AI ध्यान मार्गदर्शक
व्यावसायिक प्रयोग ठीक छ
581 नमूनाहरू
वाटरमार्क छैन
साइनअप आवश्यक छैन
नमूना:
+ GPT-5, Claude, Gemini
श्वासको साथ मार्गदर्शन गरिएको ध्यान स्क्रिप्ट उत्पन्न गर्दछ, विश्राम, र समय - आफै पढ्नुहोस् वा अडियो संस्करण बनाउन हाम्रो / आवाज / tts / उपकरणमा पाइप गर्नुहोस्।
ध्यान मानसिक कल्याण समर्थन - यो उपचार छैन. तपाईं स्थिर चिन्ता अनुभव भने, निराशा, intrusive विचार, वा आत्महत्या ideation, एक योग्य मानसिक-स्वास्थ्य पेशेवर बाहिर पुग्न वा एक संकट लाइन कल कृपया (988 अमेरिका मा, findahelpline.com विश्वव्यापी).
तपाईँको ध्यान स्क्रिप्ट
संकटमा? कृपया वास्तविक व्यक्ति पुग्न.
कसरी Free.ai तुलना
| विशेषता | Free.ai | Calm | Headspace | Insight Timer |
|---|---|---|---|---|
| लागत | स्वतन्त्र | $69.99/yr | $69.99/yr | Free + premium |
| साइनअप आवश्यक | होइन | हो | हो | हो |
| तपाईँको स्थितिका लागि अनुकूलन गर्नुहोस् | आंशिक | आंशिक | लाइब्रेरी | |
| अडियोमा रूपान्तरण गर्नुहोस् | /voice/tts/ मार्फत | |||
| भाषा | 99 | ~10 | ~10 | ~30 |
उन्नत विकल्प
परिणाम
टोकनहरू कम चलिरहेको छ ।
थप टोकन प्राप्त गर्नुहोस्
❤️ प्रेम Free.ai? आफ्नो साथीहरूलाई भन्नुहोस्!
एक सिफारिस लिंक प्राप्त गर्न र 30,000 प्रति मित्र टोकन कमाउन साइन अप।
अझै चाहनुहुन्छ?
निःशुल्क साइन अप: 30,000 टोकन / दिन
निःशुल्क दर्ता गर्नुहोस्
तपाईँको अनुरोध प्रक्रिया गर्दैछ...
नि: शुल्क एआई संग मार्गदर्शन ध्यान प्राप्त। तनाव राहत लागि व्यक्तिगत ध्यान।
कसरी प्रयोग गर्ने AI ध्यान मार्गदर्शक
1
तपाईँको आगत प्रविष्ट गर्नुहोस्
पाठ टाइप गर्नुहोस्, फाइल अपलोड गर्नुहोस्, वा तपाईँले चाहेको कुरा वर्णन गर्नुहोस् । खाता आवश्यक छैन ।
2
सिर्जना गर्नुहोस्
हाम्रो AI सर्वश्रेष्ठ खुला स्रोत मोडेल प्रयोग गरेर सेकेन्डमा आफ्नो अनुरोध प्रक्रियाहरू।
3
डाउनलोड र साझेदारी गर्नुहोस्
डाउनलोड, प्रतिलिपि, वा आफ्नो परिणाम साझेदारी। व्यक्तिगत र व्यावसायिक प्रयोगको लागि निःशुल्क।
API मार्फत यो उपकरण प्रयोग गर्नुहोस्
आफ्नो कोड देखि यो उपकरण स्वचालित। OpenAI-संगत REST अन्त बिन्दु, Bearer-टोकन auth, कुनै अतिरिक्त SDK आवश्यक। टोकन लागत वेब इन्टरफेस मिल्यो।
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'सम्बन्धित निःशुल्क AI उपकरणहरू
AI ध्यान मार्गदर्शक - FAQ
आफ्नो उद्देश्य वर्णन (काम चिन्ता रिलिज, सुत्न, एक प्रस्तुति अघि ध्यान, कृतज्ञता अभ्यास), एक ध्यान-प्रकार चिप चयन (निर्देशित छवि, सास, शरीर स्क्यान, प्रेम-करुणा / metta, दृश्य, मंत्र, ध्यान, निद्रा / योग Nidra), अवधि सेट (3/5/10/15/20/30 मिनेट), अनुभव स्तर (सुरुकर्ता / मध्यवर्ती / उन्नत), र टोन (ताप + नरम / शान्त + भूमि / ऊर्जा / न्यूनतम). AI सास cues संग एक पूर्ण पढ्न-उचाइमा स्क्रिप्ट लेख्छ, [पज: 5s] ट्याग, र एक नरम बन्द - पाइप मा / आवाज / tts / एक अडियो संस्करण लागि.
हो। प्रत्येक स्क्रिप्टले तपाईंको दैनिक पूलबाट ~ 300 टोकनहरू खर्च गर्दछ (6,000 पाहुना, 30,000 साइन अप)। कुनै वाटरमार्क, कुनै सदस्यता। एक अडियो लाइब्रेरीको लागि शांत र हेडस्पेस चार्ज $ 69.99 / वर्ष; इन्स्पिरेशन टाइमर प्रिमियम अपसेलसँग नि: शुल्क छ।
हो - स्क्रिप्ट दोस्रो व्यक्तिमा लेखिएको छ, वर्तमान- समय, [पज: Ns] ट्यागहरू पढ्न वा पाठ-देखि-भाषणमा फिड गर्न तयार छ। क्लिक "अडियोमा रूपान्तरण" खोल्न /voice/tts/ तपाईंको स्क्रिप्ट पूर्व-लोड संग - एक शान्त आवाज (हृदय, बेल्ला, एम्मा) र MP3 रूपमा डाउनलोड छनौट गर्न। व्यक्तिगत प्रयोगका लागि निःशुल्क; पुन: वितरण भने Free.ai उद्धरण।
कुनै - ध्यान मानसिक स्वास्थ्य समर्थन तर उपचार छैन. लागि स्थिर चिन्ता, अवसाद, intrusive विचार, आत्महत्या ideation, वा चोट, कृपया लाइसेन्स मानसिक-स्वास्थ्य पेशेवर हेर्न. संकट समर्थन: 988 (अमेरिकी आत्महत्या + संकट जीवन लाइन), सामरी 116 123 (युके), findahelpline.com विश्वव्यापी, विशिष्ट देशहरूका लागि IASP संकट केन्द्र निर्देशिका.
यो एक प्रकारको चिन्तन हो जसले आफू, प्रियजन, स्थिर मानिस, कठिन मानिस र सबै प्राणीहरूप्रति उष्णता बढाउने अभ्यास गर्दछ - "तपाईं खुशी हुन सक्नुहुन्छ, सुरक्षित हुन सक्नुहुन्छ, स्वस्थ हुन सक्नुहुन्छ, सहज जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ" जस्ता वाक्यांशहरू प्रयोग गर्दछ। विशेष गरी आत्म-आलोचना, सामाजिक चिन्ता र रुमिनेसनको लागि प्रभावकारी। बौद्ध विचार परम्परामा गहिरो रूपमा जडित।
हो - निद्रा / योग निद्रा र एक 20-30 मिनेट अवधि चयन. स्क्रिप्ट प्रगतिशील ढिलो, लामो विराम प्रयोग, शरीर-स्क्यान भूमि, र उत्तेजित भाषा बचत. आफ्नो गतिमा पढ्न वा एक ढिलो हृदय वा आदम आवाज संग TTS अडियो परिवर्तन. बन्द आँखा संग सुन्न, propped सानो उच्च.
स्थिर र Headspace ($69.99/yr प्रत्येक) सेलिब्रेटी कथाकार र संरचनात्मक पाठ्यक्रम संग curated अडियो पुस्तकालय प्रदान. Insight Timer समुदाय-अपलोड सत्र हजारौं संग निःशुल्क छ. Free.ai अनुकूल छ: एक स्क्रिप्ट सेकेन्ड मा आफ्नो सटीक उद्देश्य लागि उत्पन्न, मुक्त, मा 99 भाषाहरू. जोडी दुवै - सदस्यता अनुप्रयोगहरू मा स्थापित शिक्षकहरू, यहाँ अनुकूल स्क्रिप्ट.
एआई व्यापक रूपमा प्रकाशित ध्यान अनुसन्धान (MBSR, MBCT, ACT, चिन्ताको लागि सास-फोकस हस्तक्षेप, जोन Kabat-Zinn बाट शरीर-स्क्यान प्रविधिहरू) मा खींचाइन्छ। विशिष्ट चिकित्सीय दावीहरू (निम्न रक्तचाप, निराशामा पुनरावृत्ति कम गर्दछ) ध्यानमा सहकर्मी-परिक्षण साहित्यबाट आउँछ - तर सधैं एआई-जनरेट गरिएको ध्यान समर्थनको रूपमा व्यवहार गर्नुहोस्, उपचार होइन।
हो - आफ्नो उद्देश्यमा "एक बच्चा उमेर 8" थप्नुहोस् र एआईले सरल भाषा प्रयोग गर्दछ, छोटो विराम, थप ठोस छविहरू (बरु "तपाईंको चेतना विस्तार गर्नुहोस्", "एक शान्त समुद्री तरंग जस्तै तपाईंको सास महसुस गर्नुहोस्")। उमेर 5-8 को लागि,5मिनेट अन्तर्गत अवधि राख्नुहोस्।
5-10 मिनेट दैनिक संग सुरु - स्थिरता अवधि प्रहार. 30 दिन लागि एक 5-मिनेट दैनिक अभ्यास निर्माण एक टिकाऊ बानी सिर्जना गर्दछ; 30-मिनेट सत्र गर्न jumping usually lapses withinaweek. The AI calibrates breath-pause length and instruction density to your selected experience level.
हो — 99 समर्थित भाषाहरूको कुनै पनि भाषामा आफ्नो उद्देश्य वर्णन गर्नुहोस् र स्क्रिप्टले संस्कृति-उपयुक्त फ्रेमिङको साथ त्यो भाषामा उत्पन्न गर्दछ। संस्कृत शब्दहरू (आसन, स्वासन, प्राण, ओम) जहाँ सन्दर्भमा उपयुक्त राखिन्छ। 37 भाषाहरूमा 174 आवाजहरूमा अडियोको लागि / आवाज / tts / संग जोड्नुहोस्।
हो - ध्यान-स्क्रिप्ट प्रणाली प्रोम्ट संग /v1/chat/ पोस्ट, ~300 टोकन प्रति स्क्रिप्ट मा बिलिङ. ध्यान-एप एकीकरण लागि उपयोगी, कर्पोरेट कल्याण-रहने कार्यक्रम, र उपचार-प्लेटफर्म पूरक. / विकासकर्ता / मार्फत bearer auth, /api / मा पूर्ण स्निपेट.
तपाईँले यो उपकरणलाई कसरी दर दिनुहुन्छ?