AI Yoga għalliem
Użu kummerċjali OK
380 + mudelli
L-ebda marka tal-ilma
Ebda sign-up meħtieġa
Mudell:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Gwida ġenerali għall-yoga, mhux trejner personali jew fiżika terapista
Free.ai mhuwiex għalliem tal-yoga ċċertifikat. Jekk għandek korriment, kirurġija riċenti, jekk inti tqila, jew għandek kundizzjoni kronika, kellem lil fiżikoterapeuta jew lit-tabib tiegħek qabel tibda prattika ġdida. Dejjem isma’ lil ġismek — agħmel pass lura jekk xi poża tikkawża uġigħ qawwi.
Sekwenza tal-Yoga tiegħek
Isma’ lil ġismek — Jekk tħoss li l-pożizzjoni tiegħek mhix tajba, aqbeżha jew uża modifika. Jekk għadek ma tgħallimtx il-yoga, għandek tieħu klassi ma’ għalliem iċċertifikat (RYT-200) biex tingħata parir dwar kif tagħmel il-pożizzjonijiet.
Kif Free.ai tqabbel
| Karatteristika | Free.ai | Down Dog | Glo | Alo Moves |
|---|---|---|---|---|
| L-ispiża | Ħieles | $7.99/mo | $22.99/mo | $20/mo |
| Reġistrazzjoni meħtieġa | Nru | Iva | Iva | Iva |
| Format | Text sequence + cues | Vidjo | Vidjo | Vidjo |
| Modifiki konxji mill-korriment | Parzjali | Parzjali | ||
| Lingwi | 99 | ~5 | Ingliż | Ingliż |
Għażliet avvanzati
Riżultat
Tokens qed jaħdem baxx.
Ikseb aktar Tokens
❤️ Imħabba Free.ai? Għid lill-ħbieb tiegħek!
Irreġistra biex tikseb link ta' referenza u taqla' 25,000 tokens għal kull ħabib.
Trid aktar?
Irreġistra b'xejn għal 30K tokens/jum + 10K bonus
Irreġistra b'xejn
Ipproċessar tal-applikazzjoni tiegħek...
Ikseb rutini yoga personalizzati b'xejn AI. Il-livelli kollha minn bidu għal avvanzati.
Kif għandek tuża AI Yoga għalliem
1
Daħħal l-input tiegħek
Ittajpja test, ittella' fajl, jew iddeskrivi dak li trid. M'hemmx bżonn ta' kont.
2
Ikklikkja Iġġenera
AI tagħna tipproċessa t-talba tiegħek f'sekondi billi tuża l-aħjar mudelli open-source.
3
Niżżel & jaqsmu
Niżżel, kopja, jew jaqsmu r-riżultat tiegħek. Ħieles għall-użu personali u kummerċjali.
Uża din l-għodda permezz tal-API
Awtomatizza din l-għodda mill-kodiċi tiegħek stess. OpenAI-kompatibbli REST endpoint, Bearer-token awth, l-ebda SDK żejda meħtieġa.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'AI Yoga għalliem — FAQ
Pick ċippa stil (Hatha, Vinyasa, Yin, Power, Restorative, Ashtanga, Iyengar, Prenatal), stabbilit tul (15/30/45/60/90 min), livell (absolut tibda / tibda / intermedju / avvanzat), tagħmir disponibbli (tapit biss / tapit + blokki / tapit + blokki + ċinga / prop sħiħa sett), iċċekkja żoni korriment biex jiġu evitati, jiddeskrivu l-għanijiet tiegħek, u l-AI jiġġenera sekwenza ma ċentralizzazzjoni, sħana-up, fluss prinċipali, tkessiħ, u savasana - kull ipoġġu ma Sanskrit + isem Ingliż, iżommu ħin, nifs cues, u modifiki.
Iva. Kull sekwenza jiswa ~ 300 tokens mill-pool kuljum tiegħek (2,500 mistieden, 10,000 iffirmat-up). L-ebda watermark, l-ebda abbonament, l-ebda reġistrazzjoni meħtieġa. Glo ħlasijiet $ 22.99/xahar, Down Dog huwa $ 7.99/xahar, Alo Moves huwa $ 20/xahar.
Iva - iċċekkja l-oqsma tal-ġisem li għandek bżonn biex jipproteġu (isfel lura, irkoppa, polz, spallejn, għonq) u l-AI swaps fl-alternattivi aktar sikuri, iżid prop suġġerimenti (blokk taħt il-ġenbejn, ċinga għall-ġibda hamstring), u tevita tagħbija jew estremi firxa-moviment f'dawk l-oqsma. għażla tqala sikur jeskludi twists fond, poses suxxettibbli, u l-istili sħun - iżda dejjem tikkonferma mal-OB tiegħek.
Le. L-AI jipprovdi sekwenzar ġenerali tal-yoga bbażat fuq stili mgħallma b'mod wiesa '.Mhuwiex għalliem tal-Yoga Alliance RYT-200 / RYT-500 u ma jistax jara l-allinjament tiegħek.Għal forom u aġġustamenti, ħu klassi f'persuna ma 'għalliem iċċertifikat l-ewwel, imbagħad uża Free.ai għal varjazzjoni fil-prattika tad-dar.
Iva - pick l-istil Prenatali u l-AI jeskludi twists fil-fond, poses inklinati (wara l-ewwel trimestru), inverżjonijiet, stili sħun, u żamma tan-nifs. Dejjem tiddiskuti mal-OB tiegħek qabel ma tibda kwalunkwe prattika prenatali - kondizzjonijiet pelviċi u kumplikazzjonijiet tat-tqala jibdlu dak li huwa sikur.
Down Dog ($7.99/mo) u Alo Moves ($20/mo) u Glo ($22.99/mo) iwasslu prattiki bbażati fuq il-vidjow ma ’għalliema reali. Free.ai jagħti sekwenzi bil-miktub — l-aħjar għal folji tal-prattika tad-dar stampabbli, klassijiet immexxija mill-kowċ (għalliema tal-yoga li jixtiequ struttura tal-bidu), u vjaġġaturi mingħajr bandwidth għall-vidjow.
Iva — iddeskrivi l-problema fil-qasam tal-għanijiet ("uġigħ fid-dahar baxx minħabba xogħol fuq l-iskrivanija", "ġenbejn issikkati minħabba ċ-ċikliżmu", "sider miftuħ wara titjiriet twal").Is-sekwenzi tal-AI joħolqu pożi li jimmiraw iż-żona tal-problema b'tagħbija sikura u ftuħ progressiv. Uġigħ persistenti jiġġustifika fiżjoterapista jew tabib tal-mediċina sportiva — il-yoga hija ta' appoġġ, mhux dijanjostika.
Agħżel livell Absolut Bidu + stil Hatha + 15-30 min tul + tagħmir mat-waħda.L-AI iżomm poses sempliċi (l-ebda chaturanga, l-ebda inverżjonijiet, l-ebda rabtiet avvanzati), joffri prop sostituti, u pads transizzjonijiet ma nifsijiet żejda.Par ma YouTube video bidu (Adriene Mishler, Yoga ma Tim) għal dimostrazzjonijiet viżwali qabel il-prattika solo.
Iva — pick Restorative (props-appoġġjati, 5-15 min holds) jew Yin (fasċjali fil-fond ġibda, 3-5 min holds). it-tnejn huma eċċellenti għall-attivazzjoni parasympathetic, tnaqqis ansjetà, u atletiku irkupru. Restorative huwa aktar ġentili — ideali għall-ġimgħat stress għoli, wara l-mard, u l-prattikanti anzjani.
L-AI juża ismijiet ta' pożizzjoni Sanskrit + Ingliż aċċettati b'mod wiesa' (eż. Adho Mukha Svanasana / Downward-Facing Dog).Għad-dibattitu eżatt tat-traslitterazzjoni (IAST vs simplifikat), irrifjutaw il-preferenza tal-għalliem tiegħek.Il-pronunzja Sanskrit tvarja skont il-linjaġġ - l-iskejjel Iyengar, Ashtanga, u Krishnamacharya kollha jużaw konvenzjonijiet kemmxejn differenti.
Iva — ħafna għalliema jużaw Free.ai bħala struttura tal-bidu, imbagħad jadattaw għal-linjaġġ u l-livell tal-istudenti tagħhom.Ikkwota s-sorsi tiegħek b'mod trasparenti jekk tippubblika jew tbigħ is-sekwenza. Għal kreditu tal-Yoga Alliance CEU, attendi taħriġ dirett; il-kontenut iġġenerat mill-AI ma jikkwalifikax għal sigħat akkreditati ta' edukazzjoni kontinwa.
Iva — POST għal /v1/chat/ bil-prompt tas-sistema yoga-sequence, bi ħlas ta’ ~300 tokens għal kull sekwenza. Utli għal softwer ta’ ġestjoni tal-istudjo, pjattaformi ta’ klassi online, u applikazzjonijiet ta’ wellness.
Kif tirraporta din l-għodda?
5.0/5 from 1 rating