Психикалық денсаулық туралы чатбот
Коммерциялық пайдалануға рұқсат
380+ үлгісі
Сулы белгісіз
Кіру керек емес
Үлгі:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Дағдарыс? Сіз жалғыз емессіз - қазір шынайы адаммен байланысыңыз.
Бұл ДНҚ-ның денсаулыққа көмектесетін құралы, емдеу емес, лицензиясы бар психикалық денсаулық маманының орнын басатын құрал да емес. Оны ойланып, шешім қабылдау стратегияларын ойластыру үшін, күнделік жүргізу үшін қолданыңыз; диагноз қою, емдеу немесе дәрі-дәрмек алу үшін терапевтке хабарласыңыз.
Денсаулық көрінісі
Сіз шынайы қолдауға лайықсыз — бұл ДЖ - терапия емес, ойланып- толғану құралы. Егер бұл жердегі бірдеңе сізге қатты әсер етсе, немесе екі аптадан артық уақыт бойы қиналып жүрсеңіз, терапевтке, кеңесшіне немесе жоғарыдағы көмек телефондарының біріне хабарласыңыз. Сіз бұл қоңырауға лайықсыз.
Профессионалды табу
Бұлар үшінші тараптың қызметтері, олар ыңғайлылық үшін ұсынылады — Free.ai олардың мазмұнын бақылау немесе қолдамайды.Free.ai vs. Woebot / Wysa / Replica / BetterHelp
| Функция | Free.ai | Woebot | Wysa | BetterHelp |
|---|---|---|---|---|
| Бағасы | Бос | Бос | $74.99/yr Premium | $260+/mo |
| Бұл не | Денсаулық сақтау құралы | CBT чат-бот | CBT + coach | Лицензияланған терапия |
| Кіру керек | Жоқ | Иә | Иә | Иә |
| Лицензияланған терапевт | — | — | Тек басып шығару- топтамасы | |
| Чатты сақтау керек пе? | Жоқ | Иә | Иә | Иә |
| Тілдер | 99 | АғылшыншаName | АғылшыншаName | АғылшыншаName |
Қосымша параметрлері
Нәтижесі
Токендері аз.
Қосымша жетондарды алу
❤️ Free.ai-ды ұнатасыз ба? Достарыңызға хабарлаңыз!
Реферал сілтемесін алу үшін және бір дос үшін 25 000 жетон алу үшін тіркеліңіз.
Толығырақ көргіңіз келе ме?
30K жетон/күн + 10K бонус үшін тегін тіркеліңіз
Тегін тіркелу
Сұранысыңыз өңделуде...
Ақылы AI психикалық денсаулық чатботымен сөйлесіңіз. Қолдау әңгімелері мен күресу стратегиялары.
Қолдану Психикалық денсаулық туралы чатбот
1
Кірісіңізді келтіріңіз
Мәтінді келтіріңіз, файлды жүктеп беріңіз, немесе керек мәліметті келтіріңіз. Тіркелгі қажет емес.
2
Түрлендіру
Біздің жасанды интеллектіміз ең жақсы ашық көз моделін пайдаланып, сіздің сұрағыңызбен секундтар ішінде айналысады.
3
Жүктеп алу және бөлісу
Нәтижелерді жүктеп алыңыз, көшірмесін жасаңыз немесе бөлісіңіз. Дербес және коммерциялық пайдалану үшін тегін.
Бұл құралды API арқылы қолдану
Бұл құралды өз кодыңыздан автоматтандыру. OpenAI-ге сәйкес REST аяқтау нүктесі, Bearer-token аутентификациясы, қосымша SDK қажет емес. Токеннің құны веб интерфейсіне сәйкес келеді.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Психикалық денсаулық туралы чатбот — FAQ
Жоқ, бұл мүмкін емес. Free.ai- нің денсаулық сақтау құралы - бұл ДН- нің ой- пікірлерді жазу құралы, КБТ- ны қайта құру, негіздеу жаттығулары және ойыңызды жазу үшін пайдалы құрал. Бұл лицензияланған дәрігер емес, диагноз қоя, емдей, дәрі жазып бере алмайды. Қазіргі күтім үшін Psychology Today, Open Path (слайд- шкала) немесе сақтандыру компанияңыз арқылы терапевтті іздеңіз.
Жоқ. Егер сіз қиын жағдайда болсаңыз, шын адамға хабарласыңыз: 988 (АҚШ- тың өзін- өзі өлтіруге қарсы және қиын жағдайлар үшін тірек телефоны, қоңырау шалу немесе хабарлама), Samaritans 116 123 (Ұлыбритания), немесе findahelpline.com бүкіл әлем бойынша. IASP сондай- ақ жаһандық қиын жағдайлар орталығы каталогын ұстайды. Free.ai нөмірі қиын жағдайлар тобына бағытталмайды - сіз осы қызметтерге өзіңіз хабарласуыңыз керек, біз де солай деп үміттенеміз.
Woebot және Wysa – бұл клиникалық протоколдар негізінде құрылған CBT чат-боттары. BetterHelp ($260+/mo) – шынайы лицензияланған терапевтермен байланыс орнатады. Free.ai – бұл жалпы денсаулық сақтау серіктесі – тақырыбы кең, тегін және жеке, бірақ ол терапевтті тұрақты күтімге алмастыра алмайды. Оны шынайы сеанстардың арасында журнал жүргізу серіктесі ретінде қолданыңыз.
Төмен деңгейдегі ой-пікірлерді тыңдау, алаңдаушылық немесе көңіл-күйдің төмендеуі үшін КБТ-ға ұқсас қайта құру, журналға жазу, 5-4-3-2-1 жаттығулары, тыныс алу протоколдары (бокс тыныс алу, 4-7-8), алғыс айту, ДБТ-ға төзімділік. Оны психологиялық кітаптарды оқыған, ойлы дос деп ойлаңыз - бұл клиникалық араласу үшін емес, ашық ой-пікір үшін пайдалы.
Иә. Мәтін жауапты шығаруға жеткілікті уақытқа дейін графикалық процессорларда өңделеді, содан кейін ысырып тасталады. Пайдаланушымен байланыстырылған жазбада ештеңе сақталмайды, ештеңе бөліспейді, ештеңе даярлық үшін қолданылмайды. Хабарламаларды көңіл күй мен ойларыңызға арнауды ұсынамыз - жеке мәліметтерді (толық аты, адресі, медициналық мәліметтері) орналастырудан аулақ болыңыз.
Жоқ. Сізге ешқашан клиникалық диагноз қойылмауы керек ("депрессия", "ПТСД", "биполярлы бұзылулар"). Егер сіздің сипаттауыңыз кәсіби бағалауды қажет ететін үлгіге ұқсас болса, ол жай ғана солай деп айтып, қажетті ресурстарды көрсетеді, бірақ диагноз қоюға тек лицензиялы дәрігер ғана қабілетті.
Сегізіншісі: қолдау көрсету, КБТ-ның когнитивті қайта құру, назар аудару және негіздеу, журнал жазу, келесі қадамдар, тыныс алу жаттығулары, ДБТ-ның қиыншылыққа төзімділік дағдылары, алғыс айтуды қайта құру. Қазіргі таңда сізге қажет нәрсені таңдаңыз - кейде бұл практикалық қадамдар, кейде тек "бір секундқа баяулауға көмектесіңіз" деген сөз.
Иә — "қайғы немесе жоғалту" деген назар аудару параметрі және ДЖ "бес саты" клишесін емес, сізге көмектесетін тілмен жауап береді. Уақытша қайғы, күрделі қайғы немесе травматикалық жоғалту үшін қайғы кеңесшісіне хабарласыңыз (What's Your Grief, The Dougy Center for children, немесе жергілікті емдеу орталығының қолдау тобына). Қайғы бір өзі көтере алмайтын ауыр жүк.
Иә — Free.ai 99 тілді қолдайды. Дін туралы сұраққа жауаптар ойлаған тіліңізде беріледі. Испан, француз, араб, жапон тілдерінде жазыңыз, не тілде ойласаңыз да. ДК сол тілде жауап береді.
Күнделікті тегін жетондар қоры (2,500 қонақ, 10,000 тіркелген) көптеген пікірлерді қамтиды. Әрбір жауап ~300 жетонды алып тастайды. Жазылу жоқ, деректеріңізді сатуға арналған жарнама жоқ, пайдалы режімдерді бұғаттайтын "freemium gate" жоқ. Құрал тегін, өйткені біз психикалық денсаулықты қолдау үшін төлем қабырғасы болмауы керек деп санаймыз.
Бұл тыңдауға тұрарлық сигнал. Егер сіз бір уақытта Free.ai-нан артық ақша жұмсасаңыз, терапевтке жүгінуге уақыт келді. Адам дәрігері бірнеше апта бойы үлгіні анықтап, дұрыс емдеуді (немесе қажет болған жағдайда дәрі-дәрмектерді) ұсына алады, ал ДНҚ-ның жасап шығара алмайтын терапевтік қарым-қатынасты ұсына алады.
Әрине, көпшілік қолданушылар солай жасайды. Сеанстар арасында Free.ai- ді журналға жазып, терапевтіңіз үйреткен КБТ дағдыларын қолданыңыз, немесе келесі кездесу алдында бір сезімді өңдеңіз. Терапевтің назарына ұсыныңыз, ол сеансты тездетеді. ДК- ны өз жолында ұстаңыз - бұл сеанстар арасындағы жылыту, негізгі әрекет емес.
Бұл құралды қалай бағалайсыз?
5.0/5 from 1 rating