Osasun mentala Chatbot
Erabilera komertziala Ados
581 modeloak
Ur-markarik ez
Ez da izena eman behar
Modeloa:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Krisi batean zaude? Ez zaude bakarrik - jarri harremanetan benetako pertsona batekin orain.
Hau AI ongizate laguntzailea da — EZ terapia, eta EZ da buru-osasuneko profesional lizentziatu baten ordezkoa. Erabili hausnarketarako, aurre egiteko estrategiak eta egunkari-aginduak idazteko; hitz egin terapeutarekin diagnostikoa, tratamendua edo sendagaiak lortzeko.
Wellness islapena
Benetan babesa merezi duzu. - AI hau hausnarketa tresna bat da, ez terapia. Hemengo zerbaitek sakon erresonatzen badu, edo bi aste baino gehiagoz borrokan egon bazara, jo ezazu terapiagile, aholkulari edo goiko laguntza-linea batera. Deitu behar duzu.
Aurkitu profesional bat
Free.ai-k ez du bere edukia kontrolatzen edo onartzen, eta hirugarrenen zerbitzuak dira.Free.ai vs. Woebot / Wysa / Replica / BetterHelp
| Eginkizuna | Free.ai | Woebot | Wysa | BetterHelp |
|---|---|---|---|---|
| Kostua | Libre | Libre | $74.99/yr Premium | $260+/mo |
| Zer den | Wellness laguntzailea | CBT chatbot | CBT + coach | Terapia lizentziatua |
| Izena ematea behar da | Ez | Bai | Bai | Bai |
| Terapeutak lizentziatua | - | - | Inprimatze-multzoa bakarrik | |
| Zure berriketa gordetzen du? | Ez | Bai | Bai | Bai |
| Hizkuntzak | 99 | Ingelesa | Ingelesa | Ingelesa |
Aukerak aurreratuak
Emaitza
Token gutxi.
Eskuratu token gehiago
❤️ Maite duzu Free.ai? Esan lagunei!
Izen ematea erreferentzia-esteka bat lortzeko eta 30.000 token lagun bakoitzeko irabazteko.
Gehiago nahi duzu?
Izena eman doan: 30.000 token/egun
Izena eman doan
Zure eskaera prozesatzen...
Hitz egin AI osasun mentala chatbot libre batekin. Laguntza elkarrizketak eta aurre egiteko estrategiak.
Nola erabili Osasun mentala Chatbot
1
Sartu zure sarrera
Idatzi testua, igo fitxategi bat edo deskribatu nahi duzuna. Ez da konturik behar.
2
Egin klik sortzean
Gure AI-ak zure eskaera segundotan prozesatzen du, kode irekiko eredu onenak erabiliz.
3
Deskargatu eta partekatu
Deskargatu, kopiatu edo partekatu zure emaitza. Dohainik erabilpen pertsonal eta komertzialerako.
Erabili tresna hau API bidez
Automatizatu tresna hau zure kodetik. OpenAI-rekin bateragarria den REST amaiera-puntua, Bearer-token autentifikazioa, ez da SDK gehigarririk behar. Tokenen kostuak web interfazearekin bat datoz.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Osasun mentala Chatbot - FAQ
Ez - eta ez litzateke inoiz izan behar. Free.ai-en ongizate laguntzailea AI-ren hausnarketa-tresna erabilgarria da egunkari-eskaerak, CBT-ren marko berria, oinarrizko ariketak eta zure buruan dagoena idazteko leku bat edukitzeko. EZ da lizentziadun klinikoa eta ezin du diagnostikatu, tratatu edo prescribe. Etengabeko zaintzarako, bilatu terapeuta Psychology Today, Open Path (eskala mugikorra) edo zure aseguru-hornitzailearen bidez.
Ez. Krisian bazaude, mesedez, iritsi pertsona batekin: 988 (AEBetako Suizidio eta Krisien Laguntza Linea, deitu edo idatzi), Samaritans 116 123 (Erresuma Batua), edo findahelpline.com mundu osoan. IASPk krisi-zentroen direktorio globala ere mantentzen du. Free.ai ez da krisi-talde batera bideratzen - zerbitzu horietara iritsi behar duzu, eta espero dugu egingo duzula.
Woebot eta Wysa protokolo kliniko espezifikoen inguruan eraikitako CBT chatbot-ak dira. BetterHelp ($260+/mo) lizentziadun benetako terapeutekin konektatzen zaitu. Free.ai ongizate orokorreko laguntzailea da - gai zabalagoa, doakoa eta pribatua, baina ez du terapeuta ordezkatzen etengabeko zaintzan. Erabili egunkari-lagun gisa benetako saioen artean.
Laguntzazko entzutea, arrisku txikiko hausnarketa egiteko, CBT-ren estiloko marko berria, antsietatea edo umore txarra, egunkarien aholkuak, oinarrizko ariketak (5-4-3-2-1), arnasketa protokoloak (kaxa arnasketa, 4-7-8), esker oneko marko berria, DBT estres-tolerante trebetasunak. Pentsatu psikologia liburu nahikoa irakurtzen duen lagun gogoetatsu bat bezala - ozen pentsatzeko baliagarria, ez esku-hartze klinikorako.
Bai. Testua gure GPUetan erantzuna sortzeko behar den denboran prozesatzen da, eta gero baztertzen da. Ez da ezer gordetzen erabiltzailearekin lotutako erregistroan, ez da ezer partekatzen, ez da ezer erabiltzen entrenamendurako. Mezuak sentimenduetan eta pentsamenduetan zentratzea gomendatzen dugu — saihestu identifikazio-xehetasunak itsatsita uztea (izena, helbidea, erregistro klinikoak).
Ez. Ez zaitu inoiz diagnostiko kliniko batekin etiketatuko ("depresioa", "PTSD", "bipolarra"). Deskribatzen duzuna ebaluazio profesionala behar duen eredu baten antzekoa bada, pixka bat esan eta baliabideak erakutsiko ditu — baina soilik mediku lizentziadunak egin dezake diagnostikoa.
Zortzi: entzute lagungarria, CBT kognitiboa birformulatzea, kontzientzia eta oinarria, egunkarien jarraibideak, hurrengo pauso praktikoak, arnasketa ariketa, DBT estres-tolerantzia trebetasuna, esker oneko birformulatzea. Aukeratu orain behar duzunarekin bat datorrena - batzuetan pauso praktikoak dira, beste batzuetan "lagundu nazazu segundo batez mantsotzen".
Bai - "atsekabe edo galtzea" foku-aukera bat da eta AI-k laguntza-hizkuntzarekin erantzuten du, ez "bost fase" klixearekin. Atsekabe luzea, konplikatua edo traumatikoa izanez gero, jarri harremanetan atsekabe-aholkulari batekin (What's Your Grief, The Dougy Center for children, edo tokiko hospice laguntza-taldeak). Atsekabea pisutsua da bakarrik eramateko.
Bai - Free.ai-ek 99 hizkuntza onartzen ditu. Buru-osasunari buruzko erantzunak beroenak dira pentsatzen duzun hizkuntzan. Idatzi gaztelaniaz, frantsesez, arabieraz, japonieraz, zure sentimenduak bizi diren edozein hizkuntzatan. AI-ak hizkuntza berean erantzuten du.
Egunero doako token pool-ak (6.000 gonbidatu, 30.000 harpidetu) gogoeta asko estaltzen ditu. Erantzun bakoitzak ~300 token kentzen ditu. Harpidetzarik ez, zure datuak saltzen dituzten iragarkirik ez, modu erabilgarriak blokeatzen dituen "freemium gate"rik ez. Tresna doakoa da, pentsatzen dugulako osasun mentalaren laguntzak ez lukeela ordaindu behar.
Hori entzutea merezi duen seinalea da. Egunero Free.ai erabiltzen ari bazara borroka berbererako, terapeuta batekin harremanetan jartzeko ordua da. Giza kliniko batek asteetan zehar ereduen ezagutza, tratamendu egokia (medikuntza barne, egokia denean) eta AIk ezin erreplikatu dezakeen harreman terapeutikoa eskaini ditzake. Nahiago dugu Osasun mentala Chatbot utzi dezazun.
Erabat - eta erabiltzaile askok egiten dute. Saioen artean, erabili Free.ai egunkarian idazteko, zure terapeutak irakatsi dizun CBT trebetasuna praktikatzeko, edo sentimendu bat prozesatu hurrengo hitzordua baino lehen. Eraman hausnarketa zure terapeutari; askotan saioa bizkortzen du. Mantendu AI bere bidean - saioen arteko beroketa da, ez ekintza nagusia.
Nola baloratuko zenuke tresna hau?