Gerador de Receitas de IA
Utilização comercial OK
Modelos 579
Sem marca de água
Não é necessário registo
Modelo:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Lista o que está em sua despensa — a IA sugere uma receita com passos, estimativas nutricionais e substituições pelo que você está faltando.
Sua Receita
Como Free.ai compara
| Característica | Free.ai | SuperCook | Yummly | Allrecipes |
|---|---|---|---|---|
| Custo | Livre | Free + ads | Free + ads | Free + ads |
| Inscrição necessária | Não | Sim | Sim | Sim |
| Fonte de receitas | IA gerada | Database coincida | Database coincida | Comunidade |
| Sugestões de substituição | Parcial | Parcial | Parcial | |
| Línguas | 99 | ~10 | ~5 | Inglês |
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Gere receitas com IA gratuita. Refeições de ingredientes que você tem, necessidades alimentares incluídas.
Como Utilizar Gerador de Receitas de IA
1
Introdução
Digite texto, carregue um arquivo ou describa o que você quer. Não é necessária nenhuma conta.
2
Clique em gerar
Nossa IA processa o seu pedido em segundos usando os melhores modelos de código aberto.
3
Baixar & compartilhar
Baixe, copie ou compartilhe o seu resultado. Gratuito para uso pessoal e comercial.
Use esta ferramenta através da API
Automate esta ferramenta a partir do seu próprio código. Endpoint REST compatível com o OpenAI, Bearer-token auth, não é necessário SDK extra. O token custa corresponder à interface web.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Gerador de Receitas de IA - FAQ
Descreva o que você quer cozinhar ("saudável frio de frango") ou lista os ingredientes que você tem ("chicken, arroz, brócoli, molho de soja - o que posso fazer?"), escolha um chip tipo de refeição (Qualquer, Café da manhã, Almoço, Jantar, Snack, Dessert, Smoodie, Refei-prep), verifique caixas de dieta (Vegetariano, Vegan, Gluten-free, Layry-free, Keto, Low calorie, Alta proteína, Paleo) e alérgenos para evitar, definir tempo máximo de preparação (15/30/60 min ou nenhum limite) e porções (1-8), e a IA gera uma receita completa - nome, ingredientes com quantidades exatas, passos numerados, nutrição por serviço, e dicas de substituição.
Sim. Cada receita custa ~300 fichas da sua piscina diária (6.000 hóspedes, 30.000 inscritos). Sem marca de água, sem assinatura, sem inscrição necessária. SuperCook, Yummly e Allrecipes são gratuitos + publicidade suportada com inscrição; Free.ai é mais rápido e original IA.
Sim - lista o que você tem ("eggs, espinacas, feta, tortillas") e pergunta "o que posso fazer para o pequeno-almoço?" A IA propõe uma receita usando esses ingredientes mais 1-2 grampos comuns de despensa, sugerindo substitutos para qualquer coisa que você pode estar faltando. Ótimo para reduzir o desperdício de alimentos e saltar uma corrida de alimentos.
Sim - verificar todos os alergenos relevantes (nozes de árvore, amendoim, ovos, soja, moluscos, sésamo) e a IA exclui-os inteiramente + sugere substitutos. Para as alergias graves sempre ler todos os ingredientes rótulo - IA não pode contar com contaminação cruzada em alimentos em embalagem ou equipamento de cozinha compartilhado.
A IA estima calorias + macros por porção com base em valores típicos de ingredientes. Os números do mundo real variam 10-20% por marca, teor de gordura de carne e tamanho de porção. Para rastreamento exato (médico ou atlético), entre na receita em MyFitnessPal ou cronômetro com ingredientes específicos da marca após cozinhar.
Sim - escolher 6 ou 8 porções e as quantidades de ingredientes da escala de IA em conformidade. Alguns ajustes não-lineares (tempo de banho, sal, levedura) são observados na seção Dicas, já que não escalam 1:1. Para 12 porções, execute Gerador de Receitas de IA duas vezes ou escalar mais manualmente com a ajuda da IA.
O SuperCook corresponde à sua despensa para receitas existentes em um banco de dados. Yummly e Allrecipes pesquisam receitas comunitárias pré-escritas. Free.ai gera uma receita original de suas restrições exatas - melhor quando a despensa é incomum, você quer um alvo de caloria/macro específico, ou você precisa de uma versão livre de alérgenos de um clássico.
Sim — pick Meal-prep lot + 6 ou 8 porções + 60+ min tempo. A IA gera uma receita otimizada para cozinhar em lote (um vaso, folha-pan, cozidor lento), notas que componentes permanecem frescos mais longos, e sugere dicas de requeitamento. Pare com /salud/diet/ para planejar uma semana completa de preparação.
Sim — verifique Vegan + Keto e a IA foca no tofu, tempoh, seitan, legumes de baixo carboidrato, avocado, óleo MCT, sementes de cânhamo. Vegan keto é mais difícil de equilibrar do que qualquer sozinho — para a adequação nutricional a longo prazo, consulte um dietitário registrado familiar com ambos os estilos de vida.
Sim - descrever a cozinha que você quer ("Bancan coreano", "Mezze libanese", "Cozinha caseira sichuana", "doces bengalí") e a IA gera uma receita autêntica com ingredientes e técnicas apropriados à cultura. Alguns ingredientes especiais podem precisar de um alimento asiático/índio/latino - dicas de substituição são incluídas para alternativas comuns-grocery.
Sim - cada receita inclui uma seção Dicas + Substituções com trocas comuns (yogurte grego → creme azedo, manteiga → óleo de coco para vegan, farinha regular → farinha de amêndoa para sem glúten). Sempre verificar a substituição afeta a textura final ou sabor, conforme esperado.
Sim - POST para /v1/chat/ com o prompt sistema de geração de receitas, facturado em ~300 fichas por receita. Útil para integrações de aplicativos de alimentos e serviços de kit de refeições. Beaser auth via /developer /, snippets completos em /api /.
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