AI mediacijos vadovas
Naudojimas komerciniais tikslais
380+ modeliai
Nėra vandens ženklo
Nėra reikalo pasirašyti
Modelis:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Generuoja vadovaujamą meditacijos scenarijų su oro kubeliai, pauzės, ir laikas — skaityti jį pats arba vamzdis į mūsų / balso / tts / įrankis, kad garso versija.
Meditacija palaiko psichinę gerovę — tai nėra terapija. Jei patiriate nuolatinį nerimą, depresiją, invazines mintis, ar minčių apie savižudybę, prašome kreiptis į kvalifikuotą psichikos sveikatos specialistas arba skambinkite krizės liniją (988 JAV, rastiahelpline.com visame pasaulyje).
Jūsų meditacijos scenarijus
Krizės metu? Prašome pasiekti realų žmogų.
Kaip palygina Free.ai
| Požymis | Free.ai | Calm | Headspace | Insight Timer |
|---|---|---|---|---|
| Išlaidos | Neapmuitinama | $69.99/yr | $69.99/yr | Free + premium |
| Būtina pasirašyti | Nr. | Taip | Taip | Taip |
| Pasirinkta jūsų situacija | Dalinis | Dalinis | Biblioteka | |
| Konvertuoti į garsą | Per /balsą/ t/ | |||
| Kalbos | 99 | ~10 | ~10 | ~30 |
Sudėtingesnės parinktys
Rezultatas
Maži žetonai.
Gaukite daugiau žetonų
❤️ Love Free.ai? Tell your friends!
Sign up norėdami gauti kreipimosi nuorodą ir uždirbti 25,000 žetonų vienam draugui.
Nori daugiau?
Užsiregistruoti nemokamai 30K žetonams per dieną + 10K bonusas
Užsiregistruoti nemokamai
Apdorokite savo užklausą...
Gaukite vadovaujamą meditacija su nemokamai AI. Personalizuotas mąstymas streso palengvinimas.
Kaip vartoti AI mediacijos vadovas
1
Įveskite įvedinį
Įveskite tekstą, įkelkite failą arba apibūdinkite ką norite. Sąskaitos nereikia.
2
Spustelėkite generavimą
Mūsų AI apdoroja Jūsų užklausą per kelias sekundes, naudodami geriausius atviro kodo modelius.
3
Atsisiųsti ir dalintis
Atsisiųskite, nukopijuokite arba pasidalinkite savo rezultatais. Nemokamas asmeniniam ir komerciniam naudojimui.
Naudoti šį įrankį per API
Automatizuoti šį įrankį iš savo kodo. OpenAI suderinama REST vertinamoji baigtis, Beaker-token auth, papildomų SDK nereikia. Token išlaidos atitinka interneto sąsają.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'AI mediacijos vadovas — FAQ
Apibūdinkite savo ketinimus (nerimas dėl išleidimo darbo, užmigimas, dėmesys prieš pristatymą, dėkingumo praktika), pasirinkite meditacijos tipo lustą (pagrindinis vaizdas, kvėpavimas, kūno skenavimas, meilingas malonumas / metta, vizualizacija, Mantra, mąsingumas, miegas / Yoga Nidra), nustatytą trukmę (3/5/10/15/20/30 min), patirtį lygį (patarimas / tarpinis / pažengęs) ir toną (karštas + švelnus / ramus + įžemintas / energizuojantis / minimalus). AI rašo pilną skaito garso garso scenarijų su oro kubeliais, [pauzė: 5s] žymes ir minkštą uždarymą – vamzdį į /balsą / tts/ garso versijai.
Taip. Kiekvienas scenarijus kainuoja ~300 žetonų iš savo dienos baseinas (2500 svečias, 10 000 užsiregistruoti). Nėra vandens ženklas, nėra premjera. Kampas ir Headspace mokestis $69.99/metai garso biblioteka; Insight Taimeris yra nemokamas su premium upsell.
Taip — scenarijus yra parašytas antrajam asmeniui, dabartis-tense, su [pauzė: Ns] žymomis, pasirengusiomis skaityti arba įvesti į tekstą į garsą. Spauskite "Konvertuoti į Audio" atidaryti / balsą/ tts/ su jūsų scenarijus iš anksto įkeltas - pasirinkite ramų balsą (Heart, Bella, Emma) ir atsisiųsti kaip MP3. Nemokamas asmeniniam naudojimui; Minėkite Free.ai jei perskirstyti.
Ne — meditacija palaiko psichinę gerovę, bet nėra terapija. Dėl nuolatinio nerimo, depresijos, įkyrių minčių, minčių apie savižudybę, ar traumos, prašome pamatyti licenciją psichikos sveikatos specialistas. Krizė parama: 988 (JAV Savižudybė + Krizė Lifeline), samariečiai 116 123 (UK), rastiahelpline.com visame pasaulyje, ISAP krizių centro katalogas konkrečioms šalims.
Šilumos ugdymas sau, artimiesiems, neutraliems žmonėms, sunkiems žmonėms ir visoms būtybėms—naudojant tokias frazes kaip "gali būti laimingas, tu gali būti saugus, tu gali būti sveikas, tu gali gyventi ramiai." Ypač veiksminga savikritikizmui, visuomeniniam nerimui, ir baimei. Giliai įsišaknijęs budistų kontempliacinėje tradicijoje.
Taip — pasirinkti Miego / Joga Nidra ir 20-30 min trukmė. Scenarijaus palaipsniui lėtėja, naudoja ilgas pauzes, kūno įžeminimo ir vengia skatinti kalbą. Skaityti savo tempu arba konvertuoti į TTS garso lėtai širdies ar Adomo balso. Klausytis su akimis uždarytas, šiek tiek pakilo.
Calm ir Headspace ($ 69,99/y kiekvienas) teikia kūrenamas garso bibliotekas su įžymybės narratoriais ir struktūriniais kursais. Insight Timer yra nemokamas su tūkstančiais bendruomenės įkeltų sesijų. Free.ai yra pasirinktinis: scenarijus, sukurtas jūsų tiksliam ketinimui sekundėmis, nemokamai, 99 kalbomis. Pora abu – įsisteigę mokytojai prenumeratos programėlės, pasirinktiniai scenarijai čia.
AI remiasi plačiai paskelbtais mąstymo tyrimais (MBSR, MBCT, ACT, į kvėpavimą orientuotos intervencijos nerimo, kūno skanavimo technika iš Jon Kabat-Zinn). Specifiniai klinikiniai teiginiai (mažesnis kraujospūdis, sumažina depresijos atkrytį) kilęs iš tarpusavio peržiūros literatūros apie mąstymą — bet visada gydyti AI sukurtus meditacijas kaip palaikomąją, o ne terapinę.
Taip — pridėkite "vaikui 8 m." prie savo ketinimų ir AI naudoja paprastesnę kalbą, trumpesnes pauzes, konkretesnius vaizdus (vietoje "išplėsti savo sąmoningumą", "išsigąsti kvėpavimą kaip ramią vandenyno bangą") 5-8 m. laiko trukmę iki 5 min. Vaikų mąstymo tyrimas rodo tikrą naudą dėmesio ir emocinio reguliavimo.
Pradėkite nuo 5-10 minučių per dieną – nuoseklumo trukmė. 5-min dienos praktikos kūrimas per 30 dienų sukuria tvarų įprotį; šokinėja į 30 min. seansus paprastai praeina per savaitę. AI kalibruoja iškvepiamo oro ilgį ir instrukcijų tankį iki pasirinktos patirties lygio.
Taip — apibūdinkite savo ketinimus bet kuriuo iš 99 palaikomų kalbų ir scenarijų generuoja toje kalboje su kultūra tinkamais kadravimo. Sanskrito terminai (asana, savana, prana, om) yra laikomi, kai kontekstas tinkamai. Pora su /balsas / tts / garso 174 balsai 37 kalbomis.
Taip — Point to /v1/chat/ with the meditation-script system forly, billed at ~300 žetonų už scenarijų. Naudinga atidumui-app integracijoms, įmonių gerovės programas, ir terapijos-platform papildų. Beker auth via /developer/, pilnas fragmentai ne /api/.
Kaip vertinate šį įrankį?