AI يوگا سيکاريندڙ
تجارتي استعمال صحيح
ماڊل
ڪوبه واٽر مارڪ نه
ڪوبه رجسٽريشن جي ضرورت نه آهي
ماڊل:
+ GPT-5, Claude, Gemini
عام يوگا رهنمائي، نه هڪ شخصي ٽرينر يا جسماني ٽرينر
Free.ai ڪو تصديق ٿيل يوگا استاد نه آهي. جيڪڏھن توھان کي ڪوبه زخمو ٿيو آھي، تازو آپريشن ڪيو ويو آھي، ڳڀيرڻ آھي، يا ڪوبه عارضي حالت آھي، ته ھڪ نئين عمل شروع ڪرڻ کان اڳ ھڪ فزيڪل ٽرينر يا پنھنجي ڊاڪٽر سان ڳالھايو. هميشه پنھنجي جسم کي ٻڌو - جيڪڏھن ڪوبه پوز درد پيدا ڪري ٿو ته واپس موٽي وڃو.
توھان جو يوگا سلسلو
پنھنجي جسم کي ٻڌو — سخت درد وقفو جو اشارو آهي. جيڪڏھن ڪوبه پوز غلط لڳي ٿو ته ان کي ڇڏي ڏيو يا تبديلي استعمال ڪريو. يوگا ۾ نئون آھيو؟ هڪ سرٽيفڪيٽ استاد سان ڪلاس وٺو (RYT-200) شخصي طور تي فارم جي اشارن لاءِ.
Free.ai ڪيئن مقابلو ڪري ٿو
| خاصيت | Free.ai | Down Dog | Glo | Alo Moves |
|---|---|---|---|---|
| قيمت | مفت | $7.99/mo | $22.99/mo | $20/mo |
| داخلا جي ضرورت آھي | نه | ھائو | ھائو | ھائو |
| فارميٽ | Text sequence + cues | وڊيو | وڊيو | وڊيو |
| نقصان- ڄاڻندڙ تبديليون | حصيداري | حصيداري | ||
| ٻوليون | 99 | ~5 | انگريزي | انگريزي |
وڌيڪ اختيار
نتيجو
ھيءُ ھيءُ ھيءُ
وڌيڪ ٽوڪنز حاصل ڪريو
وڌيڪ گھرو ٿا؟
30K ٽوڪنز / ڏينهن + 10K بونس لاء مفت ۾ رجسٽر
مفت ۾ رجسٽر ٿيو
توھان جو درخواست جو عمل...
مفت AI سان ذاتي يوگا روٽ حاصل ڪريو. شروعاتي کان وڌيڪ ترقي يافته تائين سڀ سطح.
استعمال ڪرڻ جو طريقو AI يوگا سيکاريندڙ
1
پنھنجي داخلا داخل ڪريو
متن لکو، فائل اپ لوڊ ڪريو، يا جيڪي توهان چاهيو ٿا سو بيان ڪريو. ڪوبه اڪائونٽ نه گھرجي.
2
پيدا ڪرڻ لاءِ ڪلڪ ڪريو
اسان جو AI توهان جي درخواست کي سيڪنڊن ۾ بهترين مفت-سورس ماڊلز استعمال ڪندي پروسيس ڪندو.
3
ڊائون لوڊ ۽ ونڊو
پنھنجو نتيجو ڊائون لوڊ، ڪاپي يا ونڊ ڪريو. پاڻيءَ ۽ تجارتي استعمال لاءِ مفت.
ھي ٽولز API ذريعي استعمال ڪريو
ھن اوزار کي پنھنجي ڪوڊ مان خودڪار ڪريو. OpenAI-compatible REST endpoint, Bearer-token auth, no extra SDK required. Token costs match the web interface.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'AI يوگا سيکاريندڙ — FAQ
هڪ قسم جو چپ چونڊيو (هاتا، وينيسا، يين، پاور، ريسٽوريٽو، اشٽنگا، ايئنگار، پرنيٽل)، مدت مقرر ڪريو (15/30/45/60/90 منٽ)، سطح (مطلق شروعاتي / شروعاتي / وچولي / اعليٰ)، دستياب سامان (فقط ميٽ / ميٽ + بلڪس / ميٽ + بلڪس + سٽراپ / مڪمل پرپٽ سيٽ)، بچڻ لاءِ زخمن جي علائقن کي چڪاس ڪريو، پنهنجي مقصدن جو بيان ڪريو، ۽ ائ اي هڪ سلسلو پيدا ڪري ٿو جنهن ۾ مرڪز، گرمي، مکيه وهڪري، ٿڌو ٿيڻ ۽ ساواسانا شامل آهن - هر پوز سان سنسڪرت + انگريزي نالو، رکو وقت، نفسياتي اشارا ۽ ترميمون.
ها. هر سلسلي جي قيمت ~ 300 ٽوڪنز توهان جي روزاني پول (2,500 مهمان، 10,000 رجسٽرڊ) مان. ڪو به واٽر مارڪ، ڪو به سبسڪرپشن، ڪو به رجسٽريشن جي ضرورت ناهي. گلو چارج $ 22.99 / مهيني، ڊائون ڪتو $ 7.99 / مهيني آهي، الو موڊس $ 20 / مهيني آهي.
ها - جسم جي علائقن کي چيڪ ڪريو جيڪي توهان کي بچائڻ جي ضرورت آهي (پٺتي، ڳچيون، ڳچيون، ڪنڊون، ڳچيون) ۽ AI محفوظ متبادلن ۾ تبديل ٿي، پروپ تجويزون شامل ڪري ٿو (پٺتي هيٺان بند ڪريو، هامسٽرينگ ڊگھائي لاءِ سٽون)، ۽ انھن علائقن ۾ لوڊ يا انتهائي حد تائين حرڪت کان پاسو ڪريو. حمل جي محفوظ آپشن گہرے ٽوڙن، پوزيشن ۽ گرم اندازن کي خارج ڪري ٿو - پر هميشه پنھنجي OB سان تصديق ڪريو.
نه. AI عام يوگا جي ترتيب ڏيڻ کي وڏي پيماني تي سيکاريل اندازن تي ٻڌل فراهم ڪري ٿو. اهو يوگا الائنس RYT-200 / RYT-500 استاد نه آهي ۽ توهان جي ترتيب کي ڏسي نه سگهي ٿو. فارم جي اشارن ۽ ترتيبن لاءِ، پهرين هڪ سرٽيفڪيٽ استاد سان هڪ شخصي ڪلاس وٺو، پوءِ گهر جي پراڊڪٽ جي تبديلي لاءِ Free.ai استعمال ڪريو.
ها - Prenatal انداز چونڊيو ۽ AI گهڙي twists، ڦرندڙ پوائنٽس (پھرين ٽريمسٽر کان پوءِ)، inversions، گرم انداز، ۽ ساہ رکڻ کي ختم ڪري ٿو. هر وقت ڪنهن به prenatal عمل شروع ڪرڻ کان اڳ پنهنجي OB سان بحث ڪريو - pelvic حالتن ۽ حمل جي مشڪلاتون تبديل ٿيندڙ ڇا محفوظ آهي. Hypnobirthing انٽرنيشنل ايسوسيئيشن دنيا ۾ قابليت واري prenatal استادن جي فهرستن.
ڊائون ڊگ ($ 7.99 / mo) ۽ آلو موڊس ($ 20 / mo) ۽ گلو ($ 22.99 / mo) حقيقي استادن سان وڊيو تي ٻڌل عملن کي فراهم ڪن ٿا. Free.ai لکيل سلسلا ڏئي ٿو - بهترين پرنٽنگ گهر جي عمل جي شيٽ، ڪوچ-ليڊ ڪلاس (يوگا استاد جيڪي شروع ڪرڻ جي بنياد تي چاهيندا آهن) ۽ ويڊيو جي بنڊوڊٿ کانسواءِ مسافرن لاءِ. ٻنهي جو جوڙو: تصويري حوالن لاءِ وڊيو، Free.ai لکيل ٽوڪز لاءِ.
ها — مسئلي کي مقصدن جي علائقي ۾ بيان ڪريو ("ڊيسڪ ڪم کان پٺي جو درد،" "سايڪلنگ کان تنگ هٿ،" "ڊگهي اڏام کان پوءِ کوليو سينو"). AI جي ترتيبن جا پوزا مسئلي جي علائقي کي محفوظ لوڊ ۽ ترقي پسند کولڻ سان نشانو بڻائين ٿا. باقي درد فزيڪل ٽرينر يا ورزشي دوا جي ڊاڪٽر کي گهرائي ٿو - يوگا مددگار آهي ، تشخيص نه.
15-30 منٽ جي دير + صرف ميٽ سامان. AI پوزس کي آسان رکي ٿو (نه چاتورنگا، نه انويسٽمينٽ، نه اڳتي وڌيل بند)، پراڊڪٽ جي متبادل پيش ڪري ٿو، ۽ اضافي سان منتقلي کي پيڊ ڪري ٿو. يوٽيوب جي شروعاتي وڊيو (Adriene Mishler، Yoga With Tim) سان گڏ هڪڙو جوڙو ڏسڻ جي ڊيمو لاءِ سولو مشق ڪرڻ کان اڳ.
ها - چونڊيو Restorative (props-مدد, 5-15 منٽ holdings) يا Yin (ڊيپ fascial stretches, 3-5 منٽ holdings). ٻئي parasympathetic فعاليت, پريشاني گهٽائڻ, ۽ ورزشي بحالي لاء بهترين آهن. Restorative نرم آهي - اعلي-تڪليف هفتن لاء مثالي, پوئتي بيمارين, ۽ وڏي عمر جي عملدارن.
ائ آءِ وڏي پيماني تي قبول ٿيل سنسڪرت + انگريزي پوزن جا نالا استعمال ڪري ٿو (مثال طور آڏو موڪه سواناسان / هيٺان ڏسندڙ ڪتو). صحيح ترجمي جي بحث لاءِ (آئي ايس ٽي ايس مقابلو آسان) ، پنهنجي استاد جي ترجيح تي غور ڪريو. سنسڪرت جو آواز نسل تي منحصر آهي - ائنگار ، اشٽنگا ، ۽ ڪرشنا ماچاريا اسڪول سڀ ٿورڙي ريت مختلف معاهدا استعمال ڪن ٿا.
ها - ڪيترائي استاد Free.ai کي شروعاتي structureانچي طور استعمال ڪن ٿا، پوءِ انهن جي نسل ۽ شاگردن جي سطح کي ترتيب ڏين. جيڪڏهن توهان ترتيب کي شايع ڪريو يا وڪرو ڪريو ته پنهنجي ذريعن کي شفاف طور تي بيان ڪريو. يوگا الائنس سي يو ڪريڊٽ لاءِ، زنده تربيت ۾ شرڪت ڪريو؛ AI-جنم ڪيل مواد جاري تعليم جي ڪلاڪن لاءِ قابل نه آهي.
ها — پوسٽ /v1/chat/ سان يوگا-سيڪنڊي نظام پروموشن، جي بلنگ تي ~300 ٽوڪنز هر سيڪنڊي. اسٽوڊيو-مئنيجمينٽ سافٽ ويئر لاء فائديمند، آن لائن ڪلاس پليٽ فارم، ۽ صحت واريون ايپليڪيشنون. /developer/ ذريعي بارر auth، مڪمل snippets تي /api/.
توھان ھن اوزار کي ڪيئن تصنيف ڪريو ٿا؟
5.0/5 from 1 rating