ຄູສອນໂຍແກຣມ AI
ການນໍາໃຊ້ການຄ້າ OK
579 models
ບໍ່ມີເຄື່ອງໝາຍນ້ຳ
ບໍ່ມີການລົງທະບຽນທີ່ຕ້ອງການ
ແບບ:
+ GPT-5, Claude, Gemini
ແນະນຳໂຍກາທົ່ວໄປ, ບໍ່ແມ່ນຄູຝຶກສ່ວນຕົວ ຫຼື ຄູຝຶກຟີຊິກ
Free.ai ແມ່ນບໍ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຄູຝຶກໂຍຄະ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີບາດເຈັບ, ການຜ່າຕັດຫຼ້າສຸດ, ຖືພາ, ຫຼືມີສະພາບຄ່ອງ, ເວົ້າກັບນັກບໍາບັດຮ່າງກາຍຫຼືທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການຝຶກອົບຮົມໃຫມ່. ມັກຈະຟັງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ - ຖອນຄືນຖ້າຫາກວ່າ pose ໃດກໍ່ຕາມເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດຮຸນແຮງ.
ລາຍການໂຍແກມຂອງທ່ານ
ຟັງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ - ໃຫມ່ສໍາລັບໂຍຄະ? ເອົາຊັ້ນກັບຄູທີ່ມີໃບຢັ້ງຢືນ (RYT-200) ສໍາລັບໃນ-ບຸກຄົນທີ່ສ້າງຄໍາແນະນໍາ.
ວິທີການ Free.ai ທຽບເທົ່າ
| ຄຸນສົມບັດ | Free.ai | Down Dog | Glo | Alo Moves |
|---|---|---|---|---|
| ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ | ຟຣີ | $7.99/mo | $22.99/mo | $20/mo |
| ຕ້ອງການລົງທະບຽນ | ບໍ່ໄດ້ | ແມ່ນ | ແມ່ນ | ແມ່ນ |
| ຮູບແບບ | Text sequence + cues | ວິດີໂອ | ວິດີໂອ | ວິດີໂອ |
| ການປ່ຽນແປງທີ່ຮູ້ເຖິງການບາດເຈັບ | ບາງສ່ວນ | ບາງສ່ວນ | ||
| ພາສາ | 99 | ~5 | ພາສາອັງກິດ | ພາສາອັງກິດ |
ຕົວເລືອກລະດັບສູງ
ຜົນ
ບັດທອງເຫຼືອໜ້ອຍແລ້ວ
ເອົາໂຕກຽວເພີ່ມເຕີມ
❤️ ຮັກ Free.ai? ເວົ້າກັບເພື່ອນຂອງທ່ານ!
ລົງທະບຽນ ເພື່ອໄດ້ຮັບລິ້ງແນະນໍາແລະໄດ້ຮັບ 30,000 tokens ຕໍ່ເພື່ອນ.
ຕ້ອງການເພີ່ມຕື່ມອີກບໍ?
ລົງທະບຽນຟຣີ: 30,000 tokens/ມື້
ລົງທະບຽນຟຣີ
ກຳລັງປະມວນຜົນຄໍາຮ້ອງຂໍຂອງທ່ານ...
ໄດ້ຮັບໂຍຄະແບບປົກກະຕິສ່ວນຕົວກັບ AI ຟຣີ. ທຸກລະດັບຈາກຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນໄປສູ່ລະດັບສູງ.
ວິທີການໃຊ້ ຄູສອນໂຍແກຣມ AI
1
បញ្ចូលຂໍ້ມູນເຂົ້າມາຂອງທ່ານ
ພິມຂໍ້ຄວາມ, ສົ່ງໄຟລ໌ຂຶ້ນໄປ, ຫຼື ອະທິບາຍສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ບໍ່ມີບັນຊີທີ່ຕ້ອງການ.
2
ចុចເພື່ອສ້າງ
AI ຂອງພວກເຮົາ ຈັດການຄໍາຮ້ອງຂໍຂອງທ່ານໃນສອງສາມວິນາທີໂດຍໃຊ້ແບບຟອມ Open-Source ທີ່ດີທີ່ສຸດ.
3
ດາວໂຫລດ ແລະ ແບ່ງປັນ
ດາວໂຫລດ, ຖ່າຍທອດ, ຫຼື ແບ່ງປັນຜົນງານຂອງທ່ານ. ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ ສຳ ລັບໃຊ້ສ່ວນຕົວ ແລະ ການຄ້າ.
ប្រើເຄື່ອງມືນີ້ຜ່ານ API
ອັດຕະໂນມັດເຄື່ອງມືນີ້ຈາກລະຫັດຂອງທ່ານເອງ. OpenAI-ເຂົ້າກັນໄດ້ REST endpoint, Bearer-token auth, ບໍ່ຈໍາເປັນ SDK ເພີ່ມເຕີມ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ Token ກົງກັບເວບໄຊທ໌ອິນເຕີເຟດ.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'ຄູສອນໂຍແກຣມ AI - FAQ
ເລືອກຊິບແບບ (Hatha, Vinyasa, Yin, Power, Restorative, Ashtanga, Iyengar, Prenatal), ກໍານົດເວລາ (15/30/45/60/90 ນາທີ), ລະດັບ (ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ / ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ / ກາງ / ກ້າວຫນ້າ), ອຸປະກອນທີ່ມີຢູ່ (ຜ້າພຽງ / ຜ້າ + ブロック / ຜ້າ + ブロック + strap / ຊຸດ prop ເຕັມ), ກວດເບິ່ງພື້ນທີ່ບາດເຈັບທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນ, ອະທິບາຍເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, ແລະ AI ສ້າງລໍາດັບກັບສູນ, ຮ້ອນ-ຂຶ້ນ, ຕົ້ນຕໍຂອງລໍາດັບ, cool-ລົງ, ແລະ savasana - ແຕ່ລະ pose ກັບ Sanskrit + ຊື່ພາສາອັງກິດ, ໃຊ້ເວລາຖື, ຫາຍໃຈ cues, ແລະການປັບແຕ່ງ.
ຍິນດີຕ້ອນຮັບ. ແຕ່ລະລໍາດັບຄ່າ ~300 ຕົວຊີ້ວັດຈາກ pool ຂອງທ່ານທຸກໆມື້ (6,000 ແຂກ, 30,000 ລົງທະບຽນ-up). ບໍ່ມີ watermark, ບໍ່ມີການຈອງ, ບໍ່ມີການລົງທະບຽນທີ່ຕ້ອງການ. Glo ຄ່າ $22.99 / ເດືອນ, ລົງdogs ແມ່ນ $7.99 / ເດືອນ, Alo ເຄື່ອນຍ້າຍແມ່ນ $20 / ເດືອນ.
ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ເວັບໄຊຂອງພວກເຮົາ! ຂໍຂອບໃຈສໍາລັບການອ່ານແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອ່ານບົດຄວາມນີ້ແລະຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຫນ້າສົນໃຈກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອ່ານບົດຄວາມນີ້ແລະຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຫນ້າສົນໃຈກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ.
ບໍ່ມີ. AI ສະຫນອງການໂຍຄະທົ່ວໄປລໍາດັບອີງໃສ່ຫຼາຍ-ສອນແບບ. ມັນບໍ່ແມ່ນ Yoga Alliance RYT-200 / RYT-500 ຄູຝຶກແລະບໍ່ສາມາດເບິ່ງການວາງເດີມພັນຂອງທ່ານ. ສໍາລັບຮູບຮ່າງແລະປັບແຕ່ງ, ເອົາໃນ-ບຸກຄົນຊັ້ນກັບຄູທີ່ມີໃບຢັ້ງຢືນທໍາອິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຊ້ Free.ai ສໍາລັບເຮືອນ-ປະຕິບັດການປ່ຽນແປງ.
ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ເວັບໄຊຂອງພວກເຮົາ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອ່ານບົດຄວາມນີ້ແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະແບ່ງປັນມັນກັບທ່ານ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອ່ານມັນແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະແບ່ງປັນມັນກັບທ່ານ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອ່ານມັນແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະແບ່ງປັນມັນກັບທ່ານ.
ລົງ Dog ($7.99/mo) ແລະ Alo Moves ($20/mo) ແລະ Glo ($22.99/mo) ສະຫນອງການຝຶກຫັດວິດີໂອ-based ກັບຄູທີ່ແທ້ຈິງ. Free.ai ສະຫນອງການສືບສວນ - ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບໃບຝຶກຫັດເຮືອນພິມ, ຄູຝຶກນໍາພາຊັ້ນຮຽນ (ຄູສອນໂຍກາຜູ້ທີ່ຕ້ອງການໂຄງສ້າງເລີ່ມຕົ້ນ), ແລະນັກທ່ອງທ່ຽວໂດຍບໍ່ມີ bandwidth ສໍາລັບວິດີໂອ. ຄູ່ທັງສອງ: ວິດີໂອສໍາລັບການອ້າງອີງທາງວິຊາການ, Free.ai ສໍາລັບ tweaks ລາຍລັກອັກສອນ.
ຍິນດີ - ອະທິບາຍບັນຫາໃນຂົງເຂດເປົ້າຫມາຍ ("ອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາຈາກການເຮັດວຽກຂອງ Desk", "ຂາແຂງຈາກລົດຖີບ", "ເປີດ chest ຫຼັງຈາກການບິນຍາວ"). ລະຫັດ AI ວາງທີ່ແນໃສ່ພື້ນທີ່ບັນຫາທີ່ມີການໂຫຼດທີ່ປອດໄພແລະເປີດກ້າວຫນ້າ.
ເລືອກລະດັບ Beginner Absolute + Hatha ແບບ + 15-30 ນາທີຍາວ + ອຸປະກອນ mat-only. AI ຮັກສາ poses ງ່າຍດາຍ (ບໍ່ມີ chaturanga, ບໍ່ມີການປ່ຽນແປງ, ບໍ່ມີການຕິດພັນກ້າວຫນ້າ), ສະຫນອງການແທນທີ່ prop, ແລະ pads ການປ່ຽນແປງກັບຫາຍໃຈເພີ່ມເຕີມ. ຄູ່ກັບວິດີໂອ YouTube ເລີ່ມຕົ້ນ (Adriene Mishler, Yoga With Tim) ສໍາລັບການສະແດງພາບກ່ອນທີ່ຈະຝຶກຊ້ອມ solo.
ຍິນດີຕ້ອນຮັບ - ເລືອກ Restorative (ສະຫນັບສະຫນູນ props, 5-15 ນາທີຖື) ຫຼື Yin (ຜ່ອນຜັນ fascial ເລິກ, 3-5 ນາທີຖື). ທັງສອງແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການເປີດ parasympathetic, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ, ແລະການຟື້ນຟູກິລາ. Restorative ແມ່ນອ່ອນກວ່າ - ເຫມາະສົມສໍາລັບອາທິດຄວາມກົດດັນສູງ, ຫຼັງຈາກການເປັນພະຍາດ, ແລະຜູ້ຝຶກຫັດຄົນເຖົ້າ.
AI ນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ-ຮັບຮອງ Sanskrit + ຊື່ພາສາອັງກິດ pose (e.g. Adho Mukha Svanasana / Downward-Facing Dog). ສໍາລັບການສົນທະນາ transliteration ຢ່າງຖືກຕ້ອງ (IAST versus ງ່າຍດາຍ), ຍົກເວັ້ນໃຫ້ຄູຂອງທ່ານມັກ. Sanskrit pronunciation ແຕກຕ່າງກັນໂດຍສາຍພັນ - Iyengar, Ashtanga, ແລະ Krishnamacharya ໂຮງຮຽນທັງຫມົດໃຊ້ຂໍ້ຕົກລົງທີ່ແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ.
Yes - many teachers use Free.ai as a starting structure, then adapt to their lineage and student level. Cite your sources transparently if you publish or sell the sequence. For Yoga Alliance CEU credit, attend live trainings; AI-generated content does not qualify for accredited continuing education hours.
ຍິນດີ - POST to /v1/chat/ with the yoga-sequence system prompt, billed at ~300 tokens per sequence. ມີຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບຊອບແວການບໍລິຫານຫ້ອງຮຽນ, ເວທີການຮຽນອອນລາຍ, ແລະແອັບພລິເຄຊັນສຸຂະພາບ. Bearer auth via /developer/, full snippets at /api/.
ທ່ານຈະໃຫ້ຄະແນນເຄື່ອງມືນີ້ແນວໃດ?