tekoälyn mietiskelyopas
Kaupallinen käyttö OK
380+-mallit
Ei vesileimaa
Ilmoittautumista ei tarvita
Malli:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Luo ohjatun meditaatiokirjoituksen, jossa on puhallusvihjeitä, taukoja ja ajoitus – lue se itse tai putsaa se /ääni/tts/työkaluumme ääniversion tekemiseksi.
Meditaatio tukee henkistä hyvinvointia – se ei ole terapiaa. Jos koet jatkuvaa ahdistusta, masennusta, tungettelevia ajatuksia tai itsemurha-ajatuksia, ota yhteyttä pätevään mielenterveysalan ammattilaiseen tai soita kriisilinjalle (988 Yhdysvalloissa, löydä apualine.com maailmanlaajuisesti).
Meditaatiokirjoituksesi
Ota yhteyttä oikeaan ihmiseen.
Miten Free.ai vertaillaan
| Ominaisuus | Free.ai | Calm | Headspace | Insight Timer |
|---|---|---|---|---|
| Kustannukset | Vapaa | $69.99/yr | $69.99/yr | Free + premium |
| Vaadittava ilmoittautuminen | Ei tarvitse. | Kyllä | Kyllä | Kyllä |
| Muokattu tilanteellesi | Osittain | Osittain | Kirjasto | |
| Muunna ääneksi | Via/voice/tts/ | |||
| Kielet | 99 | ~10 | ~10 | ~30 |
Lisäasetukset
Tulos
Tokens on loppumassa.
Hanki lisää sanoja
❤️ Love this tool? Share it!
Kirjaudu sisään saadaksesi lähetelinkin ja ansaitset 25 000 kuponkia per ystävä.
Haluatko lisää?
Rekisteröidy ilmaiseksi 30K tokens/päivä + 10K bonus
Rekisteröidy ilmaiseksi
Pyyntöäsi käsitellään...
Hanki ohjattua meditaatiota ilmaisella tekoälyllä. Henkilökohtainen mindfulness stressin lievittämiseen.
Miten sitä käytetään tekoälyn mietiskelyopas
1
Syötä sisääntulosi
Kirjoita teksti, lataa tiedosto tai kerro, mitä haluat. Tiliä ei tarvita.
2
Klikkaa generaa
Meidän tekoälymme käsittelee pyyntösi sekunneissa käyttäen parhaita avoimen lähdekoodin malleja.
3
Lataa & jae
Lataa, kopioi tai jaa tuloksesi ilmaiseksi henkilökohtaiseen ja kaupalliseen käyttöön.
Käytä tätä työkalua API:n kautta
Automatisoi tämä työkalu omasta koodistasi. OpenAI-yhteensopiva REST-päätepiste, Bear-token auth, ei vaadi ylimääräistä SDK:ta. Tokenin kustannukset vastaavat verkkorajapintaa.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Liittyvät ilmaiset tekoälytyökalut
tekoälyn mietiskelyopas — FAQ
Kuvaile aikomuksiasi (vapauta työahdistus, nukahdus, keskity ennen esitystä, kiitollisuusharjoitus), valitse meditaatiotyyppinen siru (opastettu kuva, hengitys, kehonkuvaus, rakkaudellinen ystävällisyys / metta, visualisointi, mantra, Mindfulness, Sleep / Yoga Nidra), aseta kesto (3/5/10/15/20/30 min), elämystaso (aloitus / välilyönti / edistys) ja sävy (lämmin + lempeä / rauhallinen + pohjainen / energisoiva / minimaalinen). AI kirjoittaa täydellisen luetun käsikirjoituksen, jossa on hengitysvihjeet, [paussi: 5s] tunnisteet ja pehmeä sulkeutuminen – putki ääniversioon.
Kyllä. Jokainen käsikirjoitus maksaa ~300 kuponkia päivittäisestä uima-altaastasi (2 500 vierasta, 10 000 ilmoittautunutta). Ei vesileimaa, ei tilausta. Rauhallinen ja Headspace veloittaa 69,99 dollaria vuodessa äänikirjastosta; Insight Timer on ilmainen, ja siinä on premium-upsell.
Kyllä – käsikirjoitus on kirjoitettu toisella persoonalla, presentaarisesti, ja [Päiväys: Ns] -tagit ovat valmiita lukemaan tai syöttämään tekstiääneksi. Klikkaa "Convert to Audio" avataksesi /voice/tts/ käsikirjoituksesi etukäteen ladatulla tavalla – valitse rauhallinen ääni (Heart, Bella, Emma) ja lataa MP3:ksi. Ilmaiseksi henkilökohtaiseen käyttöön; mainitse Free.ai, jos jaat sen uudelleen.
Ei – meditaatio tukee henkistä hyvinvointia, mutta EI ole terapiaa. Jatkuvaan ahdistuneisuuteen, masennukseen, tungetteleviin ajatuksiin, itsetuhoisiin ajatuksiin tai traumaan, katso luvan saanut mielenterveysalan ammattilainen. Kriisituki: 988 (US Suicide + Crisis Lifeline), samarialaiset 116 123 (UK), findahelpline.com maailmanlaajuisesti, IASP-kriisikeskuksen hakemisto tietyissä maissa.
Harjoitus kehittää lämpöä itseäsi, rakkaitaan, puolueettomia ihmisiä, vaikeita ihmisiä ja kaikkia olentoja kohtaan: "Ole onnellinen, ole turvassa, ole terve, elä rauhassa." Erityisen tehokas itsekritiikkiin, sosiaaliseen ahdistukseen ja ruminointiin. Syvällä buddhalaisten mietiskelevien perinteiden juuressa.
Kyllä – valitse Sleep / Yoga Nidra ja 20-30 min kesto. Käsikirjoitus hidastuu asteittain, käyttää pitkiä taukoja, kehonskannausta ja välttää kiihottavaa kieltä. Lue omalla tahdillasi tai käänny TTS-ääneksi hitaalla Heart- tai Adam-äänellä. Kuuntele silmät suljettuina, hieman koholla.
Call and Headspace (69,99 dollaria/vuosi) tarjoaa kuratoituja äänikirjastoja julkkisten kertojalle ja jäsennellyille kursseille. Insight Timer on vapaa tuhansilla yhteisöllisillä ja ladatuilla sessioilla. Free.ai on custom: käsikirjoitus, joka on luotu tarkkaa tarkoitusta varten sekunneissa, vapaissa, 99 kielellä. Pari molemmat – vakiintuneet opettajat tilaussovelluksissa, mukautetut käsikirjoitukset täällä.
Tekoäly perustuu laajalle levinneeseen mindfulness-tutkimukseen (MBSR, MBCT, ACT, hengitykseen keskittyneet toimenpiteet ahdistuneisuuteen, Jon Kabat-Zinnin kehonskannaustekniikat). Erityiset kliiniset väitteet (alhainen verenpaine, masennuksen paheneminen) johtuvat vertaisarvioidusta mindfulness-kirjallisuudesta, mutta AI-meditaatiot hoidetaan aina tukevana, ei terapeuttisena.
Kyllä – lisää "lapsen 8-vuotiaaksi" aikeisiisi, ja tekoäly käyttää yksinkertaisempaa kieltä, lyhyempiä taukoja, konkreettisempaa kuvamateriaalia (sen sijaan, että se "laajentaisi tietoisuuttasi", "tunne hengitystäsi kuin tyyntä meriaaltoa". 5–8-vuotiaat, pysy kestossa alle 5 minuuttia. Lasten mielentilatutkimus osoittaa todellista hyötyä tarkkaavaisuudesta ja emotionaalisesta sääntelystä.
Aloita 5-10 minuuttia päivässä – johdonmukaisuus lyö keston. Viiden minuutin päivittäisen harjoittelun rakentaminen 30 päiväksi luo kestävän tavan; hyppääminen 30 minuutin jaksoihin raukeaa yleensä viikon kuluessa. Tekoäly kalibroi hengityskatkon pituuden ja opetustiheyden valitulle kokemustasolle.
Kyllä – kuvaile aikomuksiasi millä tahansa 99 tuetusta kielestä ja skriptillä luodaan tällä kielellä kulttuuriin sopiva kehys. Sanskritin termejä (asana, savasana, prana, om) säilytetään aina, kun se on asiayhteydeltään tarkoituksenmukaista. Paria /äänellä/tts/äänellä 174 äänellä 37 kielellä.
Kyllä – POST to / v1/chat/ with the meditation-script system quick, billed at ~300 tokens per script. Hyödyllistä mindfulness-app-integraatioissa, yritysten hyvinvointiohjelmissa ja terapia-alustan lisäravinteissa. Bear auth via / developmenter/, full spippets at /api/.
Miten arvioisit tämän työkalun?