AI Yoga Instructeur
Commercieel gebruik OK
380+ modellen
Geen watermerk
Geen aanmelding nodig
Model:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Algemene yoga begeleiding, geen personal trainer of fysiotherapeut
Free.ai is geen gecertificeerde yoga-instructeur. Als u een blessure, recente chirurgie, zijn zwanger, of hebben een chronische aandoening, praat met een fysiotherapeut of uw arts voordat u een nieuwe praktijk. Altijd luisteren naar uw lichaam af als een pose veroorzaakt scherpe pijn.
Uw Yoga-volgorde
Luister naar je lichaam. — scherpe pijn is een stop signaal. Als een pose voelt verkeerd, sla het over of gebruik een wijziging. Nieuw bij yoga? Neem een klas met een gecertificeerde leraar (RYT-200) voor in-persoon vorm signalen.
Hoe Free.ai vergelijkt
| Functie | Free.ai | Down Dog | Glo | Alo Moves |
|---|---|---|---|---|
| Kosten | Vrij | $7.99/mo | $22.99/mo | $20/mo |
| Aanmelding vereist | Nee | Ja. | Ja. | Ja. |
| Formaat | Text sequence + cues | Video | Video | Video |
| Wijzigingen in het schadeverzuim | Gedeeltelijk | Gedeeltelijk | ||
| Talen | 99 | ~5 | Engels | Engels |
Geavanceerde opties
Resultaat
De tokens zijn bijna op.
Haal meer tokens
❤️ Love this tool? Share it!
Aanmelden om een verwijzingslink te krijgen en 25.000 tokens per vriend te verdienen.
Wil je meer?
Gratis inschrijven voor 30K tokens / dag + 10K bonus
Gratis aanmelden
Bezig met verwerken van uw verzoek...
Krijg gepersonaliseerde yoga routines met gratis AI. Alle niveaus van beginner tot gevorderd.
Hoe gebruikt u dit middel? AI Yoga Instructeur
1
Voer uw invoer in
Typ tekst, upload een bestand of beschrijf wat u wilt. Er is geen account nodig.
2
Klik op genereren
Onze AI verwerkt uw verzoek in seconden met behulp van de beste open-source modellen.
3
Downloaden & delen
Download, kopieer of deel uw resultaat. Gratis voor persoonlijk en commercieel gebruik.
Gebruik deze tool via API
Automatiseer deze tool vanuit uw eigen code. OpenAI-compatibele REST-eindpunt, Bearer-token auth, geen extra SDK nodig. Tokenkosten komen overeen met de webinterface.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Gerelateerde gratis AI-tools
AI Yoga Instructeur — FAQ
Kies een stijlchip (Hata, Vinyasa, Yin, Power, Restorative, Ashtanga, Iyengar, Prenatal), instellen duur (15/30/45/60/90 min), niveau (absolute beginner / beginner / intermediair / gevorderd), beschikbare apparatuur (mat alleen / mat + blokken / mat + blokken + riem / volledige rekwisieten set), controleer letsel gebieden om te vermijden, beschrijf uw doelen, en de AI genereert een reeks met centreren, warm-up, hoofdstroom, afkoelen, en savasana..
Ja. Elke reeks kost ~300 tokens uit uw dagelijkse zwembad (2.500 gast, 10.000 ingeschreven). Geen watermerk, geen abonnement, geen aanmelding vereist. Glo kosten $22.99/maand, Down Dog is $7.99/maand, Alo Moves is $20/maand.
Ja, controleer de lichaamsdelen die u nodig hebt om te beschermen (onderrug, knieën, polsen, schouders, nek) en de AI swaps in veiliger alternatieven, voegt rekwisieten suggesties (blok onder de heup, riem voor hamstring stretch), en voorkomt het laden of extreme bereik-van-beweging in die gebieden. Zwangerschap-veilig optie sluit diepe wendingen, prone poses, en warme stijlen, maar altijd bevestigen met uw OB.
Nee. De AI biedt algemene yoga sequencing op basis van breed opgeleide stijlen. Het is niet een Yoga Alliance RYT-200 / RYT-500 instructeur en kan uw uitlijning niet bekijken. Voor vormkeus en aanpassingen, neem een in-person klasse met een gecertificeerde leraar eerst, dan gebruik Free.ai voor thuis-praktijk variatie.
Ja, kies de prenatale stijl en de AI sluit diepe wendingen, prone poses (na het eerste trimester), inversies, hete stijlen, en ademretentie. Bespreek altijd met uw gynaecoloog voordat u met een prenatale praktijk begint en zwangerschap complicaties veranderen wat veilig is. De Hypnobirthing International Association lijsten gekwalificeerde prenatale leraren wereldwijd.
Down Dog ($7.99/mo) en Alo Moves ($20/mo) en Glo ($22.99/mo) leveren video-gebaseerde praktijken met echte leraren. Free.ai geeft geschreven sequenties beste voor printbare home-practice sheets, coach-led klassen (yoga leraren die een startstructuur willen), en reizigers zonder bandbreedte voor video. Paar beide: video voor visuele referentie, Free.ai voor geschreven tweaks.
Ja, beschrijf het probleem in het doelveld ("lagere rugpijn van bureauwerk," "dichte heupen van fietsen," "open borst na lange vluchten"). De AI-sequenties stelt dat gericht op het probleemgebied met veilige laden en progressieve opening. Persistente pijn garandeert een fysieke therapeut of sport-geneeskunde arts. yoga is ondersteunend, niet kenmerkend.
Kies Absolute Beginner niveau + Hatha stijl + 15-30 min duur + mat-alleen apparatuur. De AI houdt stelt eenvoudig (geen chaturanga, geen inversies, geen geavanceerde bindingen), biedt rekwisieten vervangers, en pads overgangen met extra ademhaling. Pair met een YouTube beginner video (Adriene Mishler, Yoga Met Tim) voor visuele demo's voor het oefenen solo.
Ja, pick Restorative (props-ondersteund, 5-15 min holds) of Yin (diepe fasciale stretches, 3-5 min holds). Beide zijn uitstekend voor parasympathische activering, angstreductie, en atletische herstel. Restoratieve is zachter en ideaal voor high-stress weken, post-illness, en ouderen beoefenaars.
De AI maakt gebruik van wijd geaccepteerde Sanskriet + Engels pose namen (bijv. Adho Mukha Svanasana / Downward-Facing Dog). Voor exacte transliteratie debat (IAST vs vereenvoudigd), uit te stellen aan de voorkeur van uw leraar. Sanskriet uitspraak varieert door afkomst Iyengar, Ashtanga, en Krishnamacharya scholen gebruiken allemaal iets verschillende conventies.
Ja, veel leraren gebruiken Free.ai als startstructuur en passen zich dan aan hun afstamming en studentenniveau aan. Kies je bronnen transparant als je de volgorde publiceert of verkoopt. Voor Yoga Alliance CEU-krediet, live trainingen volgen; AI-gegenereerde inhoud komt niet in aanmerking voor geaccrediteerde bij- en nascholingsuren.
Ja, POST naar /v1/chat/ met de yoga-sequence systeemprompt, gefactureerd op ~300 tokens per reeks. Nuttig voor studio-management software, online klasse platforms en wellness apps. Draag auth via /developer/, volledige snippets op /api/.
Hoe zou je dit gereedschap beoordelen?
5.0/5 from 1 rating