KI Meditationsmusik
Wo Meditationsmusik landet
Intention am Morgen
5-10 Minuten Sitzung, um den Tag einzustellen. Kristallschalen mit alpha 10 Hz binaural für sanfte Wachsamkeit.
Schlaf/Yoga nidra
45-60 Minuten Spur mit Delta 4 Hz binauralen und tibetischen Schalen. Schicht über eine Schlafgeschichte und abdriften.
Hintergrund des Yogaflusses
30-minute session at 72 BPM breath pacing. Nature textures + bells mark asana transitions subtly.
Therapie / Atemwegstherapie
Supporting soundtrack for holotropic breathwork, EMDR, grief sessions. Drone + bowls, no jarring elements.
Meditation App Audio
Build your own Calm / Insight Timer Konkurrent. Lizenzfreie Bibliothek ohne Lizenzgebühren.
Retreats / Spas
60-Minuten-Hintergrundstrecke für stille Retreats, Schwimmbecken, Massagestudios. Loopable und lizenzfrei.
Binaural-Beat Primer
Was binaurale Beats sind
Zwei leicht unterschiedliche Frequenzen (z.B. 200 Hz links, 207 Hz rechts) spielten in jedem Ohr. Ihr Gehirn nimmt eine Phantom dritte Frequenz gleich dem Unterschied (7 Hz) wahr. Das ist der binaurale Beat.
Auswahl nach Gehirnwellenband
Delta (1-4 Hz) = Tiefschlaf. Theta (4-8 Hz) = Meditation / Kreativität. Alpha (8-13 Hz) = Relaxed Focus. Beta (13-30 Hz) = Alarm. Passen Sie das Band zu Ihrem Ziel.
Stereo-Kopfhörer verwenden
Lautsprecher mischen beide Kanäle an den gleichen Ohren — der Effekt ist verloren. Verdrahtete Kopfhörer oder Ohrhörer sind in Ordnung. Drahtlos kann winzige Phasenverschiebungen einführen, aber in der Regel funktioniert.
Was die Forschung sagt
Meta-Analysen (Garcia-Argibay 2019, Chaieb 2015) zeigen kleine bis mittlere Effekte auf Angst und Fokus. Individuelles Ansprechen variiert.
Wie Free.ai Meditation verglichen wird
| Free.ai | Calm | Insight Timer | Headspace | |
|---|---|---|---|---|
| Preis | Bezahlung pro Render | $70/yr | $60/yr | $70/yr |
| Auswahl von Instrumenten / Dauer | Nein | Nein | Begrenzt | Nein |
| Binaural Beat Kontrolle | Nein | Nein | Begrenzt | Nein |
| WAV herunterladen | Nein | Nein | Premium | Nein |
| Gewerbliche Verwendung | Nein | Nein | Nein | Nein |
Erweiterte Optionen
Ergebnis
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curl -X POST https://api.free.ai/v1/music/generate/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"prompt": "upbeat synthwave instrumental", "duration": 30}'Verwandte kostenlose KI-Tools
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