Guide for AI Meditation
Kommersiell bruk OK
581 modeller
Uten vannmerke
Ikke nødvendig med innlogging
Modell:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Lager et meditasjonsskript med pusten, pauser og tidtaking - les det selv eller send det inn i vårt /voice/tts/ verktøy for å lage en lydversjon.
Meditasjon støtter psykisk velvære – det er ikke terapi.Hvis du opplever vedvarende angst, depresjon, påtrengende tanker eller selvmordstanker, bør du henvende deg til en kvalifisert fagperson for psykisk helse eller ringe en kriselinje (988 i USA, findahelpline.com over hele verden).
Ditt meditationsskript
I krise? vennligst nå en ekte person.
Hvordan Free.ai sammenlikner
| Funksjon | Free.ai | Calm | Headspace | Insight Timer |
|---|---|---|---|---|
| Kostnad | Ledig | $69.99/yr | $69.99/yr | Free + premium |
| Oppbevaring påkrevd | Nei | Ja | Ja | Ja |
| Tilpasset for din situasjon | Delvis | Delvis | Bibliotek | |
| Konverter til lyd | Via /voice/ts/ | |||
| Språk | 99 | ~10 | ~10 | ~30 |
Avanserte valg
Resultat
Tegn som går tomt.
Hent flere symboler
❤️ Elsk Free.ai? Fortell vennene dine!
Tilmeld deg for å få en henvisning lenke og tjene 30.000 mynter per venn.
Vil du ha mer?
Registrer deg ledig: 30.000 mynter per dag
Registrer deg gratis
Behandler din forespørsel...
Få meditation med gratis AI. Personlig tankegang for stresslettelse.
Bruksmåte Guide for AI Meditation
1
Oppgi dine inndata
Skriv tekst, last opp en fil eller beskriv hva du vil ha. Ingen konto trengs.
2
Trykk Lag
Vår AI behandler din forespørsel i sekunder med de beste open- source-modellene.
3
Last ned & ressurs
Last ned, kopier eller del resultatet ditt. Gratis for personlig og kommersiell bruk.
Bruk dette verktøyet via API
Automatiser dette verktøyet fra din egen kode. OpenAI- kompatibelt REST endepunkt, Bearer- token auten, ingen ekstra SDK trengs. Tegnkostnader stemmer med nettgrensesnittet.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Tilknyttede gratis AI- verktøy
Guide for AI Meditation - FAQ
Beskriv hensikten din (angst i frigiving, somnok, fokus før en presentasjon, takknemlighet), velg en brikke med meditasjon (Guided images, Anding, Kroppsskanning, Loving-kindness / Metta, Visualization, Mantra, Mindfulness, Sleep / Yoga Nidra), sett varighet (3/5/10/15/ 20/ 30 min), erfaringsnivå (begynner / mellomliggende / avansert), og tone (varm + blid/ rolig + jordet / energisk / minimal). AI skriver et komplett lese- og- skript med pustesignal, [pause: 5s] tagger og en myk lukking - rør til / voice/tts/ for en lydversjon.
Yes. Each script costs ~300 tokens from your daily pool (6,000 guest, 30,000 signed-up). No watermark, no subscription. Calm and Headspace charge $69.99/year for an audio library; Insight Timer is free with premium upsell.
Ja, skriptet er skrevet i den andre, nåværende, med [pause: Ns] tagger klare til å lese eller vise tekst til tale. Trykk « Konverter til lyd » for å åpne /voice/ tts/ med skriptet forhåndslastet - ta en rolig stemme (Hjerte, Bella, Emma) og last ned som MP3. Gratis for personlig bruk, site Free.ai hvis du omdistribuerer.
Ingen meditation støtter psykisk velvære, men er IKKE terapi. For vedvarende angst, depresjon, påtrengende tanker, selvmordstanker eller traumer, se en lisensiert fagpersonlig psykiatrisk helse. Krisestøtte: 988 (US Suicid + Crisis Lifeline), Samaritaner 116 123 (UK), findahelpline.com verden over, mappe for IASP krisesenter for bestemte land.
En praksis med å dyrke varme mot deg selv, kjære, nøytrale mennesker, vanskelige mennesker, og alle vesener - ved å bruke uttrykk som "kan du være lykkelig, kan du være trygg, kan du være sunn, kan du leve med letthet." Spesielt effektiv for selvkritikk, sosial angst og ruminering.
Ja - Plock Sleep/ Yoga Nidra og 20- 30 min. varigheten av skriptet saktes gradvis, bruker lange pauser, kroppsskanner i grunnen og unngår å stimulere språket. Les i ditt eget tempo eller omform til TTS- lyd med en langsom Hjerte - eller Adam- stemme. Hør med øynene lukket, forhøyet litt.
Rolig og hoderom ($69.99/ år hver) gir kurerte lydbiblioteker med berømte fortellere og strukturerte kurser. Insight Timer er ledig med tusenvis av økter lastet opp fra fellesskap. Free.ai er selvvalgt: et skript laget for akkurat det du vil bruke på flere sekunder, ledig, på 99 språk. Par begge - etablerte lærere i abonnementsapper, selvvalgte skripter her.
AI-en bruker bredt publisert tankegang (MBSR, MSCT, ACT, pustfokuserte intervensjoner for angst, kroppsskanneteknikker fra Jon Kabat-Zinn). Spesifikk klinisk påstand (lavere blodtrykk, redusert tilbakefall i depresjon) kommer fra fagfellegjennomført litteratur om tankelighet - men behandler alltid AI-genererte mediteringer som støttende, ikke terapeutisk.
Ja - legg til "for et barn i alderen 8" til hensikten din og AI-en bruker enklere språk, kortere pauser, mer konkret bilde (i stedet for å "utvide bevisstheten din", "føl pusten som en rolig havbølge"). For alderen 5-8 minutter, hold varigheten under 5 minutter. Pediatrisk tankefullhet forskning viser reelle fordeler for oppmerksomhet og følelsesmessig regulering.
Start med 5- 10 minutter daglig – konsistens slår varigheten. Å lage en 5- min daglig øvelse i 30 dager gir en bærekraftig vane. Hopper til 30- minutters økter bortfaller vanligvis innen en uke. AI- en kalibrerer varigheten av pusten og instruksjonstettheten til det valgte erfaringsnivået.
Ja – beskriv hensikten din på alle de 99 språkene som støttes, og manuset lager i det språket med en kulturtilpasset innskrift. Sanskrit- uttrykkene (asana, savasana, prana, om) lagres der det er kontekstuelt hensiktsmessig. Par med /voice/tts/ for lyd i 174 stemmer på tvers av 37 språk.
Ja - POST til / v1/ Chat/ med meditation- skript- systemet spør, fakturert på ~ 300 tokens pr. skript. Nyttig for mindfulness- app- integrering, velvære for foretaket og tillegg til terapiplattformen. Bearer auth via / developer /, fulle tekstbiter ved / api /.
Hvordan ville du vurdere dette verktøyet?