معلم یوگا هوش مصنوعی
استفاده تجاری
ص ۳۸۰.
بدون نشان آبی
نیازی به ثبت نام نیست
مدل:
+ GPT-5, Claude, Gemini
راهنمايي عمومي يوگا، نه مربي شخصي يا فيزيوتراپ
Free.ai is not a certified yoga instructor. If you have an injury, recent surgery, are pregnant, or have a chronic condition, talk to a physical therapist or your physician before starting a new practice. Always listen to your body — back off if any pose causes sharp pain.
دنباله يوگا شما
به بدنت گوش کن — درد شدید یک علامت توقف است. اگر یک حالت احساس اشتباهی دارد ، آن را ترک کنید یا از یک تغییر استفاده کنید. یوگا جدید هستید؟ برای نشانههای فرم شخصی ، کلاسی را با یک معلم گواهی شده (RYT-200) بگیرید.
چطور Free.ai در مقایسه با
| ویژگی | Free.ai | Down Dog | Glo | Alo Moves |
|---|---|---|---|---|
| هزینه | آزاد | $7.99/mo | $22.99/mo | $20/mo |
| ثبت نام لازم است | نه | آره | آره | آره |
| قالب | Text sequence + cues | ویدئو | ویدئو | ویدئو |
| تغییرات آسیبپذیری | جزئی | جزئی | ||
| زبانها | 99 | ~5 | انگلیسی | انگلیسی |
گزینههای پیشرفته
نتیجه
. رمزها کم ميشه
گرفتن نشانههای بیشتر
❤️ دوست Free.ai رو به دوستانت بگو
ثبت نام کنید تا لینک پیشنهادی دریافت کنید و 30 توکن برای هر دوست بدست آورید.
بيشتر ميخواي؟
ثبت نام مجاني براي 30K توکن/روز + 10K بونوس
ثبت نام
در حال پردازش درخواست شما...
برنامههای شخصی یوگا را با هوش مصنوعی رایگان دریافت کنید. تمام سطوح از مبتدی تا پیشرفته.
چطور استفاده کنم معلم یوگا هوش مصنوعی
1
وارد کردن ورودی
متن را تایپ کنید ، یک پرونده را بارگذاری کنید ، یا آنچه را که میخواهید توصیف کنید. حساب نیازی نیست.
2
ایجاد را بزنید
هوش مصنوعی ما درخواست شما را در چند ثانیه با استفاده از بهترین مدلهای منبع باز پردازش میکند.
3
بارگیری و اشتراک
دانلود، کپی یا اشتراکگذاری نتایج خود. برای استفاده شخصی و تجاری رایگان است.
استفاده از این ابزار از طریق API
این ابزار را از کد خودتان خودکار کنید. نقطه پایانی REST سازگار با OpenAI، گواهینامه حامل گواهینامه، نیازی به SDK اضافی نیست. هزینه گواهینامه با رابط وب مطابقت دارد.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'معلم یوگا هوش مصنوعی — FAQ
یک چیپ سبک (هاتا، وینایاسا، ین، قدرت، بازسازی، آشتانگا، آیینگار، پیش از تولد)، مدت زمان (۱۵/۳۰/۴۵/۶۰/۹۰ دقیقه)، سطح (آغازی مطلق / مبتدی / میانی / پیشرفته)، تجهیزات موجود (فقط فرش / فرش + بلوک / فرش + بلوک + نوار / مجموعه کامل لوازم)، مناطق آسیب پذیر را چک کنید، اهداف خود را توصیف کنید، و هوش مصنوعی یک دنباله با مرکز، گرم کردن، جریان اصلی، خنک کردن و ساواسانا تولید میکند - هر پوزه با سانسکریت + نام انگلیسی، زمان نگه داشتن، نشانههای تنفس و تغییرات.
بله. هر دنباله ~۳۰۰ توکن از مجموعه روزانه شما (۲٬۵۰۰ مهمان، ۱۰٬۰۰۰ ثبت نام) هزینه دارد. بدون علامت آب، بدون اشتراک، بدون نیاز به ثبت نام. Glo ۲۲٫۹۹ دلار در ماه، Down Dog ۷٫۹۹ دلار در ماه، Alo Moves ۲۰ دلار در ماه هزینه دارد.
بله — مناطق بدنی را که نیاز به محافظت دارید (پاهای پایین، زانوها، مچها، شانهها، گردن) بررسی کنید و هوش مصنوعی جایگزینهای ایمنتر را جایگزین میکند، پیشنهادهای کمکی را اضافه میکند (بلاک زیر مفصل ران، کمربند برای کشش عضلات ران) و از بارگیری یا محدوده حرکتی شدید در آن مناطق جلوگیری میکند.
No. The AI provides general yoga sequencing based on widely-taught styles. It is not a Yoga Alliance RYT-200 / RYT-500 instructor and cannot watch your alignment. For form cues and adjustments, take an in-person class with a certified teacher first, then use Free.ai for home-practice variation.
بله — سبک پیش از زایمان را انتخاب کنید و هوش مصنوعی پیچشهای عمیق، حالتهای مستعد (پس از سه ماهه اول)، جابجاییها، سبکهای داغ و نگه داشتن نفس را حذف میکند. همیشه قبل از شروع هرگونه تمرین پیش از زایمان با پزشک خود مشورت کنید — شرایط لگن و عوارض بارداری آنچه را که ایمن است تغییر میدهد.
Down Dog ($7.99/mo) and Alo Moves ($20/mo) and Glo ($22.99/mo) deliver video-based practices with real teachers. Free.ai gives written sequences — best for printable home-practice sheets, coach-led classes (yoga teachers who want a starting structure), and travelers without bandwidth for video. Pair both: video for visual reference, Free.ai for written tweaks.
بله — مشکل را در زمینه اهداف شرح دهید (مثلاً «درد ستون فقرات از کار میز»، «مفاصل تنگ از دوچرخهسواری»، «قفس سینه پس از پروازهای طولانی باز است»). توالیهای هوش مصنوعی، موقعیتهایی را که با بارگذاری ایمن و باز شدن تدریجی، منطقه مشکل را هدف قرار میدهند، توصیف میکنند.
سطح مبتدی مطلق را انتخاب کنید + سبک هاتا + مدت ۱۵- ۳۰ دقیقه + تجهیزات فقط برای تخته. هوش مصنوعی حالتها را ساده نگه میدارد (بدون چاتورانگ، بدون جابجایی، بدون اتصال پیشرفته)، جایگزینهای ابزار را پیشنهاد میدهد، و انتقالها را با نفسهای اضافی پوشش میدهد. قبل از تمرین تک نفره ، برای نمایش بصری با یک ویدئوی یوتیوب برای مبتدیان (Adriene Mishler ، یوگا با تیم) جفت کنید.
بله — انتخاب کنید بازسازی (با کمک ابزار، ۵-۱۵ دقیقه نگه داری) یا ین (استقامت عمیق عضلات، ۳-۵ دقیقه نگه داری). هر دو برای فعال سازی پاراسمپاتیک، کاهش اضطراب و بهبود ورزشی عالی هستند. بازسازی ملایم تر است — ایده آل برای هفته های پر استرس، پس از بیماری و پزشکان مسن.
هوش مصنوعی از نامهای سانسکریت + انگلیسی که بهطور گستردهای پذیرفته شدهاند استفاده میکند (مثلاً Adho Mukha Swanasana / Downward-Facing Dog). برای بحث دقیق نگارش (IAST vs ساده)، به ترجیح معلم خود بستگی دارد. تلفظ سانسکریت با شجره متفاوت است - آیینگار، آشتانگا و کریشناماچاریا مدارس همه از توافقات کمی متفاوت استفاده میکنند.
Yes — many teachers use Free.ai as a starting structure, then adapt to their lineage and student level. Cite your sources transparently if you publish or sell the sequence. For Yoga Alliance CEU credit, attend live trainings; AI-generated content does not qualify for accredited continuing education hours.
بله — POST به /v1/chat/ با دستورالعمل سیستم yoga-sequence، با هزینه ~۳۰۰ توکن در هر دنباله. مفید برای نرمافزار مدیریت استودیو، پلتفرمهای کلاس آنلاین، و برنامههای سلامتی. حامل تأیید هویت از طریق /developer/، قطعههای کامل در /api/.
اين ابزار رو چطور رتبه بندي ميکني؟
5.0/5 from 1 rating