Chatbot Kesihatan Mental
Penggunaan komersial OK
380+ model
Tiada tanda air
Tiada pendaftaran diperlukan
Model:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Dalam krisis? Anda tidak sendirian — hubungi orang sebenar sekarang.
Ini adalah rakan kesihatan AI — bukannya terapi, dan bukannya pengganti untuk profesional kesihatan mental berlesen. Gunakannya untuk refleksi, strategi menangani, dan prompt jurnal; bercakap dengan terapis untuk diagnosis, rawatan, atau ubat.
Refleksi kesihatan
Awak layak mendapat sokongan sebenar. — AI ini adalah alat refleksi, bukan terapi. Jika ada sesuatu di sini yang bergema dalam, atau jika anda telah berjuang selama lebih dari dua minggu, hubungi terapis, penasihat, atau salah satu talian bantuan di atas.
Cari seorang profesional yang sebenar
Ini adalah perkhidmatan pihak ketiga yang disediakan untuk keselesaan — Free.ai tidak mengawal atau menyokong kandungan mereka.Free.ai vs. Woebot / Wysa / Replica / BetterHelp
| Ciri | Free.ai | Woebot | Wysa | BetterHelp |
|---|---|---|---|---|
| Kos | Bebas | Bebas | $74.99/yr Premium | $260+/mo |
| Apa itu | Pembantu kesihatan | Chatbot CBT | CBT + coach | Terapi berlesen |
| Mendaftar masuk diperlukan | Tidak | Ya | Ya | Ya |
| Terapis berlesen | — | — | Cetak-dikumpulkan sahaja | |
| Simpan perbualan anda? | Tidak | Ya | Ya | Ya |
| Bahasa | 99 | Bahasa Inggeris | Bahasa Inggeris | Bahasa Inggeris |
Opsyen Lanjutan
Hasil
Token semakin habis.
Dapatkan Lebih Token
❤️ Love this tool? Share it!
Mendaftar untuk mendapatkan pautan rujukan dan memperoleh 25,000 token per rakan.
Nak lagi?
Daftar percuma untuk 30K token/hari + 10K bonus
Daftar Masuk
Memproses permintaan anda...
Bercakap dengan chatbot kesihatan mental AI percuma, perbualan sokongan dan strategi menghadapi.
Bagaimana untuk Guna Chatbot Kesihatan Mental
1
Masukkan input anda
Taip teks, muat naik fail, atau jelaskan apa yang anda mahu. Tiada akaun diperlukan.
2
Klik cipta
AI kami memproses permintaan anda dalam beberapa saat menggunakan model sumber terbuka terbaik.
3
Muat turun & kongsi
Muat turun, salin, atau kongsi hasil anda. Muat turun percuma untuk kegunaan peribadi dan komersial.
Guna alat ini melalui API
Automatikkan alat ini dari kod anda sendiri. Titik akhir REST serasi OpenAI, pengesahan token-pemegang, tiada SDK tambahan diperlukan. Kos token sepadan dengan antaramuka web.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Chatbot Kesihatan Mental — FAQ
Tidak — dan ia tidak sepatutnya. Pembantu kesihatan Free.ai adalah alat refleksi AI yang berguna untuk prompt jurnal, CBT reframes, latihan asas, dan hanya mempunyai tempat untuk menulis apa yang ada dalam fikiran anda. Ia bukannya klinikal berlesen dan tidak boleh mendiagnosis, merawat, atau menetapkan. Untuk penjagaan berterusan, cari terapis melalui Psychology Today, Open Path (skala melengkung), atau pembekal insurans anda.
Tidak. Jika anda dalam krisis, sila hubungi seseorang yang sebenar: 988 (Jalur hayat Krisis dan Bunuh Diri AS, panggilan atau teks), Samaritans 116 123 (UK), atau findahelpline.com di seluruh dunia. IASP juga mengekalkan direktori pusat krisis global. Free.ai tidak disambungkan ke mana-mana pasukan krisis — anda perlu menghubungi perkhidmatan ini sendiri, dan kami berharap anda akan melakukannya.
Woebot dan Wysa adalah chatbot CBT yang dibina di sekeliling protokol klinikal tertentu. BetterHelp ($260+/mo) menghubungkan anda dengan terapis berlesen sebenar. Free.ai adalah rakan kesihatan umum — lebih luas dalam topik, percuma, dan peribadi, tetapi ia tidak menggantikan terapis untuk penjagaan berterusan. Gunakannya sebagai rakan jurnal antara sesi sebenar.
Mendengar sokongan untuk refleksi rendah-taruhan, CBT-gaya reframes untuk kebimbangan atau mood rendah, jurnaling prompts, grounding latihan (5-4-3-2-1), protokol pernafasan (kotak pernafasan, 4-7-8), reframes kesyukuran, DBT ketakutan-toleransi kemahiran. Fikirkan ia sebagai seorang kawan yang berpikiran yang membaca cukup buku psikologi - berguna untuk berfikir dengan keras, bukan untuk campur tangan klinikal.
Ya. Teks diproses pada GPU kami cukup lama untuk menghasilkan respon, kemudian dibuang. Tiada apa disimpan dalam rekod yang disambungkan pengguna, tiada apa yang dikongsi, tiada apa yang digunakan untuk latihan. Kami cadangkan menyimpan mesej yang fokus pada perasaan dan pemikiran — elakkan menepek perincian pengenalan (nama penuh, alamat, rekod klinikal).
Tidak. Ia dinasihatkan untuk tidak melabelkan anda dengan diagnosis klinikal ("depresi", "PTSD", "bipolar"). Jika apa yang anda jelaskan seperti corak yang boleh mendapat manfaat daripada penilaian profesional, ia akan dengan lembut mengatakan demikian dan menunjuk kepada sumber — tetapi hanya seorang klinikal berlesen boleh mendiagnosis.
Lapan: mendengar yang menyokong, CBT kognitif reframe, mindfulness dan grounding, jurnaling prompts, langkah-langkah praktikal seterusnya, latihan pernafasan, DBT kesukaran-toleransi kemahiran, reframe kesyukuran. Pilih yang sepadan dengan apa yang anda benar-benar perlukan sekarang - kadang-kadang itu langkah-langkah praktikal, kadang-kadang ia hanya "tolong bantu saya perlahankan seketika".
Ya — "kesedihan atau kehilangan" adalah pilihan fokus dan AI menjawab dengan bahasa yang disertakan, bukan "lima peringkat" yang biasa. Untuk kesedihan yang berpanjangan, kesedihan yang rumit, atau kehilangan traumatik, sila hubungi penasihat kesedihan (Apa Kesedihan Anda, Pusat Dougy untuk kanak-kanak, atau kumpulan sokongan hospice setempat). Kesedihan terlalu berat untuk ditanggung sendiri.
Ya — Free.ai menyokong 99 bahasa. Penjelasan kesihatan mental adalah paling hangat dalam bahasa yang anda fikirkan. Tulis dalam bahasa Sepanyol, Perancis, Arab, Jepun, apa-apa bahasa yang perasaan anda hidup dalam. AI menjawab dalam bahasa yang sama.
Pool token percuma harian (2,500 tetamu, 10,000 mendaftar) merangkumi banyak refleksi. Setiap respon memotong ~300 token. Tiada langganan, tiada iklan menjual data anda, tiada "freemium gate" mengunci mod berguna. Chatbot Kesihatan Mental percuma kerana kami percaya sokongan kesihatan mental tidak sepatutnya mempunyai pagar bayaran.
Itu isyarat yang patut didengar. Jika anda menggunakan Free.ai setiap hari untuk masalah yang sama, sudah tiba masanya untuk mendapatkan terapis. Seorang pakar perubatan manusia boleh menawarkan pengenalan corak berminggu-minggu, rawatan yang betul (termasuk ubat apabila sesuai), dan hubungan terapi yang AI tidak dapat replika. Kami lebih suka anda lulus dari Chatbot Kesihatan Mental.
Tentulah — dan banyak pengguna yang lakukan. Antara sesi, gunakan Free.ai untuk jurnal, latihan kemahiran CBT yang terapis anda ajarkan kepada anda, atau proses perasaan sebelum temujanji seterusnya. Bawa refleksi kepada terapis anda; ia sering mengejar sesi dengan pantas. Hanya jaga AI dalam laluannya — ia adalah pemanasan antara sesi, bukan tindakan utama.
Bagaimana anda menilai alat ini?
5.0/5 from 1 rating