مولد وصفة

إما وصف ما تريد الطبخ ("دجاج صحي يطهي في الفرن") أو قائمة المكونات التي لديك ("دجاج، أرز، بروكلي، صلصة الصويا - ماذا يمكنني أن أصنع؟") ، واختار نوع وجبة (أي، الإفطار، الغداء، العشاء، وجبة خفيفة، حلوى، سموت، وجبة إعداد)، وحدد صناديق النظام الغذائي (نباتي، نباتي، خالي من الجلوتين، خالي من الألبان، الكيتو، منخفض السعرات الحرارية، عالي البروتين، باليو) والمسببات للحساسية لتجنبها، وحدد أقصى وقت للتحضير (15/30/60 دقيقة أو بدون حد) والجزء (1-8)، والذكاء الاصطناعي يولد وصفة كاملة - الاسم، المكونات مع الكميات الدقيقة، الخطوات المربعة، التغذية لكل جرعة، وأفكار الاستبدال.

نعم. كل وصفة تكلف ~300 رموز من مجمعك اليومي (2500 زائر، 10000 مسجل). لا علامة مائية، لا اشتراك، لا حاجة للتسجيل. SuperCook، Yummly، و Allrecipes مجانية + الإعلانات المدعومة مع التسجيل؛ Free.ai أسرع و الذكاء الاصطناعي-original.

نعم — قم بوضع قائمة بما لديك ("بيض، سبانخ، فيتا، تورتيلا") وسأل نفسك "ما الذي يمكنني صنعه للإفطار؟" ويقترح الذكاء الاصطناعي وصفة باستخدام تلك المكونات بالإضافة إلى 1-2 من المكونات الأساسية في المخزن، مقترحاً بدائل لأي شيء قد تكون مفقوداً. عظيم للحد من هدر الطعام وتجاوز سوق البقالة.

نعم - تحقق من جميع المواد المسببة للحساسية ذات الصلة (الجوز، الفول السوداني، البيض، الصويا، المحار، السمسم) ويستبعدها الذكاء الاصطناعي تماما + يقترح بدائل. بالنسبة للحساسية الشديدة، اقرأ دائما كل علامة مكونات - لا يمكن للذكاء الاصطناعي أن يأخذ في الاعتبار التلوث المتبادل في الأغذية المعبأة أو معدات المطبخ المشتركة.

إن الذكاء الاصطناعي يقدر السعرات الحرارية + العناصر الدقيقة لكل وجبة استناداً إلى قيم المكونات النموذجية. وتختلف الأرقام في العالم الحقيقي بنسبة 10% إلى 20% بحسب العلامة التجارية، والمحتوى الدهني لللحوم، وحجم الجرعة. وللتتبع الدقيق (الطبي أو الرياضي)، أدخل وصفة الطعام في MyFitnessPal أو Chronometer مع المكونات الخاصة بالعلامة التجارية بعد الطهي.

نعم — اختر 6 أو 8 حصص وسوف يقوم الذكاء الاصطناعي بقياس كميات المكونات وفقاً لذلك. وبعض التعديلات غير الخطية (وقت الخبز، الملح، التخمير) يتم ملاحظتها في قسم النصائح لأنها لا تتناسب 1: 1.

يقوم SuperCook بمطابقة مخزنك للوصفات الموجودة في قاعدة بيانات. يبحث Yummly و Allrecipes عن وصفات المجتمع المكتوبة مسبقاً. يولد Free.ai وصفة أصلية من قيودك الدقيقة - أفضل عندما يكون مخزنك غير عادي، تريد هدفاً محدداً للسعرات الحرارية/الحجم الكلي، أو تحتاج إلى نسخة خالية من الملوثات من الكلاسيكية. زوج كلاهما: اكتشف مع Allrecipes، خصّص مع Free.ai.

نعم - اختار دفعة إعداد وجبة + 6 أو 8 حصص + 60 + دقيقة من الوقت. الذكاء الاصطناعي يولد وصفة تحسين الطهي دفعة (قرية واحدة، ورقة-قرية، المطبخ البطيء)، وتلاحظ أي المكونات تظل طازجة لأطول فترة، واقترح نصائح إعادة التسخين. زوج مع / الصحة / النظام الغذائي / للتخطيط أسبوع كامل من التحضير.

نعم - تحقق من نباتي + كيتو والذكاء الاصطناعي يركز على التوفو، تيمبيه، سيتان، الخضروات منخفضة الكربوهيدرات، الأفوكادو، زيت MCT، بذور القنب. نباتي كيتو أصعب من أي من وحده - من أجل الكفاية التغذوية على المدى الطويل، استشارة طبيب تغذية مسجل على دراية مع كلا أسلوبي الحياة.

نعم - وصف المطبخ الذي تريده ("بانشان كوري"، "ميزي لبناني"، "طهي منزلي سيشوان"، "حلوى بنغالية") والذكاء الاصطناعي يولد وصفة أصلية مع المكونات والتقنيات المناسبة ثقافيا. قد تحتاج بعض المكونات الخاصة إلى بقالع آسيوية / هندية / لاتينية - تتضمن النصائح الاستبدال للبدائل البقالة الشائعة.

نعم - تتضمن كل وصفة قسما من النصائح + الاستبدالات مع مبادلات مشتركة (الزبدة اليونانية → الكريمة الحامضة، الزبدة → زيت جوز الهند للحيوانات، الدقيق العادي → دقيق اللوز للخلو من الجلوتين). دائما تحقق من صحة الاستبدال يؤثر على النسيج النهائي أو النكهة كما هو متوقع.

نعم - POST إلى /v1/chat/ مع نداءات نظام توليد الوصفات، ويتم تحصيلها بـ 300 رمز لكل وصفة. مفيد لخدمات التكامل بين تطبيقات البقالة ومجموعات الوجبات.