בינה Yoga Manuer
שימוש מסחרי בסדר
380+ מודלים
אין סימן מים
אין צורך בהרשמה
דגם:
+ GPT-5, Claude, Gemini
הדרכה ליוגה כללית, לא מאמן אישי או פיזיותרפיסט
Free.ai אינו מדריך יוגה מוסמך. אם יש לך פציעה, ניתוח לאחרונה, בהריון, או במצב כרוני, דבר עם פיזיותרפיסט או עם הרופא שלך לפני שאתה מתחיל פרקטיקה חדשה. תמיד תקשיב לגוף שלך אם תנוחה כלשהי גורמת לכאב חד.
רצף היוגה שלך
תקשיב לגוף שלך. — כאב חד הוא אות עצור. אם תנוחה מרגישה לא בסדר, דלג עליה או השתמש בהתאמה. חדש ליוגה? קח שיעור עם מורה מוסמך (RIT-200) עבור רמזים בצורת אדם.
איך Free.ai משווים
| תכונה | Free.ai | Down Dog | Glo | Alo Moves |
|---|---|---|---|---|
| מחיר | חופשי | $7.99/mo | $22.99/mo | $20/mo |
| דרושה הרשמה | לא. | כן. | כן. | כן. |
| תבנית | Text sequence + cues | וידאו | וידאו | וידאו |
| שינויים בפציעה | חלקי | חלקי | ||
| שפות | 99 | ~5 | אנגלית | אנגלית |
אפשרויות מתקדמות
תוצאה
-הטוקנים אוזלים.
קבל טוקנים נוספים
רוצה עוד?
הרשמה בחינם עבור 30K אסימונים / יום + בונוס 10K
הרשמה חופשית
מעבד את בקשתך...
קבל שגרת יוגה אישית עם בינה מלאכותית חינם כל הרמות ממתחילים למתקדמים.
כיצד להשתמש בינה Yoga Manuer
1
הכנס את הקלט שלך
סוג טקסט, להעלות קובץ, או לתאר מה שאתה רוצה. אין צורך בחשבון.
2
יצירת לחץ
בינה שלנו מעבד את הבקשה שלך בשניות באמצעות מודלי קוד פתוח הטובים ביותר.
3
הורד & שיתוף
הורדה, העתקה, או שיתוף התוצאה שלך. חינם לשימוש אישי ומסחרי.
השתמש בכלי זה באמצעות API
נתאם את הכלי הזה מהקוד שלך. עלויות OpenAI תאימות לנקודת הסיום, Bearer-token auth, אין צורך ב-SDK נוסף. עלויות טוקן תואמות את ממשק האינטרנט.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'בינה Yoga Manuer — FAQ
בחר שבב סגנון (15/30/45/60/90 דקות), שלב (החלט/ מתלמד/ מתלמד/ מתקדם), ציוד זמין (Mat/ mat + blocks + blocks + strap / prop set), אזורי בדיקה כדי להימנע, לתאר את המטרות שלך, ו- בינה יוצר רצף של רציפים, עם זרם אווירי ו-Sava.
כן. כל רצף עולה ~300 אסימונים מהבריכה היומית שלך (2,500 אורחים, 10,000 דולר חתומים). אין סימן מים, אין מנוי, אין הרשמה נדרשת. גלו גובה 22.99/חודש, Down Dog הוא 7.99/חודש, Alo Moves הוא 20/חודש.
כן, בדוק את איזורי הגוף שאתה צריך להגן עליהם (גב נמוך יותר, ברכיים, פרקי כף היד, הכתפיים, הצוואר) ושינויי בינה באלטרנטיבות בטוחות יותר, מוסיף הצעות prop (בלוק תחת ירך, רצועה לירך הברך), ונמנע מטעינה או טווח תנועה קיצוני באזורים אלה.
מס 'בינה מספק רצף יוגה כללי המבוסס על סגנונות מלומדים. זה לא מדריך Yoga Alliance RYT-200 / RYT-500 ולא יכול לצפות במערך שלך. עבור רמזים והתאמות צורה, לקחת בכיתה אישית עם מורה מוסמך ראשון, לאחר מכן להשתמש Free.ai עבור וריאציה ביתית.
כן, בחר בסגנון טרום לידתי וה-בינה לא כולל טוויסטים עמוקים, תנוחות מועדות (אחרי השליש הראשון), היפוך, סגנונות חמים ושמירת נשימה. תמיד שוחח עם ה-OB שלך לפני שמתחילים כל אימון טרום לידתי תנאי אגן וסיבוכים בהריון משנים את מה שבטוח.
Down Dog (7.99.99/mo) and Alo Moves ($20/mo) and Glo ($22.99/mo) exposited directories with real mores. Free.ai gives written comses written best for printable home-practice sheets, count-led classs (yoga works who want a starting), and trans withoutth for video.
) רצפי בינה מציבים את אזור הבעיה עם טעינה בטוחה ופתיחה הדרגתית. כאב קבוע מצדיק רופא פיזי או רופא ספורט-רפואי הוא תומך, לא אבחון.
בחר בסגנון Absolute Beginner + Hathha + 1530 דקות משך זמן + ציוד מחצלת בלבד. בינה שומר פוזה פשוטה (אין Chaturanga, אין היפוך, אין קישורים מתקדמים), מציע תחליפי אביזרים, ומשטחי מעברים עם נשימות נוספות. Pair with a YouTube Tempining video (Adrie Mishler, Yoga with Tim) עבור הדגמות חזותיות לפני תרגול סולו.
כן, □ בחר ב-Restorative (propective), 5-15 minutes contreated, 515 minutes (Deep fascial surces, 3-5 minutes holds). שניהם מצוינים להפעלת parasympathic, הפחתת חרדה, והתאוששות אתלטית. Restorative is iler for high-stress weeks, post-lillness, and קשישים.
ה-בינה משתמש ב-Sanscrit + English page names (למשל Ado Mukha Svanasana / Downward-Facing Dog) עבור דיונים מדויקים על טרנסלייטרציה (IAST vs flashed), בהתאם להגייה של המורה שלך. ההגייה סנסקריט משתנה על ידי שושלת Iyengar, אשטנגה ובתי ספר קרישמאכריה כולם משתמשים בכינוסים שונים במקצת.
כן, מורים רבים משתמשים ב ־ Free.ai כמבנה התחלתי, ואז מסתגלים לשושלתם ולרמת התלמידים שלהם.
כן □ POST to / v1/ Chatt / with the Youga-sequencet system speak, apps. Beer auth באמצעות / developeer /, paperfts המלא at /api /.
איך היית מדרג את הכלי הזה?
5.0/5 from 1 rating