Chatbot de saúde mental
Utilização comercial OK
380+ modelos
Sem marca de água
Não é necessário inscrever
Modelo:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Em uma crise? Você não está sozinho — chegar a uma pessoa real agora.
Este é um companheiro de bem-estar da IA — NÃO terapia, e NÃO um substituto para um profissional licenciado de saúde mental. Use-o para reflexão, estratégias de enfrentamento e prompts de revista; fale com um terapeuta para diagnóstico, tratamento ou medicação.
Reflexão de bem-estar
Mereces um verdadeiro apoio. — esta IA é uma ferramenta de reflexão, não a terapia. Se alguma coisa aqui ressoa profundamente, ou se você tem estado lutando por mais de duas semanas, chegar a um terapeuta, conselheiro ou uma das linhas de ajuda acima. Você vale a pena essa chamada.
Encontrar um profissional real
Trata-se de serviços de terceiros prestados para conveniência — Free.ai não controlam nem apoiam o seu conteúdo.Free.ai vs. Woebot / Wysa / Replika / Melhor ajuda
| Característica | Free.ai | Woebot | Wysa | BetterHelp |
|---|---|---|---|---|
| Custo | Grátis | Grátis | $74.99/yr Premium | $260+/mo |
| O que é? | Companheiro de bem-estar | Chatbot CBT | CBT + coach | Terapia licenciada |
| Inscrição necessária | Não | Sim | Sim | Sim |
| Terapeuta licenciado | — | — | Só impressões | |
| Armazena o seu chat? | Não | Sim | Sim | Sim |
| Línguas | 99 | Inglês | Inglês | Inglês |
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Fale com um chatbot gratuito de saúde mental da IA. Conversas de apoio e estratégias de enfrentamento.
Como Utilizar Chatbot de saúde mental
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Baixe, copie ou compartilhe seu resultado. Gratuito para uso pessoal e comercial.
Use esta ferramenta através da API
Automate esta ferramenta a partir do seu próprio código. Endpoint REST compatível com o OpenAI, Bearer-token auth, não é necessário SDK extra. Custos de token correspondem à interface web.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Chatbot de saúde mental — FAQ
Não — e nunca deve ser. Free.ai companheiro de bem-estar é uma ferramenta de reflexão de IA útil para revistas de prompts, reframes CBT, exercícios de base, e apenas ter um lugar para escrever o que está em sua mente. NÃO é um cliniciano licenciado e não pode diagnosticar, tratar ou prescrever. Para cuidados em curso, encontre um terapeuta via Psychology Today, Open Path (escala de deslizamento), ou seu provedor de seguros.
Não. Se você está em crise, por favor, alcance uma pessoa real: 988 (US Suicide e Crisis Lifeline, chamada ou texto), Samaritanos 116 123 (UK), ou findahelpline.com em todo o mundo. IASP também mantém um diretório global centro de crises. Free.ai não está encaminhado para qualquer equipe de crise — você precisa chegar a esses serviços você mesmo, e esperamos que você o faça.
Woebot e Wysa são chatbots CBT construídos em torno de protocolos clínicos específicos. BetterHelp (260$/mo) liga-o com terapeutas licenciados reais. Free.ai é um companheiro geral de bem-estar — mais amplo em tópico, livre e privado, mas não substitui um terapeuta para cuidados em curso. Use-o como um parceiro de revista entre sessões reais.
Escuta sustentadora para reflexão de baixas tapas, reframes de estilo CBT para ansiedade ou pouca humor, prompts de revista, exercícios de aterramento (5-4-3-2-1), protocolos respiratórios (respiração de caixa, 4-7-8), reframe de gratidão, habilidades de tolerância do DBT. Pense nisso como um amigo atencioso que leia livros de psicologia suficientes — útil para pensar em alto, não para intervenção clínica.
Sim. O texto é processado em nosso GPUs o tempo suficiente para gerar a resposta, e depois descartado. Nada é armazenado em um registro ligado ao usuário, nada é compartilhado, nada é usado para treinamento. Recomendamos manter mensagens focadas em sentimentos e pensamentos — evitar pegar detalhes (nomes completos, endereços, registros clínicos).
Não. É instruído a nunca etiquetar você com um diagnóstico clínico ("depressão", "PTSD", "bipolar"). Se o que você descreve soa como um padrão que poderia beneficiar da avaliação profissional, ele irá dizer suavemente isso e apontar para recursos — mas apenas um clínico licenciado pode diagnosticar.
Oito: a escuta de apoio, o reframe cognitivo CBT, atenção e aterramento, a revista de prompts, os próximos passos práticos, o exercício respiratório, a habilidade de tolerância de sofrimento DBT, o reframe de gratidão. Escolha aquele que corresponde ao que você realmente precisa agora — às vezes isso é passos práticos, às vezes é apenas "ajude-me a abrandar por um segundo".
Sim — "grief or perd" é uma opção focada e a IA responde com o idioma de acompanhamento, não com o cliché "cinco estágios". Para a dor prolongada, tristeza complicada, ou perda traumática, por favor conecte-se com um conselheiro de luto (O que é o seu dolor, o Centro Dougy para crianças, ou grupos de apoio local de hospice). O dolor é demasiado pesado para transportar sozinho.
Sim — Free.ai suporta 99 línguas. Respostas de saúde mental são mais quentes na língua em que você pensa. Escreva em espanhol, francês, árabe, japonês, qualquer língua em que seus sentimentos vivem. A IA responde na mesma língua.
A piscina de token grátis (2.500 hóspedes, 10.000 assinados) cobre muitas reflexões. Cada resposta deduz ~300 fichas. Sem assinatura, sem anúncios que vendem seus dados, sem "freemium gate" bloqueando os modos úteis. Chatbot de saúde mental é gratuita porque acreditamos que o suporte mental-salúrgica não deve ter um paywall.
Esse é um sinal que vale a pena ouvir. Se você se encontrar usando Free.ai diariamente para a mesma luta, é hora de chegar a um terapeuta. Um clínico humano pode oferecer reconhecimento de padrões ao longo de semanas, tratamento adequado (incluindo medicamentos quando adequado), e uma relação terapêutica que IA não pode replicar.
Absolutamente — e muitos usuários fazem. Entre sessões, use Free.ai para divulgar, praticar habilidades CBT seu terapeuta ensinou-lhe, ou processar um sentimento antes de sua próxima consulta. Traz a reflexão para seu terapeuta; muitas vezes, acompanha a sessão. Basta manter a IA em sua faixa - é o aquecimento entre a sessão, e não o ato principal.
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