Планувальник дієт комп' ютерного гравця
Комерційне використання Гаразд
380+ Моделі
Без водяного знаку
Підписування не потрібне
Модель:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Загальні поради щодо харчування, а не план клінічного харчування.
Free.ai не є зареєстрованим дієтологом (RD / RDN). Макроси та калорії обчислюються за загальними формулами. Для діабету, нирок, розладів харчування, вагітності або будь - якого медичного стану перед початком нового харчування зверніться до лікаря або до дієтолога.
План вашого харчування
Лише оцінки — calorie + macro targets are general estimates. For medical conditions or weight loss greater than 1-2 lbs/week, consult a Registered Dietitian.
Як Free.ai порівнюються
| Можливість | Free.ai | Noom | PlateJoy | Eat This Much |
|---|---|---|---|---|
| Вартість | Вільно | $70/mo | $12.99/mo | $8.99/mo |
| Потрібне підписування | Ні | Так. | Так. | Так. |
| Macros + grocery list | ||||
| Стилі для дієт | 10+ | Частковий | 10+ | 15+ |
| Мови | 99 | ~10 | Англійська | Англійська |
Додаткові параметри
Результат
Колекції закінчуються.
Отримати більше тонів
❤️ Love this tool? Share it!
< a href="/ signup / "style=" color:# 16A34A" > Підписати , щоб отримати відносне посилання і отримати 25 000 жетонів для кожного друга.
Хочеш ще?
Вільний підпис для 30K marks/day + 10K бонусу
Вільний підпис
Обробка вашого запиту...
Створіть індивідуальні плани дієти з безкоштовним ШІ. Кето, веган, низькокарбна тощо.
Як користуватися Планувальник дієт комп' ютерного гравця
1
Введіть вхідні дані
Введіть текст, вивантажити файл або опишіть, що бажаєте. Не потрібен обліковий запис.
2
Створення клацання
Наш комп'ютер обробляє ваш запит за лічені секунди, використовуючи найкращі моделі з відкритим кодом.
3
Звантажити спільний ресурс
Звантажте, скопіюйте або здайте ваш результат. Вільно для особистого і комерційного використання.
Використовувати цей інструмент через API
Автоматизувати цей інструмент з вашого власного коду. Сумісна з OpenAI кінцева точка, Автентифікація- постачальника, додаткова інформація про SDK не потрібна. Ціна на ключ відповідає веб- інтерфейсу.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Пов' язані інструменти для роботи з комп' ютером
Планувальник дієт комп' ютерного гравця — FAQ
Опиши свою ситуацію, виберіть чіп у стилі дієти (Barned, середземноморське, Вегетариан, Веган, Кето, Палео, DASH, вільний від DASH, Gluteen- protein, Intermitent Fasting), встановіть мету (los / procession / music / health / merge), оберіть тривалість (1/3/7/14 днів), встановити рівень активності, перевірити, щоб уникнути алергенів, і ШІ створює структурні цілі (калорії + макроси), план за обідом, сукупний список продуктів, підказки і червоні прапори для того, щоб побачити звітні Дієтітіціана.
Так. Кожен з планів коштує ~500 жетонів з вашого щоденного басейну (2. 500 гостей, 10 000 підписок). Без водяного знаку, без підписки, без підписки, без підписки. Номи. $70/ місячні, PATJOy $2. 99/ місячник, з' їдьте цю суму на суму $8. 99/ місячно.
No — Free.ai is not a Registered Dietitian (RD / RDN). Macros and calorie estimates use general formulas (Mifflin-St Jeor for BMR, activity multipliers for TDEE). For diabetes, kidney disease, eating disorders, pregnancy, or any medical condition, see a registered dietitian or your physician — clinical nutrition therapy is a regulated profession for good reason.
ШІ використовує ваш рівень активності + визначену мету для оцінки щоденних калорій. Втрата ваги нараховує 500 ккал/ день дефіциту (1 lb/ тиждень). М' ясний будинок передбачає 250- 500 kcal/ day надлишок. Обчислення відповідає TDEE. Завжди розглядатися як початкова точка ваги журналу і налаштовувати на ±10% після 2- 3 тижнів, якщо ви не рухаєтеся до мети.
Так, перевірте все, що застосовується (нульоване, молочне, горіхи дерев, арахіс, яйця, сой, молюски, свинина, червоне м'ясо).
Ном (70/mo) шари поведінки поведінкової психології + розподіл їжі з комп' ютерними ресурсами та тренерами. Плато ($12. 99/ m) створює персоналізовані плани харчування з експортом продуктових продуктів. Їжте цю кількість (8. 99/mo) щоденно генерує їжу з макротиповими цілями. Free.ai надасть вам змогу негайно створити план, який найкраще пасує до однієї з них для продовження відслідковування + підтримки спільноти.
Так, } Вибери "Томантне Пістування 16: 8 " і план комп' ютерного комп' ютера протягом 8- годинної їдальні (типово полудень- 8 вечора; пристосовуйся до вашого розкладу). Всі щоденні макроси і калорії входять у це вікно. Довші пости (OMAD, альтернативний, тривалий), дискутуйте з лікарем, який вперше протягає пенс, впливає на ліки, і він коректується за певних умов.
Так, якщо взяти Веган + Високий Протеїн, а ШІ підкреслює бобові, тофу, тефу, мфіта, сейтан, едама, сочевиця, хінооа, насіння гемп, поживні дріжджі. Інтегрування 1,6,2 г/ кг протеїну на веганській дієті можна здійснити за плануванням. Додаткове B12 завжди: вважати залізо + цинк + омега- 3 (заснований на EPA/ DHA) за зареєстровану дієту.
АМ-творені плани НЕ для лікування діабету. Підрахунки, гліцемічне навантаження, інсулінотерапія та зв'язки з медикаментами вимагають сертифікованої допомоги діабету та спеціаліста з питань освіти (CDCES) або ендокринолога. Free.ai - це початкова система, тільки Free.ai - не замінник клінічного лікування на тип 1, тип 2, або діабет діагностики.
У поточній версії програми створюється повний список, що передбачається голі шафи. Поперечний вибір вашої господині перед купівлею, щоб уникнути дублікатів. Майбутні версії прийматимуть " інвентарний інвентаризований " вхідні } протягом поточного часу, список складових, які вже є у полі опису, і комп' ютерний гравець використовуватиме їх, де це можливо.
Копіювати план їжі + продуктовий список до будь- якого координатора. Мій PitencesPal приймає запис вручну або імпорт адрес URL рецепта. Для точних макросів грамового рівня, скористайтеся базою даних MyFitencePal після того, як Free.ai оцінить харчування за типовими приготуваннями, які можуть змінюватися на 10- 20% за брендом і часткою.
Так, POST до / v1/ chat / з пропозицією дієтичної системи, продається за ~ 500 елементів за планом. Корисно для інтеграції з живленням та корпоративних програм з висотою якості. Ув' язник з використанням / developer /, повних фрагментів за адресою / api /.
Як би ви оцінили цей інструмент?