心理健康
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+ GPT-5, Claude, Gemini
在危机中?你并不孤单——现在接触一个真正的人。
这是大赦国际的健康伙伴 — 而不是治疗,不能替代获得许可的心理健康专业人员。 利用它进行反思、应对策略和日记提示;与治疗师进行诊断、治疗或药物治疗。
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值得你真正支持 - AI是一个反省工具,而不是治疗。如果这里有什么问题引起深刻的反响,或者如果你已经挣扎了两周以上,请联系治疗师、咨询师或上面的帮助热线。你值得这样打。
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These are third-party services provided for convenience - Free.ai does not control or endorse their content.Free.ai诉Woebot/Wysa/Replika/更好的帮助
| 特征 | Free.ai | Woebot | Wysa | BetterHelp |
|---|---|---|---|---|
| 费用成本 | 自由 | 自由 | $74.99/yr Premium | $260+/mo |
| 是什么 | 健康伴侣 | 科巴托 | CBT + coach | 特许治疗 |
| 需要注册 | 无 | 是 | 是 | 是 |
| 持照治疗师 | - | - | 只打印混合 | |
| 储存你的聊天? | 无 | 是 | 是 | 是 |
| 语文 | 99 | 英语 | 英语 | 英语 |
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自动使用您自己的代码中的此工具。 OpenAI 兼容的 REST 端点、 Beaner-tok auth, 不需要额外的 SDK 。 Tok 成本符合网络界面 。
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'心理健康 - FAQ
不,这绝不应该是。 Free.ai名健康伴侣是AI的反省工具,可用于记录提示、CBT重新框架、定位练习,并有地方写出你心中的想法。它不是领有执照的临床医生,不能诊断、治疗或开处方。 对于持续的护理,通过心理学(今日 ) 、 开放路径( Sloding Path ) ( Open Path ) 、 或你的保险公司找到治疗师。
否。如果你处于危机中,请联系真实人物:988(美国自杀和危机生命线、电话或短信)、撒玛利亚人116 123(英国)或世界各地寻找求助热线.com。协会还维持全球危机中心目录。Free.ai没有被送往任何危机小组,你需要自己去联系这些服务,我们希望你也会去。
Woebot和Wysa是CBT的聊天室,围绕特定的临床协议建立。“更好的帮助”(260+/mo)将您与真正的有执照的治疗师连接起来。 Free.ai是一般的健康伙伴――在主题、自由和私人方面范围更广,但并不取代治疗师,以进行持续治疗。使用它作为真实会议之间的日记伙伴。
支持低取量反射、CBT式的焦虑或低情绪重组、日记提示、地基练习(5-4-3-2-1)、呼吸协议(呼吸盒呼吸、4-7-8)、感恩框架、DBT灾难容忍技能。把它想象成一个深思熟虑的朋友,他读了足够的心理学书籍,有助于大声思考,而不是临床干预。
是的。 我们的GPU处理文本的时间足够长,足以生成响应,然后被丢弃。 用户相关记录中没有任何存储,没有共享,没有用于培训。 我们建议保留关注感情和思想的信息,避免粘贴识别细节(全名、地址、临床记录)。
不,它被指示永远不要用临床诊断(“抑郁 ” 、 “PTSD ” 、 “双极” ) 来形容你。 如果你所描述的听起来像一种可以从专业评估中受益的模式,它会轻轻地说,并指明资源 — 但只有领有执照的临床医生才能诊断。
八:支持性听力、CBT认知框架、注意和定位、日记提示、实际下一步、呼吸练习、DBT痛苦容忍技巧、感谢重新框架。选择符合你现在实际需要的、有时是实际步骤的,有时只是“请帮我慢一点”。
是的 — “痛苦或损失”是一个焦点选项,AI用陪伴语言回应,而不是“五个阶段”的陈词滥调。 对于长期的悲伤、复杂的悲痛或创伤性损失,请与悲伤顾问(即您的悲伤、Dougy儿童中心或当地疗养院支援团体)联系。 悲伤太沉重,无法单独承担。
是的 Free.ai 支持 99 种语言。 心理健康反应在您所想的语言中最为温暖。 以西班牙语、 法语、 阿拉伯语、 日语写作, 无论您的感受所使用何种语言。 AI 以同样的语言回应 。
每日免费象征性集合( 6,000 名客人, 30,000 人签名) 包含许多反思。 每个响应会扣除~ 300 个象征性。 没有订阅, 没有广告出售您的数据, 没有“ 免费门” 锁定使用模式。 工具是免费的, 因为我们认为心理健康支持不应该有薪酬墙 。
这是一个值得倾听的信号。 如果你发现自己每天使用 Free.ai 进行同样的斗争,现在是时候了。 人类临床医生可以提供周周内模式识别、适当治疗(包括适当情况下的药物 ), 以及AI 无法复制的治疗关系。 我们更希望您能够从心理健康中毕业。
使用 Free.ai 日记、 练习你的治疗师教给你的CBT 技能, 或者在下次预约前处理一种感觉。 将反思带给治疗师, 通常会快速跟踪会话。 只要将AI 留在车道上, 而不是主要动作。
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