ఆఫీసర్
అమ్మకందారి వాడకం సరే
380+ మాడ్యూళ్లు
వాగ్మార్క్ లేదు
ఏ సంతకపు-బయటపు అవసరములేదు
రీతి:
+ GPT-5, Claude, Gemini
సాధారణ భోజనం - ప్లాన్మెంట్ సూచనలు, వైద్యపరమైన పోషకాహార ప్లాన్ కాదు
Free.ai is not a Registered Dietitian (RD / RDN). Macros and calorie targets are estimates from general formulas. For diabetes, kidney disease, eating disorders, pregnancy, or any medical condition, consult a registered dietitian or your physician before starting a new diet.
మీ పౌష్టికాహార ప్రణాళిక
అంచనాలు మాత్రమే - calorie + macro targets are general estimates. For medical conditions or weight loss greater than 1-2 lbs/week, consult a Registered Dietitian.
ఎలా Free.ai పోల్చుట
| సారూప్య | Free.ai | Noom | PlateJoy | Eat This Much |
|---|---|---|---|---|
| విలువ | ఖాళీ | $70/mo | $12.99/mo | $8.99/mo |
| సంతకం అవసరం | వద్దు | అవును | అవును | అవును |
| Macros + grocery list | ||||
| ఆహార విధాలు | 10+ | పాక్షిక | 10+ | 15+ |
| భాషలుName | 99 | ~10 | ఆంగ్లంName | ఆంగ్లంName |
అధునాతన ఐచ్చికములు
ఫలితము
తక్కువ నడుస్తున్న టకెన్స్.
మరి ఎక్కువగా టమాటాలు రాసుకోండి
❤️ ప్రేమ Free.ai మీ స్నేహితులను చెప్పండి!
-- aref="hift="/carop="; "# 16A34A" క్రాస్మెంట్ లింకును పొందుటకు
మరింత వాంట్?
30K చిహ్నాలు/రోజు + 10K బోనస్ కోసం ఉచితముగా అప్ చేయండి
ఖాళీగాపైకు సంతకంచేయి
మీ అభ్యర్ధనను చేతనంచేస్తోంది...
Keo, Vegan, తక్కువ carb మరియు మరింత తో వ్యక్తిగత ఆహార ప్రాజెక్టులు సృష్టించుము.
ఎలా వాడాలి? ఆఫీసర్
1
మీ మూలాంశాన్ని వ్రాయండి
వచనం టైపుచేయుము, ఫైలును అప్లోడ్ చేయుము, లేదా మీకు కావలసినదానిని వివరింపుము. ఏ ಖಾತೆ అవసరమూ లేదు.
2
(v) స్క్రాల్బైల్ను క్లిక్ చేయుము
మా ఏఐ సెకన్ల లో మీ అభ్యర్ధన ప్రక్రియలు ఉత్తమ ఓపెన్ సోర్సు మోడల్.
3
(b) డౌన్లోడ్చేయి
వ్యక్తిగత ఉపయోగం కోసం, వాణిజ్య వ్యవస్థ కోసం ఉచితంగా పంపించండి.
ఈ ఉపకరణాన్ని UPI ద్వారా వుపయోగించుము
మీ సొంత కోడ్నుండి ఈ పనిముట్టును గైకొల్. ఓపెన్ అచేతనం, బర్నర్-tocon auth, అదనపు SDK అవసరం. టోన్ ఖర్చులు వెబ్ ఇంటర్ఫేస్ సరిపోలతాయి.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'ఆఫీసర్ - FAQ
మీ స్థితిని వివరించండి, చిప్, మధ్యధరా, వెగెంటారియన్, వెగాన్, పాల్గాన్, డాస్టో, గ్లూటెన్ ఫ్రీనింగ్, గ్లూటెన్- ప్రిఫినింగ్, ఇంటర్ / కంట్రిటెన్, ఇంటర్ / కంట్రిటెంటర్లను ఎంపిక చేసుకోండి (1/3/3/7/14 రోజుల సందిగ్ధం), నియంత్రించు, కార్యకలాపాల స్థాయిని నివారించండి, మరియు యాభ్యర్సెస్ను ఒక రోజంట్మెంట్ను (ఆఫ్కేస్లు), agenter - agenters, agramianti- agramise, agrametc, agrape, agrapti, agent, antimer, antie, apped apped agenter (c.), apped.
అవును. ప్రతి ప్రాజెక్టు మీ రోజు సరదా నుండి 1,500 సూచనలు (6,000 అతిథిగా, 30,000-పిక్). ఏ నీటి మార్కేషన్, సబ్బు లేదు, సైన్ ఇన్నిక్ అవసరం లేదు. నోమోమో ఛాంబర్స్ $70/ నెల, Poty $2.99 * (చప్పట్లు) చాలా క్రిప్ప్ $100. ఈ లీసాక్షనలు $100/000 నిమి.
No - Free.ai is not a Registered Dietitian (RD / RDN). Macros and calorie estimates use general formulas (Mifflin-St Jeor for BMR, activity multipliers for TDEE). For diabetes, kidney disease, eating disorders, pregnancy, or any medical condition, see a registered dietitian or your physician - clinical nutrition therapy is a regulated profession for good reason.
ఏఐ మీ కార్యకలాపాల స్థాయిని ఉపయోగిస్తే దైనందిన క్యాలరీలను అంచనా వేస్తుంది. బరువు తగ్గడం 500 kalk/ day లోపం (0B/ day day నష్టం) = Muscle by lb/ day నష్టం (1 day) 250-00 kalal/ day నష్టం అంచనావేస్తుంది. అభిరుచితో పోల్చితే TDE ఒక ప్రారంభ పాయింట్కు సరిపోతుంది. ఎప్పుడూ ఒక ప్రారంభ పాయింట్గా రిఫ్స్ చేస్తుంది. మీ లక్ష్యాన్ని 210-3 వారాల తర్వాత సరిచేయడం ద్వారా సర్దుబాటు చేయండి. మీరు మీ లక్ష్యాన్ని మార్చలేకపోతే, మీరు మీ లక్ష్యాన్ని మార్చలేకపోతే.
( guletin, పాల ఉత్పత్తులు, చెట్టు కాయలు, గుడ్లగూడు, సోటీస్, సూక్ష్మక్రిములు, సూక్ష్మజీవులు, ఎర్రని మాంసం.)
నొమోమ్ (1.70/70) పొరల ప్రొఫైల్ ప్రొఫెషనల్ ఫెయిత్ రీసెస్ ($12.9/మో) ఈ చాలా ఎక్కువ ఈ సరదా కోసం మాక్రో లక్ష్యాలతో రోజు భోజనం (8.99/మో) తినండి. మాగ్యులే లక్ష్యాలతో Free.ai మీకు తక్షణమే నిర్మించబడిన పథకాలను ఇస్తాయి. ఈ చట్రం తక్షణంలో సడలిన పథకైన పథకాలను ఇస్తాయి. ఆ ఒకటి, ఆ ఒకటిలో ఒకటే ఉంది.
— అవును, ఇంటర్పోలేటెడ్ శైలి మరియు ఏఐ శైలిని ఎంచుకోండి (అంతరంగా 8 గంటలకు తినే విండోలో; మీ షెడ్యూల్కు సరిపోయేవి; మీ షెడ్యూల్కు సరిపోయేవి; ఆ విండో లోపలి దైనందిన మాక్రోనిక్లు మరియు క్యానట్లు. ఎక్కువసేపు మానేయండి (అంత ఎక్కువసేపు, మరి ఎక్కువ కాలంపాటు) వైద్యునితో చర్చించండి, మొదటిసారి ఎక్కువ వ్యాయామశాలలో మందులు (ఓఎత్తి-ఎఫ్ డేట్, మరికొంత కాలంపాటు) వైద్యునితో చర్చించండి, మరియు కొన్ని పరిస్థితులకు చికిత్స చేయబడుతుంది.
(చప్పట్లు) అవును, వెగాన్ - పిసిన్ మరియు ఏఐ ప్రెస్టెంటు ఫుట్బార్చ్, టాంప్ట్యూ, సెయిటమ్యా, ఈటమ్యామ్, క్యునోమినో, క్యునోమినో, క్నోమినోమ్ విత్పత్తి విత్పత్తిలను గీసింగ్ చేయడమైనది. సప్లిష్టమైన ఆహారంలో 160-2.g / 2.
AI-LOR ప్లాన్లు డయబెటిస్ నిర్వహణకు కాదు. కార్బల్ ఎగ్జిక్యూటివ్ లోడ్, గ్లైసీ మోడింగ్, ఇన్సులిన్ డూయింగ్, మందులు వాడడానికి స్థూలకాయపరచబడిన Dia ఎడిషన్స్ల సంరక్షణ మరియు స్పెషనర్ కేర్మెంట్ల అవసరం. Free.ai నియంత్రికుడు, ఎడిక్యుస్ డిసీస్ డిసీసినోడెసిన్ డిజైన్లు.
ప్రస్తుతం అది ఫుట్ ప్రొటొకాల్లు అని పిలుస్తుంది. భౌగోళిక సంప్రదాయానికి ముందే మీ భీమాలను పరిగణనలోకి తెస్తుంది. భౌగోళిక వెర్షన్స్ ఒక "ప్రస్తుత ఎడిషన్" ప్రొఫైల్ ను అంగీకరిస్తాయి — ఇప్పుడు, మీరు ఇప్పటికే వివరణ రంగంలో కలిగి ఉన్న అంశాలను జాబితాలో చేర్చుకొస్తుంది మరియు సాద్యమైన చోట అవి ఏఐ వాటిని ఉపయోగిస్తుంది.
భోజనం పథకాల జాబితాను ఏ ట్రాక్టర్లోనైనా కాపీ చేయండి. నా FINTPAL మాన్యువల్ ఇన్స్టాల్ దిగుమతిలు లేదా సిఫార్సు దిగుమతిలను అంగీకరిస్తుంది. వాస్తవానికి తరువాత, నా గ్రామ్-స్థాయి మాక్రోమీస్ యొక్క డేటాబేస్ వాడండి — ఇది Free.ai పోషణ గణాలను ఇస్తుంది, అది ఒక సాధారణ తయారీలో 10-20% మరియు భాగాన్ని మార్చగలదు.
— పోస్ట్ /v1/chat ప్రయోగ వ్యవస్థ ప్రాజెక్టుతో, ఒక పథకానికి 10,500 సూచనలు పెట్టాడు. పోషక విస్తీర్ణతకు మరియు సంస్థ సామాగ్రత కార్యక్రమాలకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. /api/iPi/ లో పూర్తి స్కాట్లను సేకరిస్తుంది.
ఉచితముగా సంతకం చేయుము — 30,000 సూచనలు/ రోజు
ఉచిత ఖాతాను సృష్టించుముఎటువంటి క్రెడిట్ కార్డ్ అవసరములేదు
ఎలా మీరు ఈ సాధనం రేట్ ఉంటుంది?