അക്കാദമി പ്ലേഗർ
വ്യാപാരം നന്നായി
581 models
വെള്ളക്കര ഇല്ല
ഒപ്പ് ആവശ്യമില്ല
മോഡ്:
+ GPT-5, Claude, Gemini
പൊതുഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കുന്ന സൂചനകൾ, ഒരു വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായ പോഷണ പദ്ധതിയല്ല
Free.ai - മായി രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത ഡയറ്റിഷ്യൻ (RD / RDN) അല്ല മാക്രോസ് കണക്കുകൾ പൊതുവേ സാങ്കേതികവിദ്യകളിൽ നിന്നുള്ളതാണ്.
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ പദ്ധതി
കണക്കുകള് മാത്രം - calorie + macro targets are general estimates. For medical conditions or weight loss greater than 1-2 lbs/week, consult a Registered Dietitian.
എങ്ങനെ Free.ai താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു
| വിശേഷത | Free.ai | Noom | PlateJoy | Eat This Much |
|---|---|---|---|---|
| വില | ഫ്രീ | $70/mo | $12.99/mo | $8.99/mo |
| ഒപ്പ് വയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട് | ഇല്ല | അതെ | അതെ | അതെ |
| Macros + grocery list | ||||
| ഭക്ഷണരീതികൾ | 10+ | ഭാഗികം | 10+ | 15+ |
| ഭാഷകള് | 99 | ~10 | ഇംഗ്ലീഷ് | ഇംഗ്ലീഷ് |
മുന്കൂര് ഐച്ഛികങ്ങള്
ഫലം
ടോക്കൻസ് താഴ്ന്നിരിക്കും.
“ ഈ വൻ കുപ്പികൾ, നീളമുള്ള പഞ്ചസാര, കൊഴുപ്പ്, കൊഞ്ചുകള എന്നിവയുടെ ഒരു ശേഖരം ” എന്ന് ഒരു പത്രം പറയുന്നു.
❤️ സ്നേഹം Free.ai, കൂട്ടുകാരോട് പറയൂ!
ഒപ്പ് ല് ഒരു ക്ളൈല് ലിങ്കും കിട്ടാനും ഒരു സുഹൃത്തിന് 30,000 അടയാളം നേടാനും വേണ്ടി.
കൂടുതല് വേണോ?
സ്വതന്ത്രമായി ഒപ്പ് വയ്ക്കുക: 30,000 അടയാളം/ദിവസം
സ്വതന്ത്രനായി ഒപ്പ് വയ്ക്കുക
നിങ്ങളുടെ ആവശ്യം പ്രവര്ത്തിപ്പിക്കുന്നു...
കൈറ്റോ, വെഗന്, താഴ്ച, കൂടുതല്.
എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം? അക്കാദമി പ്ലേഗർ
1
നിങ്ങളുടെ ഇന്പുട്ട് നല്കുക
പദാവലി, ഫയല് അപ്ലോഡ് ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കില് നിങ്ങള്ക്കാവശ്യമുള്ളതു് വിവരിക്കുക. അക്കൌണ്ടിന് വേണ്ടത്ര ആവശ്യമുണ്ടായിരുന്നില്ല.
2
നിര്മ്മാണം ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക
ഞങ്ങളുടെ AI നിങ്ങളുടെ ആവശ്യം സെക്കന്റിനുള്ളില് പ്രാവര്ത്തികമാക്കുന്നു. ഏറ്റവും നല്ല തുറന്ന സോഴ്സ് മോഡല് ഉപയോഗിക്കാന്.
3
ഡൌണ്ലോട് & പങ്കിടുക
വ്യക്തിപരമായും വാണിജ്യപരമായും ഉപയോഗപ്പെടുത്താൻ സ്വതന്ത്രമായി ചെയ്യുക.
API വഴി ഈ ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുക
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കോഡ്യില് നിന്നും ഈ ഉപകരണം സ്വയം തയ്യാറാക്കുക. ഓപ്പണ് AI- ആക്റ്റീവ് റിവിഷന്, ബെയര്-ടണര് Auth, കൂടുതല് SDK-നും ആവശ്യമില്ലല്ലോ. ടോക്കന് ചിലവുകള് വെര്ന്നു് വെര്ന്നു് പ്രവര്ത്തിക്കുന്ന ഇന്റര്ഫെയിറ്റ് പോലെയാണു്.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'അക്കാദമി പ്ലേഗർ - FAQ
Describe your situation, pick a diet style chip (Balanced, Mediterranean, Vegetarian, Vegan, Keto, Paleo, DASH, Gluten-free, High-protein, Intermittent Fasting), set goal (loss / maintenance / gain / muscle / health / performance), pick duration (1/3/7/14 days), set activity level, check allergens to avoid, and the AI generates a structured plan - daily targets (calories + macros), meal-by-meal plan, aggregated grocery list, prep tips, and red flags for when to see a Registered Dietitian.
Yes. Each plan costs ~500 tokens from your daily pool (6,000 guest, 30,000 signed-up). No watermark, no subscription, no signup required. Noom charges $70/month, PlateJoy $12.99/month, Eat This Much $8.99/month.
No - Free.ai is not a Registered Dietitian (RD / RDN). Macros and calorie estimates use general formulas (Mifflin-St Jeor for BMR, activity multipliers for TDEE). For diabetes, kidney disease, eating disorders, pregnancy, or any medical condition, see a registered dietitian or your physician - clinical nutrition therapy is a regulated profession for good reason.
The AI uses your activity level + stated goal to estimate daily calories. Weight loss assumes a 500 kcal/day deficit (1 lb/week loss). Muscle building assumes a 250-500 kcal/day surplus. Maintenance matches estimated TDEE. Always treat as a starting point - log actual weight and adjust by ±10% after 2-3 weeks if you are not trending toward your goal.
( guletten, പാല്, മരക്കരി, മുട്ട, സോസി, പരുന്ത്, പരുന്ത്, ചുവന്ന ഇറച്ചി) എന്നിവയെല്ലാം പരിശോധിക്കുക. പ്ലാന് മുഴുവനും എഐഐ ഒഴിവാക്കുകയും സുരക്ഷിതമായ പകര ചികിത്സകള് അടയാളപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. കഠിന അലർജിക്ക് (നൈഫൈലസ്), കടയിലെ കുറുക്കില് ചെക്ക് ശേഖരത്തില് അടയാളമിടാനുള്ള സാധനങ്ങളുടെ പട്ടികകള്. എഐ -നു പ്രൊജക്റ്റ് ഫോര്ട്ടറിങ്ങുകള്ക്ക് യാതൊരു അടയാളവും നല്കുന്നില്ല.
Noom ($70/mo) layers behavioral psychology + food logging + coaching. PlateJoy ($12.99/mo) generates personalized meal plans with grocery export. Eat This Much ($8.99/mo) does daily meal generation with macro targets. Free.ai gives you the structured plan instantly - best paired with one of those for ongoing tracking + community support.
അതെ, ഇന്റര്ട്ടിസ്റ്റ് സ്റ്റൈല് സ്റ്റൈല് 16: 8- മണിക്കൂര് ഭക്ഷണവും ആ 8 മണിക്കൂര് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന ജാലകത്തില് (മുന് സമയം 8-8m; നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളില് പൊരുത്തപ്പെടുത്തുക. എല്ലാ ദിവസവും മാക്രോസും കലോറികളും ആ ജാലകത്തില് ചേരുന്നു. കൂടുതല് വേഗത്തില് (OMAD, വേര്ക്കാലം) ഒരു ഡോക്ടറുമായി ചര്ച്ച ചെയ്യുന്നതിന് മുന്പ് ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യുക.
Yes - pick Vegan + High-Protein and the AI emphasizes legumes, tofu, tempeh, seitan, edamame, lentils, quinoa, hemp seeds, nutritional yeast. Hitting 1.6-2.2 g/kg protein on a vegan diet is achievable with planning. Supplement B12 always; consider iron + zinc + omega-3 (algae-based EPA/DHA) per a registered dietitian recommendation.
AI-LOM പദ്ധതികള് പ്രമേഹം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ളതല്ല. കാർബബിള് കണക്കുകൂട്ടല്, ഗ്ലിസിക് ലോഡിങ്, ഇന്സുലിജന്സ് ഡയറേഷന്, മരുന്നുകള് എന്നിവയ്ക്കു് ചികിത്സകള് ആവശ്യമുണ്ട്. സ്പെഷ്യല്_ FREI_ PREI_ PREEE_ PREES and PRENT (CECS_ CLRICS) അല്ലെങ്കില് നിങ്ങളുടെ വിദ്യാഭ്യാസം സ്പെക്ടര് സ്പെക്ടര് സ്പെഷ്യല് സ്പെഷ്യല് സ്ട്രൈനോ ആണ്. Free.ai തുടങ്ങുന്ന ഫ്രെയിമൈനൈലര്സ് 1 അല്ലെങ്കില് 2 തരം പ്രേവര്ണൈല്ജൈന്സ് ആണ്.
ഇപ്പോള് അത് ഒരു പൂര്ണ്ണ പട്ടിക ഫോര്ട്ടറികളായി കണക്കാക്കുന്നു. നിങ്ങള് പ്ളഗുകള് വാങ്ങുന്നതിനു് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ പാനല് റിസേര്വ് ചെയ്യുന്നു. ഭാവി പതിപ്പുകള് ഇപ്പോള് ഒരു "പദ്ധതി ഇന്പുട്ട്" ഇന്പുട്ട് സ്വീകരിക്കും - നിങ്ങള്ക്ക് ഇപ്പോഴുള്ള വിവരങ്ങള് വിശദാംശ മേഖലയില് തന്നെയുണ്ടാകുന്നവയും AI അവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഭക്ഷണം കൊടുക്കാനുള്ള പദ്ധതി ഏതു ട്രാക്കറിലും പകര്ത്തുക. എന്റെ ഫിറ്റ്പിള് എന്റെ ഇന്പുട്ട് അല്ലെങ്കില് പാസ്വേര്ഡ് ഇംപോര്ട്ടുകള് സ്വീകരിക്കുന്നു. യഥാര്ത്ഥത്തില് തന്നെ, MyGrital മാക്രോക്സ്, Myphete Pole- ന്റെ ഡേറ്റാബെക്കില് ഉപയോഗിക്കുക. Free.ai പോഷണ കണക്കുകള് ഒരു പ്രത്യേക തയ്യാറെടുക്കല് നല്കുന്നു, ഇതു് 10-20% ബ്രാഞ്ചും ഭാഗവും മാറ്റുന്നു.
Yes - POST to /v1/chat/ with the diet-plan system prompt, billed at ~500 tokens per plan. Useful for nutrition-app integrations and corporate wellness programs. Bearer auth via /developer/, full snippets at /api/.
സ്വതന്ത്രമായി ഒപ്പ് വയ്ക്കുക: 30,000 അടയാളം/ദിവസം
സ്വതന്ത്ര അക്കൌണ്ട് ഉണ്ടാക്കുകക്രെഡിറ്റ് കാര്ഡ് ആവശ്യമില്ല
ഈ ഉപകരണം എങ്ങനെ കണക്കാക്കും?