Učitel jógy
Komerční využití OK
579 modely
Žádné vodoznaky.
Není třeba se zapisovat.
Vzor:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Obecné pokyny pro jógu, ne osobní trenér nebo fyzioterapeut
Free.ai není certifikovaný instruktor jógy. Pokud máte zranění, nedávné operace, jsou těhotné, nebo mají chronický stav, mluvit s fyzioterapeutem nebo lékař před zahájením nové praxe. Vždy naslouchejte svému tělu zpět, pokud nějaká póza způsobuje ostré bolesti.
Vaše jóga sekvence
Poslouchej své tělo - ostrá bolest je stop signál. Pokud póza cítí špatně, přeskočit nebo použít modifikaci. Nový na jógu? Vezměte si třídu s certifikovaným učitelem (RYT-200) pro in-osobní formuláře narážky.
Jak Free.ai porovnává
| Funkce | Free.ai | Down Dog | Glo | Alo Moves |
|---|---|---|---|---|
| Náklady | Bez | $7.99/mo | $22.99/mo | $20/mo |
| Přihlášení se vyžaduje | Ne. | Ano. | Ano. | Ano. |
| Formát | Text sequence + cues | Video | Video | Video |
| Změny v oblasti újmy | Částečně | Částečně | ||
| Jazyky | 99 | ~5 | Angličtina | Angličtina |
Pokročilé možnosti
Výsledek
Tokeny se krátí.
Získat další žetony
❤️ Love Free.ai? Tell your friends!
Přihlaste se získat referral odkaz a vydělat 30 000 žetonů na přítele.
Chceš víc?
Zaregistrujte se zdarma: 30 000 žetonů/den
Zaregistrovat se zdarma
Zpracovávám vaši žádost...
Získejte personalizované jóga rutiny s volným AI. Všechny úrovně od začátečníka k pokročilé.
Jak se používá Učitel jógy
1
Zadejte svůj vstup
Zadejte text, nahrajte soubor nebo popište, co chcete. Žádný účet není potřeba.
2
Klikněte na generování
Naše AI zpracovává Vaši žádost během několika sekund pomocí nejlepších open-source modelů.
3
Stáhnout & podíl
Stáhnout, kopírovat nebo sdílet svůj výsledek. Volný pro osobní a komerční použití.
Použijte tento nástroj přes API
Automatizujte tento nástroj z vlastního kódu. OpenAI kompatibilní REST koncového bodu, Beader-token auth, není potřeba žádný SDK navíc. Token náklady odpovídají webové rozhraní.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Související nástroje volného AI
Učitel jógy - FAQ
Pick a style chip (Hatha, Vinyasa, Yin, Power, Restorative, Ashtanga, Iyengar, Prenatal), set duration (15/30/45/60/90 min), level (absolute beginner / beginner / intermediate / advanced), available equipment (mat only / mat + blocks / mat + blocks + strap / full prop set), check injury areas to avoid, describe your goals, and the AI generates a sequence with centering, warm-up, main flow, cool-down, and savasana - each pose with Sanskrit + English name, hold time, breath cues, and modifications.
Ano. Každá sekvence stojí ~300 žetonů z vašeho denního bazénu (6 000 hostů, 30 000 přihlášení). Žádné vodoznak, žádné předplatné, žádné přihlášení nutné. Glo poplatky 22,99 dolarů/měsíc, Down Dog je 7,99 dolarů/měsíc, Alo Moves je 20 dolarů/měsíc.
Ano - zkontrolujte oblasti těla, které potřebujete chránit (dolní zadek, kolena, zápěstí, ramena, krk) a AI swapy v bezpečnější alternativy, přidává návrhy rekvizity (blok pod kyčel, popruh pro hamstring protáhnout), a zabraňuje naložení nebo extrémní rozsah-of-pohybu v těchto oblastech. Těhotenství-bezpečné možnosti vylučuje hluboké zvraty, náchylné pózy, a horké styly - ale vždy potvrďte s OB.
Ne. AI poskytuje obecné jóga sekvenování na základě široce-učení stylů. Není to Yoga Alliance RYT-200 / RYT-500 instruktor a nemůže sledovat vaše nastavení. Pro formuláře narážky a úpravy, mít individuální třídu s certifikovaným učitelem nejprve, pak použijte Free.ai pro domácí praxi variace.
Ano - vyberte Prenatální styl a AI vylučuje hluboké zvraty, náchylné pózy (po prvním trimestru), inverze, horké styly a zadržování dechu. Vždy diskutovat se svým porodním lékařem před zahájením jakékoliv prenatální praxe - pánevní podmínky a komplikace těhotenství změnit to, co je bezpečné. Hypnorození Mezinárodní asociace seznam kvalifikovaných prenatální učitelé po celém světě.
Down Dog ($7.99/mo) a Alo Moves ($20/mo) a Glo ($22.99/mo) dodávají video-based praxe se skutečnými učiteli. Free.ai dává písemné sekvence - nejlepší pro tisknutelné domácí praxe listy, Coach-led tříd (yoga učitelé, kteří chtějí startovní strukturu), a cestovatelů bez šířky pásma pro video. Pair oba: video pro vizuální reference, Free.ai pro písemné vylepšení.
Ano, popisovat problém v oblasti cílů ("nižší bolesti zad ze stolu práce," "těsné boky z cyklistiky," "otevřené hrudník po dlouhých letech"). Sekvence UI představuje, že cíl problém oblasti s bezpečným zatížením a progresivní otevření. Trvalá bolest zaručuje fyzioterapeuta nebo sportovní medicína lékař jóga je podpůrná, ne diagnostika.
Vyberte si absolutní začátečnická úroveň + Hatha styl + 15-30 min trvání + mat-pouze zařízení. AI udržuje pózuje jednoduché (bez chaturanga, žádné inverze, žádné pokročilé vazby), nabízí náhražky a polštářky přechody s extra dechy. Pár s YouTube začátečnické video (Adrien Mishler, Yoga With Tim) pro vizuální demo před procvičováním sólo.
Ano Vyberte restaurativní (props-podpořeno, 5-15 min drží) nebo Yin (hluboké fascial stretches, 3-5 min drží). Oba jsou vynikající pro parasympatické aktivace, úzkostné redukce, a atletické zotavení. Restaurativní je jemnější?ide ideální pro high-stress týdny, post-illness, a starší lékaři.
UI používá široce akceptovaná jména sanskrtu + angličtina (např. Adho Mukha Svanasana / Downward-Facing Dog). Pro přesnou debatu o transliteraci (IAST vs zjednodušeně), odsuňte se na preference svého učitele. Sanskrit výslovnost se liší podle linie - Iyengar, Ashtanga a Krishnamacharya školy všechny používají mírně odlišné konvence.
Ano - mnoho učitelů používá Free.ai jako výchozí strukturu, pak se přizpůsobí své rodové linii a úrovni studentů. Citujte své zdroje transparentně, pokud zveřejníte nebo prodáváte sekvenci. Pro kredit jóga Alliance CEU, zúčastnit se živé tréninky; AI-generovaný obsah není nárok na akreditované hodiny dalšího vzdělávání.
Ano - POST to /v1/chat/ s jóga-sequence systém pohotovost, fakturováno na ~300 žetony za sekvenci. Užitečné pro software řízení studia, on-line platformy třídy a wellness aplikace. Bearer auth přes / vývojář/, plné úryvky na /api/.
Jak byste ohodnotili tento nástroj?