AIヨガインストラクター
商用OK
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透かしなし
登録なし
モデル:
+ GPT-5, Claude, Gemini
一般的なヨガ指導、パーソナル・トレーナー・理学療法士ではない
Free.aiは認定ヨガインストラクターではありません。 怪我をしたり、手術を受けたり、妊娠しているり、慢性疾患を持っている場合は、新しいヨガを始める前に理学療法士や医師に相談してください。 常に身体に耳を傾けてください。 どのポーズも激しい痛みを引き起こす場合は、やめてください。
ユア・ヨガ・シーケンス
身体に耳を傾けて - 痛みが止まる信号です 姿勢が間違って感じたら 飛ばしたり 変更したりしてください ヨガは初心者ですか? 認定教師 (RYT-200) のクラスに行って 直接指導を受けてください
どうやってFree.aiは比較
| 特徴 | Free.ai | Down Dog | Glo | Alo Moves |
|---|---|---|---|---|
| コスト | フリー | $7.99/mo | $22.99/mo | $20/mo |
| 登録が必要 | いや | はい | はい | はい |
| フォーマット | Text sequence + cues | ビデオ | ビデオ | ビデオ |
| 傷害を認識する修正 | 部分的 | 部分的 | ||
| 言語 | 99 | ~5 | 英語 | 英語 |
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使い方 AIヨガインストラクター
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私たちのAIは、最良のオープンソースモデルを使って、数秒であなたの要求を処理します。
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結果をダウンロード、コピー、共有できます。個人的、商業的な使用は無料です。
API を使ってこのツールを使用
あなたのコードからこのツールを自動化します。OpenAI 互換の REST エンドポイント、ベアートークン認証、追加の SDK が必要ありません。トークンコストはウェブインターフェースと一致します。
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'関連するフリーAIツール
AIヨガインストラクター - FAQ
スタイルチップ（ハッタ、ヴィニヤサ、イーン、パワー、リスタティブ、アシュタンガ、イェンガル、プレナタル）を選び、セット時間（15/30/45/60/90分）、レベル（完全初心者／初心者／中級者／高級者）、装備可能な器具（マットだけ／マット＋ブロック／マット＋ブロック＋ストラップ／フルプロペラセット）、避けたい負傷部位をチェック、目標を記述すると、センター、ウォームアップ、メインフロー、クールダウン、サバサナの順番を生成する。
はい。 1 シーケンスあたりの費用は、 あなたの日々のプールから約 300 個のトークンです。 (ゲスト 6,000 人、登録者 30,000 人)。 ウォーターマークはありません。 購読も登録も必要ありません。 Glo は月額 22.99 ドル、 Down Dog は月額 7.99 ドル、 Alo Moves は月額 20 ドルです。
はい - 保護する必要のある身体部位 (腰、膝、手首、肩、首) をチェックし、AI は安全な代替品を交換し、プロップの提案を追加します (ヒップ下のブロック、ハムストラング伸縮のためのストラップ)、そしてその領域での負荷や極端な動きを避けます。妊娠安全オプションは深い回転、傾斜ポーズ、ホットスタイルを除外します - 常にOBと確認してください。
いいえ、AI は広く教えられているスタイルに基づいた一般的なヨガシーケンシングを提供します。これは Yoga Alliance RYT-200/RYT-500 インストラクターではなく、あなたのアライメントを見ることはできません。形状のヒントや調整は、認定教師との直接のクラスを先に受け、それから家庭での実践の変化は Free.ai を使用してください。
はい - プレナタルスタイルを選択すると、AIは深いねじり、傾斜姿勢（妊娠第1期以降）、逆転、ホットスタイル、呼吸保持を除外します。 いかなるプレナタル実践を始める前に、常にOBと相談してください - 骨盤の状態と妊娠の合併症が安全性を変えます。 Hypnobirthing International Associationは世界中の資格を持つプレナタル教師をリストしています。
ダウンドッグ（$7.99/月）とアロモーブス（$20/月）とグロー（$22.99/月）は実際の教師とビデオベースの実践を提供します。Free.aiは書き込みシーケンスを提供します。印刷可能な家庭での実践シート、コーチが指導するクラス（始めの構造を求めるヨガ教師）、ビデオの帯域幅がない旅行者に最適です。ビデオを視覚的な参考に、Free.aiを書き込みの改善にペア化してください。
はい - ゴールフィールドに問題を記述（「デスクワークによる腰痛」、「自転車で腰が痛い」、「長距離飛行後の胸が開いた」）。
完全初心者レベル + ハッタスタイル + 15-30 分の持続時間 + マットのみの装備を選択します。AI はポーズをシンプルに保ちます (チャタルガナ、逆転、高度なバインドはありません)、プロップの代替を提供し、変換を追加の呼吸でパッドします。ソロ練習前に YouTube の初心者ビデオ (Adriene Mishler, Yoga With Tim) と組み合わせて、視覚的なデモを見てください。
はい，補助的（補助器具を用いて，５〜１５分間保持）または陰的（深層筋膜伸展，３〜５分間保持）を選択する。両方とも副交感神経活性化，不安の減少，運動回復に優れている。補助的はより穏やかで，高ストレス週数，病気後，高齢者の実践者に適している。
AI は広く受け入れられているサンスクリットと英語のポーズ名を使用します (例えば Adho Mukha Svanasana / Downward-Facing Dog)。正確な転写についての議論 (IAST と簡略化) は、教師の好みに任せてください。サンスクリットの発音は伝統によって異なります。イェンガル、アシュタンガ、クリシュナマチャーヤの学派はすべて少し違った慣習を使用します。
はい - 多くの教師は Free.ai を出発構造として使用し、その後、彼らの系統と学生レベルに合わせて適応します。 序列を公開または販売する場合は、透明にソースを引用してください。 Yoga Alliance CEU クレジットのためには、ライブトレーニングに参加してください。AI 生成コンテンツは認定継続教育時間に適合しません。
はい - yoga-sequence システムプロンプトを使って /v1/chat/ に POST します。 1 シーケンスあたり 300 個のトークンで請求されます。 スタジオ管理ソフトウェア、オンラインクラスプラットフォーム、ウェルネスアプリケーションに有用です。 /developer/ でベイラ認証、 /api/ でスニペットを全部見ることができます。
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