AI йога инструкторы
Коммерцияле куллану өчен
380 — өч урынлы җөп сан.
Су билгесе юк
Күзәтү кирәкми
Модель:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Йога буенча киңәшләр, шәхси тренер яки физик терапевт түгел
Free.ai сертификатланган йога инструкторы түгел. Әгәр сезнең җәрәхәтегез булса, соңгы вакытта операция ясаттырган булсагыз, бала көтсәгез, яки хроник авыруларыгыз булса, яңа күнегүләр башлаганчы физик терапия белгеченә яки табибыгызга мөрәҗәгать итегез. Һәрвакыт үзегезнең тәнегезне тыңлагыз — берәр позиция көчле авырту китерсә, кире борылыгыз.
Йога тәртибе
Сезнең тәнегезне тыңлагыз — каты авырту туктау сигналы булып тора. Әгәр дә берәр позиция дөрес түгел кебек тойылса, аны калдырыгыз яки үзгәртегез. Йога белән яңадан танышасызмы? Сертификатланган укытучы (RYT-200) белән дәрескә барыгыз, үзегез форманы күрсәтегез.
How Free.ai compares
| Функция | Free.ai | Down Dog | Glo | Alo Moves |
|---|---|---|---|---|
| Сатып алу | Бушлай | $7.99/mo | $22.99/mo | $20/mo |
| Күзәтү кирәк | Юк | Әйе | Әйе | Әйе |
| Формат | Text sequence + cues | Видео | Видео | Видео |
| Тиз үзгәрешләр | Чагыштырмача | Чагыштырмача | ||
| Телләр | 99 | ~5 | Инглизчә | Инглизчә |
Тәгәрмәч параметрлары
Нәтиҗәләр
Көньяк-көнбатышта утрау белән чиктәш.
Янә иконалар алырга
Аннары тагын?
3000 дән артык фәнни хезмәт авторы, 100 дән артык фәнни монография авторы.
Бушлай теркәлү
Сезнең сорауыгыз эшкәртелә...
Үзегезгә туры килгән йога күнекмәләрен алырга мөмкин. Башлангычтан алып югары дәрәҗәгә кадәр.
Ничек кулланырга AI йога инструкторы
1
Кергән мәгълүматны кертегез
Мәкаләне кертегез, файлны куегыз яки сез теләгәнне аңлатыгыз. Счет кирәкми.
2
Җитештерү өчен кликлау
2000 елдан башлап, ул үзенең иң яхшы уеннарын уенчылар белән уртаклаша.
3
Өчпочмаклы
Сезнең нәтиҗәләрне төшерегез, күчерегез яки уртаклашыгыз. Үзегез һәм коммерция өчен бушлай.
Бу инструментны API аша куллану
Бу инструментны үз кодыгыздан автоматлаштырыгыз. OpenAI-га туры килгән REST ахыры, Bearer-токен аутентификациясе, өстәмә SDK кирәкми. Токеннар бәясе веб интерфейска туры килә.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'AI йога инструкторы — FAQ
1990-еллар башында, 1991-еллар башында, 1992-елларда, 1993-елларда, 1994-елларда, 1995-елларда, 1996-елларда, 1997-елларда, 1998-елларда, 1999-елларда, 2000-елларда, 2001-елларда, 2002-елларда, 2003-елларда, 2004-елларда, 2005-елларда, 2006-елларда, 2007-елларда, 2008-елларда, 2009-елларда, 2010-елларда, 2011-елларда, 2012-елларда, 2013-елларда, 2014-елларда, 2015-елларда, 2016-елларда, 2017-елларда, 2018-елларда, 2019-елларда, 2020-елларда, 2021-елларда, 2022-елларда, 2023-елларда, 2024-елларда, 2025-елларда, 2026-елларда, 2027-елларда, 2028-елларда, 2029-елларда, 2030-елларда, 2031-елларда, 2032-елларда, 2033-елларда, 2034-елларда, 2035-елларда, 2036-елларда, 2037-елларда, 2038-елларда, 2039-елларда, 2040-елларда, 2041-елларда, 2042-елларда, 2043-елларда, 2044-елларда, 2045-елларда, 2046
Әйе. Һәрбер серия ~300 очкога төшә (2500 кунак, 10000 язылучы). Су билгесе юк, язылу юк, теркәлү кирәкми. Glo 22.99 доллар/айга, Down Dog 7.99 доллар/айга, Alo Moves 20 доллар/айга бәяләнә.
Әйе — сезгә саклау кирәк булган тән өлешләрен (алга таба, тигез, култык, арка, муен) тикшерегез һәм ИИ куркынычсызрак альтернативаларны алмаштыра, реквизитлар тәкъдимнәрен өсти (буын астындагы блок, буыннар сузылган өчен җеп), һәм бу өлешләрдә йөкләнүне яки көчле хәрәкәтне кисәтә. Бала табуга куркынычсызлык параметры тирән әйләнүләрне, сузылган торуларны һәм кызу стильләрне чикли — ләкин һәрвакыт сезнең табиб белән тикшерегез.
Юк. Дөньякүләм йога традицияләренә нигезләнгән киң таралган стилләргә нигезләнгән йоганың гомуми тәртибен уйлап чыгара. Ул Yoga Alliance RYT-200 / RYT-500 инструкторы түгел һәм сезнең туры килүегезне күзәтә алмый. Форма күрсәтмәләре һәм көйләүләр өчен, башта сертификатланган укытучы белән шәхси дәрес алыгыз, аннан соң өйдә практика өчен Free.ai кулланыгыз.
Әйе — бала тудыру алдыннан стилен сайлагыз һәм AI тирән әйләнүләрне, аска караган торуларны (беренче триместрда), инверсияләрне, җылы стилләрне һәм сулышны тотуларны кире кайтара. Бала тудыру алдыннан һәрвакыт табиб белән киңәшләшегез — баланың хәле һәм бала табуның авырлыклары нәрсәне куркынычсыз дип билгеләүне үзгәртә. Hypnobirthing International Association бөтен дөньяда квалификацияле бала тудыру алдыннан укытучылар исемлеген тәкъдим итә.
Down Dog ($7.99/моң) һәм Alo Moves ($20/моң) һәм Glo ($22.99/моң) чын укытучылар белән видео нигезендә практик дәресләр бирә. Free.ai язмача серияләр бирә — иң яхшысы басылып чыга торган өйдә практика өчен, тренер-җитәкче класслар (йога укытучылары башлангыч структураны теләгәннәр) һәм видео өчен киңлек булмаган сәяхәтчеләр өчен. Икесен дә бергә кушыгыз: видео визуаль ссылка өчен, Free.ai язмача үзгәрешләр өчен.
Әйе — максатлар өлешендә проблеманы аңлатыгыз ("стационар эштән соң арка авыртуы", "велосипедта йөргәндә муен авыртуы", "озын очышлардан соң күкрәкне ачарга кирәк"). Дөньяның төрле почмакларында проблемалы урыннарга юнәлтелгән җайлы һәм прогрессив ачылу белән хәрәкәтләр сериясе. Кискен авырту физик терапия яки спорт медицинасы табибына мөрәҗәгать итүне таләп итә — йога ярдәм итә, диагноз куя алмый.
Башлангыч дәрәҗәсен сайлап алыгыз + Хатха стиле + 15-30 минут дәвамлылыгы + мат белән генә. Дөньяны аңлау ысулы позицияләрне гади тота (чатуранга, әйләндерүләр, катлаулы бәйләнешләр юк), уен коралларын тәкъдим итә, һәм күчешләрне өстәмә сулыш белән каплый. YouTube-да башлангыч видео белән (Адриен Мишлер, Тим белән йога) бергә кулланыгыз, соло-тренировкадан элек визуаль демонстрация өчен.
Әйе — Реставрация (репперлар ярдәмендә, 5-15 минут тоту) яки Йин (түбән фасцияле сузулар, 3-5 минут тоту) сайларга. Икесе дә парасимпатетиканы активлаштыру, борчылуны киметү һәм спортны ныгыту өчен яхшы. Реставрация йомшакрак — стресслы атналар, авырудан соң һәм өлкән яшьтәгеләр өчен идеаль.
Дөньяның иң зур елгаларының берсе — Дунай. Дунайның иң зур елгалары — Дунай,
Free.ai дән соң, күп кенә укытучылар Free.ai дән башланган структураны кулланалар, аннары үзләренең нәселләренә һәм укучылар дәрәҗәсенә туры китереп үзгәртәләр. Әгәр сез бу җепне бастырып чыгарсагыз яки сату итсәгез, чыганакларны ачык итеп күрсәтегез. Йога Альянсы CEU кредиты өчен, турыдан-туры тренингларга барыгыз; ИИ-җитештерелгән эчтәлек аккредитацияләнгән дәвамлы белем бирү сәгатьләренә лаек түгел.
Әйе — yoga-sequence системасы сорауыннан соң /v1/chat/ адресына POST җибәрү, һәрбер серия өчен ~300 очко түләнә. Студия-менеджер программалары, онлайн-класс платформалары һәм сәламәтлек саклау программалары өчен файдалы. /developer/ аша йөртүчене раслау, /api/ сайтында тулы фрагментлар.
Сез бу ярдәмчегә ничек бәя бирер идегез?
5.0/5 from 1 rating