AI Yoga Instructeur
Commercieel gebruik OK
579 modellen
Geen watermerk
Geen aanmelding nodig
Model:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Algemene yoga begeleiding, geen personal trainer of fysiotherapeut
Free.ai is geen gecertificeerde yoga-instructeur. Als u een blessure, recente chirurgie, zijn zwanger, of hebben een chronische aandoening, praat met een fysiotherapeut of uw arts voordat u een nieuwe praktijk. Altijd luisteren naar uw lichaam af als een pose veroorzaakt scherpe pijn.
Uw Yoga-volgorde
Luister naar je lichaam. - scherpe pijn is een stopsignaal. Als een pose verkeerd voelt, sla het over of gebruik een wijziging. Nieuw bij yoga? Neem een les met een gecertificeerde leraar (RYT-200) voor in-persoon vorm signalen.
Hoe Free.ai vergelijkt
| Functie | Free.ai | Down Dog | Glo | Alo Moves |
|---|---|---|---|---|
| Kosten | Vrij | $7.99/mo | $22.99/mo | $20/mo |
| Aanmelding vereist | Nee | Ja. | Ja. | Ja. |
| Formaat | Text sequence + cues | Video | Video | Video |
| Wijzigingen in de schadewet | Gedeeltelijk | Gedeeltelijk | ||
| Talen | 99 | ~5 | Engels | Engels |
Geavanceerde opties
Resultaat
De tokens zijn bijna op.
Meer tokens halen
❤️ Love Free.ai? Vertel het uw vrienden!
Sign up om een verwijzing link te krijgen en 30.000 tokens per vriend te verdienen.
Wil je nog meer?
Gratis aanmelden: 30.000 tokens/dag
Aanmelden gratis
Bezig met verwerken van uw verzoek...
Krijg gepersonaliseerde yoga routines met gratis AI. Alle niveaus van beginner tot gevorderd.
Hoe gebruikt u dit middel? AI Yoga Instructeur
1
Voer uw invoer in
Typ tekst, upload een bestand of beschrijf wat je wilt. Er is geen account nodig.
2
Klik op genereren
Onze AI verwerkt uw verzoek in seconden met behulp van de beste open-source modellen.
3
Downloaden & delen
Download, kopieer of deel uw resultaat. Gratis voor persoonlijk en commercieel gebruik.
Gebruik dit gereedschap via API
Automatiseer deze tool vanuit uw eigen code. OpenAI-compatibele REST-eindpunt, Bearer-token auth, geen extra SDK nodig. Token kosten komen overeen met de webinterface.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Gerelateerde gratis AI-tools
AI Yoga Instructeur - FAQ
Kies een stijlchip (Hata, Vinyasa, Yin, Power, Restorative, Ashtanga, Iyengar, Prenatal), instellen duur (15/30/45/60/90 min), niveau (absolute beginner / beginner / intermediair / gevorderd), beschikbare apparatuur (mat alleen / mat + blokken / mat + blokken + riem / volledige rekwisieten set), controleer letsel gebieden om te vermijden, beschrijf uw doelen, en de AI genereert een reeks met centreren, warm-up, hoofdstroom, afkoelen, en savasana..
Ja. Elke reeks kost ~ 300 tokens uit uw dagelijkse zwembad (6.000 gasten, 30.000 ingeschreven). Geen watermerk, geen abonnement, geen aanmelding vereist. Glo kosten $22,99/maand, Down Dog is $7.99/maand, Alo Moves is $20/maand.
Ja - controleer de lichaamsdelen die u nodig hebt om te beschermen (onderrug, knieën, polsen, schouders, nek) en de AI swaps in veiliger alternatieven, voegt prop suggesties (blok onder de heup, riem voor hamstring stretch), en voorkomt het laden of extreme bereik-van-beweging in die gebieden. Zwangerschap-veilig optie sluit diepe wendingen, gevoelige poses, en hete stijlen - maar altijd bevestigen met uw gyb.
Nee. De AI biedt algemene yoga sequencing op basis van breed-opgeleide stijlen. Het is geen Yoga Alliance RYT-200 / RYT-500 instructeur en kan niet kijken naar uw uitlijning. Voor vormkeus en aanpassingen, neem een in-persoonsklasse met een gecertificeerde leraar eerst, dan gebruik Free.ai voor thuis-praktijk variatie.
Ja - kies de prenatale stijl en de AI sluit diepe wendingen, gevoelige poses (na het eerste trimester), inversies, hot stijlen, en ademretentie. Bespreek altijd met uw gynaecologie voordat u met een prenatale praktijk begint - bekkencondities en zwangerschap complicaties veranderen wat veilig is. De Hypnobirthing International Association geeft wereldwijd gekwalificeerde prenatale leraren.
Down Dog ($7.99/mo) en Alo Moves ($20/mo) en Glo ($22.99/mo) leveren video-gebaseerde praktijken met echte leraren. Free.ai geeft geschreven sequenties - het beste voor printbare home-practice sheets, coach-led klassen (yoga leraren die een startstructuur willen), en reizigers zonder bandbreedte voor video. Paar beide: video voor visuele referentie, Free.ai voor geschreven tweaks.
Ja, beschrijf het probleem in het doelveld ("lagere rugpijn van bureauwerk," "dichte heupen van fietsen," "open borst na lange vluchten"). De AI-sequenties stelt dat gericht op het probleemgebied met veilige laden en progressieve opening. Persistente pijn garandeert een fysieke therapeut of sport-geneeskunde arts. yoga is ondersteunend, niet kenmerkend.
Kies Absolute Beginner niveau + Hatha stijl + 15-30 min duur + mat-alleen apparatuur. De AI houdt stelt eenvoudig (geen chaturanga, geen inversies, geen geavanceerde bindingen), biedt prop vervangers, en pads overgangen met extra ademhalen. Pair met een YouTube beginner video (Adriene Mishler, Yoga Met Tim) voor visuele demo's voor het oefenen solo.
Ja, pick Restorative (props-ondersteund, 5-15 min holds) of Yin (diepe fasciale stretches, 3-5 min holds). Beide zijn uitstekend voor parasympathische activering, angstreductie, en atletische herstel. Restoratieve is zachter en ideaal voor high-stress weken, post-illness, en ouderen beoefenaars.
De AI maakt gebruik van breed geaccepteerde Sanskriet + Engels pose namen (bijv. Adho Mukha Svanasana / Downward-Facing Dog). Voor exacte transliteratie debat (IAST vs vereenvoudigd), uit te stellen aan de voorkeur van uw leraar. Sanskriet uitspraak varieert per afkomst - Iyengar, Ashtanga, en Krishnamacharya scholen gebruiken allemaal iets verschillende conventies.
Ja - veel leraren gebruiken Free.ai als startstructuur, dan passen ze zich aan hun afkomst en studentenniveau aan. Kies je bronnen transparant als je de volgorde publiceert of verkoopt. Voor het Yoga Alliance CEU-krediet, volg live trainingen; AI-gegenereerde inhoud komt niet in aanmerking voor geaccrediteerde uren voor voortgezet onderwijs.
Ja - POST naar /v1/chat/ met de yoga-sequence systeemprompt, gefactureerd op ~300 tokens per reeks. Nuttig voor studio-management software, online klasse platforms en wellness apps. Draag auth via /developer/, volledige snippets op /api/.
Hoe zou je dit gereedschap beoordelen?