AI receptes ģenerators

Vai nu aprakstiet, ko vēlaties gatavot ("veselīgs vistas maisītājs-frīts"), vai arī sarakstu ar sastāvdaļām ("vistas, rīsi, brokoļi, sojas mērce – ko es varu darīt?"), izvēlieties maltītes tipa mikroshēmu (Any, Brokastis, Pusdienas, vakariņas, pusdienas, vakariņas, deguns, deserts, gludais, maltīte-prep), pārbaudiet diētas kastes (Vegtars, Vegāns, bez glutēna, Keto bez piena, Zems kaloriju daudzums, Liels proteīns, Paleo) un alergēnu, lai izvairītos no, noteikt maksimālo prep laiku (15/30/60 min vai bez limita) un servisiem (1-8), un AI rada pilnu recepti — nosaukumu, sastāvdaļas ar precīziem daudzumiem, numurētus soļus, uzturu uz porciju un aizvietošanas padomiem.

Jā. Katra recepte izmaksā ~300 žetonus no jūsu ikdienas baseina (6 000 viesi, 30 000 parakstīti). Nav ūdenszīmi, nav parakstīšanās, nav parakstīšanās nepieciešams. SuperCook, Yummly, un Allrecipes ir bezmaksas + ad-atbalstīts ar pierakstīšanās; Free.ai ir ātrāk un AI-oriģināls.

Jā — sarakstu, kas jums ir ("olas, spināti, feta, tortillas"), un jautāt "ko es varu darīt brokastīm?" AI ierosina recepti, izmantojot šīs sastāvdaļas plus 1-2 parastās biksītes skavas, kas liecina par aizstājējiem tam, ko jūs varētu pazust. Lielisks, lai samazinātu pārtikas atkritumus un izlaistu pārtikas produktu skrējienu.

Jā – pārbaudiet visus attiecīgos alergēnus (koku rieksti, zemesrieksti, olas, sojas, vēžveidīgie, sezams) un PG izslēdz tos pilnībā + iesaka tos aizstāt. Smagu alerģiju gadījumā vienmēr izlasiet katru sastāvdaļu etiķeti – AI nevar būt krusteniskā piesārņošana iepakotā pārtikā vai kopējā virtuves iekārtā.

AI aprēķina kalorijas + makros uz vienu apkalpošanu, pamatojoties uz tipisku sastāvdaļu vērtības. Reālie pasaules skaitļi svārstās 10-20% pēc zīmola, tauku saturs gaļas, un daļas lielumu. Precīzai izsekošanai (medicīnas vai sporta), ievadiet recepti MyFitnessPal vai Cronometer ar zīmolu specifiskajām sastāvdaļām pēc vārīšanas.

Jā — izvēlieties 6 vai 8 porcijas un AI svari sastāvdaļu daudzumu attiecīgi. Dažas nelineāras korekcijas (bring laiks, sāls, raugs) saņemt atzīmēts sadaļā Tips, jo tie nav skala 1:1. 12+ porcijās, palaist rīku divreiz vai skala vēl manuāli ar AI palīdzību.

SuperCook atbilst jūsu pantrīts esošo recepti datu bāzē. Yummly un Allrecipes meklēt iepriekš rakstīts kopienas receptes. Free.ai ģenerē oriģinālu recepti no jūsu precīziem ierobežojumiem — vislabāk, ja jūsu pankūka ir neparasta, jūs vēlaties konkrētu kaloriju / makro mērķi, vai jums ir nepieciešams alergēnu nesaturoša versija klasisko. Pāris abi: atrast ar Allrecipes, pielāgot ar Free.ai.

Jā — izvēlieties malt-prep partija + 6 vai 8 porcijas + 60+ min laiks. AI ģenerē recepti, kas optimizēta partijas ēdiena gatavošanai (vienu pudeli, lokšņu pannu, lēnu kokgriezējs), piezīmes, kuras sastāvdaļas paliek svaigas garākais, un iesaka atkārtoti uzsildīšanas padomus. Pāris ar /health/diet / plānot pilnu nedēļu prep.

Jā — pārbaudiet Vegan + Keto un AI koncentrējas uz tofu, tempeh, seitan, zemu karbīšu dārzeņiem, avokado, MCT eļļu, kaņepju sēklām. Vegan ketonu ir grūtāk līdzsvarot nekā vienu vai otru – uztura pietiekamību ilgtermiņā, konsultējieties ar Reģistrētu Diētiķi, kurš labi pārzina abu dzīvesveidu.

Jā — aprakstiet virtuvi, ko vēlaties ("Korejas banhan", "Libāna mezze", "Sichuan home-cooking", "Bengali konfektes") un AI rada autentisku recepti ar kultūrai piemērotām sastāvdaļām un metodēm. Dažas īpašas sastāvdaļas var būt nepieciešamas Āzijas / Indijas / Latīņamerikas pārtikas produktu — aizvietošanas padomi ir iekļauti parastos-grokeru alternatīvas.

Jā — katra recepte ietver Tips + Substitūcijas sadaļu ar kopīgiem mijmaiņas darījumiem (Greek jogurts → skābais krējums → sviests → kokosriekstu eļļa vegan, regulāri milti → mandeļu milti lipekļa nesatur. Vienmēr svētība-pārbaudiet aizstājēju ietekmē galīgo tekstūru vai garšu, kā paredzēts.

Jā — Post to /v1/chat/ ar receptes-ģenerācijas sistēmu ātri, ko rēķina par ~300 žetoniem katrai receptei. Noderīgi pārtikas produktu-app integrācijai un maltīšu-komplekta pakalpojumiem. Bealer auth via /developer/, pilni fragmenti pie /api/.