AI jógatanár
Kereskedelmi felhasználás OK
380+ modellek
Nincs vízjel.
Nincs szükség regisztrációra.
Minta:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Általános jóga tanácsadás, nem személyi edző vagy gyógytornász
Free.ai nem egy hitelesített jóga oktató. Ha megsérült, a közelmúltban műtét, terhes, vagy krónikus állapotban, beszéljen egy fizikoterapeuta vagy az orvos, mielőtt elkezd egy új gyakorlat. Mindig hallgatni a test · vissza, ha bármilyen póz okoz éles fájdalmat.
A jóga-szekvenciád
Hallgasd meg a tested. — éles fájdalom egy stop jel. Ha a póz úgy érzi, rossz, hagyja ki, vagy használja a módosítást. Új a jóga? Vegyen egy osztályt egy képzett tanár (RYT-200) a személyes forma jel.
Hogyan hasonlítja össze a Free.ai-et?
| Jellemző | Free.ai | Down Dog | Glo | Alo Moves |
|---|---|---|---|---|
| Költség | Ingyenes | $7.99/mo | $22.99/mo | $20/mo |
| Feliratkozás szükséges | Nem. | Igen. | Igen. | Igen. |
| Formátum | Text sequence + cues | Videó | Videó | Videó |
| Sérülést észlelő módosítások | Részleges | Részleges | ||
| Nyelvek | 99 | ~5 | English | English |
Fejlett opciók
Eredmény
Elfogyott a zseton.
Szerezz több zsetont!
Kérsz még?
Jelentkezz ingyen 30K zseton/nap + 10K bónusz
Regisztráció Ingyenes
A kérésed feldolgozása...
Kap személyre szabott jóga rutinok ingyenes MI. Minden szinten kezdőtől fejlett.
Hogyan kell alkalmazni? AI jógatanár
1
Adja meg a bemenetet
Írd be a szöveget, tölts fel egy fájlt, vagy írd le, hogy mit szeretnél. Nincs szükség fiókra.
2
Kattintson a generálás gombra
A MI másodperceken belül feldolgozza kérését a legjobb nyílt forráskódú modellek segítségével.
3
Letöltés és megosztás
Töltse le, másolja le vagy ossza meg az eredményt. Ingyenes személyes és kereskedelmi használatra.
Használja ezt az eszközt az API-n keresztül
Automatizálja ezt az eszközt a saját kódjából. OpenAI-kompatibilis REST végpont, Beaver-token auth, nincs szükség extra SDK-ra. Token költségek megfelelnek a webes felületnek.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Kapcsolódó ingyenes MI eszközök
AI jógatanár — FAQ
Válasszon egy stílus chipet (Hatha, Vinyasa, Yin, Power, Restorative, Ashtanga, Iyengar, Prenatal), beállított időtartam (15/30/45/60/90 perc), szint (abszolút kezdő / kezdő / intermedier / haladó), rendelkezésre álló berendezések (mat csak / mat + blokkok / mat + blokkok + heveder / teljes prop készlet), ellenőrizze a sérülési területeket, hogy elkerüljék, leírja a célokat, és az AI létrehoz egy szekvenciát középre, bemelegítés, fő áramlás, lehűlés, és savasana minden póz Sanskrit + angol név, hold time, lehelet cues, és módosítások.
Igen. Minden szekvenciát ~300 zseton kerül a napi medencéből (2,500 vendég, 10,000 signed-up). Nincs vízjel, nincs előfizetés, nincs regisztráció szükséges. Glo díjak $22,99/hó, Down Dog $7.99/hó, Alo Moves $20/hó.
Igen, ellenőrizni kell a testterületeket, amelyeket meg kell védeni (alsó hát, térd, csukló, váll, nyak) és az AI swapok biztonságosabb alternatívákat, ad prop javaslatok (blokk alatt csípő, heveder a hamstring stretch), és elkerüli a terhelést vagy extrém tartomány-of-motion ezeken a területeken. Terhesség-biztonság lehetőség kizárja a mély csavarok, hajlamos pózok, és a forró stílusok • de mindig erősítse meg a szülész.
Nem. Az AI általános jóga szekvenciát biztosít széles körben tanult stílusok alapján. Ez nem egy Yoga Alliance RYT-200 / RYT-500 oktató, és nem tudja nézni az összehangolást. Formanyomtatványok és kiigazítások, hogy egy személyben osztály egy képzett tanár először, majd használja Free.ai otthoni gyakorlat variáció.
Igen, válasszuk ki a prenatális stílust, és az AI kizárja a mély csavarokat, hajlamos pózokat (az első trimeszter után), inverziókat, forró stílusokat és légzésvisszatartást. Mindig beszélje meg a szülésznővel, mielőtt bármilyen prenatális gyakorlatba kezdne. A Hypnobirthing International Association világszerte minősített prenatális tanárokat sorol fel.
Down Dog ($7.99/mo) és Alo Moves ($20/mo) és Glo ($22.99/mo) szállít videó alapú gyakorlatokat igazi tanárok. Free.ai ad írásbeli szekvenciákat a legjobb nyomtatható otthoni gyakorlati lapok, edző vezetett osztályok (jóga tanárok, akik szeretnének egy kezdő szerkezet), és az utazók sávszélesség nélkül videó. Pár mind: video vizuális referencia, Free.ai írott trükkök.
Igen, az AI szekvenciák azt mutatják, hogy a probléma a célmezőn ("lassabb hátfájás az íróasztal munkából," "erős csípő a kerékpározásból," "nyitott mellkas után hosszú repülések"). Az AI szekvenciák azt mutatják, hogy célba veszi a probléma terület biztonságos rakodás és progresszív megnyitása. Tartós fájdalom indokolja a fizikoterapeuta vagy sport-orvos jóga támogató, nem diagnosztika.
Pick Absolute Kezdő szint + Hatha stílus + 15-30 perces időtartam + mat-csak berendezések. Az AI megtartja az egyszerű (nincs chaturanga, nincs inverzió, nincs fejlett kötés), kínál kellékek helyettesítők, és párnák átmenetek extra lélegzet. Pár egy YouTube kezdő videó (Adriene Misler, Yoga With Tim) vizuális demók gyakorlása előtt szóló.
Igen, a resztoratív (props-supported, 5-15 min holds) vagy a Yin (mély fascialis szakaszok, 3-5 min holds). Mindkettő kiváló paraszimpatikus aktiválás, szorongás csökkentése, és a sport visszaszerzése. Restorative is szelídebb • ideális a magas stressz hetek, post-illness, és idős gyakorlók.
Az AI széles körben elfogadott Szanszkrit + angol pózneveket használ (pl. Adho Mukha Svanasana / Downward-Facing Dog). A pontos transzliterációs vitához (IAST vs egyszerűsített), defer to your teacher's preferred. Szanszkrit kiejtése változó a sorok szerint Iyengar, Ashtanga, és Krishnamacharya iskolák minden használ kissé különböző konvenciók.
Igen, sok tanár használja a Free.ai, mint egy kezdő struktúra, majd alkalmazkodik a származás és a diákszint. Írja be a forrásokat átláthatóan, ha publikálja vagy eladja a szekvenciát. A Yoga Alliance CEU hitel, vegyenek részt élő képzéseket; AI-generált tartalom nem jogosult akkreditált továbbképzési órákon.
Igen, Post to /v1/chat/ with the yoga-sequence system prompt, payed at ~300 tokens per sequence. Hasznos a stúdió-menedzsment szoftver, online osztály platformok, és wellness alkalmazások. Bearer auth via /developer/, full snippets at /api/.
Hogyan értékelné ezt az eszközt?
5.0/5 from 1 rating