Tekoälymeditaatio-opas
Kaupallinen käyttö OK
581-mallit
Ei vesileimaa
Ei tarvitse ilmoittautua
Malli:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Luo ohjatun meditaatiokirjoituksen, jossa on puhallusvihkoja, taukoja ja ajoitus - lue se itse tai putsaa se /ääni/tts/työkaluumme ääniversion tekemiseksi.
Meditaatio tukee henkistä hyvinvointia – se ei ole terapiaa. Jos koet jatkuvaa ahdistusta, masennusta, tungettelevia ajatuksia tai itsemurha-ajatuksia, ota yhteyttä pätevään mielenterveysalan ammattilaiseen tai soita kriisilinjalle (988 Yhdysvalloissa, löydä apualine.com maailmanlaajuisesti).
Meditaatiokirjoituksesi
Ota yhteyttä oikeaan ihmiseen.
Miten Free.ai-vertailuja
| Ominaisuus | Free.ai | Calm | Headspace | Insight Timer |
|---|---|---|---|---|
| Kustannukset | Vapaa | $69.99/yr | $69.99/yr | Free + premium |
| Vaadittava ilmoittautuminen | Ei ole tarpeen | Kyllä | Kyllä | Kyllä |
| Mukautettu tilanteeseen | Osittain | Osittain | Kirjasto | |
| Muunna ääniksi | Via/voice/tts/ | |||
| Kielet | 99 | ~10 | ~10 | ~30 |
Lisäasetukset
Tulos
Tokens on loppumassa.
Hanki lisää sanoja
❤️ Love Free.ai? Tell your friends!
Kirjaudu sisään saadaksesi lähetelinkin ja ansaitset 25 000 kuponkia per ystävä.
Haluatko lisää?
Rekisteröidy ilmaiseksi: 30 000 kuponkia päivässä
Rekisteröidy ilmaiseksi
Pyyntöäsi käsitellään...
Hanki ohjattua meditaatiota ilmaisella tekoälyllä. Personoitua mindfulnessiä stressin lievitykseen.
Miten lääkettä käytetään Tekoälymeditaatio-opas
1
Syötä syötteesi
Kirjoita teksti, lataa tiedosto tai kerro, mitä haluat. Tiliä ei tarvita.
2
Napsauta luo
Meidän tekoälymme käsittelee pyyntösi sekunneissa käyttäen parhaita avoimen lähdekoodin malleja.
3
Lataa & jako
Lataa, kopioi tai jaa tulos ilmaiseksi henkilökohtaiseen ja kaupalliseen käyttöön.
Käytä tätä työkalua API:n kautta
Automaattisesti tämän työkalun omasta koodista. OpenAI-yhteensopiva REST-päätetapahtuma, Bear-token auth, ei ylimääräistä SDK-lisämaksua. Token-kustannukset vastaavat verkkorajapintaa.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Tekoälymeditaatio-opas - FAQ
Kuvaile aikomuksiasi (vapauta työahdistus, nukahda, keskity ennen esitystä, kiitollisuusharjoitus), valitse meditaatiotyyppinen siru (ohjattu kuva, hengitys, kehonkuvaus, rakkaudellinen ystävällisyys / metta, visualisointi, mantra, Mindfulness, Sleep / Yoga Nidra), aseta kesto (3/5/10/15/20/30 min), kokemustaso (aloitus / välilyönti / edistynyt) ja sävy (lämmin + lempeä / rauhallinen + pohjainen / energisoiva / minimaalinen). AI kirjoittaa täydellisen luku- ja kirjoituskirjoituksen, jossa on hengitysvihjeet, [Päivä: 5s] tunnisteet ja pehmeä sulkeutuminen - putki ääniversioon / äänilevyyn/tts/ään.
Yes. Each script costs ~300 tokens from your daily pool (6,000 guest, 30,000 signed-up). No watermark, no subscription. Calm and Headspace charge $69.99/year for an audio library; Insight Timer is free with premium upsell.
Kyllä - käsikirjoitus on kirjoitettu toisen persoonan, present-jännityksenä, jossa [tauko: Ns] tunnisteet ovat valmiita lukemaan tai syöttämään tekstiäänestä ääneen. Klikkaa "Convert to Audio" avataksesi /voice/tts/ kanssa käsikirjoituksesi etukäteen ladatun - valitse rauhallinen ääni (Heart, Bella, Emma) ja lataa MP3-levyksi. Ilmaiseksi henkilökohtaiseen käyttöön; mainitse Free.ai, jos jaat sen uudelleen.
Ei - meditaatio tukee henkistä hyvinvointia, mutta EI ole terapiaa. Jatkuvasta ahdistuksesta, masennuksesta, tungettelevista ajatuksista, itsemurha-ajatuksista tai traumasta kärsiville on tarjolla lisensoitu mielenterveysalan ammattilainen. Kriisituki: 988 (US Suicide + Crisis Lifeline), samarialaiset 116 123 (UK), findahelpline.com maailmanlaajuisesti, IASP kriisikeskushakemisto tietyille maille.
Tapa kehittää lämpöä itseäsi, läheisiä, puolueettomia ihmisiä, vaikeita ihmisiä ja kaikkia olentoja kohtaan käyttäen sellaisia ilmauksia kuin "olkaa onnellisia, olkaa turvassa, olkaa terveitä, eläkää vaivattomasti". Erityisen tehokas itsekritiikkiin, sosiaaliseen ahdistukseen ja rommitteluun. Syvällä buddhalaisen mietiskelyperinteen juuressa.
Kyllä - valitse Sleep / Yoga Nidra ja 20-30 min kesto. Käsikirjoitus hidastaa asteittain, käyttää pitkiä taukoja, kehonskannausta ja välttää kiihottavaa kieltä. Lue omalla tahdillasi tai käänny TTS-ääneksi hitaalla Heart- tai Adam-äänellä. Kuuntele silmät suljettuina, hieman koholla.
Call and Headspace (69,99 dollaria/vuosi) tarjoaa kuratoituja äänikirjastoja julkkisten kertojalle ja jäsennellyille kursseille. Insight Timer on ilmainen tuhansilla yhteisöllisillä istunnoilla. Free.ai on custom-ohjelma: käsikirjoitus, joka on luotu tarkan aikeidesi mukaan sekunne mukaan, ilmaiseksi, 99 kielellä. Pari molemmat - vakiintuneet opettajat tilaussovelluksissa, mukautetut käsikirjoitukset täällä.
Tekoäly perustuu laajalti julkaistuun mindfulness-tutkimukseen (MBSR, MBCT, ACT, hengitysvajauskeskeiset toimenpiteet ahdistuneisuuteen, Jon Kabat-Zinnin kehonskannaustekniikat). Erityiset kliiniset väitteet (alhainen verenpaine, masennusreaktioiden väheneminen) johtuvat vertaisarvioidusta mindfulness-kirjallisuudesta, mutta AI-meditaatioita hoidetaan aina tukena, ei terapeuttisena.
Kyllä - lisää "lapselle 8-vuotiaana" aikeisiisi ja tekoäly käyttää yksinkertaisempaa kieltä, lyhyempiä taukoja, konkreettisempaa kuvamateriaalia (sen sijaan että "laajennat tietoisuuttasi", "tunne hengitystäsi kuin tyyntä meriaaltoa". 5-8-vuotiaat, pysy kestossa alle 5 minuuttia. Lasten mielentilatutkimus osoittaa todellista hyötyä huomiolle ja tunne-elämän säätelylle.
Aloita 5-10 minuuttia päivässä – johdonmukaisuus lyö keston. Viiden minuutin päivittäisen harjoittelun rakentaminen 30 päiväksi luo kestävän tavan; hyppääminen 30 minuutin jaksoihin raukeaa yleensä viikon kuluessa. Tekoäly kalibroi hengityskatkon pituuden ja opetustiheyden valitulle kokemustasolle.
Kyllä – kuvaile aikomuksiasi millä tahansa 99 tuetusta kielestä ja skriptillä luodaan tällä kielellä kulttuuriin sopiva kehys. Sanskritin termejä (asana, savasana, prana, om) säilytetään aina, kun se on asiayhteydeltään tarkoituksenmukaista. Paria /äänellä/tts/äänellä 174 äänellä 37 kielellä.
Kyllä - POST to /v1/chat/ meditaatio-script-järjestelmän nopea, laskutettu ~300 kuponkia per käsikirjoitus. Hyödyllistä mindfulness-app-integraatioille, yritysten hyvinvointiohjelmille ja terapia-alustan lisäravinteille.
Miten arvioisit tämän työkalun?