AIYOGA Instruktors
Komerciālai lietošanai
380+ modeļi
Nav ūdenszīmes
Parakstīšanās nav nepieciešama
Modelis:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Vispārējās jogas vadlīnijas, nevis personīgais treneris vai fiziskais terapeits
Free.ai nav sertificēts jogas instruktors. Ja jums ir trauma, nesen operācija, ir grūtniecība, vai ir hroniska slimība, pirms sākt jaunu praksi, konsultējieties ar fizisku terapeits vai savu ārstu. Vienmēr klausīties savu ķermeni — atpakaļ, ja kāds pozicionēt izraisa asas sāpes.
Jogas sekvence
Klausieties savā ķermenī — asas sāpes ir apstāšanās signāls. Ja pozicionēšana jūtas nepareizi, izlaist to vai izmantot modifikācijas. Jauns joga? Veikt klasi ar sertificētu skolotāju (RYT-200) personas formā cues.
Kā salīdzināmi Free.ai
| Funkcija | Free.ai | Down Dog | Glo | Alo Moves |
|---|---|---|---|---|
| Izmaksas | Bezmaksas | $7.99/mo | $22.99/mo | $20/mo |
| Vajadzīga parakstīšanās | Nē | Jā | Jā | Jā |
| Formāts | Text sequence + cues | Video | Video | Video |
| Ziņu par kaitējumu modifikācijas | Daļēji | Daļēji | ||
| Valodas | 99 | ~5 | Angļu | Angļu |
Paplašinātās iespējas
Rezultāts
Tokens darbojas zemā līmenī.
Iegūstiet vairāk žetonu
❤️ Mīlestība Free.ai? Pastāsti saviem draugiem!
Sign up , lai iegūtu atsūtīšanas saiti un nopelnīt 25,000 žetonus vienam draugam.
Gribi vēl?
Pieteikties bezmaksas 30K žetoniem/dienā + 10K bonuss
Pierakstīties brīvībā
Apstrādā savu pieprasījumu...
Iegūt personalizētu jogas rutīnas ar bezmaksas AI. Visi līmeņi no iesācēja līdz uzlabota.
Kā lietot AIYOGA Instruktors
1
Ievadiet ievadi
Ievadiet tekstu, augšupielādējiet failu vai aprakstiet, ko vēlaties. Konts nav nepieciešams.
2
Noklikšķiniet uz ģenerēšanas
Mūsu AI apstrādā Jūsu pieprasījumu sekundēs, izmantojot labākos atvērtā koda modeļus.
3
Lejupielādēt un kopīgot
Lejupielādēt, kopēt, vai dalīties ar savu rezultātu. Bezmaksas personīgai un komerciālai lietošanai.
Lietot šo rīku caur API
Automatizēt šo rīku no sava koda. OpenAI savietojams REST mērķa kritērijs, Beaker-token auth, papildu SDK nepieciešams. Token izmaksas atbilst tīmekļa saskarni.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'AIYOGA Instruktors — FAQ
Izvēlieties stila mikroshēmu (Hatha, Vinyasa, Yin, Power, Restaurative, Ashtanga, Iyengar, Prenatāla), iestatīts ilgums (15/30 45/60/90 min), līmenis (absolūts iesācējs / iesācējs / starpnieks / uzlabots), pieejamais aprīkojums (mate tikai / mat + bloki + mat + bloki + siksnas / pilns prop komplekts), pārbaudīt traumas vietas, lai izvairītos, aprakstītu savus mērķus, un AI rada secību ar centra, silt-up, galvenais plūsma, atdzist, un savasana — katrs pozicionēt ar Sanskrit + angļu vārds, turēt laiku, elpas cues, un modifikācijas.
Jā. Katras secības izmaksas ~300 žetoni no jūsu ikdienas baseins (2500 viesis, 10000 parakstīties). Nav ūdenszīmi, nav abonements, nav pierakstīšanās nepieciešams. Glo maksas $22.99, Down Dog ir $7,99 / mēnesī, Alo Moves ir $20 mēnesī.
Jā — pārbaudiet ķermeņa daļas, kas jums ir jāaizsargā (apakšējā mugurā, ceļgalos, plaukstas, plecu, kakla) un AI mijmaiņas iespējas drošākās alternatīvās, pievieno prop ieteikumus (block zem gūžas, siksna hamstring stiepes), un izvairās no iekraušanas vai galējas diapazona kustības šajās jomās. Grūtniecības droša iespēja izslēdz dziļus pagriezienus, tendētus pozicionējumus un karstā stila — bet vienmēr apstipriniet ar savu OB.
Nē. AI nodrošina vispārējo jogas secību, pamatojoties uz plaši apgūtiem stiliem. Tas nav Yoga Alliance RYT-200 / RYT-500 instruktors un nevar skatīties jūsu pieskaņošanu. Veidojot cues un pielāgojumus, veikt in-personas klasē ar sertificētu skolotāju vispirms izmantot Free.ai mājas prakses variācijām.
Jā — izvēlieties prenatālo stilu un AI izslēdz dziļus pagriezienus, tendēts pozicionēt (pēc pirmā trimestra), inversijas, karstā stila un elpas aiztures. Vienmēr pārrunājiet ar savu OB pirms jebkuras pirmsdzemdību prakses uzsākšanas — iegurņa apstākļi un grūtniecības komplikācijas maina to, kas ir drošs. Hypnogeting International Association uzskaita kvalificētus pirmsdzemdību skolotājus visā pasaulē.
Down Suns ($ 7,99/mo) un Alo Moves ($ 20/mo) un Glo ($ 22,99/mo) piegādāt video praksi ar reāliem skolotājiem. Free.ai dod rakstiskas sekvences — vislabāk iespiesti mājas prakses lapām, trenera vadītas klases (yoga skolotāji, kas vēlas sākumstruktūru), un ceļotāji bez joslas caurlaides video. Pāris abi: video vizuālās atsauces, Free.ai rakstīto twos.
Jā — aprakstiet jautājumu mērķu jomā ("mazākās muguras sāpes no galda darba", "stingrās gūžas no velosipēda", "atvērtas krūškurvja pēc gariem lidojumiem"). AI sekvences liek domāt par problemātisko jomu ar drošu iekraušanu un pakāpenisku atvēršanu. Nepārtrauktas sāpes garantē fizisku terapeitu vai sporta ārstu — joga ir atbalstoša, nevis diagnostika.
Pick Absolūtais iesācēja līmenis + Hatha stils + 15-30 min ilgums + mat-tikai aprīkojums. AI tur nozīmē vienkāršu (nav tērzuranga, nav inversijas, nav uzlabotas saista), piedāvā prop aizvietotājus un spilventiņu pārejas ar papildu elpu. Pāris ar YouTube iesācēja video (Adriene Mishler, Yoga With Tim) vizuālo demos pirms praktizē solo.
Jā — pick Restaurative (atbalsta, 5-15 min holdings) vai Yin (dziļš fasādes stiepes, 3-5 min holdings). Abi ir lieliski parasimpātiska aktivācija, trauksmes mazināšana, un sporta atveseļošanās. Restaurācija ir maigāks — ideāli piemērots augsta stresa nedēļas, post-illness, un vecāka gadagājuma praktizētāji.
AI izmanto plaši atzītu Sanskrita + angļu pozicionēt nosaukumus (piem., Adho Mukha Svanasana / Downward-Facting Dog). Precīzām transliterācijas debatēm (AST vs vienkāršots) atlikt uz jūsu skolotāja vēlmēm. Sanskrita izruna atšķiras pa lineāžām — Iyengar, Ashtanga un Kristinamacharya skolām visas izmanto nedaudz atšķirīgas konvencijas.
Jā — daudzi skolotāji izmanto Free.ai kā sākumstruktūru, tad pielāgojieties savai rindai un studentu līmenim. Norādīt savus avotus pārredzami, ja jūs publicējat vai pārdodat secību. Joga Alliance CEU kredīts apmeklē dzīvās mācības; AI radītais saturs neatbilst akreditētām tālākizglītības stundām.
Jā — Post to /v1/chat/ ar jogas sekvenču sistēmu ātri, rēķinās ar ~300 žetoniem secībā. Noder studija- menedžmenta programmatūrai, tiešsaistes klases platformām un wellness aplikācijām. Beaker auth via / develop/, pilns fragmenti pie /api/.
Kā jūs vērtētu šo rīku?
5.0/5 from 1 rating