Analizzatore di nutrizione dell'IA
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Modello:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Informazioni generali, consulenza non dietetica
Free.ai IA non è un dietista registrato. I dati nutrizionali sono stime basate su valori di riferimento tipici; il contenuto effettivo varia a seconda del marchio, la preparazione e la porzione. Consultare un Dietista registrato (RD / RDN) o il vostro medico per la diagnosi o piani di nutrizione clinica.
Ripartizione nutrizionale
Stima, non misura — I valori effettivi variano a seconda del marchio, della preparazione e della porzione. Per la terapia nutrizionale medica, consultare un Dietista registrato (RD / RDN).
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Free.ai vs. MyFitnessPal / Cronometro / Nutritionix
| Caratteristica | Free.ai | MyFitnessPal | Cronometer | Nutritionix |
|---|---|---|---|---|
| Costo | Libero | $19.99/mo Premium | $5.99/mo Gold | $0.00196/api call |
| Approccio | IA stima dal testo | DB alimentare 6M | USDA DB + micros | API strutturate |
| Iscrizione richiesta | No. | Sì | Sì | Chiave API |
| Input in lingua naturale | Parziale | |||
| Segnalazione allergena | Parziale | — | ||
| Obiettivo specifico per la dieta | 9 modes | — | ||
| Lingue | 99 | 15+ | 10+ | Inglese |
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curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Strumenti IA gratuiti correlati
Analizzatore di nutrizione dell'IA — FAQ
Si tratta di una stima utile per i confronti relativi e i totali giornalieri grezzi, ma non una misura. Il contenuto effettivo di nutrienti varia a seconda del marchio, maturazione, metodo di cottura e porzione. Per un monitoraggio preciso (coaching perdita di peso, gestione del diabete), utilizzare un codice a barre-scan app come MyFitnessPal o Cronometro, o consultare un Dietista registrato.
"2 uova strapazzate, 2 fette di pane integrale tostato con burro, 1 banana media, 1 tazza di latte d'avena." Include quantità (tazze, grammi, fette) dove è possibile. I nomi di marca aiutano ("Chobani 5% yogurt greco, 150g"). L'IA stima i nutrienti per tutta la descrizione.
No. Un Dietista registrato (RD / RDN) è autorizzato a dare consigli di nutrizione clinica per la terapia di nutrizione medica, supporto di disturbo alimentare, gestione delle malattie croniche, o piani specifici per la gravidanza, vedere sempre un dietista. Utilizzare Free.ai per stime rapide, ideazione dei pasti, e imparare come gli alimenti si accumulano.
Controllare qualsiasi scatola di allergeni rilevanti (glutine, latticini, noci d'albero, arachidi, uova, soia, crostacei, pesce, sesamo, lattosio, FODMAPs) e la presenza di bandiere IA nel vostro pasto con spiegazioni. Nota: flagging si basa su ingredienti descritti. Allergeni nascosti (cross-contaminazione, "sapori naturali") richiedono la lettura delle etichette del prodotto direttamente.
Nove lenti dietetiche: generale bilanciato, perdita di peso, aumento muscolare / alta proteina, basso-carb / cheto, vegetale-based / vegan, Mediterraneo, diabete-aware / low-glicemico, cuore-sano / basso-sodio, e gravidanza-appropriato. L'IA valuta il vostro pasto attraverso la lente che si sceglie e dà intuizioni dietetiche specifiche (forza + preoccupazioni + suggerimenti).
Free.ai non registra i pasti in un diario persistente. Per il monitoraggio continuo (deficit calorico, macro target, striature), coppia Free.ai con MyFitnessPal, Cronometro, Lose It, o un foglio di calcolo. Usa Free.ai per una volta "quanto è sano?" controlli e pianificazione dei pasti.
Sì Descrivi quello che hai mangiato ("Chipotle chickel Bowl with brown rice, black beans, fajita veggies, mite salsa, formaggio, guaac") e le stime IA. Per i valori esatti, la maggior parte delle catene pubblicare nutrizione PDFs Free.ai serve come un rapido controllo incrociato.
Riflette le linee guida generali (folato, ferro, DHA, evitare l'alcol + pesce di alto mercato + formaggi molli). Non è un sostituto per il vostro OB-GIN, ostetrica, o un dietista prenatale. L'alimentazione durante la gravidanza è troppo importante per contare su una stima IA tratta Free.ai come uno strumento educativo grezzo solo.
La lente di diabete-aware segnala alimenti glicemici e preoccupazioni porzione. Ma lo zucchero nel sangue risponde individualmente due persone che mangiano lo stesso pasto può vedere diverse curve di glucosio. Lavorare con un endocrinologo e un Certified Diabetes Care and Education Specialist (CDCES) per una gestione reale.
MyFitnessPal ($19,99/mo Premium) e Cronometro ($5,99/mo Gold) sono strumenti di base di alimentazione esatta da un DB 6M-item con scansione del codice a barre. Free.ai è un IA stimatore più veloce per le query in lingua naturale e gratuito. Utilizzare l'applicazione base di dati per il monitoraggio di precisione, Free.ai per controlli rapidi + ideazione pasto.
Sì. Quello che descrivi viene processato sulle nostre GPU e scartato dopo la risposta. Nessun registro pasto persistente, nessuna condivisione di terze parti, nessun dato di allenamento. Per la registrazione a lungo termine, abbina con un'app di monitoraggio che controlli.
Sì, descrivere il vostro pasto in una delle 99 lingue Free.ai supporti. La risposta ritorna nella stessa lingua. La copertura alimentare comune è più forte per inglese, spagnolo, francese, italiano, cinese, giapponese, hindi, e cucina araba; piatti regionali di nicchia possono stimare meno precisamente.
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