Analisador de Nutrição da IA
Utilização comercial OK
Modelos 579
Sem marca de água
Não é necessário registo
Modelo:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Informações gerais, não aconselhamento dietético
A IA do Free.ai não é um dietético registrado. As figuras nutricionais são estimativas baseadas em valores de referência típicos; o conteúdo real varia por marca, preparação e porção. Consulte um dietitário Registrado (RD / RDN) ou seu médico para o diagnóstico ou planos de nutrição clínica.
Distribuição Nutricional
Estimativa, não uma medida - valores reais variam por marca, preparação e porção. Para a terapia de nutrição médica, consulte um dietício Registrado (RD / RDN).
Ferramentas relacionadas
Free.ai vs. MyFitnessPal / Cronômetro / Nutritionix
| Característica | Free.ai | MyFitnessPal | Cronometer | Nutritionix |
|---|---|---|---|---|
| Custo | Livre | $19.99/mo Premium | $5.99/mo Gold | $0.00196/api call |
| Abordagem | Estimativa da IA a partir do texto | 6M alimentos DB | USDA DB + micros | API estruturada |
| Inscrição necessária | Não | Sim | Sim | Chave da API |
| Input de língua natural | Parcial | |||
| Alergénio | Parcial | - | ||
| Lente específica para dieta | 9 modes | - | ||
| Línguas | 99 | 15+ | 10+ | Inglês |
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Como Utilizar Analisador de Nutrição da IA
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Introdução
Digite texto, carregue um arquivo ou describa o que você quer. Não é necessária nenhuma conta.
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Use esta ferramenta através da API
Automate esta ferramenta a partir do seu próprio código. Endpoint REST compatível com o OpenAI, Bearer-token auth, não é necessário SDK extra. O token custa corresponder à interface web.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Analisador de Nutrição da IA - FAQ
É uma estimativa - útil para comparações relativas e total diário bruto, mas não uma medida. O conteúdo nutritivo real varia por marca, maturação, método de cozinha e porção. Para o rastreamento preciso (entrenamento de perda de peso, gestão de diabetes), use um aplicativo de código-bar como MyFitnessPal ou cronômetro, ou consulte um Dietício Registrado.
A linguagem natural funciona melhor. "2 ovos rebocados, 2 fatias tostadas de trigo inteiro com manteiga, 1 banana média, 1 copo de aveia." Inclua quantidades (cups, gramas, fatias) onde você pode. Nomes de marca ajuda ("Chobani 5% iogurte grego, 150g"). A IA estima nutrientes por toda a descrição.
Não. Um Dietício Registrado (RD / RDN) está licenciado para dar conselhos de nutrição clínica - para terapia médica de nutrição, suporte de distúrbio alimentar, gestão de doenças crônicas ou planos específicos de gravidez, sempre ver um dietitário. Use Free.ai para estimativas rápidas, ideação de refeições e aprender como alimentos se amontoam.
Confira qualquer caixa de alergeno relevante (glúten, leite, nozes de árvore, amendoim, ovos, soja, moluscos, peixe, sesamo, lactose, FODMAPs) e a presença de bandeiras de IA na sua refeição com explicações. Nota: a marcação é baseada em ingredientes descritos.
Nove lentes de dieta: geral equilibrada, perda de peso, ganho muscular / alta proteína, baixo-carbo/queto, planta-base / vegan, Mediterrâneo, diabetes-conhecida / baixa-glicémica, coração-saudável / baixo-sódio, e gravidez-apropriado. A IA avalia sua refeição através da lente que você escolhe e dá insights específicos para dieta (fortalezas + preocupações + sugestões).
Free.ai não registra as refeições em um diário persistente. Para o rastreamento em curso (deficit de calor, metas macro, trilhas), par Free.ai com MyFitnessPal, Cronômetro, Perder It, ou uma planilha. Use Free.ai para um único "como é saudável?" verificações e planejamento de refeições.
Sim - descreve o que você comeu ("Cintura de frango Chipotle com arroz castanho, feijão preto, veggies fajita, salsa leve, queijo, guac") e as estimativas da IA. Para valores exatos, a maioria das cadeias publicam PDFs - Free.ai serve como uma rápida verificação cruzada.
Ele reflete as diretrizes gerais (folato, ferro, DHA, evitar álcool + peixe de alta mercuria + queijos macios). NÃO é um substituto para o seu OB-GYN, parteira ou um dietético pré-natal. Nutrição durante a gravidez é muito importante para confiar em uma estimativa IA - tratar Free.ai como uma ferramenta educativa ruvida apenas.
A lente de diabetes-conhece as bandeiras de alimentos e porções de alta glicemia. Mas o açúcar no sangue responde individualmente - duas pessoas que comem a mesma refeição podem ver diferentes curvas de glicose. Trabalhar com um endocrinologista e um especialista de diabetes e educação (CDCES) Certified Diabetes Care and Education Specialist (CDCES) para gerenciamento real.
MyFitnessPal ($19.99/mo Premium) e cronômetro ($5.99/mo Gold) são ferramentas de banco de dados - nutrição exata de um DB de 6M com varredura de códigos de barras. Free.ai é um estimador de IA - mais rápido para consultas em língua natural e livre. Use o aplicativo de banco de dados para rastreamento de precisão, Free.ai para verificações rápidas + ideação de refeições.
Sim. O que você descreve é processado em nossas UPUs e descartado após a resposta. Sem registro de refeições persistente, sem compartilhamento de terceiros, sem dados de treinamento. Para loging a longo prazo, pare com um aplicativo de rastreamento que você controla.
Sim - descrever a sua refeição em qualquer uma das 99 línguas suporta Free.ai. A resposta retorna na mesma língua. A cobertura alimentar comum é mais forte para cozinhas inglesa, espanhola, francesa, italiana, chinesa, japonesa, hindi e árabe; nicho de pratos regionais podem estimar menos com precisão.
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