Chatbot pentru sănătatea mentală
Utilizare comercială OK
Modele 581
Fără semn de apă
Nu este necesară înscrierea
Model:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Într - o criză, nu eşti singur, ajungi la o persoană reală acum.
Acesta este un partener de wellness al IA – NU terapie, și NE un înlocuitor pentru un profesionist de sănătate mentală licențiat. Utilizați-l pentru reflexie, strategii de a face față, și jurnalizarea prompte; vorbesc cu un terapeut pentru diagnostic, tratament, sau medicamente.
Reflexie de bunăstare
Meriţi sprijin real. - Dacă ceva se retrage profund, sau dacă te-ai luptat de mai mult de două săptămâni, ajungi la un terapeut, consilier sau la unul din liniile de ajutor de mai sus.
Găseşte un profesionist adevărat
Acestea sunt servicii de terțe părți furnizate pentru convenință — Free.ai nu controlează sau susține conținutul lor.Free.ai vs. Woebot / Wysa / Replika / Ajutor mai bun
| Caracteristică | Free.ai | Woebot | Wysa | BetterHelp |
|---|---|---|---|---|
| Costuri | Gratuit | Gratuit | $74.99/yr Premium | $260+/mo |
| Ce este | Compania pentru binele | CBT chatbot | CBT + coach | Terapie licenţată |
| Inscriere necesară | Nu | Da. | Da. | Da. |
| Terapeutul licențiat | - | - | Numai tipărit | |
| Îţi păstrează discuţia? | Nu | Da. | Da. | Da. |
| Limbi | 99 | Engleză | Engleză | Engleză |
Opțiuni avansate
Rezultatul
Tokens sunt scăzuti.
Obţine mai multe tokens
❤️ Love Free.ai? Tell your friends!
Inscrie-te pentru a obține un link de referință și câștiga 30.000 de jetonuri pe prieten.
Mai vrei?
Inscrie-te gratis: 30.000 tokens/zi
Inregistrează-te gratis
Prelucrarea cererii...
Vorbeşte cu un chatbot gratuit de sănătate mentală. Discuţii susţinute şi strategii de a face faţă.
Cum să utilizaţi Chatbot pentru sănătatea mentală
1
Introduceți intrarea
Tastați text, încărcați un fișier sau descrieți ce doriți. Nu este nevoie de cont.
2
Clic genera
AI-ul nostru procesează cererea ta în secunde folosind cele mai bune modele de surse deschise.
3
Descărcați & împărțiți
Descărcaţi, copiaţi sau împărtăşiţi rezultatul. Gratuit pentru utilizare personală şi comercială.
Folosește acest instrument prin API
Automatizează acest instrument din propriul cod. Îndpoint REST compatibil cu OpenAI, Bearer-token auth, nu este necesar SDK suplimentar. Costurile token corespund interfeței web.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Chatbot pentru sănătatea mentală - FAQ
Nu - și nu ar trebui să fie niciodată. Free.ai companie de wellness este un instrument de reflecție IA util pentru jurnalizarea prompte, CBT reframe, exerciții de bază, și doar având undeva pentru a scrie ceea ce este pe mintea ta. Nu este un clinician licențiat și nu poate diagnostica, trata sau prescrie. Pentru îngrijire în curs, găsi un terapeut prin Psychology Astăzi, Open Path (scaling), sau furnizorul de asigurări.
Nu. Dacă sunteţi în criză, vă rugăm să ajungeţi la o persoană reală: 988 (US Suicide și Crisis Lifeline, apel sau text), samariteni 116 123 (UK), sau găsihelpline.com în întreaga lume. IASP menţine, de asemenea, un director global-centrează crize. Free.ai nu este rutat către nici o echipă de crize - trebuie să ajungeți la aceste servicii, și sperăm că o vei face.
Woebot și Wysa sunt chatbot-uri CBT construite în jurul protocoalelor clinice specifice. BetterHelp (260$+/mo) te conectează cu terapeut-uri cu licență reală. Free.ai este un partener general de wellness - mai larg în subiect, gratuit, și privat, dar nu înlocuiește un terapeut pentru îngrijire în curs de curs. Utilizați-l ca partener de jurnalizare între sesiuni reale.
Ascultarea susținută pentru reflexie cu mici, reframe-stil CBT pentru anxietate sau starea de spirit scăzută, prompte de ziar, exerciții de pungere (5-4-3-2-1), protocoale de respirație (cutie respirație, 4-7-8), reframe de recunoaștere, abilitati DBT-toleranță. Gândește-te la ea ca un prieten atent care citește destule cărți de psihologie - util pentru gândire tare, nu pentru intervenție clinică.
Da. Textul este prelucrat pe GPU-urile noastre suficient de mult timp pentru a genera răspunsul, apoi eliminat. Nimic nu este stocat într-un dosar legat de utilizator, nimic nu este împărtășit, nimic nu este utilizat pentru antrenament. Recomandăm să păstreze mesajele concentrate pe sentimente și gânduri — să evite înregistrarea detaliilor (nome complet, adrese, dosare clinice).
Nu. Este instruit să nu vă etichetați niciodată cu un diagnostic clinic ("depresie", "PTSD", "bipolar"). Dacă ceea ce descrieți sună ca un model care ar putea beneficia de evaluare profesională, va spune cu ușurință așa și punct la resurse - dar doar un clinician licențiat poate diagnostica.
Opt: ascultare susținetoare, CBT cognitive reframe, mintite și de bază, jurnalizarea prompte, practice pași următori, exercițiu respiratoriu, deficit de toleranță DBT, recunoaștere. Alegeți cel care se potrivește cu ceea ce de fapt ai nevoie chiar acum - uneori, care este pase practice, uneori este doar "te rog ajutați-mă să încetinească pentru o secundă".
Da - "grief sau pierdere" este o opțiune de focus și IA răspunde cu limba acompaniană, nu cu clișeul "cinci etape". Pentru durere prelungită, durere complicată sau pierdere traumatică, vă rugăm să conectați cu un consilier de durere (Ce este durerea ta, Centrul Dougy pentru copii, sau grupuri de sprijin local.
Da - Free.ai sprijină 99 de limbi. Răspunsurile sănătăţii mentale sunt cele mai calde în limba în care gândeşti. Scrie în spaniolă, franceză, arabă, japoneză, orice limba în care trăieşti sentimentele. AI răspunde în aceeaşi limbă.
Pool de token gratuit zilnic (6.000 de invitaţi, 30.000 de abonaţi) acoperă multe reflecţii. Fiecare răspuns deduce ~300 jetonuri. Fără abonament, fără anunţuri care vând datele, fără "portă de freemium" încuie modurile utile. Uneltele este gratuit pentru că noi credem că sprijinul mental-sănătate nu ar trebui să aibă o paywall.
Acesta este un semnal care merită să te asculte. Dacă te găseşti folosind zilnic Free.ai pentru aceeaşi luptă, este timpul să ajungi la un terapeut. Un clinician uman poate oferi model-recogniţie în săptămâni, tratamentu adecvat (inclusiv medicamente atunci când este necesar), şi o relaţie terapeutică pe care AI nu o poate reproduce.
Absolut - și mulți utilizatori fac. Între sesiuni, utilizați Free.ai pentru a ziar, practică competențe CBT terapeut dumneavoastră te-a învăţat, sau procesează un sentiment înainte de următoarea întâlnire. Aduceți reflexia la terapeut dumneavoastră; adesea-tracks sesiune. Doar păstrați AI în rula sa - este de atenție între sesiune, nu actul principal.
Cum ai evalua acest instrument?