মানসিক স্বাস্থ্য চ্যাটবট
বাণিজ্যিক ব্যবহার ঠিক আছে
581 মডেল
কোন ওয়াটারমার্ক নেই
কোন সাইন-আপ প্রয়োজন নেই
মডেল:
+ GPT-5, Claude, Gemini
আপনি কি কোন সংকটে আছেন? আপনি একা নন - এখনই কোন সত্যিকারের মানুষের কাছে যান।
এটি একটি এআই স্বাস্থ্য সহকারী - চিকিৎসা নয়, এবং লাইসেন্সপ্রাপ্ত মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের প্রতিস্থাপন নয়। এটি ব্যবহার করুন চিন্তা করার জন্য, মোকাবিলার কৌশল এবং জার্নালিং প্রস্তাব; রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা বা ওষুধের জন্য একজন চিকিৎসাবিদের সাথে কথা বলুন।
সুস্থতার প্রতিফলন
তুমি সত্যিকারের সমর্থনের যোগ্য - এই অ্যাআই একটি প্রতিফলন টুল, চিকিৎসা নয়। যদি এখানে কিছু গভীরভাবে আপনার মনে আঘাত করে, অথবা যদি আপনি দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে এই সমস্যায় ভুগছেন, তাহলে একজন চিকিৎসাবিদ, পরামর্শদাতা, অথবা উপরের কোন সাহায্য লাইন থেকে সাহায্য নিন। আপনি এই কলের যোগ্য।
একজন সত্যিকারের পেশাদার খুঁজে বের করো
এগুলো তৃতীয় পক্ষের পরিষেবা যা সুবিধার জন্য প্রদান করা হয় - Free.ai এগুলোর বিষয়বস্তু নিয়ন্ত্রণ করে না বা সমর্থন করে না।Free.ai vs. Woebot / Wysa / Replica / BetterHelp
| বৈশিষ্ট্য | Free.ai | Woebot | Wysa | BetterHelp |
|---|---|---|---|---|
| খরচ | মুক্ত | মুক্ত | $74.99/yr Premium | $260+/mo |
| এটা কি | সুস্থতা সহযোগী | CBT চ্যাটবট | CBT + coach | লাইসেন্সপ্রাপ্ত চিকিৎসা |
| সাইন-আপ আবশ্যক | না | হ্যাঁ | হ্যাঁ | হ্যাঁ |
| লাইসেন্সপ্রাপ্ত থেরাপিস্ট | - | - | শুধুমাত্র মুদ্রণ-ব্যান্ডেল | |
| আপনার চ্যাট সংরক্ষণ করা হবে? | না | হ্যাঁ | হ্যাঁ | হ্যাঁ |
| ভাষা | 99 | ইংরেজি | ইংরেজি | ইংরেজি |
অগ্রসর অপশন
ফলাফল
টোকেন কমে যাচ্ছে।
আরো ট্যাব পাওয়া যাবে
❤️ Free.ai ভালোবাসো?
সাবস্ক্রাইব করুন একটি রিফারেন্স লিঙ্ক পেতে এবং প্রতি বন্ধুর জন্য 30,000 টোকেন অর্জন করতে।
আরো চান?
বিনামূল্যে নিবন্ধন করুন: ৩০,০০০ টোকেন/দিন
বিনামূল্যে নিবন্ধন করুন
আপনার অনুরোধ প্রসেস করা হচ্ছে...
বিনামূল্যে একটি AI মানসিক স্বাস্থ্য চ্যাটবট এর সাথে কথা বলুন, সহায়ক কথাবার্তা এবং মোকাবিলার কৌশল।
ব্যবহারের নিয়ম মানসিক স্বাস্থ্য চ্যাটবট
1
আপনার ইনপুট লিখুন
টেক্সট টাইপ করুন, ফাইল আপলোড করুন, অথবা আপনি যা চান তা বর্ণনা করুন। কোন অ্যাকাউন্টের প্রয়োজন নেই।
2
ক্লিক করে তৈরি করুন
আমাদের এআই সেকেন্ডের মধ্যেই আপনার আবেদনের প্রক্রিয়া সম্পন্ন করে, সেক্ষেত্রে সেরা উন্মুক্ত উৎস মডেল ব্যবহার করা হয়।
3
ডাউনলোড এবং শেয়ার
আপনার ফলাফল ডাউনলোড, অনুলিপি অথবা শেয়ার করুন। ব্যক্তিগত এবং বাণিজ্যিক ব্যবহারের জন্য বিনামূল্যে।
API-র মাধ্যমে এই টুলটি ব্যবহার করুন
আপনার নিজের কোড থেকে এই টুলটি স্বয়ংক্রিয় করুন। OpenAI-সমর্থিত REST Endpoint, Bearer-token auth, কোন অতিরিক্ত SDK প্রয়োজন নেই। ট্যাব খরচ ওয়েব ইন্টারফেস অনুরূপ।
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'মানসিক স্বাস্থ্য চ্যাটবট - FAQ
No - and it should never be. Free.ai's wellness companion is an AI reflection tool useful for journaling prompts, CBT reframes, grounding exercises, and just having somewhere to write out what is on your mind. It is NOT a licensed clinician and cannot diagnose, treat, or prescribe. For ongoing care, find a therapist via Psychology Today, Open Path (sliding scale), or your insurance provider.
না, যদি আপনি কোন সংকটময় অবস্থায় থাকেন, তাহলে দয়া করে একজন বাস্তব ব্যক্তির কাছে যান: ৯৮৮ (আমেরিকান সুইসাইড এন্ড ক্রিসিস লাইফলাইন, কল বা টেক্সট), সামারিয়ান্স ১১৬ ১২৩ (যুক্তরাজ্য), অথবা findahelpline. com বিশ্বব্যাপী। আইএএসপি বিশ্বব্যাপী কোন সংকট কেন্দ্রের ডাইরেক্টরিও পরিচালনা করে। Free.ai কোন সংকট দলের কাছে রুট করা হয় না - আপনার এই সেবাগুলোর কাছে নিজেই যেতে হবে, আর আমরা আশা করি আপনি তা করবেন।
Woebot and Wysa are CBT chatbots built around specific clinical protocols. BetterHelp ($260+/mo) connects you with real licensed therapists. Free.ai is a general wellness companion - broader in topic, free, and private, but it does not replace a therapist for ongoing care. Use it as a journaling partner between real sessions.
কম ঝুঁকির প্রতিফলনের জন্য সহায়ক শ্রবণ, উদ্বেগ বা নিম্ন আবেগ, জর্নালিং প্রস্তাব, স্থায়ী অনুশীলন (৫-৪-৩-২-১), শ্বাস প্রশ্বাসের প্রটোকল (বক্স শ্বাস, ৪-৭-৮), কৃতজ্ঞতা পুনরায় ফ্রেম, ডিবিটি দুঃখ সহ্য করার দক্ষতা। এটিকে চিন্তাশীল বন্ধু হিসেবে ভাবুন যারা যথেষ্ট মনোবিজ্ঞান বই পড়ে - উচ্চস্বরে চিন্তা করার জন্য উপকারী, ক্লিনিক্যাল হস্তক্ষেপের জন্য নয়।
হ্যাঁ। আমাদের জিপিইউতে লেখা প্রক্রিয়াকৃত হয় শুধুমাত্র প্রতিক্রিয়া তৈরির জন্য যথেষ্ট সময়ের জন্য, তারপর বাতিল করা হয়। ব্যবহারকারীর সাথে সংযুক্ত কোনো রেকর্ডে কিছুই সংরক্ষিত হয় না, কিছুই শেয়ার করা হয় না, প্রশিক্ষণের জন্য কিছুই ব্যবহার করা হয় না। আমরা সুপারিশ করি বার্তাগুলোকে অনুভূতি ও চিন্তার উপর ফোকাস করা — পরিচয় প্রকাশের বিস্তারিত তথ্য (পূর্ণ নাম, ঠিকানা, চিকিৎসা রেকর্ড) পেস্ট করা থেকে বিরত থাকা।
না, আপনাকে কখনোই কোন চিকিৎসাগত রোগ নির্ণয় (বিষণ্ণতা, পিটিএসডি, বাইপোলার) দিয়ে চিহ্নিত করা যাবে না। যদি আপনি যা বর্ণনা করছেন তা এমন কোন রোগ হয় যা পেশাদার পর্যালোচনার মাধ্যমে নির্ণয় করা যেতে পারে, তাহলে এটি তা বলে দেবে এবং কোন কোন উপাদান আছে সেদিকে ইঙ্গিত করবে। কিন্তু কেবলমাত্র লাইসেন্সপ্রাপ্ত চিকিৎসকই রোগ নির্ণয় করতে পারেন।
আট: সমর্থনমূলক শ্রবণ, সিবিটি ধারণার পুনর্বিন্যাস, মাথার উপর ভর করে থাকা, জার্নালিং প্রস্তাব, পরবর্তী কার্যকরী পদক্ষেপ, শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন, ডিবিটি দুঃখ সহনশীলতা দক্ষতা, কৃতজ্ঞতার পুনর্বিন্যাস। যেটি আপনার এখন প্রয়োজন তার সাথে মিল আছে তা বেছে নিন - কখনো কখনো তা কার্যকরী পদক্ষেপ, কখনো কখনো এটা শুধু "আমাকে এক সেকেন্ডের জন্য ধীর করতে সাহায্য করুন"।
হ্যাঁ - "দুঃখ বা ক্ষতি" একটি ফোকাস অপশন এবং এআই সহযোগী ভাষার মাধ্যমে প্রতিক্রিয়া জানায়, "পাঁচ পর্যায়" ক্ল্যাসিক নয়। দীর্ঘস্থায়ী দুঃখ, জটিল দুঃখ, অথবা আঘাতপ্রাপ্ত ক্ষতির ক্ষেত্রে, দয়া করে একজন দুঃখ উপদেষ্টা (হ্যাঁ, আপনার দুঃখ, শিশুদের জন্য ডগি সেন্টার, অথবা স্থানীয় হোসপিটাল সমর্থন গ্রুপ) এর সাথে যোগাযোগ করুন। দুঃখ একাই বহন করা খুবই কঠিন।
হ্যাঁ - Free.ai ৯৯টি ভাষা সমর্থন করে। মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতিক্রিয়া সবচেয়ে উষ্ণ হয় যে ভাষায় আপনি চিন্তা করেন। স্প্যানিশ, ফরাসি, আরবি, জাপানি, যে ভাষায় আপনার অনুভূতি থাকে, সে ভাষায় লিখুন। AI একই ভাষায় প্রতিক্রিয়া জানায়।
প্রতিদিন বিনামূল্যে টোকেন পুল (৬,০০০ অতিথি, ৩০,০০০ নিবন্ধনকারী) অনেক প্রতিফলনকে আচ্ছাদিত করে। প্রতিটি উত্তর থেকে ~৩০০ টোকেন বাদ দেওয়া হয়। কোন সাবস্ক্রাইব নেই, আপনার তথ্য বিক্রি করার কোন বিজ্ঞাপন নেই, কোন "ফ্রিমিয়াম গেট" নেই যা ব্যবহারযোগ্য মোড বন্ধ করে দেয়। মানসিক স্বাস্থ্য চ্যাটবট বিনামূল্যে কারণ আমরা বিশ্বাস করি মানসিক স্বাস্থ্য সমর্থনের জন্য কোন পেইড ওয়াল থাকা উচিত নয়।
এটা একটি গুরুত্বপূর্ণ সংকেত। যদি আপনি একই সমস্যার জন্য প্রতিদিন Free.ai ব্যবহার করেন, তাহলে এখন সময় এসেছে একজন চিকিৎসাবিদকে দেখতে যাওয়ার। একজন মানব চিকিৎসাবিদ সপ্তাহের পর সপ্তাহ ধরে প্যাটার্ন সনাক্ত করতে পারেন, সঠিক চিকিৎসা দিতে পারেন (যেমন, প্রয়োজনে ওষুধ দেওয়া) এবং এমন চিকিৎসা সম্পর্ক করতে পারেন যা আরআই অনুকরণ করতে পারে না। আমরা চাই আপনি মানসিক স্বাস্থ্য চ্যাটবট থেকে বেরিয়ে আসুন।
অবশ্যই - এবং অনেক ব্যবহারকারী করে। সেশনের মধ্যে, Free.ai ব্যবহার করে জর্নাল করতে, আপনার থেরাপিস্ট আপনাকে শেখানো CBT দক্ষতা প্রশিক্ষণ, অথবা আপনার পরবর্তী মিটিং এর আগে একটি অনুভূতি প্রক্রিয়া করা। আপনার থেরাপিস্টকে প্রতিফলন আনুন; এটি প্রায়শই সেশন দ্রুত- ট্র্যাক করে। শুধু AI এর তার লেনে রাখুন - এটি সেশনের মধ্যে উষ্ণতা, প্রধান কাজ নয়।
আপনি কিভাবে এই টুলটি রেটিং করবেন?