AI غذائيت جا ماپيندڙ
تجارتي استعمال صحيح
ماڊل
ڪوبه واٽر مارڪ نه
ڪوبه رجسٽريشن جي ضرورت نه آهي
ماڊل:
+ GPT-5, Claude, Gemini
عام معلومات، نه ته غذائي صلاحون
Free.ai جي AI رجسٽرڊ ڊائيٽيشن نه آهي. غذائيت جي انگن اکرن عام حوالن جي بنياد تي اندازا آهن؛ حقيقي مواد برانڊ، تياري ۽ حصي تي منحصر آهي. هڪ رجسٽرڊ ڊائيٽيشن (RD / RDN) يا پنهنجي ڊاڪٽر سان تشخيص يا ڪلينڪل ڊائيٽيشن منصوبن بابت صلاح ڪريو.
غذائيت جو ورڇ
اندازو، ماپ نه — حقيقي قدر برانڊ، تياري ۽ حصي تي منحصر آهن. طبي غذائيت جي علاج لاءِ، رجسٽرڊ ڊائيٽيشن (RD / RDN) سان صلاح ڪريو.
لاڳاپيل اوزار
Free.ai مقابلو. MyFitnessPal / ڪرونوميٽر / Nutritionix
| خاصيت | Free.ai | MyFitnessPal | Cronometer | Nutritionix |
|---|---|---|---|---|
| قيمت | مفت | $19.99/mo Premium | $5.99/mo Gold | $0.00196/api call |
| ويجھو | AI جو اندازو متن مان | 6M کاڌو DB | USDA DB + micros | ٺهيل API |
| داخلا جي ضرورت آھي | نه | ھائو | ھائو | API ڪوڊ |
| قدرتي ٻولي جي داخلا | حصيداري | |||
| الگرين ڦيگ | حصيداري | — | ||
| خاص | 9 modes | — | ||
| ٻوليون | 99 | 15+ | 10+ | انگريزي |
وڌيڪ اختيار
نتيجو
ھيءُ ھيءُ ھيءُ
وڌيڪ ٽوڪنز حاصل ڪريو
وڌيڪ گھرو ٿا؟
30K ٽوڪنز / ڏينهن + 10K بونس لاء مفت ۾ رجسٽر
مفت ۾ رجسٽر ٿيو
توھان جو درخواست جو عمل...
مفت AI سان کاڌو غذا جو جائزو وٺو. ميڪرو، ويٽامين ۽ کاڌو معلومات حاصل ڪريو.
استعمال ڪرڻ جو طريقو AI غذائيت جا ماپيندڙ
1
پنھنجي داخلا داخل ڪريو
متن لکو، فائل اپ لوڊ ڪريو، يا جيڪي توهان چاهيو ٿا سو بيان ڪريو. ڪوبه اڪائونٽ نه گھرجي.
2
پيدا ڪرڻ لاءِ ڪلڪ ڪريو
اسان جو AI توهان جي درخواست کي سيڪنڊن ۾ بهترين مفت-سورس ماڊلز استعمال ڪندي پروسيس ڪندو.
3
ڊائون لوڊ ۽ ونڊو
پنھنجو نتيجو ڊائون لوڊ، ڪاپي يا ونڊ ڪريو. پاڻيءَ ۽ تجارتي استعمال لاءِ مفت.
ھي ٽولز API ذريعي استعمال ڪريو
ھن اوزار کي پنھنجي ڪوڊ مان خودڪار ڪريو. OpenAI-compatible REST endpoint, Bearer-token auth, no extra SDK required. Token costs match the web interface.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'AI غذائيت جا ماپيندڙ — FAQ
اهو هڪ اندازو آهي - نسبي مقابلن ۽ تقريبن روزاني مجموعن لاءِ فائديمند پر هڪ ماپ نه آهي. حقيقي غذائيت جي مواد برانڊ، پختگي، تياري جو طريقو ۽ حصي تي منحصر آهي. صحيح ٽريڪنگ (وزن گهٽائڻ جي تربيت، ڊاڪٽس جي انتظام) لاءِ، هڪ بارڪوڊ-سڪن ايپليڪيشن استعمال ڪريو MyFitnessPal يا Chronometer وانگر، يا رجسٽرڊ ڊائيٽيشن سان صلاح ڪريو.
قدرتي ٻولي بهترين ڪم ڪري ٿي. "2 ڦاٽل اناج، 2 ٽڪرا پورا ماني جو ٽاست، 1 وچولي وڻجارو، 1 ڪپ چانورن جو دودھ." جتي به ٿي سگهيا مقدار شامل ڪريو (ڪپ، گرام، ٽڪرا). برانڊ جا نالا مددگار آهن ("Chobani 5% گريڪن جو دايو، 150g"). AI پوري بيان تي غذائيت جو اندازو لڳائيندو آهي.
نه. رجسٽرڊ ڊائيٽيشن (RD / RDN) ڪلينڪل خوراڪ جي صلاح ڏيڻ جي لائسنس ڏني وئي آهي - طبي خوراڪ جي علاج، کاڌ خوراڪ جي خرابي جي مدد، اڻ وڻندڙ مدد جي انتظام يا حمل جي خاص منصوبن لاءِ، هميشه هڪ ڊائيٽيشن ڏسو. Free.ai استعمال ڪريو جلدي اندازن، کاڌو خيالن، ۽ سکڻ لاءِ ته کاڌو ڪيئن گڏ ڪري ٿو.
ڪو به لاڳاپيل الگرجن بڪس (گلوٽين، دودھ، وڻ جون ڦريون، زمين جو ڦر، اناج، سويا، ڍور، مڇي، سيزمين، ليڪٽوز، FODMAPs) ۽ AI جي فلگ جي موجودگي کي وضاحت سان پنهنجي کاڌي ۾ چيڪ ڪريو. نوٽ: فلگنگ بيان ڪيل اجزاء تي ٻڌل آهي. لڪايل الگرجن (ڪراس-ڪميونيڪيشن، "فطرت پسند") کي پيداوار جي ليڪ کي سڌو سنئون پڙهڻ جي ضرورت آهي.
نو کاڌو لنز: عام متوازن، وزن گهٽائڻ، عضلات حاصل ڪرڻ / اعلي پروٽين، گهٽ ڪارب / ڪيٽو، ٻوٽي تي ٻڌل / وگن ، ميڊيٽرينين ، ڊائيبيس-آگاه / گهٽ-گلوڪيمڪ ، دل-صحيح / گهٽ-سوڊيم ، ۽ حمل-مناسب. AI توهان جي لنز ذريعي توهان جي کاڌو جو جائزو وٺندو آهي ۽ کاڌو خاص بصيرت (سختيون + مسئلا + صلاحون) ڏئي ٿو.
Free.ai کائڻ پيئڻ کي هڪ سدا قائم ڏيکاريندڙ ۾ لاگ نه ڪندو آهي. جاري رهڻ لاءِ (ڪالوريج نقصان، ميڪرو مقصد، سٽيڪس)، Free.ai کي MyFitnessPal، Chronometer، Lose It يا هڪ اسپيڊشيٽ سان جوڙو ڪريو. Free.ai کي هڪ دفعي "اھا ڪيتري صحتمند آهي؟" چيڪ ۽ کاڌو منصوبابندي لاءِ استعمال ڪريو.
ها - بيان ڪريو ته توهان ڇا کاڌو ("چائيپوٽل ڪڪڙ جو باڪس ، ڪارو چانور ، فاجيتا سبزيون ، نرم سالسا ، پنير ، گوڪ") ۽ AI جو اندازو. صحيح قدرن لاءِ ، اڪثر زنجير غذائيت PDFs شايع ڪن ٿا - Free.ai هڪ جلدي ڪراس-چڪ جي طور تي ڪم ڪري ٿو.
اهو عام رهنمائين کي ظاهر ڪري ٿو (فوليٽ، لوهه، DHA، الڪوحل کان پاسو ڪريو + اعلي مرچ مڇي + نرم پنير). اهو توهان جي OB-GYN، ماءُ جي ماءُ، يا هڪ پرنٽل ڊائيٽيشن لاءِ متبادل ناهي. ڳڀيرڻ دوران خوراڪ هڪ AI اندازي تي ڀروسو ڪرڻ لاءِ تمام اهم آهي - صرف هڪ سخت تعليمي اوزار طور Free.ai کي علاج ڪريو.
ڊائيبيس-آگاه لينس اعلي گليڪيمڪ کاڌو ۽ حصي جي مسئلن کي نشانو بڻائي ٿو. پر رت جو شگر انفرادي طور تي جواب ڏئي ٿو - ٻه ماڻهو هڪ ئي کاڌو کائيندا آهن مختلف گلوڪوز واريون ڏسي سگهن ٿا. حقيقي انتظام لاءِ هڪ اينڊوڪرينولوگ ۽ سرٽيفڪيٽ ڊائيبيس ڪيئر ۽ تعليمي ماهر (CDCES) سان ڪم ڪريو.
MyFitnessPal ($ 19.99 / mo پريميئم) ۽ ڪرونوميٽر ($ 5.99 / mo گولڊ) ڊيٽابيس اوزار آهن - 6M-ايپليڪيشن ڊي بي کان صحيح غذائيت بارڪوڊ اسڪين سان. Free.ai هڪ AI اندازو آهي - طبعي ٻولي جي سوالن لاءِ تيز ۽ مفت. دقت جي تعقيب لاءِ ڊيٽابيس ايپليڪيشن استعمال ڪريو، Free.ai تيز چيڪ + کاڌو خيال.
ھائو. جيڪو توھان بيان ڪيو آھي سو اسان جي GPUs تي پروسيس ڪيو ويو آھي ۽ جواب ڏيڻ کان پوءِ ختم ڪيو ويو آھي. ڪوبه ثابت کاڌو لاگ، ڪوبه ٽيون پارٽي ونڊ، ڪوبه تربيت وارو ڊيٽا. ڊگھي عرصي واري لاگنگ لاءِ، ھڪ ٽريڪنگ ايپليڪيشن سان گڏ جڙيو جيڪو توھان ڪنٽرول ڪريو.
ها — 99 ٻولين مان ڪنهن به ٻولي ۾ پنهنجي کاڌي جو بيان ڪريو Free.ai مدد ڪري ٿو. جواب اتي ئي ٻولي ۾ واپس اچي ٿو. عام کاڌو ڪڍڻ انگريزي، اسپيني، فرانسيسي، اطالوي، چيني، جاپاني، هندي ۽ عربي کاڌن لاءِ تمام مضبوط آهي؛ ننڍا علائقائي کاڌا گهٽ درست اندازو لڳائي سگهن ٿا.
توھان ھن اوزار کي ڪيئن تصنيف ڪريو ٿا؟