IA Yoga Istructor
IPER usa Bé
Models 579
Sense marca d' aigua
No cal signar-up
Model:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Guia de ioga general, no d'un entrenador personal o terapeuta físic
Free.ai no és un instructor de ioga certificat. Si tens una cirurgia o recent, està embarassada o té una condició crònica, parla amb un terapeuta físic o el metge abans de començar una nova pràctica.
La vostra seqüència de Yoga
Escolta el teu cos. - El dolor agut és un senyal d' aturada. Si un "pose " se sent malament, salta o utilitza una modificació. Nou a ioga? Preneu una classe amb un professor certificat (RIT- 200) per a pistes de formularis en persona.
Com es compara Free.ai
| Característica | Free.ai | Down Dog | Glo | Alo Moves |
|---|---|---|---|---|
| Cost | Lliure | $7.99/mo | $22.99/mo | $20/mo |
| Es requereix la signatura | No | Sí | Sí | Sí |
| Format | Text sequence + cues | Vídeo | Vídeo | Vídeo |
| modificacions amb cura | Parcial | Parcial | ||
| Idiomes | 99 | ~5 | Anglès | Anglès |
Opcions avançades
Resultat
Els Torken s'han quedat sense sortida.
Obtén més Torken
❤️ Love Free.ai? Tell your friends!
Signen per obtenir un enllaç de referència i guanyen 25.000 fitxes per amic.
Vols més?
Signa lliure: 30.000 fitxes/ dia
Signa lliure
S' està processant la vostra petició...
Obtén rutines personalitzades de ioga amb IA lliure. Tots els nivells de principiant a avançar.
Com usar- lo IA Yoga Istructor
1
Introduïu l' entrada
Escriu text, puja un fitxer o descriu el que vulguis. No cal compte.
2
Generació de clic
El nostre processos IA en segons que s' usen els millors models de codi obert.
3
Descarrega i comparteix
Baixeu, copieu o compartiu el vostre resultat. Lliure per a ús personal i comercial.
Usa aquesta eina mitjançant l' API
Automatitza aquesta eina del vostre propi codi. Els costos OpenAI- compatible amb el punt d' acabament, l' autenticació Beer- token, sense necessitat extra de SDK. Perken coincideixen amb la interfície web.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Eines de lliure IA relacionades amb la IA
IA Yoga Istructor - FAQ
Escolliu un xip d' estil (Hatha, Vinyasa, Yin, Power, Restratiu, Ashtanga, Iyengar, Prenatal), establert durada (15/30/ 45/ 60/ 90 min), nivell (amb el principi de la imatge / principiant / intermediari), equipament disponibles (mat només blocs + mats + matray / matró + / full/ flife, comprova les àrees de la ferida per evitar, descriure els vostres objectius, i genera una seqüència amb centre, calent, flux principal, i savas - cada un dels sàcrits amb nom anglès, preces, transba i modificacions.
Yes. Each sequence costs ~300 tokens from your daily pool (6,000 guest, 30,000 signed-up). No watermark, no subscription, no signup required. Glo charges $22.99/month, Down Dog is $7.99/month, Alo Moves is $20/month.
Sí, marqueu les àrees del cos que necessiteu per protegir (més avall, genolls, canells, espatlles, coll) i els canvis de l' IA en alternatives més segurs, afegeix suggeriments de probloqueja sota el maluc, tirant- se per a la corda de pernil), i evita carregar o un interval d' impressió extrem en aquestes àrees. L' opció de seguretat pregència excloa les voltes profundes, prone i estils calents - però sempre confirma amb el vostre OB.
No. L' AI proporciona una seqüència general de ioga basada en estils amb gran freqüència. No és un fitxer d' Aliança RRIT- 200 / RYT- 500 i no pot veure la vostra alineació. Per a ajustos de formularis i ajustaments, agafeu una classe de persona amb un professor certificat primer, aleshores useu Free.ai per a la variació de pràctica.
Sí, escolliu l' estil prenat i l' AIclo exclou les voltes profundes, les pronemes (després del primer trimestre), les inversió, els estils calents i la retenció de l'alè. Sempre discuteix amb el vostre OB abans d' iniciar qualsevol pràctica prenat per - condicions de prenàctiques i les complicacions de l'embaràs canvien el que és segur. Les llistes d' associació de l' Associació Internacional de l' Hypnobirthenda per tot el món.
Down Dog ($7.99/mo) and Alo Moves ($20/mo) and Glo ($22.99/mo) deliver video-based practices with real teachers. Free.ai gives written sequences - best for printable home-practice sheets, coach-led classes (yoga teachers who want a starting structure), and travelers without bandwidth for video. Pair both: video for visual reference, Free.ai for written tweaks.
Sí, l'YCE descriu la qüestió en el camp dels objectius ("el dolor més ràpid de la feina d'escriptori", "els malucs de la col.laight de cycling", "obert pit després de llargs vols"). Les seqüències de l' AIA són les que apunten l' àrea de problema amb càrrega segura i l' obertura progressista. Per això, el dolor persistent garanteix un terapeuta físic o el metge esportiu i el metge ioga, no el diagnòstic.
Tria nivell de principiner absolut + Hata estil + 15- 30 mitigacions + equipament de només aparellat. L' IA continua afegint simples (sense xaturanga, senseversions, no els lligams avançats), ofereix substituts de pros, i les barres de vent amb respira extra. Parell amb un vídeo de principiants de YouTube (Aride Mishler, Yoga amb Tim) per a les manifestacions visuals abans de practicar sol.
Sí, sí, S' escull la resta (props-suportat, 5-15 min conté) o Yin (escanes de profunditat, 3- 5 min). Tots dos són excel· lents per a l' activació parascativa, la reducció d'ansietat i la recuperació atleètica. La restadora és suau per als ideals d' alta qualitat, setmanes de post-il· lació, post- i professionals grans.
L'AI utilitza sànscrits acceptats molt a +poses en anglès (p. ex. Adho Mukha Svanasana / Downward-Facing Dog). Per a un debat exacte transliteració (IAST contra simplificat), ajornada a la preferència del vostre professor. La pronunciació en sànscrit variada per línia - Iyengar, Ashtanga, i Krishnamacharya usen totes les convencions lleugerament diferents.
Sí, molts professors utilitzen Free.ai com a estructura d' inici, s' adapten a la seva línia i nivell d' estudiant. Cocita les vostres fonts transparentment si publiqueu o venguiu la seqüència. Per a Yoga CEU crèdit, assistir a l' entrenament; el contingut de l' A- Lessons no es pot consultar per a l' educació continuada.
Sí, POST a / v1/chat / amb l' indicatiu del sistema de ioga, carregat a ~300 fitxes per seqüència. És útil per a programari de gestió d' estudi, plataformes de classes en línia, i aplicacions de benestar. Bearser, a través de / developer/, retalls complets a / api / api /.
Com valoraries aquesta eina?