AI тамактануу анализатору
Коммерциялык колдонууга ыңгайлуу
380+ модели
Водный знак жок
Кирүү зарыл эмес
Модель:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Жалпы маалымат, диеталык кеңеш эмес
Free.ai's AI - бул катталган диетолог эмес. Алардын тамак-аштагы көрсөткүчтөрү типтүү көрсөткүчтөргө негизделген болжолдоолор; чыныгы мазмуну брендге, даярдоо ыкмасына жана порцияга жараша өзгөрөт. Диагноз коюу же клиникалык тамактануу пландары үчүн катталган диетологго (RD / RDN) же дарыгериңизге кайрылыңыз.
Нутритивдик бөлүштүрүү
Баалоо, өлчөө эмес — фактылык маанилери бренд, даярдоо жана бөлүгү боюнча өзгөрөт. Медициналык тамак-аш терапиясы үчүн, катталган диетолог (RD / RDN) менен кеңешип алыңыз.
Free.ai vs. MyFitnessPal / Хронометр / Nutritionix
| Файл | Free.ai | MyFitnessPal | Cronometer | Nutritionix |
|---|---|---|---|---|
| Баасы | Акысыз | $19.99/mo Premium | $5.99/mo Gold | $0.00196/api call |
| Жогору | Тексттен AI болжолду | 6М тамак DB | USDA DB + micros | Структурланган API |
| Кирүү зарыл | Жок | Ооба | Ооба | API ачкычы |
| Табигый тил киргизүү | Чагылган | |||
| Алерген белгилөө | Чагылган | — | ||
| Диеталык объектив | 9 modes | — | ||
| Тилдер | 99 | 15+ | 10+ | Англис тили |
Кеңири параметрлер
Жыйынтык
Токендер аз.
Жаңы жетондор
❤️ Free.aiди сүйөсүңбү? Досторуңа айт!
Рефералдык шилтемени алуу үчүн жана ар бир досуңузга 25,000 жетон алуу үчүн каттоодон өтүңүз.
Дагы керекпи?
30K токендер/күн + 10K бонус үчүн акысыз катталуу
Акысыз каттоо
Сиздин сурооңуз иштелип жатат...
Free AI менен тамак-аштын тамактануу деңгээлин анализдөө. Макро, витаминдер жана тамактануу боюнча маалыматтарды алуу.
Колдонуу AI тамактануу анализатору
1
Ката жазылды
Текст киргизиңиз, файлды жүктөңүз же каалаган нерсеңизди баяндаңыз. Эч кандай эсеп-кысап керек эмес.
2
Жаңылоо үчүн чыкылдатыңыз
Биздин AI сиздин сурооңузду секундаларда иштетет, эң мыкты ачык булактуу моделдерди колдонуп.
3
Жүктөп алуу жана бөлүшүү
Жүктөп алуу, көчүрүү же натыйжаны бөлүшүү. Жеке жана коммерциялык колдонуу үчүн акысыз.
Бул аспапты API аркылуу колдонуу
Бул аспапты өз кодуңуздан автоматташтырыңыз. OpenAI-кабалашкан REST endpoint, Bearer-token auth, кошумча SDK керек эмес. Токендердин баасы веб-интерфейске окшош.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'AI тамактануу анализатору — FAQ
Бул болжолдуу көрсөткүч, ал салыштыруу үчүн жана күнүнө болжолдуу сумма үчүн пайдалуу, бирок өлчөө эмес. Фактикалык азыктык заттардын көлөмү брендге, кургатылганга, бышырууга жана порцияга жараша өзгөрөт. Тактап айтканда, салмак жоготуу боюнча кеңеш берүү, диабетти көзөмөлдөө үчүн MyFitnessPal же Chronometer сыяктуу штрих-кодду сканерлеген тиркемелерди колдонуп, же каттоодон өткөн диетологго кайрылыңыз.
Табигый тил эң жакшы иштейт. "2 жумуртка, 2 бөлүк буудай тосту, 1 орточо банан, 1 стакан овсяное молоко". Колдонсо болот, өлчөмдү (чакан, чоң, бөлүктөр) киргизиңиз. Марка аты жардам берет ("Chobani 5% греческий йогурт, 150г"). ИИ бардык мүнөздөмөлөргө карата азык заттарды эсептейт.
Жок. Регистрленген диетолог (RD / RDN) клиникалык тамактануу кеңешин берүү үчүн лицензияланган - медициналык тамактануу терапиясы, тамактануу бузулушунун колдоосу, хроникалык ооруларды башкаруу же кош бойлуулукка байланыштуу пландар үчүн, дайыма диетологду көрүңүз. Free.ai тез эсептөөлөр, тамак-аш идеялары жана тамак-аштар кантип чогултулгандыгын билүү үчүн колдонулат.
Аллергендерди текшериңиз (глютен, сүт азыктары, жаңгак, арахис, жумуртка, соя, рак, балык, кунжут, лактоза, FODMAPs) жана тамак-ашыңызда бар экендигин AI флагдары менен түшүндүрмө менен текшериңиз. Эскертүү: белгилөө көрсөтүлгөн ингредиенттерге негизделген. Жашыруун аллергиялар (көзгө көрүнбөгөн, "табигый даамдар") продукттун этикеткасын түздөн-түз окууну талап кылат.
9 диеталык линза: жалпы балансталган, салмак жоготуу, булчуңдун өсүшү / жогорку протеин, аз углевод / кето, өсүмдүккө негизделген / веган, Средиземноморье, диабет-акылдуу / төмөн-гликемиялык, жүрөк-саламат / төмөн-натрий, жана кош бойлуу-талап. AI сиз тандаган линза аркылуу тамак-ашыңызды баалайт жана диетага байланыштуу түшүнүктөрдү берет (кубат + көйгөй + сунуш).
Free.ai тамактанууларды туруктуу күндөлүктү түзүүгө киргизбейт. Жаңыдан башталгандар үчүн (калория дефицит, макро максаттар, ритмдер) Free.ai менен MyFitnessPal, Хронометр, Лос-Ит же электрондук таблицаны бириктириңиз. Free.aiди бир жолу "бул канчалык ден-соолукка пайдалуу?" текшерүү жана тамактануу пландоо үчүн колдонуп көрүңүз.
Да — эмне жедиңиз ("Chipotle куриный бульон с коричневым рисом, черные бобы, фасильи, легкая салса, сыр, гуак") жана AI болжолдорун жазыңыз. Тактап айтканда, көпчүлүк дүкөндөр азыктык баалуулуктар жөнүндө PDF-файлдарды жарыялашат — Free.ai тез текшерүү үчүн кызмат кылат.
Бул жалпы эрежелерди (фолат, темир, DHA, алкоголь + жогорку ртуть балыгы + жумшак сырларды колдонуудан алыс болуу) чагылдырган. Бул сиздин OB-GYN, акушер, же төрөт алдындагы диетологду алмаштыруу эмес. Жыныстык катнаш учурунда тамактануу өтө маанилүү, AI болжолуна таянуу үчүн - Free.aiди жөн гана болжолдуу билим берүү куралы катары караңыз.
Диабет-аware линзасы жогорку гликемиялык тамак-аш жана бөлүгү көйгөйлөрү белги берет. Бирок кандагы кант индивидуалдуу жооп - эки адам бир эле тамак жеп, ар кандай глюкоза кривиз көрүүгө болот. Эндокринолог жана Сертификатталган Диабет Care жана билим берүү специалист (CDCES) менен иштөө үчүн чыныгы башкаруу.
MyFitnessPal ($ 19.99 / mo Premium) жана Chronometer ($ 5.99 / mo Gold) базалык маалыматтарды башкаруу каражаттары - 6M-элемент DB штрих-кодду сканерлешүүсү менен так тамактануу. Free.ai AI эсептөөчү - табигый тил суроолору үчүн тез жана акысыз. Базалык маалыматтарды колдонуу үчүн тактык издөө, Free.ai тез текшерүү + тамак-аш идеясы.
Да. Сиздин сүрөттөлүшүңүз биздин GPU-да иштелип чыгып, жооп берилгенден кийин жокко чыгарылат. Жаңы тамактануу журналы жок, үчүнчү тарап менен бөлүшүү жок, машыгуу маалыматтары жок. Узак мөөнөттүү журналга киргизүү үчүн, сиздин контролуңуздагы издөө программасы менен жупташтырыңыз.
Да — тамак-ашыңызды Free.ai колдогон 99 тилден биринен жазыңыз. Жауап сол тілде қайтарылады. Жалпы тамак-аштын камтылуы ең күшті ағылшын, испан, француз, итальян, қытай, жапон, хинди және араб кухнялары үшін; нишелік аймақтық тағамдар үшін бағалау аз дәл болуы мүмкін.
Бул аспапты кандай баалайсыз?