راهنمای مدیتیشن هوش مصنوعی
استفاده تجاری
ص ۳۸۰.
بدون نشان آبی
نیازی به ثبت نام نیست
مدل:
+ GPT-5, Claude, Gemini
یک اسکریپت مدیتیشن هدایت شده با نشانههای تنفس، توقف و زمانبندی تولید میکند — خودتان آن را بخوانید یا به ابزار /voice/tts/مان برای ساخت نسخه صوتی پیپ کنید.
اگر شما دچار اضطراب، افسردگی، افکار تهاجمی یا ایدههای خودکشی شدید، لطفاً با یک متخصص سلامت روانی یا یک خط بحران تماس بگیرید (در آمریکا ۹۸۸، در سراسر جهان findahelpline.com).
دستنوشتۀ مدیتیشن شما
لطفا با يه آدم واقعي تماس بگيريد
چطور Free.ai در مقایسه با
| ویژگی | Free.ai | Calm | Headspace | Insight Timer |
|---|---|---|---|---|
| هزینه | آزاد | $69.99/yr | $69.99/yr | Free + premium |
| ثبت نام لازم است | نه | آره | آره | آره |
| براي موقعيت شما سفارشي | جزئی | جزئی | کتابخانه | |
| تبدیل به صدا | از طريق صدا | |||
| زبانها | 99 | ~10 | ~10 | ~30 |
گزینههای پیشرفته
نتیجه
. رمزها کم ميشه
گرفتن نشانههای بیشتر
بيشتر ميخواي؟
ثبت نام مجاني براي 30K توکن/روز + 10K بونوس
ثبت نام
در حال پردازش درخواست شما...
مراقبه هاي هدايت شده با هوش مصنوعی رایگان، توجه شخصي براي کاهش استرس
چطور استفاده کنم راهنمای مدیتیشن هوش مصنوعی
1
وارد کردن ورودی
متن را تایپ کنید ، یک پرونده را بارگذاری کنید ، یا آنچه را که میخواهید توصیف کنید. حساب نیازی نیست.
2
ایجاد را بزنید
هوش مصنوعی ما درخواست شما را در چند ثانیه با استفاده از بهترین مدلهای منبع باز پردازش میکند.
3
بارگیری و اشتراک
دانلود، کپی یا اشتراکگذاری نتایج خود. برای استفاده شخصی و تجاری رایگان است.
استفاده از این ابزار از طریق API
این ابزار را از کد خودتان خودکار کنید. نقطه پایانی REST سازگار با OpenAI، گواهینامه حامل گواهینامه، نیازی به SDK اضافی نیست. هزینه گواهینامه با رابط وب مطابقت دارد.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'راهنمای مدیتیشن هوش مصنوعی — FAQ
هدف خود را شرح دهید (آرامش در کار، خوابیدن، تمرکز قبل از ارائه، تمرین سپاسگزاری)، یک تراشه نوع مدیتیشن را انتخاب کنید (تصویرهای هدایت شده، تنفس، اسکن بدن، مهربانی عاشقانه / متتا، تجسم، مانترا، توجه، خواب / یوگا نیدرا)، مدت زمان را تنظیم کنید (۳/۵/۱۰/۱۵/۲۰/۳۰ دقیقه)، سطح تجربه (آغازی / میانی / پیشرفته) و نغمه (گرم + نرم / آرام + زمینی / انرژی زا / حداقل). هوش مصنوعی یک متن کامل با صدای بلند با نشانههای تنفس، [وقفه: 5s] برچسبها و یک بسته نرم - لوله به /voice/tts/ برای نسخه صوتی مینویسد.
بله. هر اسکریپت ~۳۰۰ توکن از مجموعه روزانه شما (۲٬۵۰۰ مهمان، ۱۰٬۰۰۰ ثبت نام) هزینه دارد. بدون علامت آبی، بدون اشتراک. Calm و Headspace برای یک کتابخانه صوتی ۶۹٫۹۹ دلار در سال هزینه دارند؛ Insight Timer با فروش اضافی رایگان است.
بله — این متن به صورت شخص دوم، زمان حال نوشته شده است، با برچسبهای [pause: Ns] آماده برای خواندن یا ورود به متن به گفتار. برای باز کردن /voice/tts/ با متن پیشفرض خود روی "Convert to Audio" کلیک کنید — یک صدای آرام (هارت، بلا، اما) را انتخاب کنید و به صورت MP3 دانلود کنید. رایگان برای استفاده شخصی؛ اگر دوباره توزیع کنید، به Free.ai اشاره کنید.
نه — مدیتیشن از سلامت روان پشتیبانی میکند اما درمان نیست. برای اضطراب، افسردگی، افکار تند، ایدههای خودکشی یا آسیبهای روانی، لطفاً به یک متخصص سلامت روان مراجعه کنید. پشتیبانی بحران: ۹۸۸ (خط نجات خودکشی + بحران آمریکا)، سامریها ۱۱۶ ۱۲۳ (انگلیس)، findahelpline.com در سراسر جهان، فهرست مرکز بحران IASP برای کشورهای خاص.
این یک روش برای پرورش گرمی نسبت به خود، عزیزان، افراد بیطرف، افراد مشکل و همه موجودات است — با استفاده از عباراتی مانند «امیدوارم خوشحال باشی، امیدوارم در امان باشی، امیدوارم سالم باشی، امیدوارم با آسودگی زندگی کنی.» به ویژه برای انتقاد از خود، اضطراب اجتماعی و غم و اندوه مؤثر است. عمیقاً ریشه در سنت تفکر بودایی دارد.
بله — خواب / یوگا نیدرا را انتخاب کنید و ۲۰ تا ۳۰ دقیقه زمان بگذارید. متن به تدریج آهسته میشود، از توقفهای طولانی استفاده میکند، بدن را اسکن میکند و از زبان تحریککننده اجتناب میکند. با سرعت خودتان بخوانید یا به صدای TTS با صدای آهسته قلب یا آدم تبدیل کنید. با چشمان بسته و کمی بالا رفته گوش دهید.
Calm and Headspace ($69.99/yr each) provide curated audio libraries with celebrity narrators and structured courses. Insight Timer is free with thousands of community-uploaded sessions. Free.ai is custom: a script generated for your exact intent in seconds, free, in 99 languages. Pair both — established teachers in subscription apps, custom scripts here.
ادعاهای بالینی خاص (کاهش فشار خون، کاهش عود افسردگی) از ادبیات بررسی شده توسط همتایان در مورد آگاهی حاصل میشود - اما همیشه مراقبه های تولید شده توسط هوش مصنوعی را به عنوان حمایتی، نه درمانی، درمان می کند.
بله — به قصد خود اضافه کنید «برای یک کودک ۸ ساله» و هوش مصنوعی از زبان سادهتر، توقفهای کوتاهتر، تصویرسازیهای بیشتر استفاده میکند (به جای «آگاهی خود را گسترش دهید»، «نفس خود را مانند یک موج اقیانوس آرام احساس کنید»). برای سنین ۵ تا ۸ سالگی، مدت زمان را کمتر از ۵ دقیقه نگه دارید.
با ۵-۱۰ دقیقه در روز شروع کنید — ثبات از طول زمان پیشی میگیرد. ساختن یک تمرین روزانه ۵ دقیقه ای برای ۳۰ روز یک عادت پایدار ایجاد میکند؛ پرش به جلسات ۳۰ دقیقه ای معمولاً در عرض یک هفته به پایان میرسد.
بله — قصد خود را در هر یک از ۹۹ زبان پشتیبانی شده شرح دهید و اسکریپت در آن زبان با چارچوب مناسب فرهنگی تولید میشود. اصطلاحات سانسکریت (آسانا، ساواسانا، پرانا، ام) در جایی که از نظر متن مناسب است نگه داشته میشوند. با /voice/tts/ برای صدا در ۱۷۴ صدا در ۳۷ زبان جفتبندی کنید.
بله — POST به /v1/chat/ با دستورالعمل سیستم اسکریپت مدیتیشن، با هزینه ~300 توکن برای هر اسکریپت. مفید برای ادغام برنامههای آگاهی، برنامههای رفاه شرکتی، و مکملهای پلت فرم درمانی. حامل تأیید از طریق /developer/، قطعههای کامل در /api/.
اين ابزار رو چطور رتبه بندي ميکني؟