AI Meditation يېتەكچىسى
تىجارەتچىلەرگە ئىشلىتىشكە بولىدۇ
581 نىڭ تىپى
سۇ بەلگىسى يوق
قوشۇلماسلىق كېرەك
مودىل:
+ GPT-5, Claude, Gemini
نەپەس ئېلىش، توختاۋ ۋە ۋاقىت بەلگىلەش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان يېتەكلەش مەشىقى يازمىلىرىنى ياسايدۇ. سىز ئۆزىڭىز ئوقۇپ بېقىشىڭىز ياكى /voice/tts/ قورالى ئارقىلىق ئاۋازلىق نۇسخىسىنى ياساشىڭىز مۇمكىن.
دىققەت قىلىش روھىي ساغلاملىقنى قوغدايدۇ، لېكىن ئۇ داۋالاش ئەمەس. ئەگەر سىز داۋاملىق ئەندىشە، قايغۇ، توسقۇنلۇق قىلىش ياكى ئۆزىنى ئۆلتۈرۈشنى ئويلىسىڭىز، سىزنى تەمىنلىگەن روھىي ساغلاملىق كەسپىيىگە ياكى 988 (ئامېرىكادا، findahelpline.com دۇنيا بويىچە) گە تېلېفون قىلسىڭىز بولىدۇ.
مەشىق قىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىدىغان Script
مەسىلە بارمۇ؟ سىز ھەقىقىي ئادەم بىلەن ئالاقىلىشىپ بېقىشىڭىز كېرەك.
Free.ai نى قانداق سېلىشتۇرغىلى بولىدۇ
| خاسلىق | Free.ai | Calm | Headspace | Insight Timer |
|---|---|---|---|---|
| قىممىتى | بوش | $69.99/yr | $69.99/yr | Free + premium |
| رېكورد قىلىش لازىم | يوق | ھەئە | ھەئە | ھەئە |
| ئۆزىڭىزنىڭ ئەھۋالىڭىزغا ماسلاشتۇرۇلغان | قىسمەن | قىسمەن | كىتابخانا | |
| ئاۋازغا ئايلاندۇرۇش | /voice/tts/ ئارقىلىق | |||
| تىللار | 99 | ~10 | ~10 | ~30 |
يۇقىرى تاللانمىلار
نەتىجە
سىزنى كۈتۈۋاتىمەن.
تېخىمۇ كۆپ توكىلارنى ئېلىش
❤️ Free.ai نى ياخشى كۆرىسىزمۇ؟ دوستلىرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭلار!
ئۆزىڭىزنىڭ نى تەۋسىيە قىلىش ئۇچۇرىنى ئېلىش ئۈچۈن ۋە ھەر دوستقا 30 توكىۇن ئېلىش ئۈچۈن قوشۇلۇڭ.
يەنە ئاڭلىماقچىمۇ؟
ھەقسىز قوشۇلۇڭ: 30,000 tokens/day
ھەقسىز قوشۇلۇڭ
تەلەپىڭىزنى ئىشلىتىۋاتىدۇ...
ھەقسىز AI بىلەن يېتەكلەش مەشىقىنى قىلىڭ. پىسخىكا ئېغىرلىقىنى يەڭگىللىتىدىغان شەخسىيەتچىل ئەقىل.
ئىشلىتىش ئۇسۇلى AI Meditation يېتەكچىسى
1
كىرگۈزگۈچنى كىرگۈزۈڭ
تېكىست كىرگۈزۈش، ھۆججەت يۈكلەش ياكى خالىغان نەرسىنى چۈشەندۈرۈش. ھېساباتقا ئېھتىياج يوق.
2
چەكسە ياساش
بىزنىڭ AI سىلەرنىڭ تەلەپىڭىزنى ئەڭ ياخشى ئېچىۋېتىلگەن مەنبە مودېلىنى ئىشلىتىپ بىر نەچچە سېكۇنت ئىچىدە بىر تەرەپ قىلىدۇ.
3
چۈشۈرۈش ۋە ھەمبەھىرلەش
نەتىجىڭىزنى چۈشۈرۈپ، كۆچۈرۈپ ياكى ھەمبەھىرلەش. شەخسىي ۋە تىجارەت ئۈچۈن مۇقىم.
بۇ قورالنى API ئارقىلىق ئىشلىتىش
بۇ قورالنى ئۆزىڭىزنىڭ كودى ئارقىلىق ئاپتوماتلاشتۇرۇش. OpenAI بىلەن ماس كېلىدىغان REST ئاخىرقى نۇقتىسى، Bearer-token auth، قوشۇمچە SDK نىڭ كېرەكلىكى يوق. Token نىڭ ھەققى تور ئارايۈزىگە ماس كېلىدۇ.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'AI Meditation يېتەكچىسى - FAQ
مەقسىتىڭىزنى (ئىزمەتتىن بولغان ئەندىشە، ئۇخلاش، يىغىندىن بۇرۇن دىققەت قىلىش، رەھمەت ئېيتىش) چۈشەندۈرۈڭ، بىر خىل مەستلىكنى تاللاڭلار (يېڭى سىزىق، نەپەس ئېلىش، بەدەن تەكشۈرۈش، ياردىمىگە ئېھتىياجلىقلار/مېتا، كۆز ئالدىدا كۆرۈش، مانترا، دىققەت قىلىش، ئۇخلاش/يوگانا نىدا)، مۇددەتنى (3/5/10/15/20/30 مىنۇت)، تەجرىبىنىڭ دەرىجىسىنى (باشلانغۇچ/ ئوتتۇرا/ يۇقىرى) ۋە تەننى (ئۇچۇق + نازۇك / ئاراملىق + يەر ئاستى / كۈچلۈك / ئەڭ ئاز) بەلگىلەڭلار. AI نەپەس ئېلىش ئىزلىرى بىلەن تولۇق ئوقۇش پىروگراممىسى يېزىپ بېرىدۇ، [pause: 5s] نىڭ سىزىقىنى ۋە ئاۋازلىق نۇسخىسى ئۈچۈن /voice/tts/ غا يۇمشاق ئېچىش - پۇراقنى يوللايدۇ.
Yes. Each script costs ~300 tokens from your daily pool (6,000 guest, 30,000 signed-up). No watermark, no subscription. Calm and Headspace charge $69.99/year for an audio library; Insight Timer is free with premium upsell.
ئۇنداق، بۇ يازما ئىككىنچى كىشىلىك، ھازىرقى ۋاقىت، [pause: Ns] نىڭ يېزىلىشى بىلەن ئوقۇشقا ياكى سۆزلەشكە تەييار. /voice/tts/ نى ئېچىشقا "ئوڭۇشلۇق ئايلاندۇرۇش" نى بېسىش كېرەك. يازما ئالدىن قوزغالغان. ئاۋازنى تاللاپ MP3 گە چۈشۈرسىڭىز بولىدۇ. ئۆزىڭىز ئىشلىتىشىڭىزگە بولمايدۇ، ئەگەر قايتا تارقىتىشىڭىز بولسا Free.ai نى ئېيتىڭىز.
ياق - مەستلىك روھىي ساغلاملىقنى قوللايدۇ، لېكىن داۋالاش ئەمەس. داۋاملىق ئەندىشە، قايغۇ، توسقۇنلۇق ئويلار، ئۆزىنى ئۆلتۈرۈشنى ئويلاش ياكى پىسخىكا كېسەللىكلىرى بولسا، رۇخسەت قىلىنغان روھىي ساغلاملىق كەسپىيىگە كۆرۈنۈشىڭىزنى ئۈمىد قىلىمىز. قىيىنچىلىقتا ياردەم: 988 (ئامېرىكا Suicide + Crisis Lifeline)، Samaritans 116 123 (ۋېنگىرىيە)، findahelpline.com worldwide، IASP crisis center directory for specific countries.
ئۆزىڭىزگە، ئاتا-ئانىڭىزغا، دوستلىرىڭىزغا، ئادالەتسىز كىشىلەرگە، قىيىنچىلىقتا قالغان كىشىلەرگە ۋە بارلىق مەۋجۇداتلارغا بولغان قىزغىنلىقنى يېتىلدۈرۈش ئۇسۇلى. «سىز خۇشال بولۇڭ، بىخەتەر بولۇڭ، ساغلام بولۇڭ، ئاسان ياشاڭ» دېگەندەك سۆزلەرنى ئىشلىتىڭ. ئۆزىڭىزنى ئەيىبلەش، جەمئىيەتتە ئەندىشە قىلىش ۋە ئويلىنىشتا بەك ئۈنۈملۈك. بۇددا دىنى تەپەككۇر ئەنئەنىسىدە چوڭقۇر يىلتىز تارتقان.
ئۇنداق، ئۇخلاش / يوگا نىدرانى تاللاپ 20-30 مىنۇت داۋاملاشتۇرۇڭ. بۇ پروگرامما داۋاملىق ئاستالىشىدۇ، ئۇزۇن توختىماي ئوقۇلىدۇ، بەدەننى تەكشۈرۈپ، تەربىيىلەش تىلىنى ئىشلىتىدۇ. ئۆزىڭىزنىڭ تېزلىكىڭىز بىلەن ئوقۇڭ ياكى ئاستا Heart ياكى Adam ئاۋازىنى TTS ئاۋازىغا ئايلاندۇرۇڭ. كۆزلىرىڭىزنى يۇمۇپ، ئازراق كۆتۈرۈپ ئاڭلاڭلار.
Calm ۋە Headspace (ئىككىسىنىڭمۇ 69.99 دوللار/يىل) نامايەندىلەر سۆزلىگۈچىسى ۋە قۇرۇلمىسى بار دەرسلىكلەر بىلەن تەمىنلىگەن مۇلازىمەت. Insight Timer ھەقسىز بولۇپ، مىڭلىغان جەمئىيەت تەرىپىدىن يوللانغان سەھىپىلەر بار. Free.ai ئۆزگەرتىلگەن: سىزنىڭ دەل مەقسىتىڭىز ئۈچۈن بىر نەچچە سېكۇنت ئىچىدە 99 تىلدا ھەقسىز يازما ياسالغان. ئىككىسىنى بىرلەشتۈرىڭ - مۇشۇ پروگراممىدا مۇئەييەن ئوقۇتقۇچىلار بار، بۇ يەردە ئۆزگەرتىلگەن يازما بار.
AI كەڭ تارقالغان دىققەت قىلىش تەتقىقاتىنى (MBSR، MBCT، ACT، ئەندىشە ئۈچۈن نەپەس-ئۆزگىرىشكە مەركەزلەشكەن ئارىلىشىش، جون كابات-زىننىڭ بەدەن-سكان تەتقىقاتى) قوللايدۇ. تەپسىلىي راك كېسەللىكلىرى (قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىش، قايغۇدا قايتا قايتىشنى ئازايتىش) دىققەت قىلىش توغرىسىدىكى تەتقىقات ماتېرىياللىرىدىن كېلىدۇ - ئەمما AI نىڭ مەشىق قىلىشىنى ھەرگىزمۇ داۋالاش ئەمەس، بەلكى ياردەمچى دەپ قاراشقا بولمايدۇ.
ياق - مەقسىتىڭىزگە "8 ياشلىق بالىلار ئۈچۈن" دەپ قوشۇڭ، AI ئاسان تىلنى ئىشلىتىدۇ، قىسقا توختىماي، تېخىمۇ كۆپ تەپسىلىي سۈرەتلەر ("ئۆزىڭىزنى تونۇش" ئورنىغا "ئۆزىڭىزنى ئوكياننىڭ تىنچ دولقۇنلىرىدەك تۇيۇڭ") ئىشلىتىدۇ. 5-8 ياشلىق بالىلار ئۈچۈن، ۋاقىتنى 5 مىنۇتتىن قىسقارتماڭلار. بالىلارنىڭ دىققىتىنى مەركەزلەشتۈرۈش ۋە ھېسسىياتنى تەڭشەشتىكى ھەقىقىي پايدىسى بار.
ھەر كۈنى 5-10 مىنۇتتىن باشلاڭ - مۇۋاپىقلىق ئۇزۇنلۇقنى بېسىۋېتىدۇ. ھەر كۈنى 5 مىنۇتلۇق 30 كۈنلۈك تەجرىبىلەرنى قۇرۇش داۋاملىق ئادەتنى شەكىللەندۈرىدۇ؛ 30 مىنۇتلۇق سەھىپىگە ئۆتۈش ئادەتتە بىر ھەپتە ئىچىدە ئاخىرلىشىدۇ. AI نەپەس ئېلىش-تۇتۇۋېلىش ئۇزۇنلۇقىنى ۋە تەلىمات ئېغىرلىقىنى تاللىغان تەجرىبىڭىز بويىچە تەڭشەپ بېرىدۇ.
ئىمكان بار — مەقسىتىڭىزنى قوللايدىغان 99 تىلنىڭ بىرىدە چۈشەندۈرسىڭىز بولىدۇ، شۇ تىلدا سىزنى سىزغان يازما تىلغا ماس ھالدا سىزىلغان بولىدۇ. سانسكرىتچە سۆزلەر (asana، savasana، prana، om) مۇۋاپىق بولغاندا ساقلىنىدۇ. /voice/tts/ بىلەن بىرىكتۈرۈپ 37 تىلدىكى 174 ئاۋازنى ئاڭلايسىز.
ياق - /v1/chat/ غا POST قىلىڭ، meditation-script سىستېمىسىنىڭ تەكلىپى بىلەن، ھەر بىر Script ~300 توكىندىن ھېسابلىنىدۇ. mindfulness-application بىرلەشتۈرۈلۈشى، شىركەتنىڭ ياخشىلىق پروگراممىسى، ۋە تەرىپى-پارتېمىنىڭ قوشۇلمىسى ئۈچۈن قىممەتلىك. /developer/ ئارقىلىق Bearer auth، /api/ نىڭ تولۇق قىسمى.
بۇ قورالنى قانداق باھالايسىز؟