Música de meditación IA
Donde la música de meditación aterriza
Intención matutina
5-10 minutos de sesión para fijar el día. Tazones de cristal con alfa 10 Hz binaural para una suave alerta.
Dormir / yoga nidra
45-60 minutos pista con delta 4 Hz binaural y platos tibetanos. Capa sobre una historia de sueño y la deriva fuera.
Fondo de flujo de yoga
30-minute session at 72 BPM breath pacing. Nature textures + bells mark asana transitions subtly.
Terapia / respiración
Supporting soundtrack for holotropic breathwork, EMDR, grief sessions. Drone + bowls, no jarring elements.
Audio de la aplicación de meditación
Construye tu propio competidor Calm / Insight Timer. Libre de derechos de autor sin gastos de licencia.
Retiros / balnearios
60 minutos de pista de fondo para retiros silenciosos, tanques flotantes, estudios de masaje. Loopable y sin licencia.
Imprimación de binaural-beat
Qué latidos binaural son
Dos frecuencias ligeramente diferentes (por ejemplo, 200 Hz a la izquierda, 207 Hz a la derecha) tocadas en cada oído. Su cerebro percibe una tercera frecuencia fantasmal igual a la diferencia (7 Hz).
Escoger por banda de onda cerebral
Delta (1-4 Hz) = sueño profundo. Theta (4-8 Hz) = meditación / creatividad. Alfa (8-13 Hz) = enfoque relajado. Beta (13-30 Hz) = alerta.
Usar auriculares estéreo
Los altavoces mezclan ambos canales en los mismos oídos: el efecto se pierde. Los auriculares con cable o los auriculares están bien. Los inalámbricos pueden introducir pequeños cambios de fase, pero por lo general funcionan.
Lo que dice la investigación
Los metaanálisis (Garcia-Argibay 2019, Chaieb 2015) muestran efectos de pequeño a moderado en la ansiedad y el enfoque. La respuesta individual varía. Los binaurales no son un reemplazo para la atención clínica.
Cómo se compara la meditación Free.ai
| Free.ai | Calm | Insight Timer | Headspace | |
|---|---|---|---|---|
| Precio | Paga por renderizado | $70/yr | $60/yr | $70/yr |
| Selección de instrumentos / duración | Sí | No | Limitado | No |
| Control de latidos binaurales | Sí | No | Limitado | No |
| Descarga WAV | Sí | No | Premium | No |
| Uso comercial | Sí | No | No | No |
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Ambiente (sin binaural) Solo piano Lo-fi Pista de voz guiadaOpciones avanzadas
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Automatice esta herramienta a partir de su propio código. Endpoint REST compatible con OpenAI, Auth Token de Portador, no requiere SDK adicional. Los costos de token coinciden con la interfaz web.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/music/generate/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"prompt": "upbeat synthwave instrumental", "duration": 30}'
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