Generatore di ricette IA

Descrivi quello che vuoi cucinare ("sano pollo fritto") o elenca gli ingredienti che hai ("chicken, riso, broccoli, salsa di soia che cosa posso fare?"), scegli un chip di tipo pasto (Qualsiasi, Colazione, Pranzo, Cena, Snack, Dessert, Smoothie, Meal-prep), check box dietetico (Vegetariano, Vegano, Senza glutine, Senza latticini, Keto, Bassa caloria, Alta proteina, Paleo) e allergeni per evitare, impostare il tempo massimo di preparazione (15/30/60 min o senza limite) e porzioni (1-8), e l'IA genera un nome ricetta completa di zecca, ingredienti con quantità esatte, passaggi numerati, nutrizione per porzione, e consigli di sostituzione.

Sì. Ogni ricetta costa ~300 gettoni dalla vostra piscina quotidiana (2.500 ospiti, 10.000 iscritti). Nessuna filigrana, nessun abbonamento, nessuna registrazione richiesta. SuperCook, Yummly, e Allrecipes sono gratuiti + ad-supported con iscrizione; Free.ai è più veloce e IA-originale.

Sì, elencare che cosa avete ("uova, spinaci, feta, tortillas") e chiedere "che cosa posso fare per la colazione?" L'IA propone una ricetta usando quegli ingredienti più 1-2 graffette comuni di dispensa, suggerendo sostituti per tutto ciò che potrebbe mancare. Ottimo per ridurre gli sprechi alimentari e saltare una corsa di alimentari.

Sì, controlla tutti gli allergeni rilevanti (frutti, arachidi, uova, soia, crostacei, sesamo) e l'IA li esclude completamente + suggerisce sostituti. Per le allergie gravi leggere sempre ogni etichetta ingrediente L'IA non può spiegare la contaminazione incrociata in alimenti confezionati o attrezzature da cucina condivise.

L'intelligenza artificiale stima calorie + macro per porzione in base ai valori tipici degli ingredienti. I numeri reali variano del 10-20% per marca, contenuto di grassi di carne e dimensioni delle porzioni. Per un monitoraggio esatto (medico o atletico), inserire la ricetta in MyFitnessPal o Cronometro con ingredienti specifici del marchio dopo la cottura.

Sì, seleziona 6 o 8 porzioni e l'IA bilancia le quantità degli ingredienti di conseguenza. Alcune regolazioni non lineari (tempo di cottura, sale, lievitazione) vengono annotate nella sezione Consigli poiché non scalano 1:1. Per 12+ porzioni, eseguire l'utensile due volte o scalare ulteriormente manualmente con l'aiuto dell'IA.

SuperCook abbina la tua dispensa alle ricette esistenti in un database. Ricette della community prescritte Yummly e Allrecipes. Free.ai genera una ricetta originale dai tuoi vincoli esatti al meglio quando la tua dispensa è inusuale, vuoi uno specifico target calorico/macro, o hai bisogno di una versione priva di allergeni di un classico. Coppia entrambe: scopri con Allrecipes, personalizza con Free.ai.

Sì Preparate i pasti + 6 o 8 porzioni + 60+ minuti di tempo. L'IA genera una ricetta ottimizzata per la cottura in batch (una pentola, teglia-panna, slow-cooker), note che i componenti rimangono freschi più a lungo, e suggerisce suggerimenti di riscaldamento. Coppia con / salute/dieta / per pianificare una settimana intera di preparazione.

Sì, controllare Vegan + Keto e l'IA si concentra su tofu, tempeh, seitan, verdure a basso contenuto di carboidrati, avocado, olio MCT, semi di canapa. Il cheto vegano è più difficile da bilanciare che da solo per l'adeguatezza nutrizionale a lungo termine, consultare un Dietista registrato familiarità con entrambi gli stili di vita.

Sì, descrivere la cucina che si desidera ("banchan coreano," "Mezze libanese," "Cucina casalinga sichuan," "Bengali dolci") e l'IA genera una ricetta autentica con ingredienti e tecniche adeguate alla cultura. Alcuni ingredienti speciali possono avere bisogno di un asiatico / indiano / latino suggerimenti di sostituzione...

Sì Ogni ricetta comprende una sezione Consigli + Sostituzioni con comuni swap (Yogurt greco → panna acida, burro → olio di cocco per vegano, farina regolare → farina di mandorle per senza glutine). Sempre sani-controllare la sostituzione influisce sulla consistenza finale o sapore come previsto.

Sì POST a /v1/chat/ con il sistema di generazione della ricetta prompt, fatturato a ~300 gettoni per ricetta. Utile per le integrazioni alimentari-app e i servizi pasto-kit. Bearer auth via /developer/, snippet completi a /api/.