Mielenterveyden keskustelukumppani
Kaupallinen käyttö OK
380+-mallit
Ei vesileimaa
Ilmoittautumista ei tarvita
Malli:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Kriisitilanteessa et ole yksin – tavoita oikea ihminen nyt.
Tämä on tekoälyn wellness-kumppani – EI terapiaa, eikä korvaa lisensoitua mielenterveyden ammattilaista. Käytä sitä harkintaan, selviytymisstrategioihin ja päiväkirjavihjeisiin; keskustele terapeutin kanssa diagnoosista, hoidosta tai lääkityksestä.
Hyvinvointiheijastus
Ansaitset todellista tukea — Tämä tekoäly on heijastuskeino, ei terapia. Jos jokin täällä resonoi syvästi, tai jos olet kamppaillut yli kaksi viikkoa, ota yhteyttä terapeutille, ohjaajalle tai johonkin yllä olevista auttavista puhelimista.
Etsi oikea ammattilainen
Nämä ovat kolmannen osapuolen mukavuuspalveluja – Free.ai ei hallitse tai tue niiden sisältöä.Free.ai vs. Woebot / Wysa / Replika / BetterHelp
| Ominaisuus | Free.ai | Woebot | Wysa | BetterHelp |
|---|---|---|---|---|
| Kustannukset | Vapaa | Vapaa | $74.99/yr Premium | $260+/mo |
| Mikä se on? | Wellness-seuralainen | CBT:n chatbotti | CBT + coach | Luvan saanut hoito |
| Vaadittava ilmoittautuminen | Ei tarvitse. | Kyllä | Kyllä | Kyllä |
| Luvan saanut terapeutti | — | — | Vain tulostettuna | |
| -Säästääkö hän juttutuokiotasi? | Ei tarvitse. | Kyllä | Kyllä | Kyllä |
| Kielet | 99 | Englanti | Englanti | Englanti |
Lisäasetukset
Tulos
Tokens on loppumassa.
Hanki lisää sanoja
❤️ Love this tool? Share it!
Kirjaudu sisään saadaksesi lähetelinkin ja ansaitset 25 000 kuponkia per ystävä.
Haluatko lisää?
Rekisteröidy ilmaiseksi 30K tokens/päivä + 10K bonus
Rekisteröidy ilmaiseksi
Pyyntöäsi käsitellään...
Juttele ilmaisen tekoälyn mielenterveyskeskustelubotin kanssa. Tue keskusteluja ja selviytymisstrategioita.
Miten sitä käytetään Mielenterveyden keskustelukumppani
1
Syötä sisääntulosi
Kirjoita teksti, lataa tiedosto tai kerro, mitä haluat. Tiliä ei tarvita.
2
Klikkaa generaa
Meidän tekoälymme käsittelee pyyntösi sekunneissa käyttäen parhaita avoimen lähdekoodin malleja.
3
Lataa & jae
Lataa, kopioi tai jaa tuloksesi ilmaiseksi henkilökohtaiseen ja kaupalliseen käyttöön.
Käytä tätä työkalua API:n kautta
Automatisoi tämä työkalu omasta koodistasi. OpenAI-yhteensopiva REST-päätepiste, Bear-token auth, ei vaadi ylimääräistä SDK:ta. Tokenin kustannukset vastaavat verkkorajapintaa.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Liittyvät ilmaiset tekoälytyökalut
Mielenterveyden keskustelukumppani — FAQ
Ei – eikä sen pitäisi koskaan olla. Free.ai:n hyvinvointikumppani on tekoälyn heijastustyökalu, josta on hyötyä julkaisuvihjeiden, CBT:n refraamien, maadoitusharjoitusten ja pelkän paikan kirjoittamisen kannalta. Se EI ole luvanvarainen lääkäri eikä se voi diagnosoida, hoitaa tai määrätä. Jatkuvassa hoidossa voit etsiä terapeuttia Psychology Today, Open Path (liukuskaala) tai vakuutuksenantajasi kautta.
Ei. Jos olet kriisissä, tavoita todellinen henkilö: 988 (US Suicide and Crisis Lifeline, puhelu tai teksti), samarialaiset 116 123 (UK) tai etsi apualine.com maailmanlaajuisesti. IASP ylläpitää myös maailmanlaajuista kriisikeskushakemistoa. Free.ai:ta ei ohjata mihinkään kriisitiimiin, vaan sinun on tavoitettava nämä palvelut itse, ja toivomme, että löydät.
Woebot ja Wysa ovat CBT:n chatbotteja, jotka perustuvat tiettyihin kliinisiin protokolliin. BetterHelp ($260+/mo) yhdistää sinut todellisiin lisensoituihin terapeuteihin. Free.ai on yleinen hyvinvointikumppani – laajempi aihe, ilmainen ja yksityinen, mutta se ei korvaa terapeutin jatkuvaa hoitoa varten. Käytä sitä treffikumppanina todellisten istuntojen välillä.
Tueva kuunteleminen matalan riskin pohdintaan, CBT-tyyliset uudelleenkehykset ahdistukseen tai heikkoon mielialaan, päiväkirjavihjeet, maadoitusharjoitukset (5-4-3-2-1), hengitysprotokollat (laatikon hengittäminen, 4-7-8), kiitollisuuden uudelleenkehykset, DBT-hädänsietokyky. Ajattele sitä huomaavaisena ystävänä, joka lukee tarpeeksi psykologisia kirjoja – on hyödyllistä ajatella ääneen, ei kliiniseen interventioon.
Kyllä. Tekstiä käsitellään GPU:issa vain sen verran kauan, että vastaus saadaan aikaan, sitten se heitetään pois. Mitään ei tallenneta käyttäjään linkitetylle levylle, mitään ei jaeta, mitään ei käytetä harjoitteluun. Suosittelemme pitämään viestit keskittyneinä tunteisiin ja ajatuksiin – välttämään tunnistetietojen liittämistä (täydelliset nimet, osoitteet, kliiniset tiedot).
Ei. Se on ohjeistettu olemaan koskaan leimaamatta sinua kliinisellä diagnoosilla ("masennus", "PTSD", "kaksisuuntainen"). Jos se, mitä kuvaat, kuulostaa kuviolta, joka voisi hyötyä ammatillisesta arvioinnista, se sanoo sen hellävaraisesti ja viittaa resursseihin – mutta vain luvan saanut lääkäri voi diagnosoida.
Kahdeksan: kannustava kuunteleminen, CBT:n kognitiivinen reframe, mindfulness ja grounding, julkaisuvihjeet, käytännölliset seuraavat askeleet, hengitysharjoitus, DBT-hädänsietokyky, kiitollisuuden uudelleenmuotoilu. Valitse se, joka vastaa sitä, mitä todella tarvitset juuri nyt – joskus se on käytännön askelia, joskus se on vain "auta minua hidastamaan hetkeksi".
Kyllä – "suru tai menetys" on painopistevaihtoehto, ja tekoäly vastaa seurakielellä, ei "viisivaiheisella" kliseellä. Pitkäaikaiseen suruun, monimutkaiseen suruun tai traumaattiseen menetykseen, ota yhteys suruneuvojaan (mikä on sinun surusi, Lasten Dougy Center tai paikalliset saattohoitoryhmät). Suru on liian raskasta kannettavaksi yksin.
Kyllä – Free.ai tukee 99 kieltä. Mielenterveysvastaukset ovat lämpimimpiä sillä kielellä, jolla ajattelet. Kirjoita espanjaksi, ranskaksi, arabiaksi, japaniksi, millä tahansa kielellä tunteesi elävätkään. tekoäly vastaa samalla kielellä.
Päivittäinen ilmainen rahapooli (2 500 vierasta, 10 000 ilmoittautunutta) kattaa monia heijastuksia. Jokaisessa vastauksessa vähennetään ~300 rahaketta. Ei tilausta, ei mainoksia, joissa myydään tietoja, ei freemium-porttia, joka lukitsee hyödylliset tilat. Työkalu on ilmainen, koska mielestämme mielenterveystuella ei pitäisi olla maksumuuria.
Se on signaali, jota kannattaa kuunnella. Jos huomaat käyttäväsi Free.ai:ta päivittäin samaan kamppailuun, on aika päästä terapeutille. Ihmisklinikkalainen voi tarjota kaavantunnistusta viikkokausien ajan, asianmukaista hoitoa (mukaan lukien lääkitys tarvittaessa) ja terapeuttista suhdetta, jota tekoäly ei pysty toistamaan. Haluamme, että valmistut tästä työkalusta.
Ehdottomasti – ja monet käyttäjät tekevät niin. Käytä Free.ai istuntojen välillä päiväkirjaan, harjoittele terapeuttisi opettamia CBT-taitoja tai käsittele tunne ennen seuraavaa tapaamistasi. Tuo heijastus terapeutillesi, se usein nopeuttaa istuntoa. Pidä tekoäly kaistallaan – se on väliajan lämmittelyä, ei pääesitys.
Miten arvioisit tämän työkalun?
5.0/5 from 1 rating