Generador de recetas IA

Describa lo que desea cocinar ("pollo saludable revuelto-fritura") o enumere los ingredientes que tiene ("pollo, arroz, brócoli, salsa de soja - ¿qué puedo hacer?"), elija un chip tipo comida (Cualquier, Desayuno, Almuerzo, Cena, Snack, Postre, Smoothie, Comida-prep), compruebe las cajas de dieta (vegetariano, vegano, sin gluten, Lácteos-libres, Keto, Baja calorías, Alta proteína, Paleo) y alérgenos para evitar, fije el tiempo máximo de preparación (15/30/60 min o sin límite) y porciones (1-8), y la IA genera una receta completa — nombre, ingredientes con cantidades exactas, pasos numerados, nutrición por por por porción, y consejos de sustitución.

Sí. Cada receta cuesta ~300 tokens de su piscina diaria (2.500 invitados, 10.000 inscritos). No hay marca de agua, no hay suscripción, no se requiere registro. SuperCook, Yummmly, y Allrecipes son gratis + ad-soporte con registro; Free.ai es más rápido y IA-original.

Sí — enumere lo que tiene ("huevos, espinacas, feta, tortillas") y pregunte "¿qué puedo preparar para el desayuno?" La IA propone una receta usando esos ingredientes más 1-2 grapas comunes de despensa, sugiriendo sustitutos para cualquier cosa que pueda faltar.

Sí — comprobar todos los alérgenos relevantes (árboles, cacahuetes, huevos, soja, mariscos, sésamo) y la IA los excluye por completo + sugiere sustitutos. Para las alergias graves leer siempre cada etiqueta de ingredientes — IA no puede explicar la contaminación cruzada en alimentos envasados o equipos de cocina compartidos.

La IA estima calorías + macros por porción en función de los valores típicos de los ingredientes. Los números del mundo real varían entre un 10 y un 20% según la marca, el contenido de grasa de la carne y el tamaño de las porciones.

Sí — recoger 6 u 8 porciones y las cantidades de ingredientes de la escala de la IA en consecuencia. Algunos ajustes no lineales (tiempo de cocción, sal, levadura) se anotan en la sección Consejos ya que no escalan 1:1. Para 12 + porciones, ejecutar Generador de recetas IA dos veces o escalar más manualmente con la ayuda de la IA.

SuperCook combina su despensa con las recetas existentes en una base de datos. Yummmly y Allrecipes buscan recetas comunitarias preescritas. Free.ai genera una receta original a partir de sus limitaciones exactas: lo mejor cuando su despensa es inusual, desea un objetivo específico de calorías/macro, o necesita una versión libre de alérgenos de un clásico.

Sí — recoger lote de preparación de comidas + 6 u 8 porciones + 60 + min de tiempo. La IA genera una receta optimizada para la cocción por lotes (una olla, bandeja, cocina lenta), notas que los componentes permanecen frescos más tiempo, y sugiere consejos de recalentamiento. Par con /health/diet/ para planificar una semana completa de preparación.

Sí — ver Vegan + Keto y la IA se centra en el tofu, tempeh, seitán, verduras bajas en carbohidratos, aguacate, aceite MCT, semillas de cáñamo. Vegan keto es más difícil de equilibrar que cualquiera de los dos solos — para la adecuación nutricional a largo plazo, consulte a un Dietista Registrado familiarizado con ambos estilos de vida.

Sí — describe la cocina que quieres ("Corean banchan", "Lebanese mezze", "Sichuan home-cooking", "Bengali sweets") y la IA genera una auténtica receta con ingredientes y técnicas apropiadas para la cultura.Algunos ingredientes especiales pueden necesitar una tienda de comestibles asiática / india / latina — consejos de sustitución se incluyen para las alternativas comunes de comestibles.

Sí — cada receta incluye una sección de Consejos + Sustitución con swaps comunes ( yogurt griego → crema agria, mantequilla → aceite de coco para vegano, harina regular → harina de almendras para gluten-libre). Siempre cordura-comprobar la sustitución afecta la textura final o el sabor como se esperaba.

Sí — POST to /v1/chat/ con el sistema de generación de recetas prompt, facturado en ~300 tokens por receta. Útil para integraciones de aplicaciones de comestibles y servicios de kit de comida. Portador auth via /developer/, fragmentos completos en /api/.