Калып:Казанның тарихи районнары
Коммерцияле куллану өчен
581 models
Су билгесе юк
Күзәтү кирәкми
Модель:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Сез кризиста түгелсез — хәзер үк чын кеше белән элемтәгә керегез.
Бу ДНК сәламәтлек саклау ярдәмчесе — терапия түгел, һәм лицензияле психик сәламәтлек саклау белгечләрен алыштыра да алмый. Аны фикер алышу, хәл итү стратегияләре һәм журнал язу өчен кулланыгыз; диагноз, дәвалау яки дару өчен терапевт белән сөйләшегез.
Калып:Веллингтон
Сез чын ярдәмгә лаексыз - Бу ИИ терапия түгел, ә фикерләү ысулы. Әгәр сездә ниндидер проблемалар булса, яки ике атнадан артык вакыт дәвамында бу проблемалар белән көрәшсәгез, терапевт, психолог яки югарыдагы ярдәм линияләренә мөрәҗәгать итегез. Сез бу чакыруны хаклысыз.
Гади профессионалны эзләү
Free.ai дән артык кеше үзләренең туган телләрен белмиләр, яки аларның туган телләре белән аралаша алмыйлар.Free.ai vs. Woebot / Wysa / Реплика / БетерХәл
| Функция | Free.ai | Woebot | Wysa | BetterHelp |
|---|---|---|---|---|
| Кәрәзле телефон | Бушлай | Бушлай | $74.99/yr Premium | $260+/mo |
| Бу нәрсә | Ветеринария хезмәте | CBT чатбот | CBT + coach | Терапиянең төп максаты |
| Күзәтү кирәк | Юк | Юк | Юк | Юк |
| Терапиянең төп принциплары | - | - | Печатлау-беркетмә генә | |
| Чатыгызны сакларгамы? | Юк | Юк | Юк | Юк |
| Телләр | 99 | Инглизчә | Инглизчә | Инглизчә |
Өстәмә параметрлар
Нәтиҗәләр
Түбән Камада туа.
Янә уенчыклар алырга
Аннары тагын кирәкме?
30 000 дән артык төре билгеле.
Бушлай теркәлү
Сезнең сорауыгыз эшкәртелә...
Бушлай AI психик сәламәтлек чатботына сөйләшегез. Ярдәмле сөйләшүләр һәм каршылык стратегияләре.
Ничек кулланырга Калып:Казанның тарихи районнары
1
Кергән мәгълүматны кертегез
Мәкаләне кертегез, файлны куегыз яки теләсәгез нәрсәне аңлатыгыз. Счетка керү кирәкми.
2
Тылпануны булдыру
2000 елдан башлап, ул үзенең иң яхшы уеннарын уенчылар белән уртаклаша.
3
Өчпочмаклы
Нәтиҗәләрегезне төшерегез, күчерегез яки уртаклашыгыз. Үзегез һәм коммерция өчен бушлай.
Бу инструментны API аша куллану
Бу инструментны үз кодыгыздан автоматлаштырыгыз. OpenAI-га туры килгән REST ахыры, Bearer-токен аутентификациясе, өстәмә SDK кирәкми. Токеннар бәясе веб интерфейска туры килә.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Калып:Казанның тарихи районнары - FAQ
Юк - һәм ул беркайчан да булмаска тиеш. Free.ai's wellness companion - акыл иясе фикерләү ысулы, журнал язу өчен файдалы, CBT рефрагментлары, җирләү күнекмәләре, һәм күңелегездә булганны язу өчен берәр урын. Ул лицензияле клиник түгел һәм диагноз куя, дәвалау яки рецепт бирми. Тиздән ярдәм кирәк булса, психологны Psychology Today, Open Path (слайд-шоу шкаласы) яки сезнең страховка компаниясе аша эзләгез.
Юк. Әгәр сез кризис хәлендә булсагыз, чын кеше белән элемтәгә керегез: 988 (АКШ Суицид һәм кризислар өчен ярдәм линиясе, шалтыратыгыз яки текст языгыз), Самаританнар 116 123 (Бөекбритания), яки findahelpline.com бөтен дөнья буенча. IASP шулай ук кризис-үзәк каталогын да тота. Free.ai бернинди кризиска каршы командага да юнәлтелми - сезгә бу хезмәтләргә үзегез барып җитәргә кирәк, һәм без шулай булыр дип өметләнәбез.
Woebot һәм Wysa - клиник протоколлар буенча төзелгән CBT чатботлары. BetterHelp ($260+/моң) сезне чын лицензияле терапевтлар белән тоташтырачак. Free.ai - сәламәтлек өчен киң кулланыла торган ярдәмче - темасы киңрәк, бушлай һәм шәхси, әмма ул терапияче урынына тора алмый. Аны чын сессияләр арасында журнал язу партнеры буларак кулланыгыз.
Supportive listening for low-stakes reflection, CBT-style reframes for anxiety or low mood, journaling prompts, grounding exercises (5-4-3-2-1), breathing protocols (box breathing, 4-7-8), gratitude reframes, DBT distress-tolerance skills. Think of it as a thoughtful friend who read enough psychology books - useful for thinking out loud, not for clinical intervention.
Әйе. Текст безнең GPUларда җавапны чыгару өчен җитәрлек вакытка эшкәртелә, аннан соң юкка чыгарыла. Бернәрсә дә кулланучы белән бәйләнештә булган язуда сакланмый, бернәрсә дә уртаклашылмаска, бернәрсә дә өйрәтү өчен кулланылмаска тиеш. Без хәбәрләрне хисләр һәм уйларга юнәлтелгән итеп тотуыгызны киңәш итәбез — идентификацияләү деталләрен (тоталь исемнәр, адреслар, медицина язуларын) урнаштырудан сакланыгыз.
Юк. Сезгә клиник диагноз куярга ярамый ("депрессия", "ПТСД", "биполярлык"). Әгәр сезнең тасвирлаганыгыз профессиональ тикшерү кирәк булган күренеш кебек тоелса, ул йомшак кына шулай дияр һәм ресурсларга юнәлдерер — ләкин диагнозны бары тик лицензияле клиник табиб кына куя ала.
8: ярдәм итүче тыңлау, CBT когнитив рефрагментация, игътибарлылык һәм җирләнү, журнал язу сораулары, алга табагы гамәлләр, сулыш алу күнекмәләре, DBT стресс-толерантлык күнекмәләре, рәхмәтлелек рефрагментациясе. Сезгә хәзер кирәк булганны сайлагыз - кайвакыт бу гамәлләр практикага нигезләнгән, кайвакыт бу "минем бер секундка тынычлануыма ярдәм итегез" дигән сүз.
Әйе - "кайгы яки югалту" - игътибар бирү өчен бер вариант һәм җансыз җавабыгыз "биш стадия" клишесы түгел, ә ярдәм итү теле белән җавап бирә. Озак вакытлы кайгы, катлаулы кайгы яки травматик югалту өчен, кайгырту консультанты белән элемтәгә керегез (Сезнең кайгыгыз нәрсә, балалар өчен Dougy үзәге, яки җирле хоспис ярдәме төркемнәре). Кайгы берүзегез күтәрә алмаслык авырлык.
Әйе - Free.ai 99 телне яклый. Менталь сәламәтлек турындагы сорауларга җаваплар сезнең уйлаган телдә иң җылы була. Испан, француз, гарәп, япон телләрендә языгыз, сез нинди телдә уйлыйсыз. Хайван акылы да шул телдә җавап бирә.
Daily free token pool (6,000 guest, 30,000 signed-up) covers many reflections. Each response deducts ~300 tokens. No subscription, no ads selling your data, no "freemium gate" locking the useful modes. Калып:Казанның тарихи районнары is free because we believe mental-health support shouldn't have a paywall.
Бу ишетергә кирәкле сигнал. Әгәр сез көн саен Free.ai кулланып, шул ук проблема белән очрашсагыз, терапевтка мөрәҗәгать итәргә вакыт. Кеше клиникы сезгә берничә атна дәвамында җепселләрне таныту, дөрес дәвалау (әлеге очракта дару куллану да кертелә) һәм ИИ репликацияләмәгән дәвалау мөнәсәбәтен тәкъдим итә ала. Без сезнең бу ярдәмчедән баш тартуыгызны телибез.
Тәгаен - күп кенә кулланучылар шулай эшлиләр. Сеанслар арасында, Free.ai кулланып, журнал языгыз, сезгә терапевт өйрәткән CBT күнекмәләрен практиклаштырыгыз, яки киләчәк очрашуыгызга кадәр хисләрне эшкәртеп чыгыгыз. Терапевтка фикерләрегезне китерегез; бу еш кына сессияне тизрәк үткәрергә ярдәм итә. Чыннан да, ИИны үз юлында тотарга кирәк - бу сессияләр арасындагы җылыту, төп эш түгел.
Сез бу ярдәмлекне ничек бәялисез?