AI рецепт генераторыName

Нені дайындағыңыз келетінін ("денсаулық үшін пайдалы тауық еті" немесе "тауарларды тізіммен") сипаттаңыз, тағам түрін таңдаңыз (Әрбір, Ас, Түскі ас, Асхана, Снакс, Десерт, Смути, Тағам дайындау), диеталық қалталарды (Вегетариандық, Веган, Глютенсіз, сүтсіз, Кето, Төмен калориялы, Көп ақуызды, Палео) және аллергендерді болдырмау үшін, дайындау уақытын (15/30/60 минут немесе шектеусіз) және порцияларды (1-8) орнатыңыз, ал ИИ толық рецептті құрайды - атау, ингредиенттер, нақты мөлшері, нөмірленген қадамдар, бір порциядағы тағамдық құндылық және алмастыру кеңестері.

Иә. Әрбір рецепт күнделікті қорыңыздан ~300 жетонға бағаланады (2500 қонақ, 10000 тіркелген). Су белгісі жоқ, жазылу жоқ, тіркелу қажет емес. SuperCook, Yummly және Allrecipes тегін + тіркелу кезінде жарнама қолдауымен; Free.ai жылдам және ДК- ға негізделген.

Иә — бар нәрселерді ("жұмыртқа, шпинат, фета, тортиллалар") тізімдеп, "Таңертең не дайындай аламын?" деп сұраңыз. ДК осы ингредиенттерді және 1- 2 ыдысқа арналған ыдыстардан тұратын рецепт ұсынып, қажетсіз нәрселерді алмастыруды ұсынады. Тағамның шығынын азайту және азық- түлік дүкеніне баруды ысырып тастау үшін өте жақсы.

Иә, барлық қажетті аллергиялық заттарды (жеміс-жидек, арахис, жұмыртқа, соя, теңіз өнімдері, кунжут) тексеріңіз, ал ЖИ оларды толықтай алып тастайды + оларды алмастыруды ұсынады. Қауіпті аллергия үшін әрқашан ингредиенттердің әрбір жарнамасын оқыңыз - ЖИ пакеттелген тағамдар немесе ортақ ас үй жабдықтарындағы аралық ластануды есептей алмайды.

ДНҚ бір порциядағы калориялар мен макроэлементтердің мөлшерін әдетте қолданылатын ингредиенттер бойынша есептейді. Нақты сандардың айырмашылығы брендке, еттің майлылығына және порцияның мөлшеріне байланысты 10-20% құрайды. Дәл бақылау үшін (медициналық немесе спорттық) дайындағаннан кейін рецептті MyFitnessPal немесе Chronometer бағдарламасына брендке тән ингредиенттермен енгізіңіз.

Иә — 6 не 8 порцияны таңдап, ДЖ ингредиенттер мөлшерін сәйкесінше өлшейді. Кейбір сызықтық емес өзгерістер (қызу уақыты, тұз, қайнату) 1: 1 масштабталмағандықтан, кеңестер бөлімінде көрсетіледі. 12+ порция үшін құралды екі рет жегіңіз немесе ДЖ- ның көмегімен қолмен өлшеңіз.

SuperCook деректер қорындағы рецепттеріңізге сәйкестендіреді. Yummly мен Allrecipes алдын- ала жазылған рецепттерді іздеуге мүмкіндік береді. Free.ai рецептті сіздің талаптарыңызға сәйкестендіреді - бұл сіздің ас үйіңізге тән емес, белгілі бір калориялы/ макро- мақсатты немесе аллергиялық емес классикалық рецепт қажет болғанда ең жақсы. Екеуін де қосыңыз: Allrecipes- те табу, Free.ai- те баптау.

Иә — тамақ дайындау үшін 6 немесе 8 порция + 60+ минут уақытын таңдаңыз. ДНЖ пакеттік пісіруге (бір кастрюльде, табада, баяу пеште) арналған рецептті құрады, қай ингредиенттер ұзақ уақытқа дейін жаңа болатынын ескеріп, қайта пісіруге арналған кеңестерді ұсынады. /health/diet/ дегенмен қосып, бір аптаға дайындықты жоспарлаңыз.

Иә, Веган + Кето дегенді таңдаңыз, ал ЖІ тофу, темпе, сейтан, аз көмірсулы көкөністер, авокадо, MCT майы, мақта дәндеріне назар аударады. Веган кето диетасын бірден біреуіне қарағанда теңестіру қиын – ұзақ мерзімді тамақтану үшін екі өмір салтын да білетін тіркелген диетологпен кеңесіңіз.

Иә — Сіз қалаған тағамды сипаттаңыз ("Корей банчаны", "Ливан меззі", "Сичуан үйдегі тағамдары", "Бенгал кәмпиттері") және ДЖМ мәдениетке сай ингредиенттер мен әдістермен ауызша рецептті құрастырады. Кейбір арнаулы ингредиенттер азиялық / үнді / латиналық азық-түлік дүкенінен алынуы мүмкін — әдетте қолданылатын азық-түліктерді алмастыру кеңестері қосылған.

Иә, әрбір рецептке кеңестер мен алмастырулар бөлімі кіреді (грек йогурты → қышқыл крем, май → кокос майы, глютенсіз болса қарапайым ұн → бадам ұны). Әрқашан алмастырудың нәтижесі күтілгендей болатынын тексеріңіз.

Иә — рецептті құру жүйесінің сұрауымен /v1/chat/ дегенге POST, рецепт үшін ~300 жетон төленеді. Азық-түлік дүкенінің қолданбаларын біріктіру және тамақ-кіт қызметтері үшін пайдалы. /developer/ арқылы аутентификация, /api/ арқылы толық фрагменттер.