人工知能ヨガインストラクター
商用OK
380+モデル
透かしなし
登録は不要
モデル:
+ GPT-5, Claude, Gemini
一般的なヨガ指導、パーソナル・トレーナー・理学療法士ではない
Free.aiは認定ヨガインストラクターではありません。 怪我をしたり、手術を受けたり、妊娠しているり、慢性疾患を持っている場合は、新しいヨガを始める前に理学療法士や医師に相談してください。 常に身体に耳を傾けてください。 どのポーズも激しい痛みを引き起こす場合は、やめてください。
ユア・ヨガ・シーケンス
♪ 身体に耳を傾けて — 痛みが止まる信号です 姿勢が間違って感じたら 飛ばしたり 変更したりしてください ヨガは初心者ですか? 認定教師 (RYT-200) のクラスに行って 直接指導を受けてください
Free.aiと比較すると
| 特徴 | Free.ai | Down Dog | Glo | Alo Moves |
|---|---|---|---|---|
| コスト | 自由 | $7.99/mo | $22.99/mo | $20/mo |
| 登録が必要 | いや | はい | はい | はい |
| フォーマット | Text sequence + cues | 映像 | 映像 | 映像 |
| 損傷認識修正 | 部分的 | 部分的 | ||
| 言語 | 99 | ~5 | 英語 | 英語 |
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無料のAIで個別のヨガルーチンを取得します。初心者から高級者までのすべてのレベル。
使い方 人工知能ヨガインストラクター
1
入力を入力
テキストを入力、ファイルをアップロード、または必要なことを記述します。アカウントは必要ありません。
2
クリックして生成
私たちのAIは、最良のオープンソースモデルを使って、あなたの要求を数秒で処理します。
3
ダウンロードと共有
結果をダウンロード、コピー、共有できます。個人的、商業的な使用は無料です。
このツールを API で使用
あなたのコードからこのツールを自動化します。OpenAI 互換の REST エンドポイント、ベアートークン認証、追加の SDK が必要ありません。トークンのコストはウェブインターフェースと一致します。
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'関連するフリーAIツール
人工知能ヨガインストラクター — FAQ
スタイルチップ（ハッタ，ヴィニヤーサ，陰，パワー，リスタラティブ，アシュタンガ，イェンガル，プレナタル）を選び，セット時間（１５／３０／４５／６０／９０分），レベル（絶対初心者／初心者／中級者／高級者），装備（マットのみ／マット＋ブロック／マット＋ブロック＋ストラップ／フルプロップセット），避けたい負傷部位をチェックし，目標を記述すると，ＡＩはセンタリング，ウォームアップ，メインフロー，クールダウン，サヴァサナの順番を生成する。
はい。 1 シーケンスあたりの料金は、 あなたの日々のプールから約 300 個のトークンです。 (ゲスト 2,500 人、登録者 10,000 人)。 透かしはありません。 購読も必要ありません。 Glo は月額 22.99 ドル、 Down Dog は月額 7.99 ドル、 Alo Moves は月額 20 ドルです。
はい - 保護する必要のある身体部位（腰、膝、手首、肩、首）をチェックし、AIは安全な代替品に切り替え、補助具の提案を追加（ヒップ下のブロック、ハムストラングストレッチのためのストラップ）し、それらの部位での負荷や極端な動きを避けます。妊娠安全オプションは深いねじり、傾斜したポーズ、熱いスタイルを除外します - 常に産婦人科医と確認してください。
いいえ。AIは広く教えられているスタイルに基づいた一般的なヨガシーケンスを提供します。これはヨガアライアンス RYT-200 / RYT-500 インストラクターではなく、あなたのアライメントを見ることはできません。形状のヒントや調整は、認定された教師との直接のクラスを先に受け、それから家庭での練習の変更には Free.ai を使用してください。
はい - プレナタルスタイルを選択すると、AIは深いねじれ、傾斜したポーズ（第１三か月以降）、逆転、熱いスタイル、呼吸停止を除外します。 いかなるプレナタル実践を始める前に、常に産婦人科医と相談してください - 骨盤の状態と妊娠の合併症が安全なものを変える。 ヒプノビルティング国際協会は世界中の資格を持つプレナタル教師をリストアップしています。
Free.aiは書き込みシーケンスを提供します。印刷可能な家庭練習シート、コーチ指導クラス（始めの構造を必要とするヨガ教師）、ビデオの帯域幅がない旅行者に最適です。両方を組み合わせてください。ビデオは視覚的な参考に、Free.aiは書き込みの調整に。
はい - ゴールフィールドに問題を記述（「デスクワークによる腰痛」、「自転車で腰が痛い」、「長距離飛行後の胸が開いた」）。
完全初心者レベル + ハーサースタイル + 15-30 分の持続時間 + マットのみの装備を選択します。AI はポーズをシンプルに保ちます (チャタルガナ、逆転、高度なバインドはありません)、プロップの代替を提供し、変換を追加の呼吸でパッドします。ソロを練習する前に YouTube の初心者向けビデオ (Adriene Mishler, Yoga With Tim) と組み合わせて、視覚的なデモを見てください。
はい，補助的（補助器具を用いて，５〜１５分間保持）または陰的（深層筋膜伸展，３〜５分間保持）を選択する。両方とも副交感神経活性化，不安の減少，運動回復に優れている。補助的はより穏やかで，高ストレス週数，病気後，高齢者の実践者に適している。
人工知能は広く受け入れられているサンスクリット + 英語のポーズ名を使用します (例えば Adho Mukha Svanasana / Downward-Facing Dog)。正確な転写についての議論 (IAST 対 簡略化) は、教師の好みに任せてください。サンスクリットの発音は伝統によって異なります。イェンガル、アシュタンガ、クリシュナマチャリヤの学派はすべてわずかに異なる慣習を使用します。
はい - 多くの教師はFree.aiを出発構造として使用し、その後、彼らの系統と学生レベルに合わせて適応します。このシーケンスを公開または販売する場合は、透明に出典を引用してください。Yoga Alliance CEUクレジットのためには、ライブトレーニングに参加してください。AIによって生成されたコンテンツは認定された継続教育時間に適合しません。
はい - yoga-sequenceシステムプロンプトを使って /v1/chat/ に POST します。 1 シーケンスあたり 300 個のトークンで請求されます。 スタジオ管理ソフトウェア、オンラインクラスプラットフォーム、ウェルネスアプリケーションに有用です。 /developer/ を通じてベアラー認証、 /api/ で全スニペットを見ることができます。
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