راهنمای مدیتیشن AI
استفاده تجاری
مدل هاي 581
بدون نشان آبی
نیازی به ثبت نام نیست
مدل:
+ GPT-5, Claude, Gemini
یک اسکریپت مدیتیشن هدایت شده با نشانههای تنفس، توقف و زمانبندی تولید میکند - خودتان آن را بخوانید یا به ابزار /voice/tts/مان پیپ کنید تا نسخه صوتی آن را بسازید.
اگر شما دچار اضطراب، افسردگی، افکار تهاجمی یا ایدههای خودکشی شدید، لطفاً با یک متخصص سلامت روانی یا یک خط بحران تماس بگیرید (در آمریکا ۹۸۸، در سراسر جهان findahelpline.com).
دستنوشتۀ مدیتیشن شما
لطفا با يه آدم واقعي تماس بگير
چطور Free.ai مقایسه
| ویژگی | Free.ai | Calm | Headspace | Insight Timer |
|---|---|---|---|---|
| هزینه | آزاد | $69.99/yr | $69.99/yr | Free + premium |
| ثبت نام لازم است | نه | آره | آره | آره |
| براي وضعيت شما سفارشي شده | بخشی | بخشی | کتابخانه | |
| تبدیل به صدا | از طريق /voice/tts/ | |||
| زبانها | 99 | ~10 | ~10 | ~30 |
گزینههای پیشرفته
نتیجه
. يه کم کم ميشه
گرفتن نشانههای بیشتر
❤️ دوست Free.ai رو به دوستانت بگو
ثبت نام کنید تا لینک پیشنهادی دریافت کنید و 30 توکن برای هر دوست بدست آورید.
بيشتر ميخواي؟
ثبت نام رایگان: 30,000 tokens/day
ثبت نام
در حال پردازش درخواست شما...
مدیتیشن های هدایت شده با هوش مصنوعی رایگان دریافت کنید.
چطور استفاده شود راهنمای مدیتیشن AI
1
وارد کردن ورودی
متن را تایپ کنید ، پروندهای را بارگذاری کنید ، یا آنچه را میخواهید توصیف کنید. حساب نیازی نیست.
2
ایجاد را کلیک کنید
هوش مصنوعی ما درخواست شما را در چند ثانیه با استفاده از بهترین مدلهای منبع باز پردازش میکند.
3
بارگیری و اشتراک
دانلود، کپی یا اشتراکگذاری نتایج خود. برای استفاده شخصی و تجاری رایگان است.
استفاده از این ابزار از طریق API
این ابزار را از کد خودتان خودکار کنید. نقطه پایانی REST سازگار با OpenAI، گواهینامه توکن حامل، نیازی به SDK اضافی نیست. هزینه توکن با رابط وب مطابقت دارد.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'ابزارهای هوش مصنوعی آزاد مرتبط
راهنمای مدیتیشن AI - FAQ
هدف خود را شرح دهید (آرامش در کار، خوابیدن، تمرکز قبل از یک ارائه، تمرین سپاسگزاری)، یک تراشه نوع مدیتیشن را انتخاب کنید (تصویر هدایت شده، تنفس، اسکن بدن، مهربانی عاشقانه / متا، تجسم، مانترا، توجه، خواب / یوگا نیدرا)، مدت زمان را تنظیم کنید (۳/۵/۱۰/۱۵/۲۰/۳۰ دقیقه)، سطح تجربه (بداهه / میانه / پیشرفته) و طنینی (گرم + نرم / آرام + زمینی / انرژی زا / کم). هوش مصنوعی یک متن کامل با صدای بلند را با نشانههای تنفس، برچسب [وقفه: ۵ ثانیه] و یک پیپ نرم در /voice/tts/ برای نسخه صوتی مینویسد.
Yes. Each script costs ~300 tokens from your daily pool (6,000 guest, 30,000 signed-up). No watermark, no subscription. Calm and Headspace charge $69.99/year for an audio library; Insight Timer is free with premium upsell.
بله - این دستنوشتهها در شخص دوم، زمان حال، با برچسبهای [pause: Ns] نوشته شدهاند که آماده خواندن یا ورود به متن به گفتار هستند. برای باز کردن /voice/tts/ با دستنوشتههای پیشبارگذاری شده، روی «تبدیل به صدا» کلیک کنید - یک صدای آرام (هرت، بلا، اما) را انتخاب کنید و به صورت MP3 دانلود کنید. برای استفاده شخصی رایگان است؛ اگر توزیع مجدد شود، Free.ai را ذکر کنید.
نه - مدیتیشن از سلامت روان پشتیبانی میکند اما درمان نیست. برای اضطراب، افسردگی، افکار تند، ایده خودکشی، یا تروما، لطفاً به یک متخصص سلامت روان مراجعه کنید. پشتیبانی بحران: ۹۸۸ (خط نجات خودکشی + بحران آمریکا)، سامریها ۱۱۶ ۱۲۳ (انگلیس)، findahelpline.com در سراسر جهان، فهرست مرکز بحران IASP برای کشورهای خاص.
یک روش برای گرم کردن خود، عزیزان، افراد بیطرف، افراد مشکلدار و همه موجودات با استفاده از عباراتی مانند «امیدوارم خوشحال باشی، امیدوارم ایمن باشی، امیدوارم سالم باشی، امیدوارم با آسودگی زندگی کنی.» به ویژه برای انتقاد از خود، اضطراب اجتماعی و غمزدگی مؤثر است. عمیقاً ریشه در سنت تفکر بودایی دارد.
بله - خواب / یوگا نیدرا را انتخاب کنید و مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه. متن به تدریج آهسته میشود ، از تعطیلات طولانی استفاده میکند ، از زمینگیری بدن استفاده میکند و از زبان تحریککننده اجتناب میکند. با سرعت خودتان بخوانید یا به صدای TTS با صدای آهسته قلب یا آدم تبدیل کنید. با چشمان بسته و کمی بالا رفته گوش دهید.
Calm and Headspace ($69.99/yr each) provide curated audio libraries with celebrity narrators and structured courses. Insight Timer is free with thousands of community-uploaded sessions. Free.ai is custom: a script generated for your exact intent in seconds, free, in 99 languages. Pair both - established teachers in subscription apps, custom scripts here.
هوش مصنوعی بر اساس تحقیقات منتشر شده در مورد آگاهی (MBSR، MBCT، ACT، مداخلات تمرکز بر نفس برای اضطراب، تکنیکهای اسکن بدن از جان کابات-زین) است. ادعاهای بالینی خاص (کاهش فشار خون، کاهش عود افسردگی) از ادبیات بررسی شده در مورد آگاهی آمده است - اما همیشه مدیتیشنهای تولید شده توسط هوش مصنوعی را به عنوان حمایتی، نه درمانی، در نظر میگیرند.
بله - به قصد خود اضافه کنید "برای یک کودک ۸ ساله" و هوش مصنوعی از زبان سادهتر، توقفهای کوتاهتر، تصویرهای واقعیتر استفاده میکند (به جای "آگاهی خود را گسترش دهید"، "نفس خود را مانند یک موج آرام اقیانوس احساس کنید"). برای سنین ۵ تا ۸، مدت زمان را کمتر از ۵ دقیقه نگه دارید.
با ۵-۱۰ دقیقه در روز شروع کنید — ثبات از طول زمان پیشی میگیرد. ساختن یک تمرین روزانه ۵ دقیقه ای برای ۳۰ روز یک عادت پایدار ایجاد میکند؛ پرش به جلسات ۳۰ دقیقه ای معمولاً در عرض یک هفته به پایان میرسد.
بله — قصد خود را در هر یک از ۹۹ زبان پشتیبانی شده شرح دهید و اسکریپت در آن زبان با چارچوب مناسب فرهنگی تولید میشود. اصطلاحات سانسکریت (آسانا، ساواسانا، پرانا، ام) در جایی که از نظر متن مناسب است نگه داشته میشوند. با /voice/tts/ برای صدا در ۱۷۴ صدا در ۳۷ زبان جفتبندی کنید.
بله - POST به /v1/chat/ با سیستم هشدار متنی مدیتیشن، با هزینه ~300 توکن برای هر متن. مفید برای ادغام برنامههای آگاهی، برنامههای رفاه شرکتی، و مکملهای پلت فرم درمانی. حامل از طریق /developer/، قطعههای کامل در /api/.
اين ابزار رو چطور رتبه بندي ميکني؟