மனநலச் செயற்பாட்டாளர்
வணிக பயன்பாடு சரி
581 மாதிரிகள்
நீர்குறிப்பு இல்லை
பதிவு தேவையில்லை
மாதிரி:
+ GPT-5, Claude, Gemini
ஒரு நெருக்கடியில்? நீங்கள் தனியாக இல்லை - ஒரு உண்மையான மனிதரை இப்போது அடையவும்.
இது ஒரு ஏஐ நலன் துணை - சிகிச்சை அல்ல, மற்றும் ஒரு அனுமதி பெற்ற மனநல வல்லுநர் ஒரு மாற்று அல்ல. இதைப் பயன்படுத்துங்கள், சிந்தனை, எதிர்கொள்ளும் வழிமுறைகள், மற்றும் தினசரி அழைப்பு; ஒரு சிகிச்சையாளர் அறிகுறிகள், சிகிச்சை, அல்லது மருந்து பேச.
நலமுள்ளவர்
நீங்கள் உண்மையான ஆதரவு தகுதி - இந்த AI ஒரு சிந்தனை கருவி, சிகிச்சை அல்ல. இங்கே ஏதாவது ஆழமாக ஒலித்தால், அல்லது நீங்கள் இரண்டு வாரங்களுக்கும் மேலாக போராடினால், ஒரு சிகிச்சையாளரை, ஆலோசகரை அல்லது மேலே உள்ள உதவிக்குறிப்புகளில் ஒன்றை அடையவும். நீங்கள் அந்த அழைப்பை பெறுவதற்கு தகுதியானவர்.
உண்மையான தொழில்முறையை கண்டுபிடி
இவை மூன்றாம் தரப்பு சேவைகள் - Free.ai அவற்றின் உள்ளடக்கத்தை கட்டுப்படுத்தவோ அல்லது ஆதரவோ செய்யவில்லை.Free.ai vs. வூபாட் / வியசா / ரிபிக்லீக் / பெட்டர்ஹெல்ப்
| & பண்புக்கூறுகள் | Free.ai | Woebot | Wysa | BetterHelp |
|---|---|---|---|---|
| செலவு | இலவச | இலவச | $74.99/yr Premium | $260+/mo |
| இது என்ன | நலன் கூட்டாளி | CBT உரையாடல் இயந்திரம் | CBT + coach | அனுமதி பெற்ற சிகிச்சை |
| பதிவு தேவை | இல்லை | ஆம் | ஆம் | ஆம் |
| அனுமதி பெற்ற சிகிச்சையாளர் | - | - | அச்சு- குழு மட்டுமே | |
| உங்கள் உரையாடலை சேமிக்கவா? | இல்லை | ஆம் | ஆம் | ஆம் |
| மொழிகள் | 99 | ஆங்கிலம் | ஆங்கிலம் | ஆங்கிலம் |
மேம்பட்ட விருப்பத்தேர்வுகள்
முடிவு
டாக்குகள் குறைந்து வருகிறது.
மேலும் குறியீடுகளை பெறு
❤️ காதல் Free.ai? உங்கள் நண்பர்களுக்கு கூறுங்கள்!
ஒரு குறிப்பு இணைப்பை பெறவும் நண்பருக்கு 30,000 டாக்கன்களை சம்பாதிக்கவும் பதிவுசெய்யவும்.
மேலும் விரும்புகிறீர்களா?
இலவசமாக பதிவுசெய்யவும்: 30,000 டாக்கன்கள்/நாள்
பதிவு செய்யவும்
உங்கள் கோரிக்கை செயல்படுத்தப்படுகிறது...
ஒரு இலவச AI மனநல உரையாடல் ரோபோட் பேசுங்கள். ஆதரவான உரையாடல்கள் மற்றும் எதிர்கொள்ளும் வழிமுறைகள்.
பயன்படுத்துவது எப்படி மனநலச் செயற்பாட்டாளர்
1
உங்கள் உள்ளீட்டை உள்ளிடு
உரை உள்ளிடவும், கோப்பினை ஏற்றவும், அல்லது உங்களுக்கு தேவையானதை விவரிக்கவும். கணக்கு தேவையில்லை.
2
க்ளிக் உருவாக்கு
சிறந்த திறந்த மூல மாதிரிகளை பயன்படுத்தி எங்கள் AI உங்கள் கோரிக்கையை சில நொடிகளில் செயல்படுத்துகிறது.
3
பதிவிறக்கவும் பகிரவும்
உங்கள் முடிவுகளை பதிவிறக்கவும், நகலெடுக்கவும் அல்லது பகிரவும். தனிப்பட்ட மற்றும் வணிக பயன்பாட்டிற்கு இலவசமாக.
API மூலம் இந்த கருவியை பயன்படுத்து
உங்கள் சொந்த குறியீட்டிலிருந்து இந்த கருவியை தானாகவே செய்யவும். OpenAI-க்கு ஏற்ற REST முடிவு புள்ளி, Bearer-token auth, கூடுதல் SDK தேவையில்லை. Token cost web interface match.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'தொடர்புடைய இலவச AI கருவிகள்
மனநலச் செயற்பாட்டாளர் - FAQ
இல்லை - அது இருக்க கூடாது. Free.ai இன் நலன் கூட்டாளி ஒரு AI யோசனை கருவி பயன்படுகிறது தினசரி அழைப்பு, CBT reframes, பூமி பயிற்சிகள், மற்றும் உங்கள் மனதில் என்ன எழுத ஏதாவது இடம். இது ஒரு அனுமதிக்கப்பட்ட மருத்துவர் மற்றும் அறிய முடியாது, சிகிச்சை, அல்லது குறிப்பிட. தொடர் கவனிப்பு, ஒரு சிகிச்சையாளரை மூலம் Psychology Today, திறந்த பாதை (இழுத்து எடை), அல்லது உங்கள் காப்பீட்டு வழங்குநர்.
இல்லை. நீங்கள் ஒரு நெருக்கடியில் இருந்தால், தயவு செய்து ஒரு உண்மையான நபரை அடையவும்: 988 (US Suicide and Crisis Lifeline, call or text), Samaritans 116 123 (UK), or findahelpline.com worldwide. IASP உலகளாவிய நெருக்கடி-மைய அடையாளத்தை வைத்திருக்கிறது. Free.ai எந்த நெருக்கடி அணிக்கும் வழிநடத்தப்படவில்லை - நீங்கள் இந்த சேவைகளை நீங்கள் தாங்களே அடைய வேண்டும், நீங்கள் செய்வீர்கள் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.
Woebot மற்றும் Wysa CBT உரையாடல் ரோபோட்டுகள் குறிப்பிட்ட மருத்துவ நெறிமுறைகளை சுற்றி கட்டப்பட்டுள்ளன. BetterHelp ($260+/mo) உங்களை உண்மையான அனுமதி பெற்ற சிகிச்சையாளர்களுடன் இணைக்கிறது. Free.ai ஒரு பொதுவான நலன் கூட்டாளி - விஷயத்தில் பரந்த, இலவசம், மற்றும் தனியார், ஆனால் இது தொடர்ச்சியான கவனிப்புக்கு சிகிச்சையாளர் ஒரு மாற்று அல்ல. உண்மையான அமர்வுகளுக்கு இடையே ஒரு தினசரி கூட்டாளியாக அதைப் பயன்படுத்தவும்.
குறைந்த-பந்தய சிந்தனைக்கு ஆதரவான கேட்பது, CBT-style reframes for anxiety or low mood, journaling prompts, grounding exercises (5-4-3-2-1), breathing protocols (box breathing, 4-7-8), gratitude reframes, DBT distress-tolerance skills. அதை ஒரு சிந்தனை நண்பர் என்று நினைக்கவும், அவர் போதுமான உளவியல் புத்தகங்களை படித்தார் - ஒலியாக சிந்திக்க பயன்படுகிறது, மருத்துவ பங்களிப்புக்கு அல்ல.
ஆம். பதில் உருவாக்குவதற்கு போதுமான நேரம் வரை நம் GPU களில் உரை செயலாக்கப்படுகிறது, பின்னர் கைவிடப்படுகிறது. பயனர்- தொடர்பு பதிவில் எதுவுமே சேமிக்கப்படுவதில்லை, எதுவுமே பகிரப்படுவதில்லை, பயிற்சிக்கு எதுவுமே பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. உணர்வுகள் மற்றும் எண்ணங்கள் மீது கவனம் செலுத்தும் செய்திகளை வைத்திருக்க நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம் - அடையாளம் காணும் விவரங்களை ஒட்டுவதைத் தவிர்க்கவும் (முழு பெயர்கள், முகவரிகள், மருத்துவ பதிவுகள்).
இல்லை. இது உங்களை ஒரு மருத்துவ அறிகுறியுடன் குறிக்க வேண்டாம் ("depression", "PTSD", "bipolar"). நீங்கள் விவரிப்பது ஒரு மாதிரியாக இருந்தால், அது தொழில்முறை மதிப்பீட்டின் மூலம் பயனடையலாம், இது மென்மையாகச் சொல்கிறது மற்றும் வளங்களைக் காட்டுகிறது - ஆனால் அனுமதி பெற்ற மருத்துவர் மட்டுமே அறிகுறியைக் கண்டறிய முடியும்.
எட்டு: ஆதரவான கேட்பது, CBT அறிவுபூர்வமான மீளமைப்பு, விழிப்புணர்வு மற்றும் பூமி, தினசரி குறிப்புகள், செயல்முறை அடுத்த படிகள், மூச்சு பயிற்சி, DBT துன்பம்-தொந்தரவு திறன், நன்றி மீளமைப்பு. நீங்கள் உண்மையில் தேவை என்ன பொருந்தும் ஒன்றை தேர்வு செய்ய - சில நேரங்களில் அது செயல்முறை படிகள், சில நேரங்களில் அது "தயவு செய்து ஒரு விநாடிக்கு மெதுவாக உதவுங்கள்".
ஆம் - "கவலை அல்லது இழப்பு" என்பது ஒரு கவனம் தேர்வு மற்றும் AI உடன்பிறந்த மொழியில் பதிலளிக்கிறது, "ஐந்து நிலைகள்" கிளிஷே அல்ல. நீண்ட துக்கத்திற்கு, சிக்கலான துக்கத்திற்கு, அல்லது துயரமான இழப்புக்கு, துக்க ஆலோசகரை தொடர்பு கொள்ளவும் (உங்கள் துக்கத்தை என்ன, குழந்தைகளுக்கான டக் மையம், அல்லது உள்ளூர் ஹோஸ்பிஸ் ஆதரவு குழுக்கள்). துக்கத்தை தனியாக சுமக்க மிகவும் கடினம்.
ஆமாம் - Free.ai 99 மொழிகளுக்கு ஆதரவு அளிக்கிறது. மனநலப் பிரதிபலிப்புகள் நீங்கள் நினைக்கும் மொழியில் மிகவும் நன்கு இருக்கும். ஸ்பானிஷ், பிரெஞ்சு, அரபி, ஜப்பானிய மொழிகளில் எழுதுங்கள், உங்கள் உணர்வுகள் வாழ்ந்த மொழி எதுவாக இருந்தாலும். AI அதே மொழியில் பதிலளிக்கும்.
தினசரி இலவச டாக்கன் பீல்டு (6,000 விருந்தினர்கள், 30,000 பதிவு செய்யப்பட்டவர்கள்) பல பிரதிபலிப்புகளைக் கொண்டுள்ளது. ஒவ்வொரு பதிலும் ~300 டாக்கன்களைக் குறைக்கிறது. பதிவு இல்லை, உங்கள் தரவை விற்பனை செய்யும் விளம்பரங்கள் இல்லை, பயன்பாட்டு முறைகளை மூடும் "ஃப்ரீமியம் கதவு" இல்லை. மனநலச் செயற்பாட்டாளர் இலவசமாக உள்ளது ஏனெனில் மனநல ஆதரவு ஒரு கட்டண சுவர் இருக்கக்கூடாது என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.
இது கேட்க வேண்டிய ஒரு குறி. நீங்கள் ஒரே பிரச்சனைக்காக Free.ai ஐ தினமும் பயன்படுத்தினால், ஒரு சிகிச்சையாளரை அடைய நேரம் இது. ஒரு மனித மருத்துவர் சில வாரங்களுக்குள் மாதிரி-உணர்வை வழங்க முடியும், சரியான சிகிச்சை (மருந்து சேர்த்து) மற்றும் AI யை ஒத்த சிகிச்சை உறவு. நாம் மனநலச் செயற்பாட்டாளர்யை விட்டு வெளியேற விரும்புகிறோம்.
நிச்சயமாக - பல பயனர்கள் செய்கிறார்கள். அமர்வுகளுக்கு இடையே, Free.ai ஐ பயன்படுத்தி, CBT திறன்களை பயிற்சி செய்யுங்கள், உங்கள் சிகிச்சையாளரால் கற்றுக்கொள்ளப்பட்ட அல்லது உங்கள் அடுத்த சந்திப்புக்கு முன் உணர்வை செயல்படுத்துங்கள். உங்கள் சிகிச்சையாளரிடம் பிரதிபலிப்பை கொண்டு வாருங்கள்; இது அமர்வை வேகமாக இயக்கும். AI ஐ அதன் பாதையில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள் - இது அமர்வுகளுக்கு இடையேயான வெப்பநிலை, முக்கிய செயல் அல்ல.
இந்த கருவியை எப்படி மதிப்பிடலாம்?