AI যোগ প্রশিক্ষক
বাণিজ্যিক ব্যবহার ঠিক আছে
579 মডেল
কোন ওয়াটারমার্ক নেই
কোন সাইন-আপ প্রয়োজন নেই
মডেল:
+ GPT-5, Claude, Gemini
সাধারণ যোগাভ্যাসের নির্দেশনা, ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক বা ফিজিওথেরাপিস্ট নয়
Free.ai is not a certified yoga instructor. If you have an injury, recent surgery, are pregnant, or have a chronic condition, talk to a physical therapist or your physician before starting a new practice. Always listen to your body - back off if any pose causes sharp pain.
আপনার যোগাভ্যাস
তোমার শরীরের কথা শোনো - তীব্র ব্যথা হল থামাবার সংকেত। যদি কোন অবস্থান ভুল মনে হয়, তা ছেড়ে দিন অথবা পরিবর্তন করুন। যোগাভ্যাসে নতুন? একজন সার্টিফিকেট শিক্ষকের (RYT-200) সাথে ক্লাস নিন, যাতে আপনি নিজেই নিজেকে প্রশিক্ষণ দিতে পারেন।
Free.ai কিভাবে তুলনা
| বৈশিষ্ট্য | Free.ai | Down Dog | Glo | Alo Moves |
|---|---|---|---|---|
| খরচ | মুক্ত | $7.99/mo | $22.99/mo | $20/mo |
| সাইন-আপ আবশ্যক | না | হ্যাঁ | হ্যাঁ | হ্যাঁ |
| ফরম্যাট | Text sequence + cues | ভিডিও | ভিডিও | ভিডিও |
| ক্ষতির জন্য সচেতন পরিবর্তন | আংশিক | আংশিক | ||
| ভাষা | 99 | ~5 | ইংরেজি | ইংরেজি |
অগ্রসর অপশন
ফলাফল
টোকেন কমে যাচ্ছে।
আরো ট্যাব পাওয়া যাবে
❤️ Free.ai ভালোবাসো?
সাবস্ক্রাইব করুন একটি রিফারেন্স লিঙ্ক পেতে এবং প্রতি বন্ধুর জন্য 30,000 টোকেন অর্জন করতে।
আরো চান?
বিনামূল্যে নিবন্ধন করুন: ৩০,০০০ টোকেন/দিন
বিনামূল্যে নিবন্ধন করুন
আপনার অনুরোধ প্রসেস করা হচ্ছে...
বিনামূল্যে AI এর সাথে ব্যক্তিগত যোগাভ্যাস পান। শুরু থেকে উন্নত পর্যন্ত সকল স্তর।
ব্যবহারের নিয়ম AI যোগ প্রশিক্ষক
1
আপনার ইনপুট লিখুন
টেক্সট টাইপ করুন, ফাইল আপলোড করুন, অথবা আপনি যা চান তা বর্ণনা করুন। কোন অ্যাকাউন্টের প্রয়োজন নেই।
2
ক্লিক করে তৈরি করুন
আমাদের এআই সেকেন্ডের মধ্যেই আপনার আবেদনের প্রক্রিয়া সম্পন্ন করে, সেক্ষেত্রে সেরা উন্মুক্ত উৎস মডেল ব্যবহার করা হয়।
3
ডাউনলোড এবং শেয়ার
আপনার ফলাফল ডাউনলোড, অনুলিপি অথবা শেয়ার করুন। ব্যক্তিগত এবং বাণিজ্যিক ব্যবহারের জন্য বিনামূল্যে।
API-র মাধ্যমে এই টুলটি ব্যবহার করুন
আপনার নিজের কোড থেকে এই টুলটি স্বয়ংক্রিয় করুন। OpenAI-সমর্থিত REST Endpoint, Bearer-token auth, কোন অতিরিক্ত SDK প্রয়োজন নেই। ট্যাব খরচ ওয়েব ইন্টারফেস অনুরূপ।
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'AI যোগ প্রশিক্ষক - FAQ
একটি স্টাইল চিপ বেছে নিন (হাথা, ভিনসাস, জিন, পাওয়ার, রিস্টোরেটিভ, অষ্টাঙ্গা, আইয়েনগার, প্রেনাটাল), সময় নির্ধারণ করুন (১৫/৩০/৪৫/৬০/৯০ মিনিট), স্তর নির্ধারণ করুন (অবশ্যই শুরুকারী/প্রথম/ মধ্যম/অগ্রসর), উপলব্ধ যন্ত্রপাতি (শুধু মাট/মাট + ব্লক/মাট + ব্লক + স্ট্রাপ/পূর্ণ প্রপ সেট), ক্ষতি এড়ানোর জায়গা পরীক্ষা করুন, আপনার লক্ষ্য বর্ণনা করুন, আর এআই তৈরি করবে কেন্দ্রীভূত, উষ্ণ, প্রধান প্রবাহ, শীতল, এবং সাভাসানার একটি ধারা - প্রতিটি পোজ সংস্কৃত + ইংরেজি নাম, সময় ধরে রাখার, শ্বাস নেওয়ার চিহ্ন এবং পরিবর্তনের সাথে।
Yes. Each sequence costs ~300 tokens from your daily pool (6,000 guest, 30,000 signed-up). No watermark, no subscription, no signup required. Glo charges $22.99/month, Down Dog is $7.99/month, Alo Moves is $20/month.
হ্যাঁ - শরীরের যে অংশগুলোকে আপনার রক্ষা করার প্রয়োজন (নিম্ন পিঠ, হাঁটু, কনুই, কাঁধ, গলায়) তা পরীক্ষা করুন এবং AI নিরাপদ বিকল্পের সাথে বদলে নেবে, প্রস্তাব যোগ করবে (হাতপাখার নিচে ব্লক, হ্যামস্ট্রং প্রসারিত করার জন্য স্ট্র্যাপ), এবং এই অঞ্চলে লোড বা অতিরিক্ত নড়াচড়া এড়াবে। গর্ভবতী নিরাপদ অপশন গভীর ঝুঁকি, প্রবণ পোজ এবং গরম স্টাইল বাদ দেয় - কিন্তু সবসময় আপনার OB এর সাথে নিশ্চিত করুন।
না। AI সাধারণ যোগ অনুক্রম প্রদান করে যা ব্যাপকভাবে শিক্ষা দেওয়ার ধরনের উপর ভিত্তি করে। এটি যোগ অ্যালায়েন্স RYT-200 / RYT-500 প্রশিক্ষক নয় এবং আপনার সারির দিকে নজর দিতে পারে না। ফর্মের চিহ্ন এবং সংশোধন করার জন্য, প্রথমে একজন সার্টিফিকেট শিক্ষকের সাথে ব্যক্তিগত ক্লাস নিন, তারপর Free.ai ব্যবহার করুন বাড়ি-প্রশিক্ষণের বৈচিত্র্য জন্য।
হ্যাঁ - Prenatal style বেছে নিন এবং AI deep twists, prone poses (first trimester after), inversions, hot styles, এবং breath retention বাদ দেবে। যে কোন prenatal practice শুরু করার আগে সবসময় আপনার OB এর সাথে আলোচনা করুন - pelvic conditions এবং pregnancy complications change what is safe। Hypnobirthing International Association বিশ্বব্যাপী যোগ্য prenatal teachers এর তালিকা প্রকাশ করেছে।
Down Dog ($7.99/mo) and Alo Moves ($20/mo) and Glo ($22.99/mo) deliver video-based practices with real teachers. Free.ai gives written sequences - best for printable home-practice sheets, coach-led classes (yoga teachers who want a starting structure), and travelers without bandwidth for video. Pair both: video for visual reference, Free.ai for written tweaks.
হ্যাঁ - লক্ষ্যের ক্ষেত্রে সমস্যাটি বর্ণনা করুন ("ডেস্কের কাজের কারণে পিঠে ব্যথা", "সাইকেল চালানোর কারণে নিতম্বের ব্যথা", "দীর্ঘ বিমান ভ্রমণের পর বুক খোলা")। এআই এর ধারাবাহিকতা সমস্যার এলাকাকে নিরাপদভাবে লোড এবং ক্রমবর্ধমানভাবে খোলার মাধ্যমে লক্ষ্য করে। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার জন্য একজন ফিজিওথেরাপিস্ট বা খেলাধুলা-চিকিৎসক প্রয়োজন - যোগাভ্যাস সমর্থনমূলক, রোগ নির্ণয় নয়।
পূর্ণাঙ্গ শুরুর স্তর + হাথা স্টাইল + ১৫-৩০ মিনিট সময় + শুধুমাত্র মাট-ই সরঞ্জাম বেছে নিন। AI সহজ পোজ রাখে (চতুরাঙ্গনা, বিবর্তন, উন্নত বন্ধন নেই), উপকরণ প্রতিস্থাপনের প্রস্তাব দেয়, এবং অতিরিক্ত শ্বাস প্রশ্বাসের সাথে পরিবর্তনের পাড রাখে। একক প্রশিক্ষণের আগে ইউটিউব শুরুর ভিডিও (এড্রিন মিশলার, যোগা উইথ টিম) এর সাথে জুটি করে দেখুন দৃশ্যমান প্রদর্শনীর জন্য।
হ্যাঁ - পুনরুদ্ধারকারী (প্রপস-সমর্থিত, ৫-১৫ মিনিট ধরে রাখা) বা জিন (গভীর ফাসিয়াল স্ট্রেচ, ৩-৫ মিনিট ধরে রাখা) বেছে নিন। উভয়ই প্যারাসম্পেথিক সক্রিয়করণ, উদ্বেগ কমানো এবং ক্রীড়াবিদ পুনরুদ্ধার করার জন্য অসাধারণ। পুনরুদ্ধারকারী নরম - উচ্চ চাপ সপ্তাহের জন্য আদর্শ, অসুস্থতার পর এবং বয়স্ক প্রশিক্ষক।
এই অ্যাআই ব্যাপকভাবে গ্রহণযোগ্য সংস্কৃত + ইংরেজি নাম ব্যবহার করে (যেমন আধু মুখা স্বনাসানা / নিচের দিকে তাকানো কুকুর)। সঠিক অনুবাদ বিতর্কের জন্য (আইএএসটি বনাম সরল), আপনার শিক্ষকের পছন্দের উপর নির্ভর করে। সংস্কৃত উচ্চারণ বিভিন্ন বংশের উপর নির্ভর করে - আইয়িংগার, অষ্টাঙ্গ এবং কৃষ্ণমাচার্য স্কুলগুলো সবকিছুই সামান্য ভিন্ন নিয়ম ব্যবহার করে।
হ্যাঁ - অনেক শিক্ষক Free.ai-কে শুরুর কাঠামো হিসেবে ব্যবহার করেন, তারপর তাদের বংশধর এবং ছাত্রদের স্তর অনুযায়ী তা পরিবর্তন করেন। আপনি যদি এই ধারা প্রকাশ বা বিক্রি করেন, তাহলে স্বচ্ছভাবে আপনার উৎস উল্লেখ করুন। যোগ অ্যালায়েন্স সিইইউ ক্রেডিটের জন্য, সরাসরি প্রশিক্ষণ গ্রহণ করুন; AI-এর দ্বারা তৈরি বিষয়বস্তু কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার মাধ্যমে তৈরি করা হয় না।
হ্যাঁ - যোগা-সিকিউন্স সিস্টেম প্রম্পট সহ /v1/chat/ এ POST করুন, প্রতি সিকিউন্সে ~৩০০ টোকেন বিল করা হয়। স্টুডিও-ম্যানেজমেন্ট সফটওয়্যার, অনলাইন ক্লাস প্ল্যাটফর্ম এবং ওয়েলনেস অ্যাপস এর জন্য উপকারী। /developer/ এর মাধ্যমে বহনকারীর অনুমোদন, /api/ এ পূর্ণ স্নিপেট।
আপনি কিভাবে এই টুলটি রেটিং করবেন?