Chatbot pentru sănătatea mentală
Utilizare comercială OK
380+ modele
Fără semn de apă
Nu este nevoie de înscriere
Model:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Într - o criză, nu eşti singur, ajungi la o persoană reală acum.
Acesta este un partener de wellness al IA – NU terapie, și NE un înlocuitor pentru un profesionist de sănătate mentală licențiat. Utilizați-l pentru reflexie, strategii de a face față, și jurnalizarea prompte; vorbesc cu un terapeut pentru diagnostic, tratament, sau medicamente.
Reflecție de bunăstare
Meriţi sprijin real. - IA este un instrument de reflecție, nu de terapie. Dacă ceva aici resonează profund, sau dacă ați luptat de mai mult de două săptămâni, ajungeți la un terapeut, consilier sau una dintre liniile de ajutor de mai sus.
Găseşte un profesionist adevărat.
Acestea sunt servicii de terțe părți furnizate pentru convenință — Free.ai nu controlează sau susține conținutul lor.Free.ai vs. Woebot / Wysa / Replika / Ajutor mai bun
| Caracteristică | Free.ai | Woebot | Wysa | BetterHelp |
|---|---|---|---|---|
| Costuri | Gratuit | Gratuit | $74.99/yr Premium | $260+/mo |
| Ce este? | Compania pentru binele | CBT chatbot | CBT + coach | Terapie licenţată |
| Inscriere necesară | Nu. | Da. | Da. | Da. |
| Terapeut licențiat | - | - | Numai tipărit | |
| Îţi păstrează discuţia? | Nu. | Da. | Da. | Da. |
| Limbi | 99 | Engleză | Engleză | Engleză |
Opțiuni avansate
Rezultatul
Tokens sunt scăzuti.
Obține mai multe tokens
❤️ Love this tool? Share it!
Inscrie-te pentru a obține un link de referință și câștiga 30.000 de jetonuri pe prieten.
Vrei mai mult?
Inregistreaza-te gratis pentru 30K tokens/zi + 10K bonus
Inscrie-te gratis
Prelucrarea cererii...
Vorbeşte cu un chatbot gratuit de sănătate mentală IA. Conversaţii susţinute şi strategii de combatere.
Cum să utilizaţi Chatbot pentru sănătatea mentală
1
Introduceți intrarea
Tastați text, încărcați un fișier sau descrieți ce doriți. Nu este nevoie de cont.
2
Click generare
IA noastra proceseaza cererea ta in secunde folosind cele mai bune modele de open-source.
3
Descărcați & împărțiți
Descărcaţi, copiaţi sau împărtăşiţi rezultatul. Gratuit pentru utilizare personală şi comercială.
Folosește acest instrument prin API
Automatizează acest instrument din propriul cod. Îndpoint REST compatibil cu OpenAI, Bearer-token auth, nu este necesar SDK suplimentar. Costurile token corespund interfeței web.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Chatbot pentru sănătatea mentală - FAQ
Nu – și nu ar trebui să fie niciodată. Free.ai companie de wellness este un instrument de reflecție IA util pentru jurnalizarea prompte, reframe CBT, exerciții de bază, și doar având undeva pentru a scrie ceea ce este în mintea ta. Nu este un clinician licențiat și nu poate diagnostica, trata, sau prescrie. Pentru îngrijirea în curs, găsi un terapeut prin psihologie astăzi, Open Path (scaling), sau furnizorul de asigurări.
Nu. Dacă sunteţi în criză, vă rugăm să ajungeţi la o persoană reală: 988 (USA Suicide și Crisis Lifeline, apel sau text), samaritani 116 123 (UK), sau găsihelpline.com în întreaga lume. IASP menţine, de asemenea, un director global de centru de crize. Free.ai nu este îndreptat către nici o echipă de crize — trebuie să ajungeți la aceste servicii, și sperăm că o veți face.
Woebot și Wysa sunt chatbot-uri CBT construite în jurul protocoalelor clinice specifice. BetterHelp (260$+/mo) te conectează cu terapeuti cu licență reală. Free.ai este un asociat general de wellness — mai larg în subiect, gratuit, și privat, dar nu înlocuiește un terapeut pentru îngrijire continuă. Utilizați-l ca un partener de jurnalizare între sesiuni reale.
Ascultarea susținută pentru reflecție de nivel scăzut, reframe de tip CBT pentru anxietate sau starea de spirit scăzută, prompte de înregistrare, exerciții de pungere (5-4-3-2-1), protocoale de respirație (respirație cutie, 4-7-8), reframe de recunoaștere, abilități DBT-toleranță. Gândește-te la ea ca un prieten atent care citește destule cărți de psihologie — util pentru gândire tare, nu pentru intervenție clinică.
Da. Textul este prelucrat pe GPU-urile noastre suficient de mult timp pentru a genera răspunsul, apoi eliminat. Nimic nu este stocat într-un dosar legat de utilizator, nimic nu este împărtășit, nimic nu este utilizat pentru antrenament. Recomandăm să păstreze mesajele concentrate pe sentimente și gânduri — să evite înregistrarea detaliilor (nome complet, adrese, dosare clinice).
Nu. Este instruit să nu vă etichetați niciodată cu un diagnostic clinic ("depresie", "PTSD", "bipolar"). Dacă ceea ce descrieți sună ca un model care ar putea beneficia de evaluare profesională, va spune cu ușurință așa și punct la resurse - dar doar un clinician licențiat poate diagnostica.
Opt: ascultare susținută, CBT cognitiv reframe, mintea și pămînt, jurnalizarea prompte, pași practici următori, exercițiu respiratoriu, deficit de toleranță DBT, recunoașterea recunoașterii. Alege cel care se potrivește cu ceea ce de fapt ai nevoie chiar acum – uneori, care este pași practici, uneori este doar "te rog ajutați-mă să încetinească pentru o secundă".
Da — "grief sau pierdere" este o opțiune de focus și IA răspunde cu limba însoțitoare, nu cu clișeul "cinci etape". Pentru durere prelungită, durere complicată sau pierdere traumatică, vă rugăm să conectați cu un consilier de durere (Ce este suferința ta, Centrul Dougy pentru copii, sau grupuri locale de sprijin pentru hospice).
Da — Free.ai suportă 99 de limbi. Răspunsurile pentru sănătatea mentală sunt cele mai calde în limba în care credeți. Scrie în spaniolă, franceză, arabă, japoneză, indiferent de limba în care trăiți sentimentele voastre. IA răspunde în aceeași limba.
Pool de token gratuit zilnic (6.000 de invitaţi, 30.000 de abonaţi) acoperă multe reflecţii. Fiecare răspuns deduce ~300 jetonuri. Fără abonament, fără anunţuri care vând datele, fără "portă de freemium" încuie modurile utile. Uneltul este gratuit pentru că credem că suportul mental-sănătate nu ar trebui să aibă un paywall.
Acesta este un semnal care merită să te asculte. Dacă te găseşti folosind Free.ai zilnic pentru aceeaşi luptă, este timpul să ajungi la un terapeut. Un clinician uman poate oferi recunoaşterea modelelor în săptămâni, tratamentul adecvat (inclusiv medicamente atunci când este cazul), şi o relaţie terapeutică pe care IA nu o poate reproduce.
Absolut — și mulți utilizatori fac. Între sesiunile, utilizați Free.ai pentru jurnal, practică competențele CBT terapeutului dumneavoastră te-a învățat, sau procesează un sentiment înainte de următoarea întâlnire. Aduceți reflexia la terapeut; adesea deplasează rapid sesiunea. Doar țineți IA în calea sa - este încălzirea între sesiuni, nu actul principal.
Cum ai evalua acest instrument?