कसरी दर दिनुहुन्छ?