Santé mentale Chatbot
Utilisation commerciale OK
modèles 581
Pas de filigrane
Pas besoin d'inscription
Modèle:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Dans une crise? Vous n'êtes pas seul — atteindre une personne réelle maintenant.
Il s'agit d'un compagnon de bien-être de l'IA — PAS de thérapie, et PAS de substitut pour un professionnel de la santé mentale agréé. Utilisez-le pour la réflexion, les stratégies d'adaptation et les instructions de journal; parlez à un thérapeute pour le diagnostic, le traitement ou les médicaments.
Réflexion sur le bien-être
Tu mérites un vrai soutien - Si quelque chose ici résonne profondément, ou si vous avez du mal à le faire pendant plus de deux semaines, contactez un thérapeute, un conseiller ou une des lignes d'assistance ci-dessus. Vous en avez la peine.
Trouver un vrai professionnel
Il s'agit de services fournis par des tiers pour des raisons de commodité — Free.ai ne contrôlent pas ou n'approuvent pas leur contenu.Free.ai vs. Woebot / Wysa / Replika / BetterHelp
| Fonctionnalité | Free.ai | Woebot | Wysa | BetterHelp |
|---|---|---|---|---|
| Coût | Gratuit | Gratuit | $74.99/yr Premium | $260+/mo |
| C'est quoi? | Compagne de bien-être | Chatbot CBT | CBT + coach | Traitement autorisé |
| Inscription requise | Numéro | Oui | Oui | Oui |
| thérapeute agréé | - | - | Impression seulement groupée | |
| Vous stockez votre conversation? | Numéro | Oui | Oui | Oui |
| Langues | 99 | changements climatiques | changements climatiques | changements climatiques |
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Comment utiliser Santé mentale Chatbot
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Utilisez cet outil via API
Automatisez cet outil à partir de votre propre code. Endpoint REST compatible OpenAI, Auth-token de porteur, pas de SDK supplémentaire requis.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Santé mentale Chatbot - FAQ
Non - et il ne devrait jamais être. Free.ai compagnon de bien-être est un outil de réflexion AI utile pour la revue des invites, reframes CBT, exercices de base, et juste avoir quelque part pour écrire ce qui est sur votre esprit. Il n'est pas un clinicien autorisé et ne peut pas diagnostiquer, traiter, ou prescrire.
Non. Si vous êtes en crise, veuillez contacter une personne réelle: 988 (US Suicide et Crisis Lifeline, appel ou texte), Samaritains 116 123 (UK), ou findahelpline.com dans le monde entier. L'IASP maintient également un répertoire global de centres de crise. Free.ai n'est acheminé vers aucune équipe de crise - vous devez contacter ces services vous-même, et nous espérons que vous le ferez.
Woebot et Wysa sont des chatbots CBT construits autour de protocoles cliniques spécifiques. BetterHelp (260 $+/mois) vous relie avec de vrais thérapeutes autorisés. Free.ai est un compagnon général de bien-être - plus large dans le sujet, gratuit, et privé, mais il ne remplace pas un thérapeute pour les soins continus. Utilisez-le comme partenaire de journal entre de vraies sessions.
Écouter avec soutien pour la réflexion des faibles prises, recadres de style CBT pour l'anxiété ou la basse humeur, les appels à journaux, exercices de mise à la terre (5-4-3-2-1), protocoles de respiration (boîte respiratoire, 4-7-8), recadres de gratitude, compétences de tolérance à la détresse DBT. Pensez-y comme un ami réfléchi qui lit assez de livres de psychologie - utile pour penser à voix haute, pas pour une intervention clinique.
Oui. Le texte est traité sur nos GPU juste assez longtemps pour générer la réponse, puis rejeté. Rien n'est stocké dans un enregistrement lié à l'utilisateur, rien n'est partagé, rien n'est utilisé pour la formation. Nous recommandons de garder des messages axés sur les sentiments et les pensées — éviter de coller des détails d'identification (noms complets, adresses, dossiers cliniques).
Non. Il est ordonné de ne jamais vous inscrire avec un diagnostic clinique ("dépression", "PTSD", "bipolaire"). Si ce que vous décrivez ressemble à un modèle qui pourrait bénéficier d'une évaluation professionnelle, il le dira doucement et pointera vers des ressources — mais seul un clinicien autorisé peut diagnostiquer.
Huit: écoute de soutien, recadre cognitif CBT, esprit et base, invites à journaler, étapes pratiques suivantes, exercice respiratoire, compétence de tolérance à la détresse DBT, recadre de gratitude. Choisissez celui qui correspond à ce dont vous avez réellement besoin en ce moment - parfois c'est des étapes pratiques, parfois c'est juste «s'il vous plaît m'aider à ralentir pendant une seconde».
Oui - «grief ou perte» est une option de focus et l'IA répond avec le langage compagnon, pas le cliché «cinq étapes». Pour le chagrin prolongé, la douleur compliquée, ou la perte traumatique, s'il vous plaît contacter un conseiller de deuil (What's Your Grief, The Dougy Center for kids, ou groupes de soutien d'hospice locaux).
Oui - Free.ai supporte 99 langues. Les réponses en santé mentale sont les plus chaudes dans la langue dans laquelle vous pensez. Ecrivez en espagnol, français, arabe, japonais, quelle que soit la langue dans laquelle vous vivez. L'IA répond dans la même langue.
Daily free token pool (6,000 guest, 30,000 signed-up) covers many reflections. Each response deducts ~300 tokens. No subscription, no ads selling your data, no "freemium gate" locking the useful modes. Santé mentale Chatbot is free because we believe mental-health support shouldn't have a paywall.
Si vous vous retrouvez à utiliser Free.ai quotidiennement pour la même lutte, il est temps de joindre un thérapeute. Un clinicien humain peut offrir une reconnaissance de la structure au fil des semaines, un traitement approprié (y compris les médicaments, le cas échéant) et une relation thérapeutique que l'IA ne peut pas reproduire. Nous préférerions que vous obteniez votre diplôme de Santé mentale Chatbot.
Entre les sessions, utilisez Free.ai pour journaliser, pratiquer les compétences en CBT que votre thérapeute vous a enseignées, ou pour traiter un sentiment avant votre prochain rendez-vous. Apportez la réflexion à votre thérapeute; il accélère souvent la session. Gardez l'IA dans sa voie - c'est l'échauffement entre les sessions, pas l'acte principal.
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