Generador de recetas de AI

O bien describir lo que quieres cocinar ("pollo saludable revuelto-fritura") o listar ingredientes que tienes ("pollo, arroz, brócoli, salsa de soja - ¿qué puedo hacer?"), elegir un chip tipo comida (Cualquier, Desayuno, Almuerzo, Cena, Snack, Postre, Smoothie, Comida-prep), comprobar cajas de dieta (vegetariano, vegano, sin gluten, Lácteos-libre, Keto, Baja calorías, Alta proteína, Paleo) y alérgenos para evitar, establecer el tiempo máximo de preparación (15/30/60 min o sin límite) y porciones (1-8), y la IA genera una receta completa - nombre, ingredientes con cantidades exactas, pasos numerados, nutrición porción, y consejos de sustitución.

Sí. Cada receta cuesta ~300 tokens de su piscina diaria (6.000 invitados, 30.000 inscritos). No hay marca de agua, no hay suscripción, no se requiere registro. SuperCook, Yumlly, y Allrecipes son gratuitos + ad-supported with sign-up; Free.ai es más rápido y AI-original.

Sí - lista lo que tienes ("huevos, espinacas, feta, tortillas") y pregunta "¿qué puedo hacer para el desayuno?" La IA propone una receta usando esos ingredientes más 1-2 grapas comunes de despensa, sugiriendo sustitutos para cualquier cosa que pueda estar faltando.

Sí - comprobar todos los alérgenos relevantes (árboles, cacahuetes, huevos, soja, mariscos, sésamo) y la IA los excluye completamente + sugiere sustitutos. Para alergias graves siempre leer cada etiqueta de ingredientes - IA no puede explicar la contaminación cruzada en los alimentos envasados o equipos de cocina compartidos.

La IA estima calorías + macros por porción en función de los valores típicos de los ingredientes. Los números del mundo real varían entre un 10 y un 20% según la marca, el contenido de grasa de la carne y el tamaño de la porción.

Sí - recoger 6 u 8 porciones y las cantidades de ingredientes de la balanza de la IA en consecuencia. Algunos ajustes no lineales (tiempo de cocción, sal, levadura) se anotan en la sección Consejos ya que no escalan 1:1. Para 12 + porciones, ejecute Generador de recetas de AI dos veces o escalar más manualmente con la ayuda de la IA.

SuperCook matches your pantry to existing recipes in a database. Yummly and Allrecipes search pre-written community recipes. Free.ai generates an original recipe from your exact constraints - best when your pantry is unusual, you want a specific calorie/macro target, or you need an allergen-free version of a classic. Pair both: discover with Allrecipes, customize with Free.ai.

Sí — recoger lote de preparación de comidas + 6 u 8 porciones + 60 + min de tiempo. La IA genera una receta optimizada para la cocción por lotes (una olla, bandeja, cocina lenta), notas que los componentes permanecen frescos más tiempo, y sugiere consejos de recalentamiento. Par con /health/diet/ para planificar una semana completa de preparación.

Sí — ver Vegan + Keto y la IA se centra en el tofu, tempeh, seitán, verduras bajas en carbohidratos, aguacate, aceite MCT, semillas de cáñamo. Vegan keto es más difícil de equilibrar que cualquiera de los dos solos — para la adecuación nutricional a largo plazo, consulte a un Dietista Registrado familiarizado con ambos estilos de vida.

Sí - describir la cocina que desea ("Corean Banchan", "Líbano mezze", "Sichuan home-cooking", "Bengali dulces") y la IA genera una auténtica receta con ingredientes y técnicas apropiadas para la cultura. Algunos ingredientes especiales pueden necesitar un asiático / indio / comestibles latinos - consejos de sustitución se incluyen para alternativas de la comestible común.

Sí - cada receta incluye una sección de Consejos + Sustitución con swaps comunes ( yogur griego → crema agria, mantequilla → aceite de coco para vegano, harina regular → harina de almendras para gluten-libre). Siempre la sana-comprobar la sustitución afecta la textura final o el sabor como se esperaba.

Sí - Mensaje a /v1/chat/ con el sistema de generación de recetas, facturado en ~300 tokens por receta. Útil para integraciones de aplicaciones de comestibles y servicios de kit de comida. Portador auth via /developer/, fragmentos completos en /api/.