AI योग प्रशिक्षक
व्यावसायिक प्रयोग ठीक छ
380+ नमूनाहरू
वाटरमार्क छैन
साइन अप आवश्यक छैन
नमूना:
+ GPT-5, Claude, Gemini
सामान्य योग मार्गदर्शन, एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक वा शारीरिक थेरापिस्ट छैन
Free.ai एक प्रमाणित योग प्रशिक्षक छैन. तपाईं एक चोट छ भने, हालैको शल्यक्रिया, गर्भवती छन्, वा एक दीर्घकालीन अवस्था छ, एक शारीरिक therapist वा नयाँ अभ्यास सुरु अघि आफ्नो चिकित्सक कुरा. सधैं आफ्नो शरीर सुन्न — कुनै पनि pose तीखो दुखाइ कारण भने बन्द फिर्ता.
तपाईँको योग अनुक्रम
आफ्नो शरीर सुन्न — तीखो दुखाइ एक रोक संकेत छ. एक पोज गलत महसुस भने, यो फड्काउन वा एक संशोधन प्रयोग. योग गर्न नयाँ? एक प्रमाणित शिक्षक संग एक वर्ग लिन (RYT-200) मा-व्यक्ति फारम cues लागि.
कसरी Free.ai तुलना
| विशेषता | Free.ai | Down Dog | Glo | Alo Moves |
|---|---|---|---|---|
| लागत | स्वतन्त्र | $7.99/mo | $22.99/mo | $20/mo |
| साइन अप आवश्यक | होइन | हो | हो | हो |
| ढाँचा | Text sequence + cues | भिडियो | भिडियो | भिडियो |
| चोट-सचेत परिमार्जन | आंशिक | आंशिक | ||
| भाषा | 99 | ~5 | अङ्ग्रेजी | अङ्ग्रेजी |
उन्नत विकल्प
परिणाम
टोकनहरू कम चलिरहेका छन् ।
थप टोकनहरू प्राप्त गर्नुहोस्
❤️ प्रेम Free.ai? आफ्नो साथीहरूलाई भन्नुहोस्!
सिफारिस लिङ्क प्राप्त गर्न र कमाउन साइन अप 25,000 प्रति मित्र टोकन.
अझै चाहनुहुन्छ?
30K टोकन / दिन + 10K बोनस लागि निःशुल्क साइन अप
निःशुल्क दर्ता गर्नुहोस्
तपाईँको अनुरोध प्रक्रिया गर्दैछ...
नि: शुल्क एआई संग व्यक्तिगत योग दिनचर्या प्राप्त. उन्नत गर्न सुरुआत देखि सबै स्तर.
कसरी प्रयोग गर्ने AI योग प्रशिक्षक
1
तपाईँको आगत प्रविष्ट गर्नुहोस्
पाठ टाइप गर्नुहोस्, फाइल अपलोड गर्नुहोस्, वा तपाईँले चाहेको कुरा वर्णन गर्नुहोस् । खाता आवश्यक छैन ।
2
सिर्जना गर्नुहोस्
हाम्रो AI सबै भन्दा राम्रो खुला स्रोत मोडेल प्रयोग गरेर सेकेन्डमा आफ्नो अनुरोध प्रक्रियाहरू.
3
डाउनलोड र साझेदारी गर्नुहोस्
डाउनलोड, प्रतिलिपि, वा आफ्नो परिणाम साझेदारी। व्यक्तिगत र व्यावसायिक प्रयोगको लागि निःशुल्क।
API मार्फत यो उपकरण प्रयोग गर्नुहोस्
आफ्नो कोड देखि यो उपकरण स्वचालित. OpenAI-संगत REST अन्त बिन्दु, बोक्ने-टोकन auth, कुनै अतिरिक्त SDK आवश्यक. टोकन लागत वेब इन्टरफेस मिल्यो.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'सम्बन्धित निःशुल्क AI उपकरणहरू
AI योग प्रशिक्षक — FAQ
एक शैली चिप रोज्नुहोस् (हाथा, विनयास, यिन, शक्ति, पुनर्स्थापना, अस्ताङ्गा, आयेनगर, प्रजनन), अवधि सेट (15/30/45/60/90 मिनेट), स्तर (पूर्ण सुरुआतकर्ता / सुरुआतकर्ता / मध्यवर्ती / उन्नत), उपलब्ध उपकरण (मैट मात्र / मैट + ब्लक / मैट + ब्लक + स्ट्रिप / पूर्ण प्रपोज सेट), जोगिन चोट क्षेत्र जाँच, आफ्नो लक्ष्य वर्णन, र AI केन्द्रित संग एक अनुक्रम उत्पन्न, गर्मी-अप, मुख्य प्रवाह, cool-down, र savasana - संस्कृत + अंग्रेजी नाम संग प्रत्येक पोज, समय, सास संकेत, र संशोधन।
हो. प्रत्येक अनुक्रम लागत ~ 300 आफ्नो दैनिक पूल देखि टोकन (2,500 पाहुना, 10,000 साइन अप). कुनै वाटरमार्क, कुनै सदस्यता, कुनै साइन अप आवश्यक. Glo शुल्क $ 22.99 / महिना, तल कुकुर छ $ 7.99 / महिना, Alo चाल छ $ 20 / महिना.
हो - तपाईं सुरक्षित गर्न आवश्यक शरीर क्षेत्रहरू जाँच (निम्न पछाडि, घुँडा, कलाई, कपाल, घाँटी) र सुरक्षित विकल्पमा AI स्वैप, प्रपोज सुझाव थप्छ (हिप अन्तर्गत ब्लक, hamstring फैलाउन लागि पट्टी), र ती क्षेत्रहरूमा लोड वा चरम दायरा-को-चलन बचाउँछ. गर्भावस्था-सुरक्षित विकल्प गहिरो twists, झुकाव poses, र तातो शैलीहरू - तर सधैं आफ्नो OB साथ पुष्टि.
कुनै. एआई व्यापक-सिकाइएको शैलीहरू आधारित सामान्य योग अनुक्रमण प्रदान गर्दछ. यो एक योग गठबन्धन RYT-200 / RYT-500 प्रशिक्षक छैन र आफ्नो पंक्तिबद्ध हेर्न सक्दैन. फारम संकेत र समायोजन लागि, एक प्रमाणित शिक्षक पहिलो संग एक व्यक्तिमा वर्ग लिन, त्यसपछि प्रयोग Free.ai घर-अनुशासन भिन्नता लागि.
हो - Prenatal शैली रोज्नुहोस् र एआई गहिरो twists excludes, झुकाव poses (पहिलो त्रैमासिक पछि), inversions, तातो शैलीहरू, र सास रिटेनसन. सधैं कुनै पनि prenatal अभ्यास सुरु अघि आफ्नो OB संग छलफल - pelvic अवस्था र गर्भावस्था जटिलताहरू सुरक्षित के परिवर्तन. यो Hypnobirthing अन्तर्राष्ट्रिय संघ विश्वव्यापी योग्य prenatal शिक्षकहरूको सूची.
तल कुकुर ($7.99/mo) र Alo चाल ($20/mo) र Glo ($22.99/mo) वास्तविक शिक्षकहरूसँग भिडियो आधारित अभ्यासहरू प्रदान गर्दछ। Free.ai लिखित अनुक्रमहरू दिन्छ - मुद्रणयोग्य घर-अनुशासन पानाहरूको लागि उत्तम, कोच-प्रमुख वर्गहरू (योगा शिक्षकहरू जसले सुरु संरचना चाहन्छन्), र भिडियोको लागि ब्यान्डविथ बिना यात्रीहरू। दुवै जोडी: दृश्य सन्दर्भको लागि भिडियो, लिखित tweaks को लागि Free.ai।
हो - लक्ष्य क्षेत्र मा मुद्दा वर्णन ("डेस्क काम देखि कम पछाडि दुखाइ", "साइकलिंग देखि कसिलो हिप", "लामो उडान पछि खुला छाती"). AI अनुक्रम सुरक्षित लोड र प्रगतिशील खोल्ने संग समस्या क्षेत्र लक्षित poses. स्थायी दुखाइ एक शारीरिक थेरापिस्ट वा खेल-औषधि डाक्टर warrants - योग समर्थन छ, न त निदान.
पूर्ण शुरुआती स्तर + Hatha शैली + 15-30 मिनेट अवधि + चटाई-मात्र उपकरण चयन गर्नुहोस्। AI ले सरल पोजहरू राख्दछ (कुनै chaturanga, कुनै inversions, कुनै उन्नत बाइन्डहरू), प्रस्ताव प्रपोज प्रतिस्थापनहरू, र अतिरिक्त साससँग प्याडहरूको संक्रमण। एकल अभ्यास गर्नु अघि दृश्य डेमोहरूको लागि एक यूट्यूब सुरुआतकर्ता भिडियोसँग जोड्नुहोस् (एड्रिन मिस्लर, टिमसँग योग)।
हो - पुनर्स्थापना रोज्नुहोस् (प्रॉप्स-समर्थित, 5-15 मिनेट पकड) वा यिनी (गहिरो fascial फैलाउँछ, 3-5 मिनेट पकड). दुवै parasympathetic सक्रियण लागि उत्कृष्ट छन्, चिन्ता कम, र खेलकुद रिकभरी. पुनर्स्थापना नरम छ - उच्च-तनाव हप्ता लागि आदर्श, पोस्ट-रोग, र बुढा चिकित्सकहरू.
AI व्यापक रूपमा स्वीकार गरिएको संस्कृत + अंग्रेजी पोज नामहरू प्रयोग गर्दछ (उदाहरणका लागि, Adho Mukha Svanasana / Downward-Facing Dog)। सटीक अनुवाद बहस (IAST vs सरलीकृत) को लागि, आफ्नो शिक्षकको प्राथमिकतामा पर्न। संस्कृत उच्चारण वंशानुगत रूपमा भिन्न हुन्छ - Iyengar, Ashtanga, र Krishnamacharya स्कूलहरू सबै सानो फरक सम्मेलनहरू प्रयोग गर्दछ।
हो - धेरै शिक्षकहरू प्रयोग Free.ai एक सुरु संरचना रूपमा, त्यसपछि आफ्नो वंश र विद्यार्थी स्तर अनुकूलन. तपाईं क्रम प्रकाशित वा बेच्न भने पारदर्शी आफ्नो स्रोतहरू उद्धरण. योग गठबन्धन सीईयू क्रेडिट लागि, प्रत्यक्ष प्रशिक्षण उपस्थित; एआई-जनरेट सामग्री मान्यता जारी शिक्षा घण्टा लागि योग्य छैन.
हो — योग-क्रम प्रणाली प्रोम्ट संग /v1/chat/ पोस्ट, ~300 टोकन प्रति अनुक्रम मा बिलिङ. स्टुडियो-प्रबन्धन सफ्टवेयर को लागि उपयोगी, अनलाइन कक्षा प्लेटफर्म, र स्वास्थ्य अनुप्रयोगहरू. / विकासकर्ता / मार्फत बोक्ने auth, / api / मा पूर्ण स्निपेटहरू.
तपाईँले यो उपकरणलाई कसरी दर दिनुहुन्छ?
5.0/5 from 1 rating