AI ميڊيٽيشن
تجارتي استعمال صحيح
581 ماڊل
ڪو واھ مارڪ نه
ڪوبه رجسٽريشن جي ضرورت نه آھي
ماڊل:
+ GPT-5, Claude, Gemini
ھڪ ھدايت ڪيل meditation اسڪرپٽ پيدا ڪري ٿو جيڪو ساهه جي اشارن، وقفن ۽ وقت سان گڏ آھي - اھو پاڻ پڙھو يا اسان جي /voice/tts/ اوزار ۾ پائيپ ڪريو ھڪ آڊيو ورزن ٺاهڻ لاءِ.
جيڪڏهن توهان کي هميشه لاءِ پريشاني، ڏک، اڻوڻندڙ خيال يا خودڪشي جي سوچ اچي ٿي ته لطف اندوز ٿيو ۽ هڪ قابل ذهني صحت جي ماهرن تائين پهچو يا بحران واري لائن کي فون ڪريو (988 آمريڪا ۾، findahelpline.com worldwide).
توھان جو ميڊيٽيشن اسڪرپٽ
بحران ۾؟ لطفاً حقيقي شخص سان رابطو ڪريو.
Free.ai ڪيئن مقابلو
| خاصيت | Free.ai | Calm | Headspace | Insight Timer |
|---|---|---|---|---|
| قيمت | مفت | $69.99/yr | $69.99/yr | Free + premium |
| داخلا جي ضرورت آھي | نه | ھائو | ھائو | ھائو |
| پنھنجي حالت لاءِ پسنديده | حصيداري | حصيداري | لائبريري | |
| آڊيو ۾ تبديل ڪريو | /voice/tts/ ذريعي | |||
| ٻوليون | 99 | ~10 | ~10 | ~30 |
وڌيڪ اختيار
نتيجو
ھيءُ
وڌيڪ ٽوڪنز حاصل ڪريو
وڌيڪ گھرو ٿا؟
مفت ۾ رجسٽر ٿيو: 30,000 tokens/day
مفت ۾ رجسٽر ٿيو
توھان جو درخواست عمل ۾ آڻيو پيو وڃي...
مفت AI سان هدايت ڪيل meditation حاصل ڪريو. تنش جي شفا لاءِ ذاتي ڌيان.
استعمال ڪرڻ جو طريقو AI ميڊيٽيشن
1
پنھنجي داخلا داخل ڪريو
متن لکجو، فائل اپ لوڊ ڪريو يا جيڪي توهان چاهيو ٿا سو بيان ڪريو. ڪوبه اڪائونٽ نه گھرجي.
2
پيدا ڪرڻ لاءِ ڪلڪ ڪريو
اسان جو AI توهان جي درخواست کي سيڪنڊن ۾ بهترين مفت-سورس ماڊلز استعمال ڪندي پروسيس ڪندو.
3
ڊائون لوڊ ۽ ونڊو
پنھنجو نتيجو ڊائون لوڊ ڪريو، ڪاپي ڪريو يا ورهائي ڏيو. پاڻيءَ ۽ تجارتي استعمال لاءِ مفت.
ھي توھان جي API استعمال ڪريو
پنھنجي ڪوڊ مان ھڪ وسيلن کي خودڪار ڪريو. OpenAI-compatible REST endpoint, Bearer-token auth, no extra SDK required. Token costs match the web interface.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'AI ميڊيٽيشن - FAQ
پنھنجي ارادي جو بيان ڪريو (ڪم جي پريشاني کي ختم ڪريو، سمهڻ، پيشڪش کان اڳ ڌيان ڏيڻ، شڪر گذاري جو عمل)، هڪ meditation-type chip چونڊيو (گوءِڊڊ تصويرون، نفس، جسم جو سکن، پيار-ڪمائي / metta، تصويري، مانترا، ڌيان، ننڊ / يوگا نيدرا)، مدت مقرر ڪريو (3/5/10/15/20/30 منٽ)، تجربي جي سطح (شروع ڪندڙ / وچولي / اعليٰ) ۽ آواز (گرم + نرم / آرامده + زميني / توانائي ڏيندڙ / گهٽ ۾ گهٽ). AI هڪ مڪمل پڙهڻ-سڏ اسڪرپٽ لکي ٿو ته نفس جي نشانين سان، [وقفو: 5s] ٽيگ، ۽ نرم بند ڪرڻ - پائپ /voice/tts/ ۾ آڊيو ورزن لاءِ.
ها. هر اسڪرپٽ ~300 ٽوڪنز جي قيمت توهان جي روزاني پول (6,000 مهمان، 30,000 رجسٽر ٿيل). ڪو وائي مارڪ، ڪو به سبسڪرپشن. آرام ۽ هيڊ اسپيس $69.99 / سال جي هڪ آڊيو لائبريري لاء چارج; Insight Timer پرائم اپسيل سان مفت آهي.
ھائو - اسڪرپٽ ٻئي شخص ۾ لکيل آھي، present-tense، [pause: Ns] ٽيگ سان پڙهڻ يا متن کي ڳالھائڻ ۾ داخل ڪرڻ لاءِ تيار آھي. /voice/tts/ کولڻ لاءِ "Audio ۾ تبديل ڪريو" تي ڪلڪ ڪريو - توهان جي اسڪرپٽ اڳ ۾ ئي لوڊ ٿيل آھي - هڪ آرامده آواز چونڊيو (heart, bella, emma) ۽ MP3 طور ڊائون لوڊ ڪريو. پاڻمرادو استعمال لاءِ مفت آھي؛ جيڪڏهن وري ورهائيندؤ ته Free.ai جو حوالو ڏيو.
نه - meditation ذهني صحت جي حمايت ڪري ٿو پر علاج نه آهي. هميشه لاءِ پريشاني، ڏک، دخل خيالن، خودڪشي جي خيالن، يا زخمن، لطفا لائسنس ذهني صحت جي ماهرن کي ڏسو. بحران مدد: 988 (US Suicide + بحران Lifeline)، سامري 116 123 (UK)، findahelpline.com worldwide، IASP بحران سينٽر ڊائريڪٽري خاص ملڪن لاء.
پاڻ، پيارن، بي طرف ماڻهن، ڏکيا ماڻهو ۽ سڀني جي طرف گرمي پيدا ڪرڻ جو عمل - لفظن جهڙوڪ "تون خوش ٿي سگهين، تون محفوظ ٿي سگهين، تون صحتمند ٿي سگهين، تون آسانيءَ سان زندگي گذاري سگهين" استعمال ڪندي. خاص طور تي پاڻ تي تنقيد، سماجي پريشاني ۽ سوچڻ لاءِ اثرائتو. بودائي سوچڻ واري رسم ۾ ڳري جڙيل.
ھائو - خواب / يوگا نيدرا ۽ 20-30 منٽ جي مدت چونڊيو. اسڪرپٽ اڳتي هلي سست ٿئي ٿو، ڊگهيون وقفا استعمال ڪري ٿو، جسم جي اسڪيننگ زمين ۽ تحريڪ زبان کان پاسو ڪري ٿو. پنهنجي رفتار سان پڙهو يا TTS آڊيو ۾ تبديل ڪريو آهستي دل يا آدم آواز سان. اکيون بند ڪري ٻڌو، ٿورو مٿي رکي.
Calm ۽ Headspace ($69.99/yr each) مشهور ڪهاڻيڪارن ۽ ٺهيل ڪورسن سان گڏ سموريون آڊيو لائبريريون فراهم ڪن ٿيون. Insight Timer هزارين برادري- اپ لوڊ ڪيل سيشن سان مفت آهي. Free.ai custom آهي: هڪ اسڪرپٽ توهان جي صحيح مقصد لاءِ ثانين ۾ پيدا ڪيو ويو آهي، مفت، 99 ٻولين ۾. ٻنهي جو جوڙو - قائم استادن ۾ سبسڪرپشن ايپليڪيشنن ۾، custom scripts هتي.
AI وڏي پيماني تي شايع ڪيل ڌيان جي تحقيق تي مشتمل آهي (MBSR، MBCT، ACT، پريشاني لاءِ نفسياتي مداخلت، جان کابات-زينن کان جسم جي اسڪين جي طريقن). خاص ڪلينڪل دعوائون (رڳ جو دٻاءُ گهٽائي ٿو، ڊپريشن ۾ ٻيهر واپسي کي گهٽائي ٿو) ڌيان تي گڏيل جائزو ڪتابن مان ايندا آهن - پر هميشه AI-جڙيل مرڪن کي مددگار طور تي علاج نه ڪيو ويندو آهي.
هوء - توهان جي ارادي ۾ "8 سالن جي ٻار لاءِ" شامل ڪريو ۽ AI آسان ٻولي استعمال ڪندي ، مختصر وقفا ، وڌيڪ حقيقي تصويرون ( "پنھنجي شعور کي وڌائڻ" جي بدران ، "پنھنجي سانس کي آرامده سمنڊ جي لڏپلاڻ وانگر محسوس ڪريو"). 5-8 سالن جي عمر لاءِ ، 5 منٽن جي مدت کي 5 منٽن کان گهٽ رکو. ٻارن جي ذهني تحقيق توجه ۽ جذباتي ضابطي لاءِ حقيقي فائدا ڏيکاري ٿي.
5-10 منٽن سان شروع ڪريو - 30 ڏينهن تائين 5 منٽن جي روزاني مشق جو تعمير هڪ سٺو عادت پيدا ڪري ٿو؛ 30 منٽن جي سيمينارن تائين پهچڻ عام طور تي هڪ هفتي اندر ختم ٿئي ٿو. AI توهان جي چونڊيل تجربي جي سطح تائين ساهه جي وقفي جي ڊگهي ۽ هدايت جي گھٽتائي کي ماپيندو آهي.
ھائو - مدد ڪيل 99 ٻولين مان ڪنهن به ٻولي ۾ پنهنجي ارادي جو بيان ڪريو ۽ اسڪرپٽ ان ٻولي ۾ ثقافتي مناسب فريمنگ سان پيدا ٿيندو. سنسڪرت لفظ (اسانا، ساواسانا، پرانا، اوم) جتي مناسب هجي اتي رکيا ويندا. /voice/tts/ سان گڏجي 37 ٻولين ۾ 174 آوازن ۾ آڊيو لاءِ.
ها - POST to /v1/chat/ with the meditation-script system prompt, billed at ~300 tokens per script. mindfulness-app integration، ڪارپوريٽ صحت واري پروگرامن ۽ علاج-پليٽ فارم جي اضافي لاءِ فائديمند. bearer auth via /developer/، /api/ تي مڪمل ڪٽيل.
ھن اوزار کي ڪيئن تصنيف ڪندؤ؟