ఆరోగ్య మరియు లైఫ్ శైలి ఐ కల్లోరీ కౌంటర్ II పని ప్లాన్‌వెయిట్‌ ఐ. ఎస్‌. ఎఐ జ్యోతిష్యం శాస్త్రజ్ఞుడు స్లీడర్ గార్డుఏఐ ధ్యానించే మార్గదర్శి ఎక్కువ →

ఆఫీసర్‌

Q: ఐడిటైట్ ప్లానెట్ ఎలా పనిచేస్తుంది?

మీ స్థితిని వివరించండి, చిప్, మధ్యధరా, వెగెంటారియన్, వెగాన్, పాల్గాన్, డాస్టో, గ్లూటెన్ ఫ్రీనింగ్, గ్లూటెన్- ప్రిఫినింగ్, ఇంటర్ / కంట్రిటెన్, ఇంటర్ / కంట్రిటెంటర్లను ఎంపిక చేసుకోండి (1/3/3/7/14 రోజుల సందిగ్ధం), నియంత్రించు, కార్యకలాపాల స్థాయిని నివారించండి, మరియు యాభ్యర్సెస్ను ఒక రోజంట్మెంట్ను (ఆఫ్కేస్లు), agenter - agenters, agramianti- agramise, agrametc, agrape, agrapti, agent, agent, agent, antimer, antie, apped apped agenter (c.), apped.

Q: అది బహుళ మూలికలు పెట్టగలదా?

( guletin, పాల ఉత్పత్తులు, చెట్టు కాయలు, గుడ్లగూడు, సోటీస్, సూక్ష్మక్రిములు, సూక్ష్మజీవులు, ఎర్రని మాంసం.)

Q: అది ఉపవాసముండడానికి మద్దతునిస్తుందా?

— అవును, ఇంటర్పోలేటెడ్ శైలి మరియు ఏఐ శైలిని ఎంచుకోండి (అంతరంగా 8 గంటలకు తినే విండోలో; మీ షెడ్యూల్కు సరిపోయేవి; మీ షెడ్యూల్కు సరిపోయేవి; ఆ విండో లోపలి దైనందిన మాక్రోనిక్లు మరియు క్యానట్లు. ఎక్కువసేపు మానేయండి (అంత ఎక్కువసేపు, మరి ఎక్కువ కాలంపాటు) వైద్యునితో చర్చించండి, మొదటిసారి ఎక్కువ వ్యాయామశాలలో మందులు (ఓఎత్తి-ఎఫ్ డేట్, మరికొంత కాలంపాటు) వైద్యునితో చర్చించండి, మరియు కొన్ని పరిస్థితులకు చికిత్స చేయబడుతుంది.

Q: అది ప్రోటీన్ లక్ష్యాలను చేరవేసే ఎగ్జిన్ ఆహారం కోసం పథకాలు వేయగలదా?

(చప్పట్లు) అవును, వెగాన్ - పిసిన్ మరియు ఏఐ ప్రెస్టెంటు ఫుట్బార్చ్, టాంప్ట్యూ, సెయిటమ్యా, ఈటమ్యామ్, క్యునోమినో, క్యునోమినో, క్నోమినోమ్ విత్పత్తి విత్పత్తిలను గీసింగ్ చేయడమైనది. సప్లిష్టమైన ఆహారంలో 160-2.g / 2.

అమ్మకందారి వాడకం సరే 380+ మొబైల్Name వాగ్మార్క్ లేదు ఏ సంతకపు-బయటపు అవసరములేదు

సాధారణ భోజనం - ప్లాన్‌మెంట్‌ సూచనలు, వైద్యపరమైన పోషకాహార ప్లాన్‌ కాదు Free.ai is not a Registered Dietitian (RD / RDN). Macros and calorie targets are estimates from general formulas. For diabetes, kidney disease, eating disorders, pregnancy, or any medical condition, consult a registered dietitian or your physician before starting a new diet.

మీ పరిస్థితి గురించి వివరించండి

సారాంశ శైలి

లక్ష్యం

పథకాల వ్యవధి

1 day 3 days 7 days 14 days

కార్యకలాప స్థాయి

వీటికి దూరంగావు (అందుబాటులు / ఇష్టములు)

గ్లూటెన్Name

డామైName

ట్రీ పప్పులు

వేరుసెనగ

గడుపులుunit-format

ఇయార్

షెల్ఫిన్

పొర్క్Name

ఎర్ర మాంసం

~500 పథకానికి సూచనలు

మీ పౌష్టికాహార ప్రణాళిక

అంచనాలు మాత్రమే — calorie + macro targets are general estimates. For medical conditions or weight loss greater than 1-2 lbs/week, consult a Registered Dietitian.

ఎలా Free.ai పోల్చుట

సారూప్య	Free.ai	Noom	PlateJoy	Eat This Much
విలువ	ఖాళీ	$70/mo	$12.99/mo	$8.99/mo
సంతకం అవసరం	వద్దు	అవును	అవును	అవును
Macros + grocery list
ఆహార విధాలు	10+	పాక్షిక	10+	15+
భాషలుName	99	~10	ఆంగ్లంName	ఆంగ్లంName

Apps అలవాటు-tracting సమాజాన్ని జతచేస్తుంది. Free.ai మీకు సెకనులలో రూపొందించిన పథకాన్ని ఇస్తుంది —⁠ మీరు ఉపయోగించే ఏ ట్రాక్టర్లోనైనా కాపీ చేస్తుంది.

ఫలితము

Keo, Vegan, తక్కువ carb మరియు మరింత తో వ్యక్తిగత ఆహార ప్రాజెక్టులు సృష్టించుము.

ఎలా వాడాలి? ఆఫీసర్‌

మీ మూలాంశాన్ని వ్రాయండి

వచనం టైపుచేయుము, ఫైలును అప్‌లోడ్ చేయుము, లేదా మీకు కావలసినదానిని వివరింపుము. ఏ ಖಾತೆ అవసరమూ లేదు.

(v) స్క్రాల్‌బైల్‌ను క్లిక్ చేయుము

మా ఏఐ సెకన్ల లో మీ అభ్యర్ధన ప్రక్రియలు ఉత్తమ ఓపెన్ సోర్సు మోడల్.

(b) డౌన్‌లోడ్‌చేయి

వ్యక్తిగత ఉపయోగం కోసం, వాణిజ్య వ్యవస్థ కోసం ఉచితంగా పంపించండి.

API ద్వారా ఈ పరికరమును వుపయోగించుము

మీ సొంత కోడ్‌నుండి ఈ పనిముట్టును స్వయంచాలకంగా ఆకర్షిస్తుంది. ఓపెన్ అచేతనం, biner-token auth, అదనపు SDK అవసరం. టోన్ ఖర్చులు వెబ్ ఇంటర్‌ఫేస్తో సరిపోతుంది.

APIపత్రరచన API కీను పొందుము

curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
  -H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'

ఫ్రీ ఎఐ సాధనాలుName

ఆరోగ్య మరియు లైఫ్ శైలి

ఐ కల్లోరీ కౌంటర్

II పని ప్లాన్‌వెయిట్‌

ఐ. ఎస్‌.

ఎఐ జ్యోతిష్యం

శాస్త్రజ్ఞుడు

స్లీడర్ గార్డుఏఐ

ధ్యానించే మార్గదర్శి

ఆఫీసర్‌ — FAQ

మీ స్థితిని వివరించండి, చిప్‌, మధ్యధరా, వెగెంటారియన్, వెగాన్‌, పాల్‌గాన్‌, డాస్టో, గ్లూటెన్‌ ఫ్రీనింగ్‌, గ్లూటెన్‌- ప్రిఫినింగ్‌, ఇంటర్‌ / కంట్రిటెన్‌, ఇంటర్‌ / కంట్రిటెంటర్‌లను ఎంపిక చేసుకోండి (1/3/3/7/14 రోజుల సందిగ్ధం), నియంత్రించు, కార్యకలాపాల స్థాయిని నివారించండి, మరియు యాభ్యర్‌సెస్‌ను ఒక రోజంట్‌మెంట్‌ను (ఆఫ్‌కేస్‌లు), agenter - agenters, agramianti- agramise, agrametc, agrape, agrapti, agent, agent, agent, antimer, antie, apped apped agenter (c.), apped.

అవును. ప్రతి ప్రాజెక్టు మీ రోజు సరస్సు నుండి 1,500 చిహ్నాలు ఖర్చు (సమీపించిన అతిథి, 10,000,000 రూపాయలు). ఏ నీటి మార్కరీ లేదు, సబ్బు లేదు. నోమో ఛాంబర్స్ $70/ నెల, Poty $2.99 * (చప్పట్లు) ఈ చాలా $5/000 ను తినండి.

No — Free.ai is not a Registered Dietitian (RD / RDN). Macros and calorie estimates use general formulas (Mifflin-St Jeor for BMR, activity multipliers for TDEE). For diabetes, kidney disease, eating disorders, pregnancy, or any medical condition, see a registered dietitian or your physician — clinical nutrition therapy is a regulated profession for good reason.

ఏఐ మీ కార్యకలాపాల స్థాయిని ఉపయోగిస్తే దైనందిన క్యాలరీలను అంచనా వేస్తుంది. బరువు తగ్గడం 500 kalk/ day లోపం (0B/ day day నష్టం) = Muscle by lb/ day నష్టం (1 day) 250-00 kalal/ day నష్టం అంచనావేస్తుంది. అభిరుచితో పోల్చితే TDE ఒక ప్రారంభ పాయింట్‌కు సరిపోతుంది. ఎప్పుడూ ఒక ప్రారంభ పాయింట్‌గా రిఫ్స్ చేస్తుంది. మీ లక్ష్యాన్ని 210-3 వారాల తర్వాత సరిచేయడం ద్వారా సర్దుబాటు చేయండి. మీరు మీ లక్ష్యాన్ని మార్చలేకపోతే, మీరు మీ లక్ష్యాన్ని మార్చలేకపోతే.

( guletin, పాల ఉత్పత్తులు, చెట్టు కాయలు, గుడ్లగూడు, సోటీస్‌, సూక్ష్మక్రిములు, సూక్ష్మజీవులు, ఎర్రని మాంసం.)

నొమోమ్ (1.70/70) పొరల ప్రొఫైల్ ప్రొఫెషనల్ ఫెయిత్ ఫెయిత్ ఫెయిత్ ఫెయిత్ ఫెయిత్ ఫెయిత్ ఫెయిత్ రీసెస్ ($12.9/మో) ఈ చాలా ఎక్కువ ఈ సరదా కోసం మాక్రో లక్ష్యాలతో రోజు భోజనం (8.99/మో) తినండి. మాగ్యులే లక్ష్యాలతో Free.ai మీకు తక్షణమే నిర్మించబడిన పథకాలను ఇస్తాయి. ఈ చట్రం తక్షణంలో సడలిన పథకైన పథకాలను ఇస్తాయి. ఆ ఒకటి, ఆ ఒకటిలో ఒకటే ఉంది.

— అవును, ఇంటర్‌పోలేటెడ్‌ శైలి మరియు ఏఐ శైలిని ఎంచుకోండి (అంతరంగా 8 గంటలకు తినే విండోలో; మీ షెడ్యూల్‌కు సరిపోయేవి; మీ షెడ్యూల్‌కు సరిపోయేవి; ఆ విండో లోపలి దైనందిన మాక్రోనిక్‌లు మరియు క్యానట్‌లు. ఎక్కువసేపు మానేయండి (అంత ఎక్కువసేపు, మరి ఎక్కువ కాలంపాటు) వైద్యునితో చర్చించండి, మొదటిసారి ఎక్కువ వ్యాయామశాలలో మందులు (ఓఎత్తి-ఎఫ్ డేట్‌, మరికొంత కాలంపాటు) వైద్యునితో చర్చించండి, మరియు కొన్ని పరిస్థితులకు చికిత్స చేయబడుతుంది.

(చప్పట్లు) అవును, వెగాన్‌ - పిసిన్‌ మరియు ఏఐ ప్రెస్టెంటు ఫుట్‌బార్చ్, టాంప్ట్యూ, సెయిటమ్యా, ఈటమ్యామ్, క్యునోమినో, క్యునోమినో, క్నోమినోమ్ విత్పత్తి విత్పత్తిలను గీసింగ్ చేయడమైనది. సప్లిష్టమైన ఆహారంలో 160-2.g / 2.

AI-generated plans are NOT for diabetes management. Carb counting, glycemic load, insulin dosing, and medication interactions require a Certified Diabetes Care and Education Specialist (CDCES) or your endocrinologist. Free.ai is a starting framework only — never substitute for clinical care for type 1, type 2, or gestational diabetes.

ప్రస్తుతం అది ఫుట్ ప్రొటొకాల్లు అని పిలుస్తుంది. భౌగోళిక సంప్రదాయానికి ముందే మీ భీమాలను పరిగణనలోకి తెస్తుంది. భౌగోళిక వెర్షన్స్ ఒక "ప్రస్తుత ఎడిషన్" ప్రొఫైల్ ను అంగీకరిస్తాయి —⁠ ఇప్పుడు, మీరు ఇప్పటికే వివరణ రంగంలో కలిగి ఉన్న అంశాలను జాబితాలో చేర్చుకొస్తుంది మరియు సాద్యమైన చోట అవి ఏఐ వాటిని ఉపయోగిస్తుంది.

భోజనం పథకాల జాబితాను ఏ ట్రాక్టర్‌లోనైనా కాపీ చేయండి. నా FINTPAL మాన్యువల్ ఇన్స్టాల్ దిగుమతిలు లేదా సిఫార్సు దిగుమతిలను అంగీకరిస్తుంది. వాస్తవానికి తరువాత, నా గ్రామ్-స్థాయి మాక్రోమీస్ యొక్క డేటాబేస్ వాడండి —⁠ ఇది Free.ai పోషణ గణాలను ఇస్తుంది, అది ఒక సాధారణ తయారీలో 10-20% మరియు భాగాన్ని మార్చగలదు.

— పోస్ట్ /v1/chat ప్రయోగ వ్యవస్థ ప్రాజెక్టుతో, ఒక పథకానికి 10,500 సూచనలు పెట్టాడు. పోషక విస్తీర్ణతకు మరియు సంస్థ సామాగ్రత కార్యక్రమాలకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. /api/iPi/ లో పూర్తి స్కాట్లను సేకరిస్తుంది.

10,000 సూచనల ఉచితముగా సంతకంచేయి

ఉచిత ఖాతాను సృష్టించుము

ఎటువంటి క్రెడిట్ కార్డ్ అవసరములేదు

ఎలా మీరు ఈ సాధనం రేట్ ఉంటుంది?

ఆఫీసర్‌

ఎలా Free.ai పోల్చుట

ఫలితము

ఎలా వాడాలి? ఆఫీసర్‌

మీ మూలాంశాన్ని వ్రాయండి

(v) స్క్రాల్‌బైల్‌ను క్లిక్ చేయుము

(b) డౌన్‌లోడ్‌చేయి

API ద్వారా ఈ పరికరమును వుపయోగించుము

ఫ్రీ ఎఐ సాధనాలుName

ఆఫీసర్‌ — FAQ

ఐడిటైట్‌ ప్లానెట్‌ ఎలా పనిచేస్తుంది?

అది ఉచితంగా ఉంటుందా?

ఇది పోషకాహారం ఇస్తున్న సలహా కాదా?

అది గన్‌పౌడర్‌ లక్ష్యాలను ఎలా అంచనా వేస్తుంది?

అది బహుళ మూలికలు పెట్టగలదా?

అది నోమ్‌, ప్లేట్‌ జొయ్‌తో ఎలా పోలుస్తోంది, దీనంతటిని తినడమెలా?

అది ఉపవాసముండడానికి మద్దతునిస్తుందా?

అది ప్రోటీన్‌ లక్ష్యాలను చేరవేసే ఎగ్జిన్‌ ఆహారం కోసం పథకాలు వేయగలదా?

డయబెటిస్‌ను అదుపులో ఉంచుకోవడం సురక్షితమేనా?

నా దగ్గర ఇప్పటికే ఉన్నవాటికి టమాటా ఖాతా ఉందా?

నేను నా ఫిట్రీPal ప్రాజెక్ట్ ముద్రించగలనా లేదా ఎగుమతిచేయగలనా?

ఒక API ఉందా?

10,000 ఉచితమైన టొకెన్‌లు

వేచి ఉండండి 10K ఉచితంగా టొకెన్లు పొందండి!

మరింత వాంట్?