Analisador de Nutrição da IA
Utilização comercial OK
380+ modelos
Sem marca de água
Não é necessário inscrever
Modelo:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Informações gerais, não aconselhamento dietético
Free.ai IA não é um dietético registrado. Os números nutricionais são estimativas baseadas em valores de referência típicos; o conteúdo real varia por marca, preparação e porção. Consulte um dietitário registrado (RD / RDN) ou seu médico para o diagnóstico ou planos de nutrição clínica.
Distribuição Nutricional
Estimativa, não uma medida — valores reais variam por marca, preparação e porção. Para a terapia de nutrição médica, consulte um Dietício Registrado (RD / RDN).
Ferramentas relacionadas
Free.ai vs. MyFitnessPal / Cronômetro / Nutritionix
| Característica | Free.ai | MyFitnessPal | Cronometer | Nutritionix |
|---|---|---|---|---|
| Custo | Grátis | $19.99/mo Premium | $5.99/mo Gold | $0.00196/api call |
| Abordagem | Estimativa da IA a partir do texto | 6M alimentos DB | USDA DB + micros | API estruturada |
| Inscrição necessária | Não | Sim | Sim | Chave da API |
| Introdução em língua natural | Parcial | |||
| Alergénio flaging | Parcial | — | ||
| Lente específica para dietas | 9 modes | — | ||
| Línguas | 99 | 15+ | 10+ | Inglês |
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Como Utilizar Analisador de Nutrição da IA
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Use esta ferramenta através da API
Automate esta ferramenta a partir do seu próprio código. Endpoint REST compatível com o OpenAI, Bearer-token auth, não é necessário SDK extra. Custos de token correspondem à interface web.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Analisador de Nutrição da IA — FAQ
É uma estimativa — útil para comparações relativas e totais diários brutos, mas não uma medida. O conteúdo de nutrientes reais varia por marca, maturação, método de cozinha e porção. Para o rastreamento preciso (entrenamento com perda de peso, gestão de diabetes), use um aplicativo de código-bar como MyFitnessPal ou cronômetro, ou consulte um Dietício Registrado.
Linguagem natural funciona melhor. "2 ovos rebocados, 2 fatias tostadas de trigo inteiro com manteiga, 1 banana média, 1 copo de aveia." Inclua quantidades (cups, gramas, fatias) onde você pode. Nomes de marca ajuda ("Chobani 5% iogurte grego, 150g"). A IA estima nutrientes por toda a descrição.
Não. Um Dietício Registrado (RD / RDN) está licenciado para dar conselhos de nutrição clínica — para terapia médica de nutrição, suporte de distúrbios alimentares, manejo de doenças crônicas ou planos específicos de gravidez, sempre ver um dietitário. Use Free.ai para estimativas rápidas, ideação de refeições e aprender como alimentos se amontoam.
Confira qualquer caixa de alergeno relevante (glúten, leite, nozes de árvore, amendoim, ovos, soja, moluscos, peixe, sesamo, lactose, FODMAPs) e a presença de bandeiras de IA na sua refeição com explicações. Nota: flaging é baseado em ingredientes descritos.
Nove lentes de dieta: geral equilibrada, perda de peso, ganho muscular / alta proteína, baixo-carbo / keto, planta-base / vegan, Mediterrâneo, diabetes-conhecida / baixa-glicémica, coração-saudável / baixo-sódio, e gravidez-apropriado. A IA avalia sua refeição através da lente que você escolhe e dá insights específicos da dieta (fortalezas + preocupações + sugestões).
Free.ai não registra refeições em um diário persistente. Para rastreamento em curso (deficit de calor, metas macro, trilhas), par Free.ai com MyFitnessPal, Cronômetro, Perder It, ou uma planilha. Use Free.ai para "como é saudável?" verificações e planejamento de refeições.
Sim — descreve o que você comeu ("Tencha de frango Chipotle com arroz castanho, feijão preto, veggies de fajita, salsa leve, queijo, guac") e as estimativas da IA. Para valores exatos, a maioria das cadeias publicam PDFs nutricionais — Free.ai serve como um rápido cross-check.
Ele reflete diretrizes gerais (folato, ferro, DHA, evitar álcool + peixe de alto mercurio + queijos macios). NÃO é um substituto para o seu OB-GYN, parteira, ou um dietético pré-natal. Nutrição durante a gravidez é demasiado importante para confiar em uma estimativa de IA — tratar Free.ai como uma ferramenta pedagógica ruvida apenas.
A lente de diabetes-conhecida bandeiras alimentos e preocupações de porção de alta glicemia. Mas o açúcar no sangue responde individualmente — duas pessoas que comem a mesma refeição podem ver diferentes curvas de glicose. Trabalhar com um endocrinologista e um especialista de Diabetes Certified Care and Education (CDCES) para gerenciamento real.
MyFitnessPal ($19.99/mo Premium) e cronômetro ($5.99/mo Gold) são ferramentas de banco de dados — nutrição exata de um DB de 6M com varredura de códigos de barras. Free.ai é um estimador de IA — mais rápido para consultas em língua natural e livre. Use o aplicativo de banco de dados para rastreamento de precisão, Free.ai para verificações rápidas + ideação de refeições.
Sim. O que você descreve é processado em nosso GPUs e descartado após a resposta. Sem registro de refeições persistente, sem compartilhamento de terceiros, sem dados de treinamento. Para registro a longo prazo, pare com um aplicativo de rastreamento que você controla.
Sim — descrever a sua refeição em qualquer uma das 99 línguas Free.ai suportes. A resposta retorna na mesma língua. A cobertura alimentar comum é mais forte para cozinhas inglesas, espanholas, francesas, italianas, chinesas, japonesas, hindis e árabes; nicho de pratos regionais podem estimar menos precisamente.
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