Mielenterveyskeskustelu
Kaupallinen käyttö OK
581-mallit
Ei vesileimaa
Ei tarvitse ilmoittautua
Malli:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Kriisitilanteessa et ole yksin – tavoita oikea ihminen nyt.
Tämä on tekoälyn wellness-kumppani – EI terapiaa, eikä korvaa lisensoitua mielenterveyden ammattilaista. Käytä sitä harkintaan, selviytymisstrategioihin ja päiväkirjavihjeisiin; keskustele terapeutin kanssa diagnoosista, hoidosta tai lääkityksestä.
Hyvinvointiheijastus
Ansaitset kunnon tuen - Jos jokin täällä resonoi syvästi tai jos olet kamppaillut yli kaksi viikkoa, ota yhteyttä terapeutille, ohjaajalle tai johonkin yllä olevista auttavista puhelimista.
Etsi oikea ammattilainen
Nämä ovat kolmannen osapuolen mukavuuspalveluja – Free.ai ei hallitse tai tue niiden sisältöä.Free.ai vs. Woebot / Wysa / Replika / BetterHelp
| Ominaisuus | Free.ai | Woebot | Wysa | BetterHelp |
|---|---|---|---|---|
| Kustannukset | Vapaa | Vapaa | $74.99/yr Premium | $260+/mo |
| Mikä se on? | Wellness-seuralainen | CBT-chatbot | CBT + coach | Luvan saanut hoito |
| Vaadittava ilmoittautuminen | Ei ole tarpeen | Kyllä | Kyllä | Kyllä |
| Lisenssiterapeutti | - | - | Vain tuloste-erät | |
| Stores your chat? | Ei ole tarpeen | Kyllä | Kyllä | Kyllä |
| Kielet | 99 | Englanti | Englanti | Englanti |
Lisäasetukset
Tulos
Tokens on loppumassa.
Hanki lisää sanoja
❤️ Love Free.ai? Tell your friends!
Kirjaudu sisään saadaksesi lähetelinkin ja ansaitset 25 000 kuponkia per ystävä.
Haluatko lisää?
Rekisteröidy ilmaiseksi: 30 000 kuponkia päivässä
Rekisteröidy ilmaiseksi
Pyyntöäsi käsitellään...
Puhu ilmaisen tekoäly-henkisen chatbotin kanssa. Tue keskusteluja ja selviytymisstrategioita.
Miten lääkettä käytetään Mielenterveyskeskustelu
1
Syötä syötteesi
Kirjoita teksti, lataa tiedosto tai kerro, mitä haluat. Tiliä ei tarvita.
2
Napsauta luo
Meidän tekoälymme käsittelee pyyntösi sekunneissa käyttäen parhaita avoimen lähdekoodin malleja.
3
Lataa & jako
Lataa, kopioi tai jaa tulos ilmaiseksi henkilökohtaiseen ja kaupalliseen käyttöön.
Käytä tätä työkalua API:n kautta
Automaattisesti tämän työkalun omasta koodista. OpenAI-yhteensopiva REST-päätetapahtuma, Bear-token auth, ei ylimääräistä SDK-lisämaksua. Token-kustannukset vastaavat verkkorajapintaa.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Mielenterveyskeskustelu - FAQ
Ei - eikä sen pitäisi koskaan olla. Free.ai:n hyvinvointikumppani on tekoälyjen pohdintatyökalu, joka on hyödyllinen julkaisuvihjeiden, CBT:n reframe-laitteiden, maadoitusharjoitusten ja vain sen, että on jokin paikka, jossa voi kirjoittaa, mitä on mielessä. Se EI ole lisensoitu lääkäri eikä voi diagnosoida, hoitaa tai määrätä. Jatkuvaan hoitoon kannattaa etsiä terapeutti Psychology Todayn, Open Path -mallin (liukuvärjäysasteikon) tai vakuutusten tarjoajan kautta.
Ei. Jos olet kriisissä, tavoita oikea henkilö: 988 (US Suicide and Crisis Lifeline, puhelu tai teksti), samarialaiset 116 123 (UK) tai löydä apualine.com maailmanlaajuisesti. IASP ylläpitää myös maailmanlaajuista kriisikeskushakemistoa. Free.ai ei ole ohjattu kriisitiimiin - sinun on tavoitettava nämä palvelut itse, ja toivomme, että löydät.
Woebot ja Wysa ovat CBT-chatbotteja, jotka perustuvat tiettyihin kliinisiin protokolliin. BetterAid ($260+/mo) yhdistää sinut todellisiin lisensioituneisiin terapeutteihin. Free.ai on yleinen hyvinvointikumppani - laajempi aihe, ilmainen ja yksityinen, mutta se ei korvaa jatkuvaa hoitoa terapeuttia. Käytä sitä journalismikumppanina todellisten istuntojen välillä.
Tueva kuuntelu matalan lyöntien heijastukseen, CBT-tyylinen uudelleenmuotoilu ahdistukseen tai huonoon mielialaan, päiväkirjavihjeet, maadoitusharjoitukset (5-4-3-2-1), hengitysprotokollat (laatikon hengittäminen, 4-7-8), kiitollisuuden uudelleenkehittäminen, DBT:n ahdistuneisuustaidot. Ajattele sitä huomaavaisena ystävänä, joka lukee tarpeeksi psykologian kirjoja - jotka ovat hyödyllisiä, kun ajattelee ääneen, ei kliiniseen interventioon.
Kyllä. Tekstiä käsitellään GPU:issa vain sen verran kauan, että vastaus saadaan aikaan, sitten se heitetään pois. Mitään ei tallenneta käyttäjään linkitetylle levylle, mitään ei jaeta, mitään ei käytetä harjoitteluun. Suosittelemme pitämään viestit keskittyneinä tunteisiin ja ajatuksiin – välttämään tunnistetietojen liittämistä (täydelliset nimet, osoitteet, kliiniset tiedot).
Ei. Se on ohjeistettu olemaan koskaan leimaamatta sinua kliinisellä diagnoosilla ("masennus", "PTSD", "kaksisuuntainen"). Jos se, mitä kuvaat, kuulostaa kuviolta, joka voisi hyötyä ammatillisesta arvioinnista, se sanoo sen hellävaraisesti ja viittaa resursseihin – mutta vain luvan saanut lääkäri voi diagnosoida.
Kahdeksan: kannustava kuuntelu, CBT:n kognitiivinen uudelleenmuotoilu, mindfulness ja bounding, päiväkirjalliset ohjeet, käytännölliset seuraavat askeleet, hengitysharjoitus, DBT:n hätä-toleranssitaito, kiitollisuuden uudelleenmuotoilu. Valitse se, joka vastaa juuri nyt sitä, mitä todella tarvitset - joskus se on käytännön askelta, joskus se on vain "auta minua hidastamaan tahtia".
Kyllä, "surua tai menetystä" on painopistevaihtoehto, ja tekoäly vastaa seurakielellä, ei "viisivaiheisella" kliseellä. Pitkäaikaisesta surusta, monimutkaisesta surusta tai traumaattisesta menetyksestä on otettava yhteys suruneuvojaan (mikä on sinun surusi, Lasten Dougy Center tai paikalliset saattohoitoryhmät). Suru on liian raskas kannettavaksi yksin.
Kyllä - Free.ai tukee 99 kieltä. Mielenterveysvastaukset ovat lämpimimpiä sillä kielellä, jolla ajattelet. Kirjoita espanjaksi, ranskaksi, arabiaksi, japaniksi, millä kielellä tahansa tunnetkaan olevasi. Tekoäly vastaa samalla kielellä.
Päivittäinen ilmainen rahapooli (6000 vierasta, 30 000 ilmoittautunutta) kattaa monia heijastuksia. Jokaisessa vastauksessa vähennetään ~300 rahaketta. Ei tilausta, ei mainoksia, joissa myydään tietoja, ei "freemium-porttia" lukitse käyttötiloja. Työkalu on ilmainen, koska mielestämme henkisen terveyden tukemisessa ei pitäisi olla maksumuuria.
Jos käytät Free.ai:tä päivittäin samaan kamppailuun, on aika päästä terapeuttiin. Ihmislääkäri voi tarjota kaavatunnuksia viikkojen ajan, asianmukaista hoitoa (mukaan lukien lääkitys tarvittaessa) ja terapeuttista suhdetta, jota tekoäly ei pysty toistamaan. Haluaisimme, että siirryt tästä työkalusta.
Ehdottomasti - ja monet käyttäjät tekevät niin. Käytä Free.ai-ohjelmaa päiväkirjaan, harjoittele terapeuttisi opettamia CBT-taitoja tai käsittele tunne ennen seuraavaa tapaamistasi. Tuo heijastus terapeutillesi, se usein nopeuttaa istuntoa. Pidä tekoäly kaistallaan - se on välilämmittely, ei pääesiintyjä.
Miten arvioisit tämän työkalun?