מדריך מדיטציה בינה
שימוש מסחרי מותר
380+ מודלים
אין סימן מים
אין צורך בהרשמה
דגם:
+ GPT-5, Claude, Gemini
יוצר תסריט מדיטציה מונחה עם סימני נשימה, הפסקות ותזמון □ קורא אותו בעצמך או מקטרת לתוך הכלי / קול / etts / כדי ליצור גרסת שמע.
אם אתה חווה חרדה, דיכאון, מחשבות פולשניות או מחשבות אובדניות, אנא פנה למקצוען מוסמך לבריאות הנפש או צור קו משבר (988 בארצות ־ הברית, מצא קו עזרה.com ברחבי העולם).
תסריט המדיטציה שלך
בבקשה תגיע לאדם אמיתי.
איך Free.ai משווים
| תכונה | Free.ai | Calm | Headspace | Insight Timer |
|---|---|---|---|---|
| מחיר | חופשי | $69.99/yr | $69.99/yr | Free + premium |
| דרושה הרשמה | לא. | כן. | כן. | כן. |
| מותאם אישית למצבך | חלקי | חלקי | ספרייה | |
| המרת שמע | באמצעות / קול / tts / | |||
| שפות | 99 | ~10 | ~10 | ~30 |
אפשרויות מתקדמות
תוצאה
-הטוקנים אוזלים.
קבל טוקנים נוספים
רוצה עוד?
הרשמה בחינם עבור 30K אסימונים / יום + בונוס 10K
הירשם חינם
מעבד את בקשתך...
קבל מדיטציה מודרכת עם בינה מלאכותית חופשית, מודעות אישית להקלה בלחץ.
כיצד להשתמש מדריך מדיטציה בינה
1
הכנס את הקלט שלך
סוג טקסט, להעלות קובץ, או לתאר מה שאתה רוצה. אין צורך בחשבון.
2
יצירת לחץ
בינה שלנו מעבד את הבקשה שלך בשניות באמצעות מודלי קוד פתוח הטובים ביותר.
3
הורד & שיתוף
הורדה, העתקה, או שיתוף התוצאה שלך. חינם לשימוש אישי ומסחרי.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'מדריך מדיטציה בינה - FAQ
תאר את הכוונה שלך (לשחרר חרדת עבודה, להירדם, להתמקד לפני מצגת, תרגול הכרת תודה), לבחור שבב מדיטציה מסוג (דימויים מחומשים, נשימה, סריקת גוף, Metta / Metta, חזיון, Mantra, Mindnity, Sleep / Yoga Nidra), לקבוע זמן (3/10/10/20/30 דקות), ניסיון ברמה (beginner / intermediate / מתקדם), וטון (Warm relateding); / relaxeding scription for a scription scription scriptures and a scriptures for a scurveding / / A.
כל תסריט עולה 300 אסימונים מהבריכה היומית שלך (6,000 אורחים, 30,000 חתומים) אין סימן מים, אין מנוי.
Script is written in second-body, with [pause: Ns] called to read or feed into text to- speech. Click "Convert to Audio" to open / voice/tts/ with your script pre-loaded choice (Heart, Bella, אמה) and downloading as MP3. חופשי לשימוש אישי; quot Free.ai אם redistributing.
אין מדיטציה התומכת בבריאות הנפש אבל היא לא טיפול. עבור חרדה, דיכאון, מחשבות פולשניות, מחשבות אובדניות, או טראומה, אנא ראה איש מקצוע בעל רישיון לבריאות הנפש. תמיכה במשבר: 988 (US התאבדות + משבר Lifeline), שומרוני 116 123 (UK), מצא קו עזרה ברחבי העולם, IASP מרכז משברים ספרייה למדינות ספציפיות.
מנהג של טיפוח חום כלפי עצמך, יקירים, אנשים נייטרליים, אנשים קשים, וכל היצורים משתמשים בביטויים כמו "מי ייתן ותהיה מאושר, מי ייתן ותהיה בריא, מי ייתן ותחיה בנוחות."
התסריט מאט בהדרגה, משתמש בהפסקות ארוכות, בסריקת גוף, ונמנע מלדבר בשפה מגרה. קרא בקצב שלך או המרה לקול איטי של TTS עם לב או קול של אדם. הקשב בעיניים עצומות, מורמות במקצת.
Calm and Headspace (69.99.99 דולר לכל אחד) מספק ספריות אודיו מצוברות עם מספרי סלבריטאים וקורסים מובנים. תובנות הזמן חופשיות עם אלפי מפגשים עמוסים בקהילה. Free.ai דולר זה מנהג: תסריט שנוצר עבור הכוונה המדויקת שלך בשניות, חופשי, ב-99 שפות.
ה-בינה שואב מידע נרחב על מחקר נפש (MBSR, MBCT, MACT, ACT, התערבויות ממוקד נשימה לחרדה, טכניקות סריקת גוף מג'ון Kabat-Zinn). תביעות קליניות ספציפיות (לחץ דם נמוך יותר, מפחיתה את ההתדרדרות בדיכאון) מקורן בספרות עמיתים על מדיטציות נפשיות אך תמיד מתייחסות ל-בינה-generated מדיטציה כתומכות, לא מרפאה.
כן, הוסף "לילד בן 8" לכוונותיך, והבינה המלאכותית משתמשת בשפה פשוטה יותר, הפסקות קצרות יותר, עוד דימויים קונקרטיים (במקום "הרחיבו את מודעותכם"), "תרגישו את נשימתכם כמו גל אוקיינוס רגוע" (במשך גיל 5-8), המשיכו להימשך מתחת ל-5 דקות.
בניית אימון יומי של 5 דקות במשך 30 יום יוצרת הרגל בר קיימא; קפיצה ל-30 דקות בד"כ יורדת תוך שבוע.
כן. תאר את הכוונה שלך בכל אחת מ-99 השפות התומכות והתסריט מיוצר בשפה זו עם מסגרת מתאימה לתרבות. מונחי סנסקריט (asana, savasana, proana, om) נשמרים במקום המתאים להקשר. Pair with / could/tts / for eudio in 174 colors over 37 שפות.
POST to / v1/chatt / with the dititatory-cript system speed, voiled at ~300 images per script. useful for mindful-app interments, compressions configuration, and תרפיה-platformations. Beer auth th באמצעות /developeter /, full scts at /api /.
איך היית מדרג את הכלי הזה?